กรมอนามัยเตือน กินทุเรียนเกิน 2 เม็ดต่อวัน เสี่ยงโรคอ้วน

ทุเรียน, กินทุเรียน, ชีวจิต
ทุเรียน, กินทุเรียน, ชีวจิต

อาหารรสเย็น หยุดอาการร้อนใน

เอ๊ะ เเล้วถ้ามันชอบกินทุเรียนละ จะห้ามได้หรอ นอกจากให้กินได้ไม่เกิน 2 เม็ดแล้ว   แนะนำให้กินสมุนไพรรสเย็นเข้าสู้ได้เลย ช่วยดับร้อนจากพลังของทุเรียน

อะไรบ้างที่รสเย็น เราอาจนึกถึงมังคุดใช่ไหม ก็ได้นะ แต่มังคุดกินเยอะอาจจะต้านไม่อยู่ เพราะมังคุดก็มีน้ำตาล แคลอรี่สูงเช่นกัน หุหุ แล้วจะกินอะไรดี แนะนำนี่เลย ผักพื้นบ้านไทยช่วยดับร้อน ไม่มีเเคลอรี่สูงด้วย มีแต่กากไยช่วยขับถ่ายได้ดีเชียวแหละ

หรือทางออกสุดท้าย ถ้าร้อนในมาก เอาไม่อยู่ ปากเบิร์น แผลร้อนใน ต้องกินยาสมุนไพรเข้าช่วยแล้วละครับ เช่น ฟ้าทะลายโจร น้ำยาอุทัย ยาเขียว แล้วถ้าท้องอืดร่วมด้วยก็ต้องกินตำรับนี้เลย ขมิ้นชัน อบเชย

กินทุเรียน ฤดูกาลหน้า  คิดดีๆก่อนกินนะครับ

แหล่งข้อมูล : voice tv

ข้อมูลที่น่าสนใจ

10 อาหารควรกิน และควรหลีกเลี่ยง เพื่อสุขภาพของเรา

สูตรต้านความดันโลหิตสูง แนะนำโดยแพทย์แผนจีน

 

 

keyboard_arrow_up