วัณโรค
คุณหมออธิบายว่า “ความเสี่ยงต่อวัณโรคทุกวันนี้คือ ถ้ามีผู้ติดเชื้ออยู่ในบริเวณเดียวกัน เราก็มีโอกาสติดเชื้อได้ โดยติดได้จากการไอ จาม เมื่อสูดหายใจเอาฝอยละอองเสมหะที่มีเชื้อวัณโรคเข้าไป หรืออาจติดจากการสัมผัสจากเชื้อโรคที่ติดอยู่ตามโต๊ะ ซึ่งเชื้อจะมีชีวิตอยู่ได้ในอุณหภูมิห้องนานเป็นเดือน บางทีไปจับแล้วมาลูบหน้าลูบตา เกา ทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้”
- พฤติกรรมช็อปเสี่ยงป่วย : อยู่ในบริเวณที่มีคนหนาแน่น โดยไม่ป้องกันตัวเองด้วยการใส่หน้ากากอนามัย สัมผัสสิ่งของต่างๆ แล้วไม่ล้างมือ หรือไปช็อปปิ้งขณะที่ร่างกายไม่แข็งแรง
- ทางออก : ใส่หน้ากากอนามัยป้องกัน ล้างมือบ่อยๆ ระวังไม่ให้มือสัมผัสจมูกและบริเวณใบหน้า
เลือกช็อปปิ้งในที่ที่มีการระบายอากาศดี แสงแดดส่องถึง เพราะเชื้อวัณโรคไม่ทนต่อแสงแดด รักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพราะร่างกายที่แข็งแรงช่วยป้องกันการติดเชื้อได้
ก่อนหน้านี้ฉันไม่เคยคิดมาก่อนเลยว่า การที่ไปเตร็ดเตร่ในห้างสรรพสินค้าเพราะคิดว่าเป็นการพักผ่อนครั้งละนานๆ นั้น อาจกลายเป็นดาบสองคมที่หวนกลับมาทำร้ายสุขภาพได้
ต่อไปฉันขอเลือกพักผ่อนแบบธรรมชาติเห็นจะดีกว่ากันเยอะเลย จริงไหมคะ
จาก นิตยสารชีวจิต ฉบับ 282
บทความน่าสนใจอื่นๆ
