วิธีทำ
- อุ่นนมสดหรือนมถั่วเหลือง (ที่ยังไม่หมดอายุ หรือหมดอายุแล้ว 2 – 3 วันก็ได้) ให้อุณหภูมิพอเหมาะสำหรับแช่มือได้
- เติมน้ำตาลทรายแดงและเกลือลงไป คนให้เข้ากัน
- แช่มือในนม ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
- ล้างมือให้สะอาด เช็ดให้แห้ง แล้วทาโลชั่นบำรุงมือ
หลังจากทำสูตรนี้มือจะนุ่มชุ่มชื้นขึ้นทันที สามารถทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ ความหยาบกร้านของมือจะค่อยๆ หายไป แลดูสุขภาพดีกว่าเดิม แต่ถ้าจะให้ดี อย่าลืมรับประทานผักผลไม้มากๆ และเลี่ยงสารเคมีทำร้ายมือด้วยนะคะ
Tip การบริหารมือ
- กำมือทั้งสองข้างให้แน่นๆ ประมาณ 2 – 3 นาที แล้วปล่อยออก ถ่างนิ้วออกจากกันให้มากที่สุด ทำซ้ำ 6 ครั้ง
- ปล่อยมือตามสบาย ผ่อนคลาย แล้วหมุนข้อมือช้าๆ เป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา 10 ครั้ง แล้วค่อยย้อนกลับทวนเข็มนาฬิกาอีก 10 ครั้ง ควรทำทีละข้าง
ข้อมูลจาก คอลัมน์ Natural Beauty นิตยสารชีวจิต ฉบับ 263
บทความน่าสนใจอื่นๆ
แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์ แก้ศอกเข่าด้านดำ
สูตรไวเทนนิ่ง ทำเองง่ายๆ แบบประหยัด
มาสก์สับปะรด ลดรอยคล้ำใต้วงแขน
ติดตาม ชีวจิต ในช่องทางต่างๆ ได้ที่
Pages: 1 2