สูตรน้ําว่าน ดื่มบํารุงเลือดลม
ส่วนผสม
น้ําสะอาด 3 ลิตร
ว่านชักมดลูก 1 หัว
ไพล 1 แง่งเล็ก
วิธีทํา
1. ปอกเปลือกว่านทั้งสองชนิด ล้าง ให้สะอาด และหั่นเป็นชิ้นบาง
2. ใส่น้ําสะอาดลงในหม้อ ใส่ว่านที่ หั่นแล้วลงไป ตั้งไฟปานกลาง เคี่ยวจนน้ําเป็นสีแดง
3. ยกลง รอให้อุ่น ดื่มครั้งละ1แก้วกาแฟ หลังอาหารเวลาเช้า-เย็นทุกวันเก็บส่วนที่เหลือไว้ในหม้อ และนําขึ้น ตั้งไฟให้เดือดก่อนถึงเวลาดื่มทุกครั้ง
บทความอื่นที่น่าสนใจ
3 เทคนิคเลือกกิน ต้านโรค เพื่อผู้สูงอายุ
วิธีแก้ ออฟฟิศซินโดรม ด้วยท่าออกกำลังกายแบบง่ายๆ
โปรแกรมฝึกวิ่ง ช่วยลดหุ่น ลดโรค
สามารถติดตาม ชีวจิต ในช่องทางอื่นๆ ได้ที่
Pages: 1 2