ว่าน บำรุงเลือดลม บอกลาอาการวัยทอง

ว่าน, ผู้สูงอายุ, อาการวัยทอง
ว่าน, ผู้สูงอายุ, อาการวัยทอง

สูตรน้ําว่าน ดื่มบํารุงเลือดลม

ว่าน, ผู้สูงอายุ, อาการวัยทอง,
การดื่มน้ำว่านจะช่วยบำรุงเลือดลม

ส่วนผสม

น้ําสะอาด 3 ลิตร

ว่านชักมดลูก 1 หัว

ไพล 1 แง่งเล็ก

วิธีทํา

1. ปอกเปลือกว่านทั้งสองชนิด ล้าง ให้สะอาด และหั่นเป็นชิ้นบาง

2. ใส่น้ําสะอาดลงในหม้อ ใส่ว่านที่ หั่นแล้วลงไป ตั้งไฟปานกลาง เคี่ยวจนน้ําเป็นสีแดง

3. ยกลง รอให้อุ่น ดื่มครั้งละ1แก้วกาแฟ หลังอาหารเวลาเช้า-เย็นทุกวันเก็บส่วนที่เหลือไว้ในหม้อ และนําขึ้น ตั้งไฟให้เดือดก่อนถึงเวลาดื่มทุกครั้ง


บทความอื่นที่น่าสนใจ

3 เทคนิคเลือกกิน ต้านโรค เพื่อผู้สูงอายุ

วิธีแก้ ออฟฟิศซินโดรม ด้วยท่าออกกำลังกายแบบง่ายๆ

โปรแกรมฝึกวิ่ง ช่วยลดหุ่น ลดโรค

สามารถติดตาม ชีวจิต ในช่องทางอื่นๆ ได้ที่

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up