แพทย์แผนจีน รักษาโรค ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว หาง่าย

8. พุทราจีน

ในบรรดาผลไม้นับร้อยชนิด พุทราจีนเป็นผลไม้ที่มี คุณสมบัติทางยาโดดเด่นจนชาวจีนโบราณจัดให้เป็น 1 ใน 5 ผลไม้เพื่อสุขภาพ ได้แก่ พีช บ๊วย พลัม เอพริคอต และ พุทรา โดยตำราเสินหนงเปิ่นเฉ่าจิงระบุถึงคุณสมบัติของพุทรา ว่า “มีฤทธิ์อุ่น รสหวาน บำรุงม้าม บำรุงส่วนกลาง เสริมเส้น ลมปราณทั้ง 12 เส้น เป็นยาบำรุงกำลังแบบอ่อนๆ เสริม ด้วยน้ำพุทราจีนอ่อนๆ กินนานๆ อายุยืน”

นายแพทย์ภาสกิจระบุว่า พุทราจีนมีสรรพคุณเป็นยา บำรุงส่วนกลาง บำรุงเลือด ทำให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น ปกป้องตับ เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยให้ระบบ ภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี ลดไขมันในเลือด และยับยั้งการเจริญ เติบโตของเซลล์ที่ผิดปกติ

พุทราจีนมีคุณสมบัติแตกต่างกัน ถ้าเป็นสีดำมีฤทธิ์เย็น บำรุงสารจิงในไต ใช้กับผู้ที่มีภาวะไตพร่อง แต่คนที่มีอาการ มือ – เท้าเย็นมากห้ามกิน ส่วนสีแดงมีฤทธิ์อุ่น บำรุงเลือด และหัวใจ ใช้กับผู้ที่มีปัญหาเลือดและพลังของหัวใจพร่อง แต่ถ้ากินมากเกินไปธาตุไฟจะกำเริบ

ปัจจุบันมีการศึกษาพบว่า ผลไม้ชนิดนี้มีวิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม ฟอสเฟต และเหล็กสูง ช่วยกระตุ้นการทำงาน ของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้ดี มี Cyclic Adenosine Monophosphate ซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของ ระบบเผาผลาญ จึงลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน โรคอ้วนลงพุงได้

พุทราจีน, บำรุงกำลัง, สมุนไพร, แพทย์แผนจีน, รักษาโรค — พุทราจีน ช่วยบำรุงเลือด ทำให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น แก้อาการอ่อนเพลีย

สูตรซุปพุทราจีน – หอมหัวใหญ่ สรรพคุณช่วยให้คุณภาพ การนอนหลับดีขึ้น

วิธีทำ

ใช้พุทราจีน 10 ผล หอมหัวใหญ่ 2 หัว ต้มกับน้ำ 2 ถ้วยตวง ด้วยไฟอ่อน 20 นาที หรือจนกว่าเนื้อพุทราจีนกับ หอมหัวใหญ่จะเปื่อยนิ่ม นำมากินทั้งน้ำและเนื้อ วันละครั้ง