EXERCISE

ออกกำลังกาย ด้วยท่าบริหารง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก เพื่อการแก้ปัญหารูปร่างได้อย่างตรงจุด โดยกูรูตัวจริงชีวจิต

ออกกำลังกายบนเก้าอี้
Read More +
สุขกาย / Riya

ออกกำลังกายบนเก้าอี้ นั่งนานยังไงก็ไม่เมื่อย by Sporty NAN ชีวจิตกูรู

แขนกระชับ
Read More +
สุขกาย / Riya

แมกกาซีนเซอไซส์ ยกแมกกาซีนเพื่อแขนกระชับ by Sporty NAN ชีวจิตกูรู

Read More +
สุขกาย / cheewajitmedia

เวิร์คเอ้าท์แก้ปวดจากส้นสูง

บริหารกล้ามเนื้อโครงสร้างกันเถอะ
Read More +
EXERCISE / cheewajitmedia

บริหารกล้ามเนื้อโครงสร้างกันเถอะ

สคอวชกับผนัง
Read More +
สุขกาย / Riya

สคอวชกับผนัง เพื่อกำลังขา ก้นเด้งเต่งตึง by Sporty NAN ชีวจิตกูรู

ฤาษีดัดตน
Read More +
สุขกาย / Riya

5 ท่าชิก ฤาษีดัดตนเพื่อคนชิก ๆ by หมอชารีฟ แพทย์ไทยอินดี้ ชีวจิตกูรู

คลายเมื่อย
Read More +
สุขกาย / Riya

ท่ายืดเหยียดคลายเมื่อยบนเก้าอี้ทำงาน by Sporty NAN ชีวจิตกูรู

หน้าท้องเฟิร์ม
Read More +
สุขกาย / Riya

หน้าท้องเฟิร์ม ด้วยเก้าอี้ล้อหมุน by Sporty NAN ชีวจิตกูรู

กระชับสีข้าง
Read More +
สุขกาย / Riya

กระชับสีข้างด้วยขั้นบันได by Sporty NAN ชีวจิตกูรู

รักษาโรคซึมเศร้า
Read More +
EXERCISE / cheewajitmedia

เดินเล่นในสวน ดีต่อคนเป็น “โรคซึมเศร้า”

ท่าโยคะช่วยหลับสบาย
Read More +
สุขกาย / cheewajitmedia

ท่าโยคะช่วยหลับสบาย

ยิมบอล แก้ข้อติด
Read More +
สุขกาย / cheewajitmedia

ยิมบอล แก้ข้อติด

ติดต่อแจ้งปัญหาหรือร้องเรียน

02-422-9999 ต่อ 4180 / (จันทร์ – ศุกร์ เวลา 09.00 – 18.00 น)
bdcx@amarin.co.th

© COPYRIGHT 2024 Amarin Corporations Public Company Limited.