โรคมะเร็ง

รักษามะเร็ง ด้วยหลัก “ยึดผู้ป่วยเป็นศูนย์กลาง” เพิ่มประสิทธิภาพการรักษาและคุณภาพชีวิต การ รักษามะเร็ง ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าความพร้อมของ “สภาพจิตใจ” ของผู้ป่วยนำไปสู่ “ความร่วมมือ” ในการรักษาซึ่งเป็น “หัวใจ” สำคัญของการเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษา ส่วนใหญ่ผู้ป่วยที่ทราบว่าตนเองป่วยเป็นมะเร็งในทุกระยะมักเกิดอาการทางด้านจิตใจ และอารมณ์ได้หลากหลายพร้อม ๆ กัน อาการที่พบบ่อยคือ การกลัว การไม่เชื่อ การปฏิเสธ การโกรธ การสูญเสีย การรู้สึกผิด การวิตกกังวล การเศร้าหมอง หรือการซึมเศร้า โดยอาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ป่วยทุกราย ซึ่งนับเป็นเรื่องปกติที่ญาติผู้ป่วย และผู้ดูแลต้องทำความเข้าใจ และดูแลเอาใจใส่ เพื่อก้าวสู่ภาวะการณ์ปรับตัว แต่หากผู้ป่วยไม่สามารถปรับตัวได้ อาการต่าง ๆ เหล่านี้ อาจส่งผลกระทบต่อความพร้อมด้านร่างกาย จิตใจ กลายเป็นอุปสรรคในการรักษา  ดูแลทั้ง 5 มิติ การสร้างพื้นฐานการดูแลสุขภาพองค์รวม พร้อมกับกระบวนการรักษามะเร็ง  “การดูแลสุขภาพองค์รวม” ที่ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงการไม่มีโรคหรือการไม่เจ็บป่วย แต่หมายถึงคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้ป่วย ซึ่งพวกเขาจะต้องสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข โดยนายแพทย์ธนุตม์ ก้วยเจริญพานิชก์ ผู้อำนวยการ โรงพยาบาลมะเร็งชีวามิตรา โรงพยาบาลเอกชนเฉพาะทางโรคมะเร็งแห่งแรกในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ เปิดเผยว่า เน้นแนวทางการรักษาแบบ “ยึดผู้ป่วยเป็นศูนย์กลาง” จากมิติภายในไปสู่มิติภาพนอก สู่ความเข้าใจความต้องการของผู้ป่วยอย่างแท้จริง เพื่อการมีสุขภาพจิตใจที่ดี มีสุขภาพแข็งแรง พร้อมเข้าสู่กระบวนการรักษา ภายใต้การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ใน 5 มิติ ซึ่งประกอบด้วย จิตวิญญาณ การมีความสุขที่เกิดจากความเข้าใจความเป็นจริงของชีวิต ความเชื่อต่าง […]

ยาคุมกำเนิดกับมะเร็งเต้านม เกี่ยวข้องกันจริงหรือ เรามีคำตอบมาบอก ยาคุมกำเนิด หากกินมากๆ จะทำให้เป็นมะเร็งเต้านม หลายๆ คนคงเคยได้ยินกันมาบ้าง ซึ่งผศ. พญ.อาบอรุณ เลิศขจรสุข มีข้อเท็จจริงที่อยากเฉลย ผศ. พญ.อาบอรุณ เลิศขจรสุข ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า การกินยาเม็ดคุมกําเนิด พบว่า เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมแต่น้อยมากค่ะ ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในผู้ที่เริ่มใช้ตั้งแต่วัยรุ่น แต่พบว่าความเสี่ยงจะลดลงเรื่อยๆ หลังหยุดกิน จนเท่าคนปกติเมื่อหยุดกินเกิน 10 ปี ดังนั้น ผู้ที่กินยาเม็ดคุมกําเนิดอยู่ ควรตรวจเต้านมเป็นอย่างน้อยด้วยตัวเองอย่างสม่ำเสมอ หากพบก้อนเนื้อหรือถุงน้ำควรปรึกษาแพทย์ หากเป็นถุงน้ำหรือเนื้องอกธรรมดาที่ไม่ใช่มะเร็งก็ยังสามารถใช้ยาเม็ดคุมกําเนิดชนิดที่มีฮอร์โมนต่ำได้ ภายใต้การดูแลของแพทย์ค่ะ จริงๆ แล้วข้อดี คือแม้จะเสี่ยงมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ช่วยป้องกันมะเร็งรังไข่กับมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกได้ดีมากๆ นอกจากจะช่วยคุมกําเนิดแล้ว ประโยชน์ของยาเม็ดคุมกําเนิดยังมีอีกมากมาย ได้แก่ ลดอาการปวดประจําเดือน ลดปริมาณประจําเดือน ทําให้ประจําเดือนมาสม่ำเสมอ ลดอาการก่อนมีรอบเดือน และบางชนิดยังช่วยต้านสิว ต้านฝ้ารักษากลุ่มอาการ polycystic ovarian syndrome ที่ไข่ไม่ตกสิวผิวมันจะมีขนดก นอกจากนี้ ยังมีข้อดีอีกคือ เมื่อหยุดยาคุมแล้ว เดือนต่อไปโอกาสตั้งครรภ์เท่าคนปกติได้เลย ไม่ต้องรอฤทธิ์ยาหมดแบบยาฉีดค่ะ บทความอื่นที่น่าสนใจ UPDATE กฎเหล็กป้องกันมะเร็งเต้านม […]

มะเร็งตับ ดับชีวิตคนไทย 73 รายต่อวัน ปัจจุบันสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 เป็นวิกฤตสุขภาพที่ผู้คนทั่วโลกรวมถึงชาวไทยตื่นกลัวและให้ความสนใจเป็นอย่างมาก เนื่องด้วยตัวเลขผู้ติดเชื้อและผู้เสียชีวิตเพิ่มสูงขึ้นทุกวัน ทว่าอีกหนึ่งวิกฤตสุขภาพที่ ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตคนไทยและเศรษฐกิจของประเทศมานานอย่างต่อเนื่อง คือ โรค มะเร็งตับ ซึ่งถือเป็นปัญหาสุขภาพระดับชาติที่คร่าชีวิตชายไทยเป็นอันดับ 1 และหญิงไทยเป็นอันดับ 2 อีกทั้ง ประเทศไทยยังติดอันดับ 5 ของโลกที่พบผู้ป่วยมะเร็งตับสูงสุด โดยมีอัตราของการพบผู้ป่วยมะเร็งตับอยู่ที่ 21 รายต่อประชากร 100,000 คน ข้อเท็จจริงเรื่องโรคกับคนไทย จากความร้ายแรงของวิกฤตสุขภาพทั้งสองโรค เมื่อนำมาเปรียบเทียบกันจะพบว่า ตลอดหนึ่งปีที่ผ่านมา (1 มิถุนายน 2563 – 1 มิถุนายน 2564) ตัวเลขผู้ติดเชื้อใหม่จากไวรัสโควิด-19 อยู่ที่ 156,370 ราย และมีตัวเลขผู้เสียชีวิตที่ 1,012 ราย ในขณะที่ปี 2563 เพียงปีเดียว พบว่าตัวเลขผู้ป่วยมะเร็งตับรายใหม่อยู่ที่ 27,394 ราย แต่ทว่าตัวเลขผู้เสียชีวิตจากมะเร็งตับกลับอยู่ที่ 26,704 คน หรือคิดเป็น 73 คนต่อวัน โดยเฉลี่ย […]

โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง รู้ก่อน รักษาหายขาดได้ โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ถือเป็นโรคที่พบได้มากเป็นอันดับหนึ่งในมะเร็งทางโลหิตวิทยา กับการพบจำนวนเคสใหม่กว่า 6,000 รายต่อปี คิดเป็นจำนวนผู้เสียชีวิตกว่า 3,000 รายต่อปี ในประเทศไทย และมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่ก็เช่นเดียวกับมะเร็งชนิดอื่นๆ อีกหลายประเภท ที่หากรู้เร็ว ก็มีสิทธิ์รักษาหาย รู้จักมะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งต่อมน้ำเหลืองเป็นมะเร็งเม็ดเลือดชนิดหนึ่ง เกิดจากความผิดปกติของเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดลิมโฟไซต์ (Lymphocyte) ที่ทำหน้าที่สร้างระบบภูมิคุ้มกัน โดยเซลล์เหล่านี้พบได้ในต่อมน้ำเหลือง ม้าม ไธมัส ไขกระดูกและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย มะเร็งต่อมน้ำเหลืองแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก ได้แก่ Hodgkin Lymphoma (HL) และ Non–Hodgkin Lymphoma (NHL) โดย NHL เป็นชนิดที่พบได้มากที่สุดในไทยและทั่วโลก ด้วยอุบัติการณ์ที่มากถึง 4 ใน 5 รายของผู้ป่วยมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ปัจจัยเสี่ยงเกิดจาก นพ.ชวลิต หล้าคำมี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโลหิตวิทยา โรงพยาบาลยันฮี กล่าวว่า “มะเร็งต่อมน้ำเหลืองเป็นโรคที่ไม่ได้มีสาเหตุมาจากพันธุกรรม แต่ความเสี่ยงในการเกิดโรคอาจพบได้ หากผู้ป่วยมีประวัติสัมผัสกับสารเคมีเป็นระยะเวลานาน  อย่างไรก็ตาม มะเร็งต่อมน้ำเหลืองนับเป็นมะเร็งที่มีโอกาสหายขาดสูง ดังนั้น การสังเกตอาการนับเป็นปัจจัยที่สำคัญมาก เพราะการได้รับวินิจฉัยในระยะเริ่มต้นจะช่วยเพิ่มโอกาสในการหายขาดให้กับผู้ป่วยได้  โดยอาการที่ต้องสงสัยของมะเร็งต่อมน้ำเหลืองคือ มีก้อนโตขึ้นตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น คอ รักแร้ […]

มะเร็งหลอดอาหาร กินเหล้า สูบบุหรี่ ยิ่งเพิ่มความเสี่ยง มะเร็งหลอดอาหาร สัมพันธ์กับการกินเหล้าและสูบบุหรี่ โดยมะเร็งชนิดนี้พบในผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ เพศชาย ร้อย 5.2 สมาคมรังสีรักษามะเร็งวิทยาแห่งประเทศไทย อธิบายว่า โรคมะเร็งหลอดอาหารชนิดที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยชาวเอเชีย และประเทศไทยเกิดจากเซลล์มะเร็งชนิดแควมัส มักพบในตำแหน่งหลอดอาหารส่วนบนและกลาง ซึ่งสัมพันธ์กับการสูบบุหรี่ ดื่มสุรา และแพร่กระจายไปที่อวัยวะอื่นๆ เช่น ปอด ตับ และกระดูกได้ โรคมะเร็งหลอดอาหาร มีปัจจัยเสี่ยง 3 ข้อ ได้แก่ -อายุ มักพบในคนอายุ 50 ปีขึ้นไป และเกิดได้ทั้งในเพศหญิงและเพศชาย แต่เกิดในเพศชายได้สูงกว่าในเพศหญิง Cancer Guide ศาสตราจารย์ แพทย์หญิงพวงทอง ไกรพิบูลย์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ระบุว่า กรณีที่อายุเข้าเกณฑ์และมีอาการผิดปกติ เช่น กลืนอาหารไม่สะดวก รู้สึกติดหรือสำลัก มีเสลดปนเลือด อาจคลำต่อมน้ำเหลืองที่คอได้ น้ำหนักลดเพราะกินอาหารไม่ได้หรือกินได้น้อย ควรรีบพบแทพย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยโรคต่อไป   -การดื่มสุราและสูบบุหรี่   ทำให้ระคายเคืองเยื่อบุบริเวณหลอดอาหารส่วนบนและกลาง Cancer Guide ต้องงดดื่มสุราและสูบบุหรี่ โดยปรึกษาแพทย์ในโรงพยาบาลใกล้บ้านหรือทำตามคำแนะนำก่อนหน้านี้ […]

สร้างภูมิคุ้มกัน และ เสริมภูมิชีวิต เกราะป้องกันมะเร็ง ลดการเป็นซ้ำ (CANCER FIGHTER) มะเร็งไม่ใช่โรคไกลตัวเราเหมือนแต่ก่อน ประเทศไทยพบผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่

สัญญาณเตือนโรคมะเร็ง 7 ข้อ ที่ควรรู้ไว้เพื่อสังเกตตัวเอง สัญญาณเตือนโรคมะเร็ง เป็นเรื่องที่ละเลยไม่ได้!  โดยข้อมูลจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติ พบว่าในปี 2562 พบว่า โรคมะเร็ง ยังคงเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งในการเสียชีวิตของคนไทย โดยมะเร็งที่พบมากที่สุดคือมะเร็งปอด มะเร็งตับและท่อน้ำดี และมะเร็งเต้านม ซึ่งในหลายๆ ครั้งกว่าโรคจะแสดงตัวก็เมื่อสายเกินไป เข้าสู่ระยะที่ 3 หรือ 4 แล้ว แต่ในระหว่างนั้นร่างกายอาจส่ง สัญญาณเตือนที่เราไม่รู้ตัวมาก่อนหน้า คราว ชีวจิต จึงขอนำ 7 สัญญาณเตือนโรคมะเร็ง นอกจากการสังเกตก้อนเนื้อที่ขึ้นอย่างผิดปกติ มาให้ผู้อ่านลองสังเกตตัวเองกันค่ะ   น้ำหนักลด เมื่อเซลล์มะเร็งเข้าสู่ร่างกาย อาจส่งผลต่อน้ำหนักตัวเป็นอย่างแรกๆ โดยเป็นการลดอย่างลวดเร็ว บางครั้งอาจมากถึง 5 กิโลกรัมภายในระยะเวลาไม่นาน มะเร็งที่ส่งสัญญาณเตือนผ่านน้ำหนักตัวที่ลดลง มักอยู่ในกลุ่มทางเดินอาหาร อย่างมะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งตับ และมะเร็งกระเพาะอาหาร แต่มะเร็งปอดก็มีโอกาสแสดงอาการผ่านน้ำหนักตัวด้วยเช่นกัน แต่เรื่องน้ำหนักตัวที่ลดลงก็อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคอื่นๆ ได้เหมือนกันอย่าง ไฮเปอร์ไทรอยด์ เป็นต้น   ไข้ขึ้นสูง อาการไข้ขึ้นสูง แม้ฟังดูเป็นอาการปกติ แต่ก็อาจเป็นหนึ่งใน สัญญาณเตือนได้เหมือนกัน […]

วิจัยใหม่ชี้ ตรวจเลือด คัดกรองมะเร็ง ได้ก่อนโรคแสดงอาการ 4 ปี เป็นสัญญาณที่ดีกับความพยายามของนักวิจัย ในการพัฒนาการ คัดกรองมะเร็ง ให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และสามารถระบุโรคได้ตั้งแต่เนิ่นๆ เพิ่มโอกาสการรักษา นับเป็นความก้าวหน้าที่น่าสนใจเป็นอย่างยิ่ง มาอ่านรายละเอียดกันค่ะ จากงานวิจัยสู่ผลลัพธ์ที่น่าสนใจ จากแหล่งสำนักข่าว dailymail.co.uk รายงานไว้ดังนี้ “การตรวจเลือดธรรมดาสามารถคัดกรองโรคมะเร็ง 5 ชนิด ได้ล่วงหน้าถึง 4 ปี ก่อนจะแสดงอาการ” นักวิทยาศาสตร์กล่าว การวิจัยนี้ทำขึ้นโดยวิเคราะห์ผลจากตัวอย่าง plasma ( พลาสมา คือ ของเหลวในเลือดที่ไม่รวมเม็ดเลือดแดง ) ของ คน 605 คน ที่ไม่มีอาการอะไร ด้วยการใช้วิธีการตรวจเลือดที่เรียกว่า Panseer วิเคราะห์ตัวอย่างเลือด หาส่วนของ DNA เล็กๆ ที่ปล่อยมาจาก กระเพาะอาหาร หลอดอาหาร ช่องท้อง ปอดและตับ งานวิจัยพบว่า สามารถตรวจจับ ชนิดของมะเร็งได้เร็วกว่า ถึง 4 ปี […]

ชุมชนต้านโรคมะเร็ง เพื่อการแก้ปัญหาโรคมะเร็งทั้งระบบ รู้หรือไม่ว่า โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของไทยมาตั้งแต่ปี 2541 สถิติของผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็ง คิดเป็นร้อยละ 16 ของการเสียชีวิตทั้งหมด หรือประมาณ 78,540 รายต่อปี สูงกว่าอัตราการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุที่ปัจจุบันไทยครองแชมป์อันดับ 1 ของโลกเสียอีก ยิ่งไปกว่านั้น มะเร็งยังครองแชมป์ 20 ปีซ้อน ในฐานะสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของคนไทย เพชฌฆาตรายนี้ปลิดชีพผู้ป่วยชาวไทยเฉลี่ยชั่วโมงละ 8 ศพ ข้อมูลปี 2556-2558 จากสถาบันมะเร็งแห่งชาติ รายงานว่ามีผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ถึง 122,757 ราย ขณะที่ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกระบุว่า มีผู้ป่วยทั่วโลกที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งประมาณ 18 ล้านคน เสียชีวิตปีละประมาณ 9.6 ล้านคน และมีการคาดการณ์ว่าภายในปี 2567 ซึ่งผู้ป่วยโรคมะเร็งรายใหม่ทั่วโลกอาจมากกว่า 20 ล้านรายต่อปี โดยร้อยละ 70 จะพบในประเทศกำลังพัฒนา มะเร็งเป็นโรคที่มีราคาแพง เนื่องจากมีค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษาแต่ละรายสูงในหลักแสนถึงหลักล้านบาท ซึ่งสูงเกินรายได้เฉลี่ยของประชากรทั่วไปมาก ‘มะเร็ง’ ไม่เพียงสร้างความทุกข์ให้กับผู้ป่วย แต่ยังส่งผลต่อครอบครัว-คนใกล้ชิดที่ต้องดูแล ไปจนถึงผลกระทบระดับชาติในวงกว้าง เพราะค่าใช้จ่ายของการดูแลรักษามะเร็งที่สูงลิ่ว ท้ายที่สุดจึงตกเป็นหน้าที่ของประเทศในการแบกรับภาระในส่วนนี้ […]

มาร์ช จุฑาวุฒิ ภัทรกำพล บริจาคเงินสมทบทุนการวิจัยเพื่อการรักษาโรคมะเร็ง นับว่าเป็นเรื่องที่น่าชื่นชม เมื่อดาราชายวัยรุ่นอย่าง มาร์ช จุฑาวุฒิ ภัทรกำพล บริจาคเงินร่วมกับแฟนคลับมอบให้กับมูลนิธิศิริราช  อย่างที่ทราบกันดีว่าหนุ่มมาร์ชจะบริจาคเงินให้กับมูลนิธิศิริราช เพื่อเป็นการสมทบทุนการวิจัยเซลล์บำบัด เพื่อการรักษาโรคมะเร็งเนื่องในวันเกิดของเขา ซึ่งบริจาคอย่างนี้มาประมาณ 3 ปีแล้ว เมื่อ พ.ศ.2561 ที่ผ่านมา ได้โพสต์ในอินสตาแกรมส่วนตัวถึงยอดบริจาคของผู้สนใจ แฟนคลับ และมาร์ชเองเป็นจำนวนเงิน 250,000 บาท       เมื่อวันที่ 16 กันยายน 2562 ที่ผ่านมา มาร์ชได้โพสต์ข้อความพร้อมกับภาพถ่ายของใบเสร็จที่ได้บริจาคเงินจำนวนหนึ่งให้กับมูลนิธิศิริราชว่า “นอกจากที่ผมได้นำปัจจัยไปถวายสร้างพุทธคยามหาเจดีย์ เงินที่ทุกคนร่วมทำบุญกันมาอีกส่วนหนึ่งผมนำไปบริจาคให้ศิริราชมูลนิธิครับ อนุโมทนาบุญนะครับ”  ซึ่งเจ้าตัวบอกว่าเงินจำนวนนี้มาจากการบริจาคของบรรดาแฟนคลับ และการขายโฟโต้บุ๊ก ข้าวของเครื่องใช้ของตนเอง เป็นต้น       สาเหตุที่มุ่งเน้นบริจาคเกี่ยวกับโรคมะเร็งเพราะคุณแม่ป่วยเป็นโรคนี้อยู่ ตอนที่ท่านป่วย มาร์ชได้ทำการศึกษาเพื่อให้ตนเองได้เข้าใจโรคนี้มากขึ้น แล้วได้เห็นว่าโรคมะเร็งเป็นภัยร้ายที่คุกคามคนไทย การสมทบทุนวิจัยนี้จึงไม่ต่างจากการต่อสู้เพื่ออนาคต เขาเชื่อว่าถ้าวันหนึ่งการรักษาโรคนี้มีความล้ำสมัยจะเป็นผลดีต่อคนไทยและคนทั้งโลก มาร์ชยังเผยความในใจที่เป็นห่วงคุณแม่ แต่สุขภาพของท่านเป็นปกติและท่านก็มีความสุขดี สังเกตได้จากคลิปในยูทูปที่ท่านจะยิ้มแย้มอยู่เสมอ ถึงสุขภาพจิตของท่านจะดีมาก จนเหมือนว่าท่านไม่ได้ป่วยเป็นอะไรเลย แต่คนรอบข้างต่างกลับรู้สึกปั่นทอนเพราะไม่อยากจะเชื่อเลยว่าสิ่งนี้จะเกิดกับคนที่เขารัก […]

อาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง ระหว่างการบำบัด ผู้ป่วยมะเร็ง มักประสบปัญหาทางทางโภชนาการ วันนี้เราจึงมีคำแนะนำด้าน อาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง ระหว่างบำบัดรักษา จากหนังสือ กินเป็น มะเร็งขยาด โดย  ผศ. ดร. ทพญ. ดุลญพร ตราชูธรรม สำนักพิมพ์ AMARIN Health มาฝากค่ะ สำหรับผู้ป่วยระหว่างรับรังสีรักษา ผู้ป่วยมักประสบปัญหาทางโภชณาการ โดยเฉพาะผู้ป่วยมะเร็งช่องปาก คอหอย และหลังโพรงจมูกที่ได้รับรังสีรักษาบริเวณศีรษะและลำคอ ซึ่งมักประสบปัญหาเคี้ยวลำบาก กลืนลำบาก และปากแห้ง มีแนวปฏิบัติด้านโภชณาการดังนี้ 1.เลือกอาหารที่เหมาะสม ได้แก่ มีเนื้อสัมผัสนิ่ม กลืนง่าย หรือละลายได้ในปาก มีน้ำมาก มีลักษณะเป็นเนื้อเดียวกัน ไม่เป็นเม็ดหรือผงเสี่ยงต่อการสำลัก 2.จัดอาหารตามลำดับความสามารถในการกลืนของผู้ป่วย เริ่มจากเมื่อเริ่มเคี้ยว กลืนลำบาก ก็เปลี่ยนจากอาหารปกติ เป็นอาหารอ่อน เช่น เปลี่ยนจากข้าวสวย เป็นข้าวต้มหรือโจ๊ก ต่อมาเมื่อเคี้ยว กลืนลำบากมากขึ้น ก็ขยับมาเป็นอาหารที่มีเนื้อสัมผัสนิ่ม มีน้ำมาก มีลักษณะเป็นเนื้อเดียวกัน เป็นอาหารกึ่งแข็งกึ่งเหลว ได้แก่ ไข่ตุ๋น เต้าหู้หลอด เจลลี่โภชนา ซึ่งทั้งหมดนี้ยังใช้ช้อนตักรับประทานได้โดยไม่หก […]

วิธีกินอาหารป้องกันโรคมะเร็ง โดยใช้กฎ 9 ประการ อาหาร เป็นอีกหนึ่งปัจจัยในการกำหนดทิศทางสุขภาพของเรา วันนี้ผู้เขียนจึงเอาคำแนะนำจากหนังสือ กินเป็น มะเร็งขยาด กินฉลาด มะเร็งไม่มา โดย ผศ.ดร. ทพญ.ดุลยพร ตราชูธรรม สำนักพิมพ์ AMARIN Health เกี่ยวกับ วิธีกินอาหารป้องกันโรคมะเร็ง มาฝากค่ะ กฎข้อที่ 1 โภชนาการครบ 5 หมู่และเสริมอาหารเมื่อจำเป็นเท่านั้น ไม่ควรรับประทานวิตามินหรือแร่ธาตุเสริมไม่จำเป็น เพราะวิตามินหรือแร่ธาตุเสริมบางตัว หากได้รับมากไป จะเป็นโทษต่อร่างกาย กฎข้อที่ 2 ของอร่อยกินได้ แต่ต้องสมดุล ได้แก่ สารก่ออนุมูลอิสระ-สารต้านอนุมูลอิสระ ตัวอย่างเช่น หมู่ย่างกับสลัดผัก ส้มตำไก่ย่าง และแหนมเนือง เป็นต้น ตัวก่อพิษ-ตัวต้านพิษ ตัวอย่างเชิน ดื่มสุราพร้อมกับแกล้มที่เป็นโปรตีน เช่น ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เต้าหู้ทอด หรืออาหารที่มีซิสเตอีน วิตามินซี วิตามินบี 1   กฎข้อที่ 3 รับประทานผักผลไม้ทุกวัน […]

เมื่อเธอคิดถึงคนที่รักเธอลองมองดูที่มือของเธอสิ แล้วเธอจะเห็นเขาอยู่กับเธอตลอดเวลา แม้ว่าวันนี้จะมีเขาอยู่ด้วยหรือไม่ก็ตาม เพราะเธอและเขาเป็น ดั่งกันและกัน

วางแผนการเงิน ด้านสุขภาพ ป้องกันโรค ป้องกันล้มละลาย วางแผนการเงิน เป็นสิ่งที่จำเป็นในชีวิต โดยเฉพาะวางแผนการเงินด้านสุขภาพ  จากสถิติผู้ป่วยมะเร็งของประเทศไทยและทั่วโลกนั้นเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่คุณผู้อ่านทราบหรือไม่ว่า วันนี้สถานการณ์ของโรคมะเร็งนั้นรุนแรงแค่ไหน รวมถึงส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและฐานะทางเศรษฐกิจมากเพียงใด เราจะมาอัพเดตสถานการณ์โรคมะเร็งทั้งในประเทศ อาเซียน และทั่วโลกกันครับ เพื่อจะได้ วางแผนการเงิน ด้านสุขภาพ 14 ล้านคนทั่วโลก…เหยื่อมะเร็งร้าย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ แพทย์หญิงเอื้อมแข สุขประเสริฐแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งวิทยา โรงพยาบาลศรีนครินทร์คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น อธิบายว่า “ขณะนี้ทั่วโลกมีประชากรอยู่ประมาณ 7 พันล้านคน พบว่ามีผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่เกิดขึ้นปีละ 14 ล้านคน และเสียชีวิตปีละ 8 - 9 ล้านคน โดยมะเร็งที่พบมากที่สุดในผู้ชายและผู้หญิงนั้นแตกต่างกัน “ผู้ชายเป็นมะเร็งปอดมากที่สุด สาเหตุหลักมาจากการสูบบุหรี่ มีอุบัติการณ์เกิดโรคปีละ 1.2 ล้าน เสียชีวิตปีละ 1.09 ล้านคน ซึ่งจะเห็นว่าอุบัติการณ์เกิดโรคและเสียชีวิตนั้นใกล้เคียงกัน เนื่องจากไม่สามารถวินิจฉัยโรคตั้งแต่เริ่มเป็นได้ และการรักษามะเร็งปอดนั้นยังไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ ส่วนอันดับสองและสามของชนิดมะเร็งในผู้ชายคือ มะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งลำไส้ ตามลำดับ” ส่วนมะเร็งในผู้หญิงนั้น คุณหมอเอื้อมแขอธิบายสรุปว่าอันดับหนึ่งของมะเร็งในผู้หญิงคือมะเร็งเต้านม สองคือมะเร็งลำไส้ และสามคือมะเร็งปากมดลูก “อุบัติการณ์เกิดมะเร็งเต้านมในผู้หญิงทั่วโลกอยู่ที่ปีละประมาณ 1.67 ล้านคน เสียชีวิตปีละ 5 แสนคน ซึ่งจะเห็นว่าอุบัติการณ์เกิดโรคและเสียชีวิตของมะเร็งเต้านมนั้นต่างกันมาก เนื่องจากมะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งชนิดที่สามารถตรวจพบได้เร็วและมีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสามารถยืดอายุของผู้ป่วยออกไปได้” อ่านเพิ่มเติม :การแพทย์แม่นยำรักษามะเร็ง ประชากรอาเซียน ล้มละลายเพราะมะเร็ง ส่วนสถานการณ์มะเร็งในอาเซียนนั้น เราเก็บข้อมูลจากการศึกษาของ ASEAN Costs in Oncology (ACTION) การศึกษาชิ้นนี้ได้ทำการศึกษาผู้ป่วยโรคมะเร็งจำนวน 9,513 รายทั่วประเทศเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ซึ่งประกอบด้วย กัมพูชา อินโดนีเซีย ลาว มาเลเซีย พม่า ฟิลิปปินส์ และเวียดนาม โดยสถาบันวิจัยจอร์จเพื่อสุขภาพระดับโลก และเผยแพร่ในเดือนสิงหาคม พ.ศ. 2558 พบว่า ผู้ป่วยจำนวนกว่า 3 ใน 4 (75 เปอร์เซ็นต์) จะเสียชีวิตหรือเผชิญกับปัญหาทางการเงินภายในหนึ่งปีหลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็ง และมักส่งผลกระทบกับผู้ที่มีรายได้น้อยมากที่สุด จนเกิดการล้มละลายทางการเงิน เพราะไม่มีการ วางแผนการเงิน เมื่อเปรียบเทียบคนไข้จากประเทศในทวีปตะวันตกและทวีปเอเชียตะวันออกเฉียงใต้แล้ว พบว่า คนไข้ชาวตะวันตกมักจะสามารถใช้ชีวิตต่อได้อีก 10 ปี ในขณะที่คนไข้จากทวีปเอเชียตะวันออกเฉียงใต้จะสามารถใช้ชีวิตต่อไปได้โดยเฉลี่ยเพียงหนึ่งปี โดยปัจจัยหลักที่เกี่ยวข้องกับปัญหาทางการเงิน การวางแผนการเงิน และการเสียชีวิตคือ ระยะของโรคมะเร็งที่พบ ประเภทของมะเร็งและฐานะทางสังคมและเศรษฐกิจ รวมถึงผู้ป่วยที่ไม่มีประกันสุขภาพจะประสบปัญหาทางการเงินและเสียชีวิตมากกว่าผู้ป่วยที่มีประกันสุขภาพ ส่วนผลการศึกษาของ ACTION ที่ทำการสำรวจผู้ป่วยมะเร็งในเมืองไทยกว่า 1,200 คน พบว่า ผู้ป่วยจำนวนกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ได้รับการวินิจฉัยเมื่อเป็นโรคมะเร็งในระยะท้าย ๆ (ระยะที่ 3 และ 4)  และจำนวนมากกว่า 1 ใน 4 (26 เปอร์เซ็นต์) เสียชีวิตภายในปีแรกหลังจากได้รับการวินิจฉัย ทั้งนี้ยังพบว่า การตรวจพบมะเร็งในระยะสุดท้ายจะส่งผลกระทบต่อทั้งตัวผู้ป่วยเองและครอบครัวอีกด้วย เนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตขึ้นอีกถึง 5 เท่า และเพิ่มโอกาสที่จะประสบกับภาระทางการเงินเพิ่มขึ้นอีกถึง 2 เท่า หากไม่มีการ วางแผนการเงิน อ่านเพิ่มเติม :พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ โรคมะเร็ง รักษาได้ ไม่ใช่แค่ฝันอีกต่อไป อ่านต่อ>> เทคนิควางแผนการเงิน ป้องกันล้มละลาย อ่านเพิ่มเติม […]

อาหารก่อโรคมะเร็ง ที่ควรเลิกกินให้เร็วที่สุด เชื่อว่าหลายคนคงพอมีข้อมูล หรือพอจะรู้คร่าวๆ แล้วล่ะ ว่า อาหารก่อโรคมะเร็ง มีอะไรบ้าง วันนี้ผู้เขียนมานำเสนอให้ชัดขึ้น จะได้ยึดเป็นธงเลยว่า เจ้าสิ่งต่างๆ เหล่านี้ กินต่อไปก็ไม่เกิดประโยชน์ แถมก่อโทษอีกด้วย อาหารที่มีโภชนาการต่ำ ในการศึกษาวิจัย(กับคนจำนวนมาก ประมาณ 471,495 คน) ของ French National Institute for Health and Medical Research พบว่า คนที่กินอาหารโภชนาการต่ำ มีความเสียงสูงที่จะเป็นมะเร็ง ลึกลงไปหน่อย ผู้ชายจะมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก มะเร็งทางเดินหายใจส่วนบน และมะเร็งกระเพาะอาหาร  พอๆ กับมะเร็งปอด ส่วนผู้หญิงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งตับ และมะเร็งเต้านมในวัยหมดประจำเดือน แล้วอะไรล่ะ ที่เรียกว่า “อาหารโภชนาการต่ำ” เอาง่ายๆ ก็อาหารที่ไม่ค่อยสุขภาพทั้งหลาย ให้พลังงานสูงมาก แต่คุณค่าทางสารอาหารต่ำมาก เช่น ขนมขบเคี้ยว ของหวานที่มีน้ำตาลขัดขาวเป็นส่วนประกอบ อาหารที่มีไขมันทรานส์มากๆ ก็รวมอยู่ด้วย ทั้งนี้ พวกเครื่องดื่มหวานๆ ก็มีสิ่งเหล่านี้ผสมอยู่มากเช่นเดียวกัน เนื้อสัตว์ที่ผ่านกระบวนการ จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก […]

มะเร็ง รักษาได้ ด้วยการแพทย์แม่นยำ เมื่อวันอาทิตย์ที่ 3 มีนาคม ผู้เขียนมีโอกาสไปร่วมงาน Cancel Cancer Festival 2019 งานเทศกาลดนตรี ศิลปะ และไลฟ์สไตล์ เพื่อระดมเงินทุนสมทบเข้า “กองทุนสนับสนุนการแพทย์แม่นยำในโรคมะเร็ง” ในศิริราชมูลนิธิ งานนี้จัดขึ้น ณ ลานหน้าห้างสรรพสินค้า เซ็นทรัลเวิลด์ คำว่า โรคมะเร็ง รักษาได้ (สำหรับทุกคน) นั้นอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้ว ผู้เขียนได้เข้าร่วมฟังเสวนาที่หน้าสนใจในหัวข้อ “Cancer Precision Medicine : แนวทางการรักษามะเร็งแบบใหม่เพื่อความหวังใหม่ของผู้ป่วยมะเร็งไทย โดยนายแพทย์มานพ พิทักษ์ภากร และอาจารย์ ดร. สมพลนาท สัมปัตตะวนิช จากคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล โดยผู้เชี่ยวชาญทั้งสองท่านได้อธิบายถึงความหมาย ความสำคัญ และวัตถุประสงค์ในการรักษาต่ออนาคตผู้ป่วยมะเร็งในไทยไว้ได้อย่างน่าสนใจ การรักษาโรคมะเร็งในปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญทั้งสองท่าน ได้เกริ่นกับผู้ฟังว่า โรคมะเร็ง กลายเป็นโรคที่น่ากลัว เพราะในปัจจุบัน เป็นโรคที่เป็นแล้วรักษาให้หายยาก และมีโอกาสเสียชีวิตค่อนข้างสูง โดยปกติการรักษามะเร็งที่เรารู้จักกันดีนั้น จะทราบกันว่า มีวิธีรักษาหลักๆ ที่ใช้กันในการแพทย์ปัจจุบัน ที่จะขอเรียกว่า อัศวินทั้ง […]

ทาครีมกันแดด ลดความเสี่ยงเกิดโรคมะเร็ง ทาครีมกันแดด  ก่อนออกจากบ้านทุกครั้งสามารถช่วยช่วยป้องกันแดดเผา และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้ แต่เราจะเลือกครีมกันเเดดที่ขายในท้องตลาดยี่ห้ออะไรดี ส่วนผสมอะไรดี ถึงจะมีประสิทธิภาพในการป้องกันเเดด และปลอดภัยในการใช้และ ทาครีมกันเเดด ข้อมูลล่าสุด จากศูนย์วิจัยสุขภาพแห่งชาติ (NCHR) ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้เปิดเผยข้อมูลกฎระเบียบใหม่ของ FDA  ประเทศสหรัฐอเมริกา เกี่ยวกับครีมกันเเดดที่ขายในตามท้องตลาด โดยเฉพาะส่วนส่วนผสมและข้อมูลของผลิตภัณฑ์ที่ติดบนฉลากครีมกันเเดด  ที่มีผลต่อการป้องกันรังสียูวีเอ (UVA) เเละคลื่นความถี่ในระดับต่างๆ องค์การอาหารและยา (FDA) พบว่า ส่วนผสมทั่วไปของครีมกันแแดด มีส่วนผสมที่สำคัญ เช่น  ซิงค์ออกไซด์ (Zinc oxide ) และไทเทเนียมไดออกไซด์ (Titanium dioxide)  ซึ่งเป็นที่เข้าใจกันว่ามีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ (เรียกว่า GRASE )ในการป้องกันเเดด และรังสียูวี อ่านเพิ่มเติม : ตากแดดเพิ่มระดับวิตามินดีในร่างกาย สารเคมีที่อันตรายในครีมกันแดด แต่ในทางกลับกันส่วนผสมอีกสองอย่าง คือ   PABA และ trolamine salicylate ที่มีอยู่ในครีมกันเเดด พบว่าไม่มีความปลอดภัย  ดังนั้น ห้ามมีส่วนผสมนี้ในครีมกันเเดดเป็นอันขาด สาวๆเลือกกันดีๆนะจ๊ะ โดยเฉพาะอย่าลืมอ่านฉลากด้วยนะ นอกจากนี้ยังมีสาร […]

คาร์ล ลาเกอร์เฟลด์ กับมะเร็งตับอ่อน โรคร้ายที่รู้เมื่อสาย คาร์ล ลาเกอร์เฟลด์ ดีไซเนอร์ Chanel เสียชีวิตในวัย 85 ที่กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส สืบเนื่องจากปัญหาทางสุขภาพ ที่เจ้าตัวเผชิญมาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา มีข่าวลือหนาหูว่า ดีไซเนอร์ชื่อก้องโลก ลาเกอร์เฟลด์ เจ้าของตำแหน่งครีเอทีฟไดเรกเตอร์ของแบรนด์ Chanel, Fendi และแบรนด์ Karl Lagerfeld กำลังล้มป่วย โดยเขาพลาดงานอีเวนต์หลายงาน รวมทั้งงานแฟชั่นสปริง/ซัมเมอร์ โชว์ ของแบรนด์ชาเนลเมื่อเดือนก่อน จนในที่สุดก็มีการเปิดเผยว่า เขาเสียชีวิตในช่วงเช้าวันอังคารหลังจากเข้าโรงพยาบาลในคืนก่อนหน้านั้น นอกจากอายุที่มากขึ้นจะเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตแล้ว อีกหนึ่งแหล่งข่าวคนสนิทของดีไซเนอร์ดัง ได้เผยว่า อาจเพราะมะเร็งตับอ่อนที่คืบคลานเข้ามา โดยปู่คาร์ลมักเข้าฟิตเนสและใช้ชีวิตแบบคนรักสุขภาพ แต่แล้วมะเร็งตับอ่อนก็มาเยือนอย่างน่าสงสัย แต่ทั้งนี้ เขาก็ไม่ยอมแพ้กับโรคร้าย และเลือกต่อสู้กับมะเร็งอย่างกล้าหาญ ก่อนนี้ ราล์ฟ สไตน์มัน นักวิทยาศาสตร์รางวัลโนเบล สาขาสรีรศาสตร์หรือการแพทย์ ประจำปี 2011 และ สตีฟ จ็อบส์ ต่างก็ลาโลกด้วยโรคมะเร็งตับอ่อน (Pancreatic Cancer) สำนักข่าว mgronline.com […]