เรียนรู้ พิชิตโควิด กับทางรอด 9 วิธี ที่ทุกคนทำได้

เรียนรู้สู้ พิชิตโควิด รศ.นพ.นิธิพัฒน์ เจียรกุล ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทยและสมาคมอุรเวชช์แห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ มีความเป็นห่วงผลกระทบต่อชีวิต และสุขภาพจากสถานการณ์การระบาดของเชื้อโควิดไปทั่วทุกภูมิภาคของโลกในเวลาอันสั้น ด้วยความเข้มแข็งของพลังภาครัฐและพลังภาคประชาชนในเกือบตลอด 3 เดือนที่ผ่านมา ทำให้ประเทศไทยสามารถชะลอการระบาดของเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีการสูญเสียน้อย เมื่อเทียบกับอีกหลายประเทศที่มีทรัพยากรสุขภาพสมบูรณ์กว่าเราเป็นอันมาก แม้ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาจะมียอดผู้ป่วยคนไทยรายใหม่เพิ่มขึ้นเร็ว จนหลายคนตระหนกว่าหน่วยงานการแพทย์ของภาครัฐและเอกชนจะเอาอยู่หรือไม่ ขอเรียนให้สบายใจ ณ ที่นี้ว่า ในนามของสมาชิกแห่งวิชาชีพนี้ซึ่งเปรียบเสมือนสถาบันหนึ่งที่ยืนเคียงคู่กับสังคมไทยมานาน นับแต่ก่อกำเนิดการแพทย์แผนใหม่ในแผ่นดินนี้โดยเจ้าฟ้ามหิดล เราจะไม่ยอมให้ศัตรูหน้าไหนมาคุกคามสุขภาพคนไทยในความรับผิดชอบของพวกเราได้โดยง่าย           เป็นธรรมดาของการออกศึกที่เราหวังผู้นำที่เข้มแข็งเด็ดเดี่ยวและอาวุธที่มีประสิทธิภาพ เรายังต้องการกองหลังและกองหนุนที่มีวินัยในการควบคุมหมู่คณะ ไม่ให้เสียขวัญและไม่ให้เกิดช่องโหว่สำหรับศัตรูเข้ามาโจมตีได้ง่าย คำแนะนำสำหรับประชาชนเพื่อเรียนรู้จะอยู่กับโควิดและ พิชิตโควิด ได้ในที่สุด มีดังนี้ 1.เชื้อนี้ไม่ชอบอากาศที่ร้อนและแสงแดด ถ้าเราสามารถยันมันไว้ได้ตลอดหน้าร้อน เมื่อเข้าฤดูฝนโอกาสที่โรคระบาดหนักจะลดลง   2. ประชาชนต้องปรับกิจวัตรประจำวันให้ใช้บ้านและที่พักเป็นตำแหน่งอยู่หลัก ลดการออกนอกที่พัก ไม่ว่าจะเป็นการงาน การเรียน การสังสรรค์ หรือการชุมนุมของผู้คนทุกประเภท 3. รักษาสุขภาพให้แข็งแรง กินอาหารถูกสุขลักษณะ ออกกำลังกายและนอนหลับให้เพียงพอ ล้างมือบ่อยๆ ทำจิตใจให้ผ่องแผ้วคิดดีทำดี ถ้าไม่สบายโดยเฉพาะมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ คือ ไข้ ไอ เจ็บคอ หรือมีน้ำมูก ให้โทรศัพท์ปรึกษาโรงพยาบาลใกล้บ้านเพื่อพิจารณาไปทำการตรวจรักษา และเมื่อถึงโรงพยาบาลให้ข้อมูลโอกาสเสี่ยงติดเชื้อโควิดของท่านโดยละเอียด 4. สอดส่องดูแลสมาชิกครอบครัวหรือสมาชิกร่วมที่พัก […]

Katsuura Hotel Mikazuki โรงแรมแห่งนี้อุทิศให้ ผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโควิด-19 มาพัก

Katsuura Hotel Mikazuki โรงแรมแห่งนี้อุทิศให้ ผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโควิด-19 มาพัก เมื่อวันที่ 28 มกราคม 2563 ที่ผ่านมา ญี่ปุ่นได้มอบหน้ากากอนามัยและเครื่องมือแพทย์ให้กับจีน แล้วรับชาวญี่ปุ่นที่เมืองอู่ฮั่นกลับมารักษา ผู้โดยสารต้องถูกกักตัวที่บ้านในโตเกียว ส่วนคนที่บ้านอยู่ไกล ทางการจะจัดหาที่พักชั่วคราวให้ โรงแรมแห่งหนึ่งในจังหวัดชิบะได้ช่วยเหลือทางการโดยยอมให้ ผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโควิด-19 มาพักอาศัยอยู่ที่นี่ได้ตลอดการกักตัว 1 เดือน     โรงแรมแห่งนี้มีชื่อว่า “Katsuura Hotel Mikazuki” ได้รับชาวญี่ปุ่นที่ทางการรับมาจากเมืองอู่ฮั่นจำนาน 190 คน มาพักและตรวจเชื้อไวรัสที่นี่ โดย Katsuura Hotel Mikazuki ยินดีเป็นที่กักตัวผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสนี้ ทางโรงแรมทราบดีว่าต้องปฏิเสธลูกค้ารายอื่น เพื่อให้กลายเป็นที่กักตัวผู้ป่วย ด้วยความมีน้ำใจจึงทำให้ทางการออกมากล่าวขอบคุณโรงแรมแห่งนี้     ชาวเน็ตยังพูดถึงเรื่องความเสียสละของโรงแรม Katsuura Hotel Mikazuki เพราะโรงแรมต้องรับความเสี่ยงที่จะถูกมองว่าเป็นสถานที่มีเชื้อโรค ทำให้ลูกค้าไม่กล้าเข้ามาใช้บริการ แต่ทางโรงแรมก็ไม่ลังเลใจเลยที่จะไม่ปฏิเสธให้ความช่วยเหลือกับทางการ     เมื่อการกักตัวผู้ป่วยติดเชื้อระยะเวลา 1 เดือนได้สิ้นสุดลง ทางโรงแรมทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรคครั้งใหญ่ แล้วเปิดให้ใช้บริการอีกครั้งเมื่อวันที่ […]

13 ข้อเท็จจริงที่ต้องเเชร์ เกี่ยวกับ โควิด-19

จริงหรือมั่ว ชัวร์หรือหลอก ข้อเท็จจริงที่ต้องเเชร์ เกี่ยวกับ โควิด-19 โควิด-19 (Covid-19)  หรือเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 กำลังอยู่ในช่วงการระบาดทั่วโลก สร้างความตื่นตระหนกในวงกว้าง มีทั้งข่าวจริง ข่าวมั่ว แชร์บนโลกออนไลน์ สร้างความสับสนวุ่นวายไปหมด เเต่เอาเถอะค่ะ ชีวจิตออนไลน์ นำข้อมูลจาก องค์การอนามัยโลก (WHO) มาแนะนำค่ะ เพื่อจะได้รับทราบข้อมูล ข่าวสารเกี่ยวกับ ไวรัสโควิด- 19 อย่างถูกต้อง เเละสามารถบอกต่อคนอื่นได้อย่างมั่นใจ ถึงความปลอดภัยและข้อเท็จจริงเกียวกับเชื้อไวรัสโควิด-19 หรือ ไวรัสโคโรนา คำถามที่ 1 เครื่องเป่ามือมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อ corona virus 2019 หรือไม่ ข้อเท็จจริง เครื่องเป่ามือไม่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อ 2019-nCoV  แต่เพื่อป้องกันตัวเองจากไวรัสโคโรนา เราทุกคนควรทำความสะอาดมือ ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยการใช้แอลกอฮอล์เช็ดมือ หรือล้างด้วยสบู่ และน้ำสะอาด และเมื่อทำความสะอาดมือแล้วควรเช็ดให้แห้งโดยใช้ผ้าขนหนู กระดาษหรือเครื่องเป่าลมร้อน   คำถามที่ 2 หลอดฆ่าเชื้อโรค อัลตราไวโอเลต สามารถฆ่าเชื้อ […]

กักตัว 14 วัน ทำอะไรดี? กิจกรรมสนุกๆ ที่น่าทำระหว่างกักตัวอยู่บ้าน

กักตัว 14 วัน ทำอะไรดี? กิจกรรมดีๆ ที่น่าทำระหว่างกักตัวอยู่บ้าน หลังจากที่เดินทางกลับจากต่างประเทศ โดยเฉพาะประเทศกลุ่มเสี่ยงที่มีการแพร่ระบาดของ COVID-19 จะต้องมีการกักตัวอยู่บ้าน เป็นเวลา 14 วัน ให้พ้นระยะฟักตัวของเชื้อ และเพื่อสังเกตอาการของตัวเราเอง สำหรับหลายๆ คนที่กำลัง กักตัว 14 วัน ในช่วงเวลานี้ Goodlife ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรง ทั้งกายและใจ ในทุกๆ วัน สำหรับคนที่กำลังกักตัว อาจรู้สึกเบื่อ ไม่รู้จะทำอะไรดี อยู่แต่กับบ้าน ออกไปไหนก็ไม่ได้ พบปะใครก็ไม่ได้ แล้วเราจะทำอะไรดี? วันนี้ Goodlife มีไอเดียกิจกรรมสนุกๆ มาฝากทุกคนกันค่ะ รับรองว่าถ้าทำทั้งหมดนี้ เวลาจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว จนรู้สึกว่าแป๊บเดียวก็ครบ 14 วันแล้วค่ะ   เรียนออนไลน์ ไหนๆ ก็ต้องอยู่บ้านคนเดียวหลายวัน ถ้าอย่างนั้นเรามาเติมความรู้ และไอเดียดีๆ พัมนาตัวเราให้ดีขึ้น ด้วยการเรียนออนไลน์ในเรื่องที่เราสนใจกันเถอะค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการเรียนภาษา ฝึกใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ เรียนรู้เรื่องใหม่ๆ ที่น่าสนใจ ลองเปิดดูคลิปสอน […]

3 เว็บไซต์ ติดตามสถานการณ์แพร่ระบาด COVID-19 แบบเรียลไทม์

3 เว็บไซต์ ติดตามสถานการณ์แพร่ระบาด COVID-19 แบบเรียลไทม์ ติดตามสถานการณ์แพร่ระบาด COVID-19 กันได้ง่ายๆ ผ่าน 3 เว็บไซต์ ที่จัดทำแผนที่โลก ที่คอยอัปเดตสถานการณ์ให้เราได้ติดตามกันแบบเรียลไทม์ ไม่พลาดทุกการเปลี่ยนแปลง สามารถติดตามริมาณผู้ติดเชื้อ COVID-19 ในทุกภูมิภาคทั่วโลกได้ตลอดเวลา เพียงปลายนิ้วสัมผัส   ::: HERE Technologies ::: เริ่มกันที่เว็บไซต์แรก คือ https://developer.here.com/coronavirus/ สามารถดูบนแผนที่โลกได้ว่ามีประเทศไหนที่พบผู้ติดเชื้อบ้าง และติดเชื้อไปแล้วเป็นจำนวนกี่คน โดยเรียงลำดับพร้อมระบุชื่อเมืองและประเทศอย่างละเอียด   ::: Health Map ::: อีกเว็บไซต์หนึ่งที่อยากแนะนำคือ เว็บไซต์ Health Map https://www.healthmap.org/covid-19/ ซึ่งเกิดขึ้นจากการร่วมมือกันระหว่างหลายภาคส่วน เช่น Harvard Medical School และ Bos ton Children’s Hospital เป็นต้น ซึ่งมีการจัดทำแผนที่ให้ติดตามสถานการณ์ได้แบบเรียลไทม์ โดยวงกลมสีต่างๆ บนแผนที่หมายถึงประเทศ และเมืองที่พบผู้ติดเชื้อ ยิ่งวงกลมมีขนาดใหญ่ ก็หมายถึงจำนวนผู้ติดเชื้อที่มีจำนวนมากขึ้นเท่านั้น รวมไปถึงสีที่บ่งบอกถึงความรุนแรง […]

บรรดาศิลปินและพิธีกรชื่อดังเกาหลีใต้ส่งน้ำใจถึงเมืองแดกู ร่วมใจกันปราบปรามไวรัส COVID-19

เมื่อวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2563 ที่ผ่านมา ผู้จัดการออนไลน์เสนอข่าวว่า บรรดาศิลปินและพิธีกรชื่อดังเกาหลีใต้บริจาคเงินและสิ่งของให้ความช่วยเหลือปราบปรามไวรัส COVID-19 ที่ เมืองแดกู

10 กลุ่มช่วยเหลือสัตว์ เข้าให้ความช่วยเหลือสัตว์เลี้ยงในเมืองอู่ฮั่น

10 กลุ่มช่วยเหลือสัตว์ เข้าให้ความช่วยเหลือสัตว์เลี้ยงใน เมืองอู่ฮั่น เมื่อวันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2563 ที่ผ่านมา Catdumb ได้เสนอข่าวว่า หลังจากเกิดการแพร่ระบาดของไวรัส Covid-19 ในเมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน ทำให้มีสัตว์เลี้ยงกว่า 20,000 ชีวิตถูกทอดทิ้ง และขาดการดูแล ซึ่งไม่รู้เลยว่าเจ้าของจะกลับมาหาพวกมันเมื่อไร     กลุ่มช่วยเหลือสัตว์ถึง 10 กลุ่มได้เข้าไปช่วยเหลือสัตว์เลี้ยงเหล่านั้น และเอาไปไว้ในที่ที่ปลอดภัย โดย กลุ่ม Wuhan Indigenous Cats เป็นกลุ่มแรก ๆ ที่เข้าให้ความช่วยเหลือสัตว์เลี้ยงตั้งแต่มีประกาศปิดเมืองอู่ฮั่น เมื่อวันที่ 23 มกราคม 2563 ที่ผ่านมา     Wuhan Pet Life กลุ่มช่วยเหลือสัตว์กลุ่มหนึ่งได้กล่าวว่า “ สัตว์เลี้ยงที่เราพบในบ้าน ขาดแคลนอาหารและน้ำ เจ้าของออกจากบ้านเมื่อเดือนที่แล้ว และไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะกลับมาเมื่อไร อาจทำให้สัตว์เลี้ยงอดอยากถึงตายได้ ”     ผู้นำกลุ่ม Wuhan […]

keyboard_arrow_up