7 ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ ใช้ชีวิตยังไงให้คุ้มค่าทุกนาที

7 ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ ใช้ชีวิตยังไงให้คุ้มค่าทุกนาที จะเห็นว่าตอนนี้ โลกกำลังหมุนไปอย่างรวดเร็ว จนสามารถใช้ชีวิตได้อย่างสะดวกสบายมากขึ้น ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ แบบเราๆ จึงต้องมีการปรับเปลี่ยนให้ทันตามกระแสไปด้วย ซึ่งจะว่าไปแล้ว การก้าวเข้าหาอะไรใหม่ๆ ก็มีส่วนช่วยสร้างข้อดีให้กับเราไม่น้อยเช่นกันค่ะ เนื่องจากได้ใช้เวลาคุ้มค่าทุกนาที แถมได้ความสุขและพลังบวกที่เพิ่มขึ้นอีกนั่นเอง ตื่นไปออกกำลังกายตอนเช้า แม้เราจะอยู่ในยุคที่เร่งรีบ แต่สุขภาพที่ดีนั้นก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ ยิ่งเดี๋ยวนี้เค้ามีฟิตเนส หรือสถานที่ออกกำลังกายติดกับรถไฟฟ้า ทำให้ความสะดวกสำหรับการออกกำลังกายก่อนไปทำงาน ถือเป็นเรื่องที่ง่ายดายยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้น คนรุ่นใหม่อย่างหลายๆ คน จึงเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพไม่น้อยไปกว่าการหาร้านอาหารอร่อยๆ ทานเลย ทำกิจกรรมภายในบ้านมากกว่านอกบ้าน ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุจากรถติด คนเยอะ รอคิวนาน หรืออะไรก็ตามแต่ คนยุคนี้มักจะเลือกทำกิจกรรมช่วงวันหยุดภายในบ้านมากกว่าที่จะออกไปข้างนอกบ้าน เพราะเดี๋ยวนี้แค่มีสมาร์ทโฟนเพียงเครื่องเดียว ก็สามารถใช้ประโยชน์จากมันได้อย่างเต็มที่และรวดเร็วแล้วค่ะ มองว่าการมีพลังบวกเป็นเรื่องสำคัญ ปฏิเสธไม่ได้ว่าเดี๋ยวนี้ หลายๆ คน เริ่มหันมาสนใจสิ่งที่ช่วยมอบพลังบวกให้ตัวเองกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น การอ่านบทความสร้างแรงบันดาลใจ การฟัง Podcast หรือแม้แต่การดูคลิปวีดีโอสั้นๆ ที่ช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจดีๆ ทั้งหมดนี้ ล้วนสร้างความสุข และการมองโลกในแง่ดีให้กับเราได้มากเลยทีเดียว หาวิธีจัดการอารมณ์และการมองโลกแง่ร้าย คนยุคนี้มักมองว่าความสุขเป็นเรื่องที่สำคัญต่อการใช้ชีวิต ดังนั้น หลายคนจึงพยายามหาวิธีระงับอารมณ์โกรธ และการมองโลกในแง่ลบของตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ‘การสร้างอคติกับคนอื่น’ […]

13 ไลฟ์สไตล์ของ ผู้หญิงยุคใหม่ ที่เราเชื่อว่าใครก็เป็น!

13 ไลฟ์สไตล์ของ ผู้หญิงยุคใหม่ ที่เราเชื่อว่าใครก็เป็น! เป็นเรื่องจริงนะคะที่ว่าเมื่อเวลาเปลี่ยน อะไรๆ ก็ย่อมเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย ไม่เว้นแม้แต่ไลฟ์สไลต์ของ ผู้หญิงยุคใหม่ ที่ก็ต้องปรับเปลี่ยนให้เข้ากับสถานการณ์อีกเช่นกัน เพราะฉะนั้น วันนี้ GoodLifeUpdate จึงอยากขอพาทุกคนตามมาส่องความจริงของสาวๆ ยุคปัจจุบัน ที่บอกเลยว่าคุณเองก็ต้องแอบร้องอุ้ย และสะดุ้งอยู่ในใจเบาๆ 1. ภายใต้คำว่า “หน้าสด” กว่า 50% ของผู้หญิงส่วนใหญ่ คงไม่มีใครกล้าออกจากบ้านแบบไร้เมคอัพ หรือแว่นตาที่ช่วยอำพรางใบหน้าตอนหน้าสดได้อย่างแน่นอน เพราะภายใต้คำว่า “หน้าสด” ที่แท้จริง มักจะต้องผ่านการลงบีบีครีมนิดๆ ทาแป้งหน่อยๆ รวมถึงลิปกลอสเปลี่ยนสีเบาๆ และการปัดคิ้วบางๆ กันมาบ้างแล้ว ฉะนั้น ยอมรับมาซะดีๆ เถอะค่ะว่า ภายใต้คำว่า “หน้าสด” ของคุณ แอบมีเมคอัพโนเมคอัพซ่อนอยู่หรือเปล่านะ 2. ใส่ชุดว่ายน้ำถ่ายรูปนานกว่าว่ายจริง อดจะชื่นชมไม่ได้เหมือนกันค่ะว่า ในยุคนี้มีแต่คนหันมาใส่ใจรูปร่างของตัวเอง เพราะเวลาเลื่อนดูรูปบนโซเชียลก็มักจะเต็มไปด้วยคนสวยๆ หุ่นดีๆ หน้าตาโดนๆ แถมเรายังจะได้เห็นสาวๆ หุ่นแซ่บๆ ปังๆ ภายใต้ชุดว่ายน้ำสุด sexy! อวดหุ่นกันแบบไม่มีใครยอมใครอีก จนบางทีก็แอบคิดว่าถ่ายรูปหนึ่งชั่วโมง ลงน้ำสิบนาทีหรือเปล่านะ […]

5 ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ ที่ทำแล้วส่งผลดีต่อตัวเองแน่นอน

5 ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ ที่ทำแล้วส่งผลดีต่อตัวเองแน่นอน เมื่อสภาพแวดล้อมเปลี่ยนแปลงไป และมีเทคโนโลยีใหม่ๆ เกิดขึ้นมา อาจส่งผลให้ ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ ต้องคอยปรับตัวไปตามสิ่งที่เกิดขึ้นด้วย แต่ก็ไม่ใช่ว่าทุกๆ การเปลี่ยนแปลงนั้นจะส่งผลร้ายเสมอไป เพราะยังมีไลฟ์สไตล์อยู่อีกหลายแบบเช่นกัน ที่สามารถก่อให้เกิดประโยชน์กับตัวเราได้ หากรู้จักที่จะเรียนรู้ และค่อยๆ ไล่ตามมันไปทีละนิด ชอบอยู่บ้าน มีเวลาให้ตัวเอง เมื่อถึงวันหยุดพักผ่อน หลายคนอาจชอบอยู่บ้านมากกว่าที่จะออกไปเที่ยวข้างนอก เนื่องจากต้องเจอกับรถติด คนเยอะ ต่อคิวนาน หรือเพราะสาเหตุอะไรก็ตามแต่ เราจะเห็นว่าไลฟ์สไตล์ของคนยุคนี้มักชอบทำกิจกรรมภายในบ้านซะส่วนใหญ่ อาทิ ดูหนังเรื่องโปรด ฝึกทำอาหารจากยูทูป ออกกำลังกายเบาๆ ซึ่งล้วนเป็นข้อดีที่จะทำให้เรามีเวลาอยู่กับตัวเองได้นานขึ้นด้วย เสพข่าวเยอะ รู้ทันเหตุการณ์ ในยุคที่โลกออนไลน์และโลกโซเชียลกำลังมาแรง ข่าวสารต่างๆ ทั่วโลกล้วนพรั่งพรูเข้ามาพร้อมกันโดยมิได้นัดหมาย ซึ่งก็ถือเป็นประโยชน์ที่จะทำให้เรารู้ทันเหตุการณ์ รู้ทันข่าวใหม่ๆ ส่งผลให้กล้าคอมเมนต์ กล้าโพสต์ และกล้าแสดงความคิดเห็นไปในทิศทางที่ถูกต้อง หรือไม่ว่าจะเป็นการแชร์ต่อไปให้กับคนอื่น ก็สามารถช่วยสร้างบทสนทนา และการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นได้เช่นกัน หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ยุคนี้เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรงแซงทางโค้ง สาวๆ หลายคนอาจได้รับแรงบันดาลใจมาจากดารา หรือไอดอลคนโปรดที่ฟิตหุ่นจนดูดี ทำให้เราอยากที่จะเป็นแบบพวกเค้าเหล่านั้นตามบ้าง โดยจากที่เมื่อก่อนเลิกงานแล้วก็กลับบ้านดูละคร เดี๋ยวนี้บางคนอาจเลิกงานแล้วมุ่งหน้าไปฟิตเนส ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย หรือทำอาหารคลีนทานเอง มากกว่าที่จะออกไปรับประทานอาหารนอกบ้านหรือปาร์ตี้สังสรรค์ […]

keyboard_arrow_up