ไรซ์เบอร์รี่กราโนล่า อร่อยพร้อมทาน อุดมด้วยสารอาหารครบถ้วน เจ้าแรกในประเทศไทย

กราโนล่าอาจจะเป็นอาหารเช้าสุดโปรดของคนรักสุขภาพหลายๆคน เป็นตัวเลือกอย่างดีของคนทำงาน ที่เร่งรีบ ไม่มีเวลาเตรียมอาหารเช้า และเป็นตัวเลือกของอาหารสุขภาพที่เราสามารถนำมารังสรรค์เมนูที่ชื่นชอบได้มากมาย เเต่กราโนล่า คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง เราลองมาหาคำตอบกันดูดีกว่า กราโนล่า ไม่ใช่มูสลีนะ หลายคนอาจสับสนได้เพราะมีส่วนผสมที่คล้ายๆกัน ประกอบด้วยเมล็ดธัญพืช เมล็ดถั่ว ผลไม้แห้งต่างๆ กราโนลาผ่านการปรุงสุก (อบ) มาแล้วเรียบร้อยพร้อมทาน แถมมีการเพิ่มส่วนผสมอื่นๆให้น่าทานขึ้น มีลักษณะที่ผสมกันอย่างลงตัว เคี้ยวแล้วจะรู้สึกกรอบ กรุบๆ นี่แหละคือข้อเเตกต่างจากมูสลี อย่าเข้าใจผิดกันนะ สำหรับกราโนล่าเหมาะกับการนำไปกินกับนมหรือโยเกิร์ต ทานคู่กับเมนูอาหารเช้าก็ได้เช่นกัน แต่อาจจะต้องระวังคือความหวานในกราโนล่าด้วย แนะนำให้เลือกกราโนล่าที่มีการเติมสารให้ความหวานธรรมชาติ หรือน้ำผึ้งจะดีที่สุด ข้าวไรซ์เบอร์รี่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นอัลไซเมอร์ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ คือ Super Food หรือสารอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการสูง เมล็ดข้าวมีลักษณะสีม่วง อุดมด้วยสารอาหารต่างๆมากมาย โดยเฉพาะสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) เช่น วิตามินอี เบตาแคโรตีน (Betacarotene) ลูทีน (Lutene) ไลโคปีน (Lycopene) ไฟเตท (Phytate) โพลีฟินนอล (Polyphenol) และสารเเอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ในปริมาณสูง มีฤทธิ์ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ […]

keyboard_arrow_up