7 เรื่องที่ควร ให้อภัยตัวเอง จากอดีตที่ผ่านมาแล้วเริ่มต้นใหม่

7 เรื่องที่ควร ให้อภัยตัวเอง จากอดีตที่ผ่านมาแล้วเริ่มต้นใหม่ เพราะชีวิตคือการเรียนรู้ โดยก้าวผ่านการเติบโต แม้จะมีบางช่วงที่ยากแต่ทุกคนก็ต้องก้าวต่อไป และเราควรใช้อดีตเพื่อเป็นบทเรียน รวมทั้งประสบการณ์ในการสร้างแรงจูงใจ อย่ายึดติดกับอะไรจนทำให้ตัวเองพัฒนาไปไหนไม่ได้ ดังนั้น นี่จึงอาจเป็น 7 เรื่อง ที่เราทุกคนควร ให้อภัยตัวเอง สำหรับชีวิตในอดีตที่ผ่านมา 1. ไม่รู้บ้าง ก็ไม่เป็นไร ลองให้อภัยตัวเองในเรื่องที่เราไม่รู้บ้าง อย่ามัวแต่จมปลักอยู่กับความรู้สึกผิดจนหลุดออกมาจากมันไม่ได้ บางอย่างถึงรู้ไปมันก็อาจจะไม่ได้มีความหมายสำหรับคุณเลย เพราะฉะนั้นปล่อยวางซะ เรื่องไหนที่เราไม่รู้ ในเมื่อตอนนี้รู้แล้ว นั่นก็หมายความว่าคุณ ‘กำลังเรียนรู้’ อยู่นะ 2. ให้อภัยตัวเองที่ไม่จริงใจ ให้อภัยตัวเองที่ในบางครั้งก็พูดหรือแสดงออกไปอย่าง ‘ไม่จริงใจ’ ใส่คนอื่น หรือแม้กระทั่งกับตัวเราด้วยก็ตาม บางทีคุณอาจคิดน้อยเกินไป และไม่ได้มีเจตนาจะทำเช่นนั้น ซึ่งตอนนี้คุณอาจเริ่มตระหนักรู้ และเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่โดยที่ไม่ได้เป็นแบบเดิมแล้ว 3. ยอมปล่อยให้ความเจ็บปวดทำร้าย ให้อภัยตัวเองที่เคยประพฤติตัวในทุกๆ ด้านที่ไม่ใช่ตัวตนของคุณจริงๆ จนฝืนความเป็นตัวเอง จงให้อภัยตัวเองที่ปล่อยให้ความกลัวเป็นตัวขับเคลื่อนชีวิต แทนที่จะเป็นแรงบันดาลใจ หรือเป้าหมาย 4. การปฏิเสธสิ่งที่สมควรได้ ให้อภัยตัวเองที่ยอมทิ้งสิ่งที่คุณสมควรได้รับ เพราะมันคงไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าการให้เกียรติตัวเองและให้ในสิ่งที่ตัวเองควรได้ เนื่องจากคนอื่นๆ ก็เรียกร้องที่จะทำเช่นนั้นเหมือนกัน 5. ไม่มีขอบเขตหรือขีดจำกัดให้ตัวเอง […]

ให้อภัยตัวเอง และขอโทษตัวเองอยู่เสมอ คือสิ่งที่ควรเลือกทำ

ให้อภัยตัวเอง และขอโทษตัวเองอยู่เสมอ คือสิ่งที่ควรเลือกทำ เชื่อมั้ยว่า การรู้จัก ให้อภัยตัวเอง และขอโทษตัวเอง อยู่บ่อยๆ สามารถส่งผลให้เรากลายเป็นคนมองโลกในแง่ดี มองโลกตามความเป็นจริงที่เกิดขึ้น และพร้อมที่จะยกโทษให้กับทั้งตัวเอง และคนรอบข้างได้อย่างบริสุทธิ์ใจ ซึ่งการแก้ปัญหาที่ดีที่สุด เมื่อเราทำผิดพลาด คือการยกโทษให้ตัวเอง เพราะมันคือจุดเริ่มต้นที่ดีในการทำให้เรากล้าที่จะลองลงมือดูอีกสักตั้ง แม้มันอาจจะดูกล้าๆ กลัวๆ ไปสักหน่อย แต่เชื่อเถอะว่าคุณจะแกร่งขึ้นกว่าที่เคยผ่านมา คนเราทุกคนล้วนมีข้อบกพร่องด้วยกันทั้งนั้น คงไม่มีใครเกิดมาแล้วไม่เคยลงมือทำเรื่องผิดพลาดเลย ฉะนั้น ข้อดีของการหัดให้อภัยตัวเอง จึงเป็นสิ่งที่ควรฝึกทำอยู่เสมอ เพราะนอกจากมันจะช่วยทำให้คุณมีจิตใจที่อ่อนโยนต่อคนอื่นๆ มีความเมตตา และรู้จักช่วยเหลือซึ่งกันและกันแล้ว ยังถือเป็นการฝึกดับอารมณ์ร้อนความใจเย็น ไม่ทำให้ตัวเองต้องเกิดความรู้สึกหดหู่ใจตอนทำผิด หรือทำร้ายตัวเอง ทำให้กล้าเริ่มต้นใหม่ได้อย่างไม่ต้องกลัว บ่อยครั้งที่ความผิดพลาด มีอิทธิพลทำให้คนเรากลัวการเริ่มต้นใหม่ แต่ถ้าหากมองในอีกมุมหนึ่ง ความผิดพลาดนั้นก็กลับกลายมาเป็นครู ที่ช่วยสอนบทเรียนราคาแพงให้กับชีวิต ซึ่งหลายคนก็มักเรียนรู้การเริ่มต้นใหม่จากความผิดพลาดทั้งหลาย โดยรู้จักระมัดระวัง เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบเดิมซ้ำสองขึ้นอีก การขอโทษตัวเองก่อน จึงเปรียบเสมือนการให้โอกาสตนเองได้ลองลงมือและเริ่มใหม่อีกครั้ง แต่อย่างไรก็ดี คนเราไม่ควรทำผิดพลาดในเรื่องเดิมซ้ำๆ เท่าไหร่นัก เพราะมันอาจหมายความได้ว่า เราไม่ได้เรียนรู้อะไรจากความผิดพลาดที่เคยเกิดขึ้นเลย ทำให้เกิดความเข้าใจและมีเมตตาต่อตัวเอง เป็นที่รู้กันดีว่า มนุษย์บนโลกใบนี้ คงไม่มีใครเพอร์เฟคหรือสมบูรณ์แบบไปเสียทุกเรื่อง ฉะนั้น “ความผิดพลาด” จึงนับเป็นเรื่องปกติธรรมดาที่ทุกคนต้องเคยทำให้มันเกิดขึ้น หรือเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องเคยพบเจอ […]

ให้อภัย ตนเอง บทความดี ๆ จากพระอาจารย์ชาญชัย อธิปญฺโญ

การให้ อภัย ตนเองก็เป็นเรื่องที่มีความสำคัญมิใช่น้อย บางคนที่เคยทำผิดพลาดในเรื่องสำคัญของชีวิต มักจะย้ำคิดย้ำจำถึงความผิดพลาดนั้นๆ ทำให้จิตใจจมปลัก

keyboard_arrow_up