เตรียมตัวรับมือโรคร้ายที่มากับหน้าฝน

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกัน เตรียมตัวให้พร้อมรับมือโรคร้ายที่มากับหน้าฝน เมื่อประเทศไทยเริ่มเข้าสู่ช่วงฤดูฝน การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศที่ชื้นขึ้น อุณหภูมิที่ลดลงในช่วงฝนตก เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอลง เกิดภาวะภูมิตกจากปัจจัยกระตุ้นต่าง ๆ รวมไปถึงการแพร่ระบาดของเชื้อโรคที่เกิดขึ้นง่ายและรวดเร็วมากขึ้น โดยเฉพาะโรคประจำฤดูกาลอย่างไข้หวัดใหญ่ที่มีแนวโน้มการแพร่ระบาดเพิ่มขึ้นทุกปี และยิ่งในปีนี้โรคโควิด-19 เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้หลายคนกังวลว่าจะมีความเสี่ยงในการติดเชื้อมากขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว ซึ่งมีภูมิต้านทานที่ไม่แข็งแรง จะทำให้ได้รับเชื้อโรคง่ายกว่าคนทั่วไป การมีภูมิคุ้มกันของร่างกายที่แข็งแรงย่อมดีที่สุด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีภูมิคุ้มกันที่มากพอ แล้วจะทำอย่างไรให้ร่างกายรับมือกับโรคภัยได้ ภูมิคุ้มกันในร่างกาย พญ.กอบกาญจน์ ชุณหสวัสดิกุล ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายปฏิบัติการทางการแพทย์ จิณณ์ เวลเนส คลินิก (Jin Wellness Clinic) โรงพยาบาลธนบุรี บำรุงเมือง กล่าวว่า เราสามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ เช่น ในกรณีของไข้หวัดใหญ่ที่หลายคนทราบดี คือ การรับวัคซีนเป็นประจำทุกปี เนื่องจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่เป็นเชื้อที่สามารถกลายพันธุ์ได้ตามธรรมชาติ ทำให้ต้องมีการเปลี่ยนแปลงวัคซีนไข้หวัดใหญ่ในทุก ๆ ปี เพื่อให้ทันต่อการเปลี่ยนแปลงของเชื้อไวรัสและยิ่งในปัจจุบันมีโรคโควิด-19 เพิ่มเข้ามา ซึ่งยังไม่สามารถควบคุมการระบาดได้ 100 เปอร์เซ็นต์ การทำให้ร่างกายแข็งแรงและสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากยิ่งขึ้น เพราะเปรียบเสมือนป้อมปราการด่านสำคัญที่คอยต้านทานและกำจัดเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาสู่ร่างกาย ซึ่งเซลล์ในร่างกายที่สำคัญที่ทำหน้าที่เป็นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ คือ เซลล์เม็ดเลือดขาว (White Blood Cells […]

5 โรคติดต่อ ควรเฝ้าระวังพิเศษ และกลุ่มโรคที่พบบ่อยในหน้าฝน

สภาพอากาศและความชื้นในช่วงหน้าฝนเป็นสาเหตุทำให้ โรคติดต่อ สามารถแพร่ระบาดได้อย่างรวดเร็ว ยิ่งทำให้ภูมิคุ้มกันถดถอย จึงเป็นที่มาของโรคติดต่อ

โรคหน้าฝน 4 ประเภท ที่คนวัยทำงานควรระวังในฤดูฝนนี้

โรคหน้าฝน 4 ประเภท ที่คนวัยทำงานควรระวังในฤดูฝนนี้ เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เราจึงต้องดูแลสุขภาพของเราให้ดีอยู่เสมอ ยิ่งในช่วงเปลี่ยนผ่านจากฤดูร้อน ไปเป็นฤดูฝนเช่นนี้ ยิ่งต้องดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะสภาพอากาศ และ สภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้เกิด โรคหน้าฝน ที่แตกต่างไปจากฤดูกาลอื่น เราจึงต้องหาวิธีเตรียมตัวรับมือให้เหมาะกับโรคภัยไข้เจ็บในแต่ละฤดูด้วย เนื่องจากสภาพอากาศของประเทศไทยในหน้าฝนและช่วงเปลี่ยนผ่านฤดูมีความแปรปรวนสูง และ ไม่สามารถพยากรณ์ให้ถูกต้องแม่นยำได้ ดังนั้นปัญหาที่เกิดขึ้นมากก็คือ การเกิดโรคที่พบบ่อยในหน้าฝนและช่วงเปลี่ยนผ่านฤดู ซึ่งผู้ที่ได้รับผลกระทบได้ง่าย เช่น ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก ควรได้รับการป้องกันอย่างถูกต้อง แต่ในวัยทำงานเองก็พบว่ามีอัตราการเกิดโรคเนื่องจากการไม่ดูแลร่างกายและป้องกันโรคที่ดีพอ ดังนั้นเรามาทำความรู้จักกับโรคในหน้าฝนกันดีกว่า ::: กลุ่มโรคติดต่อทางระบบทางเดินอาหาร ::: โรคกลุ่มนี้ตัวอย่างคือ บิด อาหารเป็นพิษ โรคอหิวาตกโรค มีอาการเบื้องต้นคือปวดท้องฉับพลัน อาจมีอาการท้องเสียหรือท้องผูกร่วมด้วย ป้องกันด้วยการกินอาหารที่ปรุงสุก สะอาด อยู่เสมอ   ::: กลุ่มโรคติดต่อที่มีพาหะจากยุง ::: โรคในกลุ่มนี้เช่น โรคไข้เลือดออก โรคมาลาเรีย ซึ่งมีพาหะนำโรคคือยุงตามบ้านเรือน จะมีอาการไข้สูงอย่างรวดเร็วเป็นอาการเบื้องต้น ป้องกันด้วยการกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ลูกน้ำยุง เช่นเทน้ำในแหล่งน้ำขังขนาดเล็กออก เปลี่ยนน้ำในแจกัน และใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันยุงต่างๆ เช่น ธูปกลิ่นตะไคร้หอม […]

รวมอาหาร วัตถุดิบก้นครัว ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด ในหน้าฝน

อาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด ในฤดูฝน วันนี้ผู้เขียนจะมาแนะนำอาหารที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด ในฤดูฝนแบบนี้กันค่ะ มาดูกันว่าจะมีอะไรบ้าง แต่ละอย่างหาไม่ยาก สรรพคุณเหลือล้นมากๆ กระเทียม ป้องกันหวัดยันมะเร็ง สารอัลลิซิน (Allicin) ในกระเทียมสดช่วยต่อต้านแบคทีเรียและลดการติดเชื้อ โดยกระเทียมสด 1 กลีบ มีสารอัลลิซิน 5 – 9 มิลลิกรัม งานวิจัยในวารสารทางการแพทย์Advances in Therapy ทดลองให้ผู้ใหญ่ทั้งชายและหญิงเสริมสารอัลลิซิน (สกัดจากกระเทียม) วันละ 180 มิลลิกรัม เปรียบเทียบกับอีกกลุ่มที่ได้รับยาหลอก (Placebo) หลังเฝ้าสังเกตความถี่การเกิดไข้หวัดและความรุนแรงของอาการป่วยนาน 12 สัปดาห์ พบว่า กลุ่มที่ได้รับสารอัลลิซินป่วยเป็นไข้หวัดน้อยกว่ากลุ่มที่ได้รับยาหลอกถึงร้อยละ 64 และสามารถฟื้นไข้ได้เร็วกว่า นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยระบุว่า การกินกระเทียมสดร่วมกับอาหารวันละ 6 กลีบ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันลดความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ (Colorectal Cancer) ร้อยละ 30 และลดความเสี่ยงโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร (Stomach Cancer) ร้อยละ 50 กินอย่างไร มหาวิทยาลัยรัฐออริกอน […]

ไข้หวัดใหญ่ระบาดอีกแล้ว เตือนระวังโรคมากับฤดูฝน พบมากภาคกลางภาคอีสาน

ไข้หวัดใหญ่ระบาด เมื่อเข้าสู่ฤดูฝน จากสถิติ สถานการณ์ ไข้หวัดใหญ่ระบาด จำนวนผู้ป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น และมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคนี้ในประเทศไทยในช่วงฤดูฝน โดยเมื่อวันที่ 21 ส.ค. มีหญิงวัย 23 ปี ติดเชื้อและเสียชีวิตไปอีกราย ภาคกลางและภาคอีสาน พบเชื้อไข้หวัดใหญ่สูง ผลการเฝ้าระวังเชื้อไวรัสก่อโรคไข้หวัดใหญ่ สำนักระบาดวิทยา และสถาบันป้องกันควบคุมโรคเขตเมือง กรมควบคุมโรค ร่วมกับกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ และศูนย์ความร่วมมือไทยสหรัฐ ด้านสาธารณสุข พบว่า ระหว่างวันที่ 2 -8กันยายน 2561 ได้รับตัวอย่างทั้งสิ้น 116 ตัวอย่าง จากโรงพยาบาล 20 แห่ง เป็นผู้ป่วยเพศชาย 70 ราย และเพศหญิง 46 ราย ค่ามัธยฐานอายุของผู้ป่วยที่ส่งตรวจ เท่ากับ 15 ปี(อายุต่ำสุด 12 วัน, อายุสูงสุด 87 ปี) ผลตรวจทางห้องปฏิบัติการพบว่าให้ผลบวก 39 ตัวอย่าง (ร้อยละ 33.62) เป็นเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิด A/H1 […]

keyboard_arrow_up