ปรับพฤติกรรม เลือกกินอาหาร แก้โรคกระเพาะอาหารอักเสบ

แก้โรคกระเพาะอาหารอักเสบ ด้วยการปรับพฤติกรรม และกินอาหาร วันนี้ผู้เขียนจะมาแนะนำการปรับพฤติกรรมและเลือกกินอาหารที่ช่วย แก้โรคกระเพาะอาหารอักเสบ ค่ะ เชื่อว่าเป็นโรคสามัญที่หลายคนต้องวนมาเจอ เป็นแล้วไม่สบายตัว เจ็บ ปวดท้อง ทรมาน เราสามารถยับยั้งอาการเหล่านี้ได้ด้วยวิธีต่าง ๆ ข้างล่างค่ะ โรคกระเพาะอาหารอักเสบ หนังสือ โรคของหลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้ และทวารหนัก โดยศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิงพวงทอง ไกรพิบูลย์ สำนักพิมพ์อมรินทร์สุขภาพ อธิบายอาการปวดจากโรคกระเพาะอาหารไว้ว่า โรคกระเพาะอาหารอักเสบคือ โรคที่เกิดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อเมือกบูภายในกระเพาะอาหาร ก่อให้เยื่อเมือกบวม แดง ปวด ย่อยอาหารได้ไม่ดี และอาจเกิดเป็นแผลได้ สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ การติดเชื้อจากเชื้อแบคที่เรีย ไวรัส เชื้อรา การอักเสบจากการระคายเคืองต่างๆ เช่น สุรา บุหรี่ ปัญหาจากอารมณ์จิตใจ จากยาชนิดต่างๆ “อาการคือ ปวดท้องบริเวณลิ้นปี ส่วนใหญ่มักสัมพันธ์กับการกินอาหารและประเภทอาหาร ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาเจียนเป็นเลือด” HOW TO FIX ㆍ ปรับพฤติกรรมพื้นฐาน รักษาสุขอนามัยพื้นฐาน […]

รู้ทัน สาเหตุโรคกระเพาะอาหาร หากปล่อยไว้เรื้อรังเสี่ยงมะเร็ง

สาเหตุโรคกระเพาะอาหาร ก่อนรู้จัก สาเหตุโรคกระเพาะอาหาร เรามาทำความเข้าใจความหมายของโรคกระเพาะอาหารก่อน โดยโรคกระเพาะอาหาร หมายถึง โรคแผลกระเพาะอาหาร (peptic ulcer disease) ผู้ป่วยจะมีแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้นที่เกิดจากกรดและน้ำย่อยเพปซิน  โดยผู้ป่วยอาจจะมีหรือไม่มีอาการปวดก็ได้ หรือหากผู้ป่วยมีอาการปวดท้องกระเพาะอาหารหรืออาการอาหารไม่ย่อย (dyspepsia)  โดยมีอาการปวดหรือความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นจากกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น เช่น ปวดหรือแสบร้อนลิ้นปี่ อาการแน่นท้องหลังกินอาหารและอาการอิ่มอาหารเร็วกว่าปกติ ซึ่งอาจจะเกิดจากโรคแผลกระเพาะอาหารหรือสาเหตุอื่นก็ได้   สาเหตุ แผลในกระอาหาร โรคกระเพาะอาหาร แบ่งได้เป็น 3 กลุ่ม คือ กลุ่มที่เกิดจากการติดเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร (Helicobacter pylori) ในกระเพาะอาหาร กลุ่มที่เกิดจากการใช้ยาต้านการอักเสบชนิดที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ (NSAIDs : Non-steroidal anti-inflammatory drugs) กลุ่มที่ไม่ได้เกิดจากทั้งการติดเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไรและการใช้ยาต้านการอักเสบชนิดที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ โดยอาจเกิดจากไลฟ์สไตล์ที่ผิดๆ เช่น กินอาหารไม่เป็นเวลา ความเครียด ดื่มชา กาแฟที่มีส่วนผสมของกาเฟอีน กินอาหารรสจัด ผลไม้รสเปรี้ยว หรืออาหารที่มีแก๊ส เช่น โซดา ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้จะกระตุ้นให้กรดในกระเพาะอาหารหลั่งมากขึ้น    สังเกตตัวเอง! อาการโรคกระเพาะอาหาร ปวดท้องบริเวณลิ้นปี่ […]

รวมวิธีกินกล้วยที่ดีที่สุด รักษา 6โรคยอดฮิต ระบบย่อยอาหาร

กล้วย สมุนไพรคู่บ้าน รักษาโรคระบบทางเดินอาหาร กล้วย สมุนไพรไทยชั้นยอดที่อยู่กับเรามานานมาก โดยเฉพาะกล้วยน้ำว้าที่มีประโยชน์มากมาย กินได้ทุกส่วนและทุกระยะในการออกผล ไม่รวมถึงการกินต้น ใบ และปลีกล้วย  ก็สามารถนำมาปรุงอาหารและใช้ทำยาได้เช่นกัน กล้วยน้ำว้า 1 ลูก ให้พลังงาน 36 แคลอรี่ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคนที่อยากลดน้ำหนัก ลดอ้วน ลดพุง การกินกล้วยก็สามารถช่วยได้เช่นกัน เพราะกล้วยให้พลังงานต่ำ มีวิตามิน เเร่ธาตุ เยอะเเยะมากมาย กล้วยน้ำว้า ในเเต่ละระดับความสุก สามารถช่วยรักษาโรคได้ เช่น โรคกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน ท้องผูก ท้องเสีย และสุดท้ายคือการกินกล้วยเป็นยาอายุวัฒนะ กินกล้วยแบบไหนให้ถูกวิธีมาดูกันเลยครับ 5 วิธีกินกล้วย กล้วยห่าม แก้อาการท้องเสีย  ตากแห้ง บดเป็นผง ชงดื่ม ก่อนอาหาร กล้วยสุก บรรเทาอาหารท้องผูก กินวันละ 1 ลูก หรือเมื่ออาการ กล้วยงอม เป็นยาอายุวัฒนะ ป้องกันโรคมะเร็ง กินวันละ 1 […]

keyboard_arrow_up