เคลียร์ชัดๆ วัคซีนเข็มกระตุ้น จะฉีดหรือไม่ฉีดดี

เคลียร์ชัดๆ วัคซีนเข็มกระตุ้น จะฉีดหรือไม่ฉีดดี และจะส่งผลต่อร่างกายอย่างไร วัคซีนเข็มกระตุ้น ควรฉีดเลยดีไหม หรือจะรอ Variant-Specific Vaccines ตอบชัด โดยรักษาการผู้อำนวยการกองผลิตวัคซีนจากไวรัส ฝ่ายชีววัตถุ องค์การเภสัชกรรม จำเป็นไหมที่ต้องฉีดวัคซีนเข็มกระตุ้น การฉีดวัคซีนกระตุ้นคือการสร้างภูมิคุ้มกันหลังได้รับวัคซีนชุดแรกแล้ว เนื่องจากเมื่อระยะเวลาผ่านไป ระดับภูมิคุ้มจากวัคซีนชุดแรกจะค่อยๆ ลดลง ประกอบกับการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสสายพันธุ์ที่น่ากังวล ซึ่งรุนแรงและติดต่อได้ง่ายกว่าสายพันธุ์ดั้งเดิม ทำให้วัคซีนที่ได้รับมาก่อนหน้านี้มีประสิทธิภาพในการป้องกันลดลง การฉีดวัคซีนเข็มกระตุ้น หรือที่หลายคนเรียกติดปากว่า เข็ม 3 จึงมีความสำคัญ ภก.ดร.นรภัทร ปีสิริกานต์ รักษาการผู้อำนวยการกองผลิตวัคซีนจากไวรัส ฝ่ายชีววัตถุ องค์การเภสัชกรรม อธิบายว่า แม้องค์การอนามัยโลกได้ขอให้ชะลอการฉีดเข็มกระตุ้นออกไป เพื่อกระจายวัคซีนเข็มแรกให้ทั่วถึงครอบคลุมประชากรทั่วโลกโดยเฉพาะประเทศที่ยากจนให้มากที่สุดก่อน แต่ตั้งแต่ไตรมาสที่ 3 ของปีนี้ หลายประเทศ เช่น สหรัฐอเมริกา อิสราเอล สิงคโปร์ อินโดนีเซีย หรือแม้กระทั่งประเทศไทยเอง ได้เริ่มฉีดเข็ม 3 แล้ว เนื่องจากมีจำนวนผู้เสียชีวิตเพิ่มขึ้นจากการระบาดของสายพันธุ์เดลต้า และภูมิคุ้มกันจากการฉีดวัคซีน 2 เข็ม “เอาไม่อยู่” แล้ว ใครบ้างที่ควรฉีดเข็ม 3 ก่อน […]

HOW TO ติดโควิด ดูแลตัวเองยังไง ทำจริง หายจริง

HOW TO ติดโควิด ดูแลตัวเองยังไง ทำจริง หายจริง ไม่พึ่งสแตนอิน เมื่อรู้ว่า ติดโควิด หลายคนอาจทำตัวไม่ถูก วันนี้เรามีการดูแลตัวเอง ของคุณหมี อดีตผู้ป่วยโควิด ที่รับการรักษาแบบ Home Isolation ซึ่งใช้ทั้งยารักษาโควิด ยาสมุนไพรไทย วันนี้เธอจะมาแนะนำการดูแลตัวเองที่บ้านจนหาย และไม่แพร่เชื้อใส่คนในครอบครัวค่ะ แยกตัวเองออกจากทุกคนในบ้าน แต่ถ้าไม่สามารถแยกตัวเองออกมาได้จริง ๆ ผู้ป่วยและทุกคนที่อยู่ร่วมด้วยต้องใส่หน้ากากอนามันตลอดเวลา ล้างมือบ่อย ๆ งดกินอาหารร่วมกัน ติดต่อโรงพยาบาลหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เพื่อขอความช่วยเรื่องเรื่องเตียงและการรักษา ใครที่กินยาสมุนไพรควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผู้รักษาอาการ ควรกินอาหารที่มีวิตามินซีสูง ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน กินอาหารที่มีกากใยเพื่อให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ และดื่มน้ำเยอะๆ ห้ามเป่าพัดลมใส่ตัว อย่านอนตากแอร์ ทำให้เหงื่อออกได้ยิ่งดีหรือออกกำลังกายเบา ๆ แต่อย่าใช้แรงเยอะเพราะปอดจะทำงานหนัก ทำให้หายใจลำบาก ถ้ามีไข้ห้ามอาบน้ำ ใช้วิธีเช็ดตัวโดยเช็ดตัวแบบย้อยจากปลายมือ ปลายเท้า เข้ามาหาหัวใจ ให้หัวใจเป็นจุดศูนย์กลาง แต่ถ้าเหนียวตัวไม่ไหว ให้อาบน้ำอุ่นช่วงบ่ายหรือช่วงที่มีแดด กลั้วคอด้วยน้ำยาบ้วนปากหรือน้ำเกลือ และล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ทุกวันเช้า-เย็น เพื่อป้องกันเชื้อโรคลงปอด ดื่มน้ำอุ่นอุณหภูมิห้อง ห้ามดื่มน้ำขิง ห้ามกินของเย็น เพราะจะทำให้ไข้ไม่ลด […]

ถอดประสบการณ์ ใช้ สมุนไพรรักษาโควิด

ถอดประสบการณ์ ใช้ สมุนไพรรักษาโควิด ควบคู่ยาแผนปัจจุบัน การรักษาตัวที่บ้านแบบ Home Isolation สามารถรักษาได้ทั้งแพทย์แผนปัจจุบัน และแพทย์แผนทางเลือกอื่น ๆ ควบคู่กันไปตามความเหมาะสม โดยเฉพาะการใช้ สมุนไพรรักษาโควิด ซึ่งตอนนี้ผู้คนให้ความสนใจอยู่ไม่น้อย เช่นเดียวกับ คุณหมี-เสมอพร สังวาสี วัย 41 ปี อดีตผู้ติดเชื้อโควิดที่รอดมาได้ด้วยการรักษาตัวเองอยู่ที่บ้านด้วยการกินยาสมุนไพรไทย เธอจะมีคำแนะนำอะไรบ้าง มาติดตามไปพร้อม ๆ กันค่ะ อาการแรกเริ่มก่อนทราบผลตรวจ ในวันที่ 6 กรกฎาคม 2564 คุณหมีได้รับวัคซีนแอสตร้าเซนเนก้าเข็มแรก หลังจากผ่านไปประมาณ 14 วัน เธอก็มีอาการคล้ายไข้หวัดจนทำให้ต้องไปหาหมอ “พี่รู้สึกเจ็บคอก่อนที่จะตรวจเจอเชื้อประมาณ 3 – 4 วัน ก่อนที่จะตรวจเจอเชื้อโควิด ก็พยายามบ้วนปากด้วยน้ำลิสเตอรีน หรือน้ำเกลือ ก็ยังไม่หาย หลังจากนั้นก็รู้สึกเหมือนตัวเองจะเป็นไข้ ตาร้อน ตัวรุม ๆ จนวันนึงพี่กินข้าวแล้วรู้สึกว่ารสอาหารจานนั้นที่กินไม่เหมือนกับทุกที ต่อมการรับรสค่อย ๆ ลดลงจนรับรสไม่ได้ พี่จึงลองนำน้ำหอมมาฉีดที่มือ ก็พบว่าไม่ได้กลิ่นสักนิด “เมื่อเริ่มเป็นไข้จึงไปโรงพยาบาล […]

ทำความรู้จัก ชุดตรวจ ATK ราคาเท่าไร ใครต้องใช้ หลังคลายล็อกดาวน์รอบ 1 ต.ค. 64

ทำความรู้จัก ชุดตรวจ ATK ราคาเท่าไร ใครต้องใช้ หลังคลายล็อกดาวน์รอบ 1 ต.ค. 64 นับจากวันที่ 1 ต.ค. 64 ถือเป็นวันแรกของการผ่อนคลายล็อกดาวน์รอบใหม่ และเริ่มบังคับใช้มาตรการปลอดภัยสำหรับองค์กร (COVID-Free Setting) ชุดตรวจหาเชื้อโควิดแบบแอนติเจนด้วยตัวเองหรือ ชุดตรวจ ATK จะกลายเป็นอุปกรณ์ที่มีบทบาทสำคัญและเป็นที่ต้องการมากที่สุดอย่างหนึ่ง กิจการอะไรบ้างต้องใช้ ATK ชุดตรวจ Rapid Antigen Test หรือ Antigen Test Kit ด้วยตัวเอง เป็นอุปกรณ์ทดสอบหาการติดเชื้ออย่างง่ายและรวดเร็ว คล้ายกับชุดตรวจการตั้งครรภ์ด้วยตัวเองที่สามารถใช้ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือที่ศูนย์ตรวจในชุมชน ด้วยการตรวจหาโปรตีนซึ่งอยู่ในร่างกายผู้ที่ติดเชื้อโรคโควิด-19 มาตรการคลายล็อกดาวน์ล่าสุดที่ปรากฏอยู่ในข้อกำหนดฉบับที่ 34 ของ พ.ร.ก.การบริหารราชการในสถานการณ์ฉุกเฉิน ที่ราชกิจจานุเบกษาเผยแพร่เมื่อวันที่ 29 ก.ย. ระบุว่าผู้ที่จะเข้ารับบริการในสถานประกอบการหรือเข้าร่วมกิจกรรมต่อไปนี้ ต้องแสดงหลักฐานการได้รับวัคซีนโควิด-19 หรือมีหลักฐานแสดงผลการตรวจที่ยืนยันว่าไม่มีเชื้อโรคโควิดด้วยวิธี RT-PCR หรือชุดตรวจ ATK ในระยะเวลา 72 ชั่วโมงก่อนเข้าใช้บริการ ร้านสัก บริการที่ต้องใช้น้ำในสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ/สปา […]

ไทย 1 ใน 5 ชาติที่เปิดประเทศ ให้ ปชช. ใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับโควิด ให้ได้

เราต้องรอด ไทยเป็น 1 ใน 5 ชาติที่เปิดประเทศ ให้ประชาชน ใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับโควิด ให้ได้ เพราะดูท่าทีแล้ว โควิด 19 ยังไม่จบลงง่ายๆ สถานการณ์การระบาดในทั่วโลกยังคงไม่สามารถควบคุมได้ และยืดเยื้อมายาวนานกว่า 18 เดือน จึงเริ่มมีบางประเทศที่ตัดสินใจที่จะเปิดประเทศ และหวังว่าจะปรับตัวให้ ใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับโควิด ให้ได้ แม้ว่าอัตราการฉีดวัคซีนจะยังไม่เป็นไปตามเป้า แต่บางประเทศมองว่าการปิดประเทศคุมเข้ม ไม่คุ้มค่ากับผลประโยชน์หรือความสูญเสียทางเศรษฐกิจที่เสียไป และนี่คือ 5 ประเทศที่น่าจับตาว่า การวางกลยุทธ์ใหม่ ให้ใช้ชีวิตร่วมกับการระบาดของโควิด-19 จะออกมาเป็นเช่นไร เดนมาร์ก : ประเทศที่ประกาศมาตรการป้องกันล่วงหน้า รัฐบาลเดนมาร์ก ได้ยกเลิกมาตรการคุมเข้มโรคโควิด-19 ทั้งหมดในประเทศเมื่อวันที่ 10 กันยายนที่ผ่านมา โดยระบุว่าโรคโควิด-19 ไม่ได้เป็นอาการป่วยที่คุกคาม หรือก่อวิกฤติให้แก่สังคมอีกต่อไป ชาวเดนมาร์กในเวลานี้สามารถที่จะเข้าไนต์คลับ และร้านอาหารโดยที่ไม่ต้องมีวัคซีนพาสปอร์ตอีก สามารถที่จะเดินทางในระบบขนส่งมวลชนโดยไม่ต้องสวมหน้ากาก และยังสามารถรวมตัวกันจำนวนมากได้ ราวกับการใช้ชีวิตปกติก่อนที่จะเกิดการระบาด หนึ่งในกุญแจสำคัญที่ทำให้ประเทศเดนมาร์กประสบความสำเร็จในการควบคุมโรคได้ ก็คือการกระจายวัคซีน โดยจนถึงวันที่ 13 กันยายนที่ผ่านมา มีชาวเดนมาร์กมากกว่า 74 เปอร์เซ็นต์ ที่ได้รับวัคซีนต้านโควิด-19 […]

หมอแนะ วิธีสังเกตภาวะลิ่มเลือดอุดตัน และเกล็ดเลือดต่ำ รู้ให้ชัดก่อนฉีดวัคซีนโควิด

หมอแนะ วิธีสังเกตภาวะลิ่มเลือดอุดตัน และเกล็ดเลือดต่ำ รู้ให้ชัดก่อนฉีดวัคซีนโควิด รศ.นพ.นภชาญ เอื้อประเสริฐ สาขาวิชาโลหิตวิทยา ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เปิดเผยว่า ปัจจุบันประเทศไทยมีผู้ฉีดวัคซีนโควิด-19 ไปแล้วกว่า 30 ล้านคน และกำลังเร่งฉีดวัคซีนเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้กับประชาชนทั่วประเทศ แต่หลายคนยังคงมีข้อกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของวัคซีนโควิด-19 และอาการไม่พึงประสงค์หลังฉีดวัคซีน ดังนั้น เราจึงควรรู้ วิธีสังเกตภาวะลิ่มเลือดอุดตัน หลังฉีดวัคซีนโควิด-19 หรือ VITT (Vaccine-Induced Immune Thrombotic Thrombocytopenia) รศ.นพ.นภชาญกล่าวว่า ภาวะลิ่มเลือดอุดตันเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในคนปกติ ซึ่งโรคหลอดเลือดแดงที่หัวใจอุดตัน หลอดเลือดแดงที่สมองอุดตัน และหลอดเลือดดำที่ขาอุดตัน เป็นภาวะลิ่มเลือดอุดตันที่พบบ่อยที่สุด 3 ลำดับแรกในประชากรทั่วไป โดยปัจจัยเสี่ยงสำคัญของภาวะลิ่มเหลือดอุดตันในหลอดเลือดแดงที่หัวใจและสมองซึ่งเป็นภาวะที่พบบ่อยที่สุดมีหลายประการ ได้แก่ ความสูงอายุ ความอ้วน การสูบบุหรี่ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง และปัจจัยทางพันธุกรรม ขณะที่ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำที่ขาเป็นภาวะหลอดเลือดดำอุดตันที่พบบ่อยที่สุด ปัจจัยเสี่ยงสำคัญได้แก่ สูงอายุ อ้วน การไม่ขยับเขยื้อนเป็นเวลานาน มะเร็ง ฮอร์โมนเพศหญิง (ยาคุมกำเนิด การตั้งครรภ์) และปัจจัยทางพันธุกรรม […]

ฝึกหายใจ หลังติดเชื้อโควิด ช่วยทางเดินหายใจและปอดแข็งแรง

ฝึกหายใจ หลังติดเชื้อโควิด ช่วยทางเดินหายใจและปอดแข็งแรง หลายคนที่เคยติดโควิดมาแล้ว จะรู้ว่า โรคนี้ส่งผลต่อทางเดินหายใจและปอดเป็นอย่างมาก ดังนั้น ฝึกหายใจ สามารถป้องกัน และบรรเทาภาวะการหายใจลำบาก และยังช่วยเรื่องการระบายเสมหะได้ดีขึ้นด้วย วิธีง่ายๆ ในการฝึกหายใจ สำหรับผู้ป่วยกลุ่มอาการสีเขียวที่อยู่ระหว่างการรักษาแบบ Home isolation เพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้ โดยวิธีนี้สามารถทำได้ทุกคน ไม่จำเป็นต้องเป็นผู้ป่วยเท่านั้น การฝึกหายใจ • ฝึกควบคุมลมหายใจเข้า-ออก (Breathing control)โดยสูดลมหายใจเข้าทางจมูก และเป่าออกทางปาก สลับกันช้าๆ • ฝึกหายใจโดยใช้กล้ามเนื้อกระบังลม (Deep breathing exercise)วางมือตรงหน้าท้องและหน้าอก หายใจเข้าทางจมูกให้ท้องป่อง เป่าลมออกทางปากท้องยุบ ทำ 5 ครั้งต่อรอบ วันละ 3-4 ครั้ง การฝึกหายใจร่วมกับเพิ่มความเคลื่อนไหวของทรวงอก (Chest Trunk Mobilization) • ท่าที่ 1 ไขว้มือข้างหน้า สูดหายใจเข้าพร้อมกางแขนออกและยกแขนขึ้น หายใจออก แล้วค่อย ๆ เป่าลมออกทางปาก พร้อมลดแขนลง ทำช้าๆ […]

10 ข้อควรทำตาม เมื่อกลับมาถึงบ้าน เพื่อให้ ห่างไกลจากโควิด

10 ข้อควรทำตาม เมื่อกลับมาถึงบ้าน เพื่อให้ ห่างไกลจากโควิด ในยุคที่มีการแพร่ระบาด กรมควบคุมโรค มีคำแนะนำดีๆ เพื่อให้เรา ห่างไกลจากโควิด ดังนี้ จากการสอบสวนโรคในผู้ที่ติดเชื้อ มีข้อสังเกตพบว่าผู้ติดเชื้อไม่สามารถระบุพิกัดหรือแหล่งของการติดเชื้อเหมือนที่ผ่านมาได้ ดังนั้น กรมควบคุมโรค จึงมุ่งเน้นที่การป้องกันไม่ให้เชื้อไวรัสโควิดเข้าสู่บ้านเรือนที่พักอาศัยทุกประเภทให้ได้มากที่สุด 1. ทำความสะอาดรถยนต์ทุกครั้งหลังใช้งาน โดยใช้น้ำผสมผงซักฟอกทั่วไปหรือน้ำยาฆ่าเชื้อ เช็ดทำความสะอาดที่ปิดเปิดประตูรถและห้องโดยสารภายในเช่น เบาะที่นั่ง พวงมาลัย ปุ่มเปิด-ปิดแอร์ วิทยุ เป็นต้น 2. เก็บรองเท้าไว้นอกบ้าน นอกห้อง 3. ถอดหน้ากากอนามัยใส่ถุงให้มิดชิด และทิ้งในถังขยะที่มีฝาปิดแยกเฉพาะ 4. เช็ดทำความสะอาดกระเป๋า โทรศัพท์มือถือ นาฬิกาข้อมือ แว่นตา กุญแจบ้าน กุญแจรถ ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ 5. ล้างมือฟอกสบู่นานอย่างน้อย 20 วินาที 6. หลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งของในบ้านหรือนั่งบนเก้าอี้ โซฟา ก่อนอาบน้ำ 7. ไม่สัมผัสสัตว์เลี้ยง หรือบุคคลในบ้าน ก่อนอาบน้ำ 8. แยกเสื้อผ้าที่ใส่ไปนอกบ้าน ออกจากเสื้อผ้าที่ใช้ใส่ในบ้าน ไม่ให้ปะปนกัน […]

ไขปัญหาทำไมยังไม่ฉีด วัคซีนโควิดในเด็ก พร้อมวิธีรับมือสำหรับผู้ปกครอง

ไขปัญหา วัคซีนโควิดในเด็ก ทำไมยังฉีดไม่ได้! เรื่องการฉีดวัคซีนโควิดในเด็กดูเหมือนว่าเป็นเรื่องร้อนใจของพ่อแม่ผู้ปกครอง แต่ทำไมนะเด็กๆ ถึงยังไม่ได้ฉีดสักที วันนี้แอดจะมาเล่าให้ฟัง พร้อมบอกวิธีปฏิบัติตัวของผู้ปกครองในระหว่างที่เด็กยังไม่ได้ฉีดวัคซีนค่ะ    สาเหตุแรกที่ทำให้เด็กๆ อายุต่ำกว่า 18 ปียังไม่ได้ฉีดนั้นก็มาจากในช่วงต้นยังไม่มีการทดสอบวัคซีนในเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี ทำให้ไม่มีผลการศึกษาว่าเด็กในวัยดังกล่าวเมื่อได้รับวัคซีนแล้วจะมีผลเช่นไร  แต่ขณะนี้มีผลทดสอบออกมาแล้ว และในปัจจุบันประเทศสหรัฐอเมริกาได้ฉีดวัคซีนไฟเซอร์ให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 12 – 17 ปี ในขณะที่เด็กอายุ 12 ปีลงมานั้นกำลังอยู่ในระหว่างการอนุมัติใช้ สำหรับประเทศอังกฤษนั้นก็กำลังจะมีการประชุมหารือเรื่องการฉีดวัคซีนให้แก่เด็กเช่นเดียวกัน    สาเหตุที่สองคือ โรคที่เกิดขึ้นหลังการฉีดวัคซีนโควิด แม้ว่าจำนวนเด็กอายุตั้งแต่ 12 – 17 ปี ที่ติดเชื้อโควิดจะสูงขึ้น แต่หลายประเทศยังรีรอที่จะฉีดวัคซีนให้แก่เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี นั่นก็เพราะมีการศึกษาพบว่าเด็กที่ได้รับวัคซีนครบ 2 เข็ม มีโอกาสเสี่ยงเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบนั่นเอง ซึ่งนี่เป็นความเสี่ยงที่พบได้ในอัตรา 1 ใน 5 หมื่นคนและมักพบในเด็กชายมากกว่าเด็กหญิง ในขณะเดียวกันก็มีศึกษาแล้วว่า แม้เด็กๆ เหล่านี้จะติดโควิด แต่เพราะความแข็งแรงของภูมิคุ้มกันร่างกาย ก็ทำให้อาการไม่รุนแรง จึงเป็นข้อถกเถียงกันว่าหรือเราไม่ควรนำเด็กๆ เหล่านี้ไปเสี่ยงกับการฉีดวัคซีนที่อาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อหัวใจ ซึ่งมีผลรุนแรงกว่าการติดเชื้อโควิด  […]

วิธีเก็บแอลกอฮอล์ ให้ถูกต้อง ปลอดภัย ฆ่าเชื้อได้

วิธีเก็บแอลกอฮอล์ ให้ถูกต้อง ปลอดภัย ฆ่าเชื้อได้ ช่วงนี้ใครๆ ต่างก็ต้องพกแอลกอฮอล์ไม่ว่าจะเป็นเจลล้างมือ หรือสเปรย์ แต่เคยสงสัยไหมว่า วิธีเก็บแอลกอฮอล์ ของเรานั้นถูกต้องหรือเปล่า เพราะถ้าเก็บหรือใช้ผิดวิธีอาจทำให้คุณสมบัติการฆ่าเชื้อลดลงได้เลยนะคะ เพราะงั้นเรามาดูวิธีที่เก็บและใช้อย่างถูกต้องกันดีกว่า ไม่ควรใช้และเก็บแอลกอฮอล์ในบริเวณที่มีเปลวไฟ  แอลกอฮอล์มีคุณสมบัติเป็นของเหลวไวไฟ มีจุดวาบไฟที่ 17 องศาเซลเซียส และแอลกอฮอล์เข้มข้น 70% ลุกติดไฟได้เองที่อุณหภูมิ 363 องศาเซลเซียส   ไม่แบ่งแอลกอฮอล์ใส่ขวดน้ำดื่ม เนื่องจากแอลกอฮอล์มีสีใส เมื่อแบ่งใส่ขวดน้ำอาจทำให้มีผู้เข้าใจผิดว่าเป็นน้ำดื่มได้ และแอลกอฮอล์ที่แพร่หลายอยู่ในขณะนี้มีความเข้มข้นอยู่ที่ 70 – 90% เข้มข้นสูงกว่าที่ผสมในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จึงเป็นอันตรายและอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ ไม่เก็บแอลกอฮอล์ไว้ในรถที่จอดตากแดด การเก็บไว้ในรถที่จอดตากแดดอาจทำให้แอลกอฮอล์ระเหยจนไม่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ เนื่องจากอุณหภูมิในรถสูงเกิดไป เคยมีการทดสอบของบริษัท นิสสันมอเตอร์ จำกัด ประเทศญี่ปุ่น พบว่า ในอุณหภูมิที่ 35 องศา อุณหภูมิรถที่จอดตากแดดจะสูงถึง 70 องศา ซึ่งใกล้เคียงกับจุดเดือดของแอลกอฮอล์ที่ 75 องศา ทำให้ระเหยจนความเข้มข้นลดลง และประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อลดตามไปด้วย ไม่ฉีดพ่นแอลกอฮอล์ในที่แคบ แม้ว่าแอลกอฮอล์ความเข้มข้น 70% จะใช้กับผิวได้ […]

เปิดแผน ฉีดโมเดอร์นา เมื่อไหร่ เมื่อรับวัคซีนอื่นมาแล้ว

เปิดแผน ฉีดโมเดอร์นา เมื่อไหร่ เมื่อรับวัคซีนอื่นมาแล้ว ช่วงนี้ใครหลายคนน่าจะกำลังมองหาทั้งวัคซีนทางเลือก และแผนการการฉีดวัคซีนว่าควรจะฉีดห่างกันเมื่อไหร่ดี และสำหรับคนที่ ฉีดโมเดอร์นา ชีวจิตก็นำแผนการฉีดวัคซีนมาฝากกันค่ะ โดยเป็นแผนการฉีดที่แนะนำโดยโรงพยาบาลเกษมราษฎร์ บางแค ใครที่รับวัคซีนอะไรไปแล้ว และควรฉีดเมื่อไหร่อย่างไร มาอ่านกันได้เลยค่ะ ซิโนแวค / ซิโนฟาร์ม ในกรณีที่ ฉีดมาแล้ว 1 เข็ม  ฉีดวัคซีนมาแล้วไม่เกิน 1 เดือน  ฉีดโมเดอร์นา 1 เข็ม ฉีดวัคซีนมาแล้วเกิน 1 เดือน ฉีดโมเดอร์นา 2 เข็ม  ในกรณีที่ ฉีดมาแล้ว 2 เข็ม ฉีดวัคซีนมาแล้วอย่างน้อย 1 เดือน  ฉีดโมเดอร์นา 1 เข็ม ฉีดวัคซีนมาแล้วเกิน 6 เดือน ฉีดโมเดอร์นา 2 เข็ม    แอสตาเซเนก้า ฉีดโมเดอร์นา 1 เข็ม หลังฉีดวัคซีนเข็มแรก […]

เช็ก อาการโควิด เป็นแบบนี้ขั้นสีอะไร 

เช็ก อาการโควิด เป็นแบบนี้หนักแค่ไหน อยู่ในขั้นสีอะไร สถานการณ์โควิดบ้านเราตอนนี้ออกจากหนักหน่วงอยู่ไม่น้อย เพราะสามารถติดกันได้โดยไม่รู้ตัว แถมตามไม่ได้แล้วว่าได้รับเชื้อมาเมื่อไหร่ หรือจากไหน การดูแลและป้องกันตัวเองจึงเป็นเรื่องสำคัญค่ะ และถ้ามี อาการโควิด ก็ควรที่จะรีบตรวจ แล้วประเมินอาการว่าเป็นอย่างไรบ้าง ซึ่งชีวจิตก็ได้รวมมาให้แล้วว่า อาการของแต่ละระดับ แต่ละสีเป็นอย่างไร    สีเขียว เป็นกลุ่มผู้ป่วยที่ไม่มีอาการ หรือมีอาการน้อย โดยจะมีอาการดังนี้ เจ็บคอ  ไม่ได้กลิ่น ไม่รู้รส มีน้ำมูก  มีผื่น  ถ่ายเหลว  มีไข้  ตาแดง ผู้ป่วยในกลุ่มนี้สามารถรักษาด้วยการแยกกักตัวที่บ้าน หรือ Home Isolation ได้ค่ะ โดยต้องมีหมอประเมินอาการผ่านระบบ Telemed (พูดคุยผ่านโทรศัพท์) เพื่อติดตามอาการ และจ่ายยาตามอาการ  แต่ถ้าผู้ป่วยไม่สะดวกที่จะกักตัวรักษาที่บ้าน สามารถพักรักษาตัวที่ ศูนย์พักคอย ได้  สีเหลือง เป็นกลุ่มผู้ป่วยเริ่มมีอาการ โดยจะมีอาการดังนี้ แน่นหน้าอก  ปอดอักเสบ หายใจลำบาก  เวียนหัว  ไอแล้วเหนื่อย  อ่อนเพลีย ถ่ายเหลว 3 ครั้งต่อวันขึ้นไป […]

คนอ้วน กับการดูแลตัวเอง ป้องกันโควิด

คนอ้วนต้อง ป้องกันโควิด เป็นอย่างดี เพราะเป็นแล้วรุนแรงกว่าใคร ในช่วงที่โควิดระบาด ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงมีด้วยกันหลายกลุ่ม ที่กลุ่มที่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด คือ กลุ่มผู้สูงอายุ ผู้ป่วย 7 โรคเรื้อรัง และกลุ่มผู้ป่วยโรคอ้วน ตอนนี้หลายคนอาจสงสัยว่า โรคอ้วนแล้วไปเกี่ยวอะไรกับโควิด เพราะอ้วนไม่ใช่เรื่องปอดสักหน่อย วันนี้เรามาดูกันค่ะ   “อ้วน” แค่ไหนที่เรียกว่าผู้ป่วยโรคอ้วน  ในตอนนี้ (8 สิงหาคม 2564) เกณฑ์เพื่อใช้คัดกรองการฉีดวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 จะอยู่ที่ ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากกว่า 100 กิโลกรัมขึ้นไป หรือมีค่าหรือ BMI มากกว่า 35 กก/ตรม. จะถือเป็นกลุ่มผู้ป่วยโรคอ้วน   ทำไมอ้วนแล้วเป็นหนักกว่าใคร  ในปกติแล้วกลุ่มคนอ้วน เป็นกลุ่มที่มีภูมิคุ้มกันน้อยกว่ากลุ่มคนทั่วไปอยู่แล้ว ทำให้เสี่ยงต่อการรับเชื้อได้ง่ายกว่า รวมไปถึงว่าเม็ดเลือดขาวอ่อนแอฆ่าเชื้อโรคได้น้อยกว่า นอกจากนั้นแล้วผู้ป่วยโรคอ้วน มักมีโรคเรื้อรังอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ซึ่งโรคเหล่านี้ทำให้เกิดการอักเสบของหลอดเลือดและอวัยวะต่างๆ  เมื่อได้รับเชื้อก็จะทำให้อวัยวะต่างๆ อักเสบเพิ่มมากขึ้น ทำให้ระบบต่างๆ เสียหายได้ ผู้ป่วยโครอ้วน มีภาวะความจุปอดน้อยกว่าคนทั่วไป […]

คำแนะนำ ทำกิจกรรมทางศาสนา ในช่วง โควิดระบาด

คำแนะนำ ทำกิจกรรมทางศาสนา ในช่วง โควิดระบาด จากสถานการณ์ของโรคโควิด 19 ยังคงระบาดอย่างต่อเนื่อง วัดยังคงเป็นศูนย์รวมที่สำคัญของชุมชน วิถีชีวิตของพระสงฆ์กับฆราวาส ที่หมุนเวียนกันและร่วมกันมาทำกิจกรรมทางศาสนาและกิจกรรมของชุมชน ซึ่งในช่วงวิกฤต โควิดระบาด แบบนี้เป็นการเสี่ยงต่อการแพร่ระบาดเชื้อโรคโควิดในวัดพระสงฆ์ต้องปรับตัวในเรื่องข้อวัตรปฏิบัติต่าง ๆ ในการป้องกันตนเองไม่ให้ติดเชื้อ รวมถึงลดความเสี่ยงต่อการแพร่ระบาดโรคโควิด 19 ในวัด ทำไม “วัด” จึงแพร่เชื้อได้ง่าย วัดเป็นสถานที่สาธารณะที่เป็นพื้นที่เฝ้าระวังต่อความเสี่ยงแพร่เชื้อได้ง่าย ในช่วงเวลาที่เกิดการแพร่ระบาด  ของโรคโควิด 19  วิถีใหม่ของพระสงฆ์และชาวพุทธจะมีอะไรที่เปลี่ยนแปลง มีคำแนะนำดังนี้ 1.      ต้องฉันอาหารที่ปรุงสุกเท่านั้น และหลีกเลี่ยงการฉันอาหารร่วมกันและใช้ภาชนะของตัวเอง  2.      ล้างมือทุกครั้งด้วยน้ำและสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจลล้างมือเมื่อสัมผัสสิ่งสกปรก ก่อนไปสัมผัสตา จมูก ปาก 3.      ต้องสวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้าทุกครั้งเมื่อออกจากกุฏิ ทั้งในวัดและเมื่อออกนอกวัด 4.      หมั่นทำความสะอาดวัดและบริเวณโดยรอบ รวมทั้งสิ่งของ เช่น ราวบันได ลูกบิดประตู ไม้ตีระฆัง    กระบอกเซียมซี ห้องน้ำอย่างสม่ำเสมอ 5.      ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกัน 6.  ไม่ออกจากวัดโดยไม่จำเป็น ถ้าไปให้แจ้งเจ้าอาวาส 7.  ลดระยะเวลาในการทำกิจกรรม […]

รักษาโควิด-19 ด้วยการนอนคว่ำ ช่วยผู้ป่วยได้อย่างไร

รักษาโควิด-19 ด้วยการนอนคว่ำ ช่วยผู้ป่วยได้อย่างไร รักษาโควิด-19 ด้วยการนอนคว่ำ เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาผู้ป่วยโควิด ซึ่งนับตั้งแต่ต้นปีที่ผ่านมา มีข้อมูลข่าวสารที่ถูกส่งต่อผ่านทางสื่อสังคมออนไลน์อย่างมากเกี่ยวกับการรักษาผู้ป่วยด้วยการนอนคว่ำ แท้จริงแล้วการรักษาในรูปแบบนี้เป็นวิธีการใหม่หรือไม่? และเพราะเหตุใดจึงต้องให้ผู้ป่วยนอนในลักษณะนี้ ผศ.(พิเศษ)พญ.ณับผลิกา กองพลพรหม แพทย์สาขาอายุรศาสตร์โรคระบบการหายใจและภาวะวิกฤต ฝ่ายอายุรศาสตร์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย จะมาให้ข้อมูลที่น่าสนใจแก่ผู้อ่าน ผศ.(พิเศษ)พญ.ณับผลิกา อธิบายถึงการรักษาผู้ป่วยด้วยการให้นอนคว่ำว่าเป็นวิธีที่ใช้แพร่หลายทางการแพทย์มากว่า 20 ปีแล้ว โดยใช้ในผู้ป่วยกลุ่มอาการหายใจลำบากเฉียบพลัน หรือ ARDS (Acute Respiratory Distress Syndrome) เช่น ผู้ป่วยโรคปอดอักเสบหรือโรคไข้หวัดใหญ่ ไม่ใช่วิธีการรักษาแบบใหม่ แต่การระบาดของโรคโควิด-19 ทำให้ผู้ป่วยที่จำเป็นต้องรักษาด้วยการนอนคว่ำมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นกว่าปกติ เนื่องจากโรคโควิด-19 เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจโดยตรงทั้งนี้ ได้มีการจำแนกผู้ป่วยออกเป็น 2 ระยะ คือ ผู้ป่วยโรคโควิด-19 ที่ยังสามารถหายใจได้ด้วยตนเอง ผู้ป่วยกลุ่มนี้จะมีภาวะออกซิเจนต่ำ มีการใช้ออกซิเจนในอัตราไหลสูง หรือการใช้เครื่องช่วยหายใจที่ยังไม่ถึงขั้นต้องใส่ท่อช่วยหายใจ แพทย์จะทำการรักษาโดยให้ผู้ป่วยนอนคว่ำหน้า ซึ่งเรียกว่าท่า Awakening Prone เป็นเวลา 30 นาที – 2 ชั่วโมง และสังเกตการตอบสนองของผู้ป่วย จากนั้นให้ผู้ป่วยพลิกตัวเปลี่ยนท่าตะแคงซ้ายหรือขวา หรือนอนยกศีรษะขึ้นสูงเพื่อป้องกันแผลกดทับ การที่ผู้ป่วยโรคโควิด-19 นอนคว่ำแล้วอาการดีขึ้น […]

ล้างมือ ยิ่งทำบ่อย ยิ่งช่วยหยุดยั้งเชื้อโรค

ล้างมือ ยิ่งทำบ่อย ยิ่งตัดหนทางแพร่กระจาย ช่วยหยุดยั้งเชื้อโรค การล้างมือ นับเป็นหนึ่งในมาตรการการป้องกันและควบคุมโรคติดต่อที่มีประสิทธิภาพ ประหยัด และมีความสำคัญมาก เนื่องจากพบว่ามีโรคต่างๆ มากมายที่แพร่กระจายได้ โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ วัณโรค ฯลฯ ติดต่อโดยการหายใจเอาเชื้อเข้าไป และติดต่อจากการสัมผัสสิ่งของ สิ่งคัดหลั่ง(น้ำมูก น้ำลาย เสมหะ) ของผู้ป่วย โรคติดต่อระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องร่วง อหิวาตกโรค ไวรัสตับอักเสบชนิดเอ พยาธิชนิดต่างๆฯลฯ ติดต่อโดยมือปนเปื้อนเชื้อแล้วหยิบอาหารใส่ปาก โรคติดต่อจากการสัมผัสโดยตรง เช่น โรคตาแดง เชื้อรา หิด ฯลฯ ติดต่อโดยมือไปสัมผัสแผล สารคัดหลั่งแล้วมาสัมผัสกับส่วนต่างๆของร่างกาย   เมื่อไรที่เราควรล้างมือ ก่อน, ขณะ, และหลังเตรียมอาหาร ก่อนรับประทานอาหาร ก่อน และหลังการดูแลผู้ป่วย ก่อน และหลังการทำแผล ภายหลังจากเข้าห้องน้ำ ภายหลังการเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็ก ผู้ป่วย ผู้สูงอายุ ภายหลังการไอ จาม สั่งน้ำมูก ภายหลังการสัมผัสสัตว์ การให้อาหารสัตว์ […]

วิธี อยู่กับโควิด แบบไม่ล็อกดาวน์ ตามสไตล์สิงคโปร์

อยู่กับโควิด แบบไม่ล็อกดาวน์ เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจ ตามสไตล์สิงคโปร์ อยู่กับโควิด อย่างไรดี ในเมื่อยอดผู้ติดเชื้อยังคงเพิ่มขึ้น วันนี้เรามาดูแผนการรับมือแบบสิงโปร์ ซึ่งเคยเป็นหนึ่งในประเทศที่ใช้มาตรการสกัดโควิด-19 เข้มงวดที่สุดประเทศหนึ่ง ในขณะที่หลายๆประเทศแถบเอเชียแปซิฟิกกลับมาใช้มาตรการคุมเข้มโควิด-19 กันอีกครั้ง เพื่อสกัดการแพร่กระจายของเชื้อสายพันธุ์เดลตา แต่สิงคโปร์กลับสวนทางด้วยการเตรียมเปิดประเทศเพื่อกลับไปใช้ชีวิตตามปกติ ก่อนหน้านี้สิงโปร์เป็นหนึ่งในประเทศที่ใช้มาตรการสกัดโควิด-19 เข้มงวดที่สุดประเทศหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นห้ามรับประทานอาหารในร้านอาหาร และให้พนักงานทำงานจากบ้าน ห้ามรวมกลุ่มกันเกิน 2 คนจากเดิมกำหนดไว้ที่ 5 คน ปิดยิม ไปจนถึงห้ามบุคคลที่ไม่ใช่ผู้โดยสารเข้าไปในอาคารโดยสารของสนามบิน และปิดห้างสรรพสินค้าในบริเวณใกล้เคียง เพื่อทำการตรวจหาเชื้อพนักงานราว 9,000 คน หลังพบผู้ติดเชื้อที่สนามบินเมื่อเดือนพฤษภาคม แต่วันนี้ แผนการรับมือโควิด-19 ของสิงคโปร์ ที่เสนอโดยกระทรวงสาธารณสุข กระทรวงการคลัง และกระทรวงพาณิชย์ ก็พลิกจากหน้ามือเป็นหลังมือ โดยจะยกเลิกมาตรการล็อกดาวน์ ยกเลิกการติดตามผู้สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย เปิดรับนักท่องเที่ยวเข้าประเทศโดยไม่ต้องกักตัว อนุญาตให้รวมตัวกันกลุ่มใหญ่ หรือแม้กระทั่งยกเลิกการนับจำนวนผู้ติดเชื้อรายวัน แม้ว่าการพยายามคุมตัวเลขผู้ติดเชื้อให้เป็น 0 จะช่วยให้ตัวเลขผู้ติดเชื้อของสิงคโปร์ไม่สูงนัก ช่วงก่อนหน้านี้ แต่สิงคโปร์เริ่มมองว่าโมเดลดังกล่าวแทบจะเป็นไปไม่ได้แล้ว เนื่องจากการแพร่ระบาดของเชื้อกลายพันธุ์สายพันธุ์ใหม่ อีกทั้งวิธีนี้ยังไม่ยั่งยืนในระยะยาว และยังเสี่ยงที่สิงคโปร์ในฐานะศูนย์กลางด้านการค้าขาย จะตามไม่ทันเมืองศูนย์กลางด้านการเงินอื่นที่เริ่มเปิดประเทศแล้วอย่าง ฮ่องกง และ นิวยอร์ก ดังนั้น […]

MIS-C โรคที่พบใน เด็กที่หายป่วยจากโควิด กับอวัยวะที่อักเสบ

MIS-C อีกหนึ่งโรคอาฟเตอร์ช็อกของ เด็กที่หายป่วยจากโควิด กับอวัยวะที่อักเสบ ว่าโควิดก็หนักแล้ว แต่ดูเหมือนว่าผลกระทบจะไม่จบพร้อมกับการรักษาหาย เพราะทางการสหรัฐและอินเดีย ค้นพบโรคที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ซึ่งเกิดขึ้นในเด็กที่หายป่วยจากโควิด นั่นคือ MIS-C  MIS-C คือ  กลุ่มอาการอักเสบของอวัยวะหลายระบบในเด็ก (multi-system inflammatory syndrome หรือ MIS-C) ซึ่งโรคนี้จะเกิดขึ้นภายใน 4-6 สัปดาห์ หลังการป่วยโควิด-149 ในเด็กกลุ่มเด็กและวัยรุ่น โดยในสหรัฐฯ มีเด็กที่ป่วยด้วยโรคดังกล่าวแล้วถึง 3,742 ราย และเสียชีวิต 35 ราย ในขณะที่อินเดียมีเด็กอายุ 4-15 ปี ที่กลายเป็นคนไข้วิกฤตเพราะโรคดังกล่าวถึง 75 คน และคาดว่าน่าจะมีผู้ป่วยเพราะโรคดังกล่าวสูงถึง 500 ราย  แพทย์เชื่อว่าอาการดังกล่าวนี้เป็นผลมาจากการตอบสนองอย่างรุนแรงของระบบภูมิคุ้มกันร่างกายต่อเชื้อไวรัส ซึ่งทำให้เกิดอาการอักเสบในอวัยวะต่างๆ ที่สำคัญหลายส่วน  อาการของ MIS-C  อาการของโรคดังกล่าวในช่วงแรก คล้ายกับโรคอื่นๆ ที่พบได้ทั่วไป คือ  มีไข้สูงต่อเนื่อง  มีผื่นขึ้นที่ผิวหนัง  ตาแดง  ต่อมน้ำเหลืองบวมโต  ปวดท้อง ความดันโลหิตต่ำ  […]

keyboard_arrow_up