3 เทคนิคแพทย์แผนไทย ลดป่วยผู้สูงวัย

3 เทคนิคแพทย์แผนไทย ลดป่วยผู้สูงวัย เพื่อสุขภาพแข็งแรง 3 เทคนิคแพทย์แผนไทย ที่เราจะแนะนำนี้ มาจากโรงพยาบาลส่งเสริม สุขภาพตําบลเหล่าหญ้า ตําบลแคมป์สน อําเภอเขาค้อ จังหวัดเพชรบูรณ์ ซึ่งได้รับรางวัลตําบลต้นแบบ “LongTerm Care” เพื่อถ่ายทอดประสบการณ์การดูแลผู้สูงอายุด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทยอย่างเต็มรูปแบบ ทางโรงพยาบาลเลือกใช้ศาสตร์การแพทย์แผนไทย และการแพทย์ทางเลือกแขนงต่างๆ ในการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ ดังต่อไปนี้ พอกเข่า คุณสายธาร บุญยัง แพทย์แผนไทย ประจําโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพ ตําบลเหล่าหญ้า อธิบายว่า การพอกเข่าตามศาสตร์แพทย์แผนไทยช่วยให้ผู้สูงอายุที่มีปัญหาปวดข้อเข่ามีอาการปวดน้อยลง สามารถเดิน งอเข่า หรือเคลื่อนไหวได้ดียิ่งขึ้น สําหรับสูตรยาพอกเข่าที่โรงพยาบาลใช้มีด้วยกัน 2 สูตร คือ 1. สูตรยาเย็น ประกอบด้วยดินสอพอง ยาเขียว ย่านาง สัดส่วน เท่าๆ กัน สรรพคุณช่วยดูดพิษร้อน ลดอาการปวดข้อเข่า เหมาะสําหรับข้อเข่า ที่มีอาการปวด บวม แดง ร้อน 2. สูตรยาร้อน ประกอบด้วยขิง น้ําตาลทราย ไพล […]

กดจุด บรรเทาอาการท้องผูก

กดจุดแก้ท้องผูก ทำง่ายมาก กดจุดแก้ท้องผูก เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้  ในคนที่ชอบมีอาการท้องผูก อุจจาระหรือขี้ไม่ออก เพราะเกิดจากพฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ไม่เป็นเวลา ดื่มน้ำน้อย ไม่ชอบเคลื่อนไหวร่างกายและออกกำลังกายซึ่งทั้งหมดล้วนเป็นปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดอาการท้องผูก ขี้เเข็งได้ สมาคมแพทย์ระบบทางเดินอาหารประเทศสหรัฐอเมริกา (AGA) อธิบาย โรคท้องผูก เป็นโรคในระบบทางเดินอาหารซึ่งมักพบในผู้ไม่ขับถ่ายติดต่อกันนาน 3 วัน ร่วมกับมีอาการแน่นท้องอุจจาระแข็ง และต้องอาศัยแรงเบ่งมากเวลาขับถ่าย ส่วนการขับถ่ายที่เป็นปกติจะแตกต่างกันตามความสามารถในการเคลื่อนตัวของลำไส้ในแต่ละบุคคล โดยมากมักขับถ่ายตั้งแต่วันละ 3 ครั้งถึงสัปดาห์ละ 3 ครั้ง อุจจาระเป็นก้อน ไม่เหลวหรือแข็งจนเกินไป และไม่ต้องอาศัยแรงเบ่งมากก็สามารถขับถ่ายได้ง่าย เช็กพฤติกรรมทำท้องผูก หากมีพฤติกรรมเสี่ยงต่อไปนี้ ต้องปรับเปลี่ยนด่วนจ้า ไม่กินผัก ผลไม้ และธัญพืช เพราะใยอาหารในผัก ผลไม้ และธัญพืชไม่ขัดสี มีความสำคัญต่อระบบทางเดินอาหารในร่างกาย โดยทำหน้าที่เก็บกวาดเศษอาหารภายในลำไส้ ช่วยให้อุจจาระจับตัวเป็นก้อนและง่ายต่อการขับถ่าย ดื่มน้ำน้อย เพราะน้ำมีบทบาทสำคัญช่วยให้อุจจาระอ่อนตัวและเคลื่อนออกจากลำไส้ได้ง่าย และดื่มกาแฟซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้นให้ขับปัสสาวะ ร่างกายจึงสูญเสียน้ำเพิ่มขึ้น ทำให้ปริมาณน้ำในร่างกายไม่เพียงพอ อุจจาระจึงแข็ง และเคลื่อนตัวช้า ส่งผลให้ขับถ่ายลำบาก เครียด ความเครียดส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งอยู่นอกอำนาจจิตใจ โดยจะทำงานควบคุมอวัยวะภายในรวมถึงระบบขับถ่าย ดังนั้นคนทำงานที่ต้องประสบกับภาวะเครียดเป็นประจำจึงมักพบว่าเป็นโรคท้องผูกเรื้อรัง กลั้นอุจจาระบ่อยๆ หากการกลั้นอุจจาระเช่นนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง […]

“บ่งต้อ”ด้วยหนามหวาย สุดยอดนวัตกรรมพื้นบ้าน

“บ่งต้อ” ด้วยหนามหวาย  บ่งต้อ ภูมิปัญญาพื้นบ้านไม่ว่ายุคสมัยไหน ก็สามารถเยียวยารักษาอาการเจ็บป่วยไข้ได้เสมอ เพียงเรารู้จักประยุกต์ให้เข้ากับบริบทและเงื่อนไขทางสังคม เพราะ ไม่มีระบบการแพทย์แผนใด แผนหนึ่งที่จะสามารถเยียวยารักษาให้หายได้เพียงลำพัง ต้องอาศัยหลายแผนผนวกเข้าด้วยกัน เราจึงได้เดินทางมาพบกับ แพทย์ไทยชเอม  ขุมเพชร  แพทย์แผนไทยประยุกต์ประจำโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลปากอ่าง อำเภอเมือง จังหวัดกำแพงเพชร หมอไทยสายเลือดใหม่ ผู้เต็มเปี่ยมไปด้วยศรัทธา และเชื่อมั่นในองค์ความรู้การแพทย์พื้นบ้าน ที่สืบทอดมาจากบรรพบุรุษ ที่เรียกว่า “บ่งต้อ” ศาสตร์พื้นบ้านเขมร ศาสตร์การแพทย์พื้นบ้านที่รักษาโรคต้อ มีการสืบต่อกันมาเป็นเวลาช้านาน แต่ไม่พบหลักฐานเป็นลายลักษณ์อักษร มีเพียงการสืบต่อโดยมอบตัวเป็นศิษย์แล้วศึกษาอยู่กับครูเท่านั้น หากครูเห็นว่าศิษย์มีความรู้ความสามารถ จึงจะอนุญาตให้ออกไปรักษาคนไข้ได้  โดยครูหนึ่งคนจะมีศิษย์จำนวนไม่มากนัก ย้อนกลับไปอดีตช่วงที่เขมรแดงอพยพเข้ามาในประเทศไทย ผู้อพยพเหล่านี้ได้นำความรู้การแพทย์พื้นบ้านของตนเองติดตัวเข้ามาด้วยหนึ่งในนั้นคือการบ่งต้อ หมออรุณ นนทวารี หมอพื้นบ้านชาวบุรีรัมย์ ได้ศึกษาเรื่องการบ่งต้อและถ่ายทอดความรู้นี้ให้แก่หล่นคือ หมอสงคราม  อินทร์บัว ชาวระยอง ซึงสืบทอดวิชาและการรักษาบ่งต้อด้วยหนามมากมากว่า 30 ปี จนกลายเป็นที่ยอมรับของชาวบ้านในแถบนั้น แต่สำหรับแพทย์ไทยชเอมแล้ว ก่อนที่จะมาสืบทอดองค์ความรู้จากลุง(หมอสงคราม อินทร์บัว)  ของเขาอย่างเต็มตัวนั้น ก็ริเริ่มสนใจมาตั้งแต่สมัยเรียนแพทย์แผนไทยประยุกต์ในมหาวิทยาลัยแล้ว เขาเล่าว่า “เพราะเชื่อว่าการบ่งต้อของเขมรนี้เป็นองค์ความรู้ที่น่าสนใจ แถมมีเสน่ห์คือ เพียงแค่รักษาจากด้านหลังของคนไข้ โดยไม่ต้องยุ่งเกียวกับดวงตาก็สามารถทำให้คนไข้หายได้ และในตอนนั้นก็ยังไม่มีใครสืบทอดความรู้นี้ด้วย หากปล่อยให้สูญหายไปก็เป็นสิ่งที่น่าเสียดายเป็นอย่างมาก” หมอชเอมอธิบายด้วยความภูมิใจ […]

ยาโด๊ป ฤายาอายุวัฒนะ บำรุงสุขภาพทางเพศ

ยาโด๊ป ฤายาอายุวัฒนะ บำรุงสุขภาพทางเพศ ยาโด๊ป คืออะไร เสริมพลังทางเพศได้จริงหรอ ก่อนหน้านี้ได้นำเสนอเรื่องราวของ ยาลูกแปลกแม่ กับความสวย ความงามของคุณผู้หญิงไปแล้ว  ครั้งนี้เรามาสนใจสุขภาพของคุณผู้ชายบ้างก็ไม่เสียหายนะครับ เพราะทั้งสองเรื่องราวไม่เชิงจะเป็นเรื่องเดียวกันทีเดียว แต่ก็บอกได้เลยว่าใกล้เคียงครับ นั้นก็คือเรื่อง ยาโด๊ป หรือยาเสริมพลังทางเพศ ไม่ใช่ยาโด๊ปที่เสริมสร้างสมรรถนะของนักกีฬานะครับ ฮ่าๆๆ คำว่า ยาโด๊ป หลายๆคนคงรู้จัก และคุ้นชินติดหูกันมานานเป็นอย่างดีว่าคือ ยาเสริมพลังทางเพศ เพื่อเพิ่มพลัง และเสริมความแข็งแกร่งให้กับอวัยวะเพศ เมื่อเวลามีเพศสัมพันธ์ได้อย่างประสิทธิภาพ ซึ่งบุรุษเพศหลายๆคนเป็นที่ต้องการเป็นอย่างมาก วัฒนธรรมเรื่องเพศในจีน ความจริงแล้วนั้นความปรารถนาในเรื่องเพศนี้ ได้ถูกบันทึกไว้มามากกว่าพันปีแล้วก็ว่าได้  โดยเฉพาะในวัฒนธรรมของชาวจีน ที่ถูกบันทึกไว้ถึงเครื่องยาสมุนไพรที่เป็นยาชั้นเลิศในการบำรุงสุขภาพทางเพศในคัมภีร์ทางการแพทย์ บนพื้นฐานความเชื่อประการแรกที่ว่า ความกตัญญู ซึ่งเป็นคุณธรรมที่ลูกทุกคนพึงต้องปฏิบัติต่อบรรพบุรุษ ฉะนั้นสิ่งที่ลูกๆ โดยเฉพาะลูกผู้ชาย จะทำให้วิญญาณบรรพบุรุษมีความสุขสบายได้นั้น คือการมีลูกเพื่อสืบทอดเชื้อสายวงศ์ตระกูล กล่าวคือชายใดที่ไม่มีบุตรสืบเชื้อสายคือลูกอกตัญญู ซึ่งจะเป็นการสร้างความอับอายให้แก่บรรพบุรุษและตระกูล ส่งผลให้วิญญาณวีรบุรุษไม่เป็นสุขคติด้วย  จึงทำให้ปัญหาเรื่องเพศนั้นกลายเป็นเรื่องที่ยิ่งใหญ่ของบุรุษเพศชายชาวจีนทุกคน สำหรับประการที่สองนั้น สืบเนื่องจากการที่สังคมชาวจีนนิยมมีภรรยาหลายๆคน โดยเฉพาะในกลุ่มของคนที่ร่ำรวย  จึงไม่แปลกที่จะสรรหาตัวยามาบำรุงร่างกายเพื่อกิจกรรมทางเพศหล่อเลี้ยงน้ำกามให้มีความแข็งแรง เพราะเชื่อว่าในความเป็นหยางของผู้ชาย และการเป็นหยินของผู้หญิง เมื่อเกิดปะทะกัน จะเกิดการแลกเปลี่ยนพลังงานซึ่งกันและกัน โดยจะส่งผลให้ลูกที่เกิดมานั้นจะมีความแข็งแรงสมบูรณ์ทุกประการ จากวัฒนธรรมความเชื่อเหล่านี้จึงนำไปสู่การคิดหาตัวยาเพื่อมาบำรุง เสริมสร้างกำลังทางเพศให้มากขึ้น แต่ใครจะรู้หรือไม่ว่า กว่าจะได้ตัวยาชั้นเลิศมาบำรุงเสริมพลังชี่ได้นั้นต้องเกิดจากการเล่นแร่แปรธาตุกันมาก่อน(ธาตุวัตถุ […]

LONG TERM CARE ด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทย

ดูแลผู้สูงอายุ ด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทย ดูแลผู้สูงอายุ อย่างไรให้มีสุขภาพแข็งเเรง อายุยืน เมื่อไม่นานมานี้ สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ(สปสช.) พาเราเดินทางมาเยี่ยมกลุ่มผู้สูงอายุ การันตีด้วยรางวัลตำบลต้นแบบ “Long Term Care”  โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลเหล่าหญ้า ตำบลแคมป์สน อำเภอเขาค้อ จังหวัดเพชรบูรณ์ เพื่อถอดประสบการณ์การ ดูแลผู้สูงอายุ อย่างเต็มรูปแบบ ด้วยศาตร์การแพทย์แผนไทย ชึ่งผมไม่พลาดที่จะนำเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลผู้สูงอายุมาฝาก ดังนี้ ระบบคัดกรอง ผู้สูงอายุต้นแบบ สำหรับเป้าหมายหลักในการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ คือการทำให้ผู้สูงอายุมีความสุขที่สมบูรณ์ครบทุกมิติทางด้านสุขภาพ ทั้งกาย ใจ จิตวิญญาณ และสังคมรอบๆตัว  แก่สมวัยอย่างมีคุณภาพ           นายบรรณกร เสือสิงห์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลเหล่าหญ้า อธิบายว่า เราใช้เวลามาประมาณ 5 ปีกว่า ในการบรรลุเป้าหมายที่เราวางไว้  โดยเริ่มจากการคัดกรองสภาวะสุขภาพของผู้สูงอายุในตำบล แบ่งออกเป็น 5 กลุ่ม ดังนี้ กลุ่มผู้สูงอายุติดสังคม 1 กลุ่ม เป็นกลุ่มที่มีสุขภาพแข็งแรงหรือมีโรคประจำตัว สามารถเดินเหินได้สะดวก ใช้ชีวิตร่วมกับคนอื่นๆได้ กลุ่มผู้สูงอายุติดบ้าน 2 กลุ่ม คือผู้สูงอายุติดบ้านที่ไม่มีภาวะทางสมอง […]

แผนจีน ไทย โฮมีโอพาธี สยบ เอสแอลอี

ชีวจิต คัดสรรการแพทย์ทางเลือกยอดฮิตที่สามารถเยียวยาและป้องกันโรค เอสแอลอี มาฝากทุกท่าน เพื่อเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพตนเอง คนในครอบครัว หรือเพื่อนในออฟฟิศ มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

5 สูตรยาไทย ลดความอ้วน ตำรับคัมภีร์วรโยคสาร

สมุนไพรลดความอ้วน ตำรับคัมภีร์วรโยคสาร สมุนไพรลดความอ้วน ในปัจจุบันมีมากมากมาย ทั้งที่ใช่และไม่ใช่ แชร์ว่อนในโลกออนไลน์ ใช้ผิดใช้ถูกอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ชีวจิตออนไลน์ ขอรวบรวมสูตรสมุนไพรลดความอ้วน ตำรับจากคัมภีร์โบราณของไทยมามาฝากครับ โรคอ้วนคืออะไร โรคอ้วนหรือภาวะน้ำหนักเกิน จัดเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง(NCDs) ที่ทุกคนต้องตระหนักและให้ความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพราะโรคอ้วนไม่ได้เป็นเพียงแค่ปัญหาสุขภาพเท่านั้น  แต่ยังมีความเกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์ บุคลิกภาพ และการให้คุณค่าทางสังคมได้อีกด้วย การแพทย์แผนไทย ระบุว่า โรคอ้วนหรือภาวะน้ำหนักเกินนั้น เกิดจากความผิดปกติของธาตุทั้ง 4 ไม่สมดุลกัน ทำการทำงานในร่างกายเกิดความผิดปกติและกระทบไปสู่โรคต่างๆ เช่น โรคลม โรคอัมพฤกอัมพาต ฯลฯ เช่นเดียวกับการแพทย์แผนปัจจุบันที่ระบุว่า โรคอ้วนเกิดจากการกินอาหารที่ให้พลังงานจำนวนมากกว่า พลังงานที่ร่างกายเผาผลาญออก จะทำให้มีไขมันสะสมในร่างกายมากจนผิดปกติ จนทำให้เป็นโรคเรื้อรังตามมา อ่านเพิ่มเติม : 6 โพรไบโอติกไทยๆ กินลดพุง หุ่นเพรียว สุขภาพแข็งแรง ตำรับยา สมุนไพรลดความอ้วน ในคัมภีร์วรโยคสาร คัมภีร์วรโยคสารเป็นคำภีร์เก่าแก่ที่เขียนไว้ในหนังสือแพทยศาสตร์สงเคราะห์ ตำราการแพทย์แผนไทยแห่งชาติอีกหนึ่งเล่มที่ว่าด้วยเรื่องของสมุนไพร รสยาและสรรพคุณยา รวมถึงคุณค่าทางโภชนการของอาหาร ระบุว่า ลักษณะรูปร่างของคนมี 3 ประเภท คือ คนผอม คนอ้วน และคนรูปร่างกำลังดี โดยเฉพาะคนผอมต้องกินบำรุงให้รูปร่างปกติ […]

วิธีลดอ้วน 360 องศา ด้วยการแพทย์แผนไทย

สูตรลดน้ำหนัก ลดอ้วน 360 องศา ด้วยการแพทย์แผนไทย สูตรลดน้ำหนัก ในโลกออนไลน์แชร์กันสนั่นหวั่นไหว ชีวจิตออนไลน์ ขอนำเสนอ สูตรลดน้ำหนัก แบบไทย โดยแพทย์แผนไทย ก็น่าสนใจไปอีกแบบนะครับ อ้วนคือไร ทำไมเราถึงอ้วน ความอ้วนหรือโรคอ้วนในทางการแพทย์ ปัจจุบันมีอิทธิพลต่อการดูแลสุขภาพของเราเป็นอย่างยิ่งทั้งแต่เด็ก วัยรุ่น คนทำงาน หนุ่มสาวออฟฟิศ และผู้สูงอายุ ในอดีตความอ้วนอาจจะไม่ใช่โรค เป็นเพียงค่านิยมหรือวัฒนธรรมการดูแลสุขภาพ ที่บ่งบอกถึงสิ่งที่พิเศษมากว่าคนอื่นๆ เช่น ผอมสวยหุ่นดีไม่อ้วนคือคนที่สุขภาพแข็งแรง หรือสถานะทางสังคมเป็นคนที่ดูไฮโซ มีเงิน ฯลฯ แต่ในความจริงแล้วไม่เสมอไปนะครับ เพราะเรื่องของสุขภาพแข็งแรง ดีหรือไม่ดีนั้นไม่ใช่แค่เรื่องของรูปร่างเท่านั้น แต่มันมีอะไรที่มากกว่าประกอบกันหลายๆอย่างแบบมีองค์รวมต้องประกอบด้วยทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ จิตวิญญาณ และสุขภาวะทางสังคม จึงถจะถือได้ว่ามีความแข็งแรง สมบูรณ์ครบตามคำนิยามขององค์การอนามัยโลก ตามทฤษฏีของการแพทย์แผนไทย ระบุว่า โรคอ้วนนั้นเกิดจากความไม่สมดุลของธาตุทั้ง 4 ส่งผลให้กลไกการทำงานของร่างกายเกิดความผิดปกติ เช่น ธาตุไฟผิดปกติ ส่งผลให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ไม่เต็มที กินเข้าไปมากแต่ร่างกายกลับไม่ย่อย พลังงานถูกนำไปใช้น้อย เกิดการสะสมใน รูปแบบของไขมันจึงส่งผลทำให้เกิดโรคอ้วนตามมา ซึ่งมีความสอดคล้องกับคำอธิบายในทางการแพทย์ว่า โรคอ้วนเกิดจากการกินอาหารที่ให้พลังงาน จำนวนมากกว่า พลังงานที่ร่างกายเผาผลาญออก จะทำให้มีไขมันสะสมในร่างกายมากจนผิดปกติ […]

5 วิธี แก้อาการนอนไม่หลับ ช่วยหลับลึก หลับนาน

กินไม่ได้นอนไม่หลับ แก้ด้วยยาไทย แผนไทย กินไม่ได้นอนไม่หลับ ปัญหาใหญ่ของใครหลายคน ยิ่งในยุคแห่งการเสพย์ติดออนไลน์  ข่าวดราม่า ยิ่งทำให้ต้องนอนดึก ตื่นนอนขึ้นมามีอาการงัวเงีย เพลียๆไม่อยากตื่น พอมาทำงานตอนเช้าก็รู้สึกไม่สดชื่น ซึม เหมือนวิญญาณออกจากร่าง พอตกช่วงเวลาบ่าย ก็มีอาการง่วง หาว ฟอดๆ ทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงคุณภาพการนอนนั้นมีปัญหา  เช่น นอนไม่หลับ นอนหลับช้า นอนหลับไม่สนิท  หากปล่อยไว้นานจะทำให้ประสิทธิภาพการทำลดลง นานๆเข้าอาจทำให้เจ็บป่วยเรื้อรัง สำหรับปัญหาเรื่อง กินไม่ได้นอนไม่หลับ นี้มีมากหลายสาเหตุ เช่น จิตใจ  อารมณ์ ความเครียด สิ่งแวดล้อม การใช้ยาต่างๆ ความผิดปกติของร่างกาย ฯลฯ ล้วนส่งผลทำให้การนอนแย่ลงทั้งสิ้น แต่ก็มีวิธีการง่ายๆในทางการแพทย์แผนไทย ที่จะช่วยให้ทุกคนแก้ปัญหาอาการ กินไม่ได้นอนไม่หลับ ได้ดียิ่งขึ้น หลับลึก หลับนาน มีดังต่อไปนี้ 1.กินยาหอมอินทจักร จิตใจสงบ เราสามารถซื้อยาหอมอินทจักรมาไว้ติดบ้านได้จากร้านขายยาสมุนไพรทั่วไป หรือในหน่วยงานแพทย์แปนไทยในโรงพยาบาลของรัฐ คุณสมบัติของยาหอมอินทจักรช่วยทำให้อาการหงุดงิด จิตใจไม่สงบ ลดลง หรือทางแพทย์แผนไทยเรียกว่าลมบาดทะจิต วิธีการกิน แนะนำให้กินก่อนนอนปริมาณ ½ -1 […]

สูตรต้านความดันโลหิตสูง แนะนำโดยแพทย์ไทยประยุกต์

สูตรต้านความดันโลหิตสูง แนะนำโดยแพทย์ไทยประยุกต์ สูตรต้านความดันโลหิตสูง สูตรนี้ แนะนำโดยแพทย์ไทยประยุกต์ ซึ่งจะให้แง่มุมของการดูแลสุขภาพตามหลักแผนไทยประกอบกับความรู้ทางวิทยาศาสตร์ ลองมาดูกันว่าจะน่าสนใจแค่ไหน แพทย์ไทยประยุกต์ต่างจากแพทย์แผนไทยอย่างไร แพทย์ไทยประยุกต์ เป็นแพทย์แผนไทยแบบใหม่ ซึ่งต่างจากแพทย์แผนไทยเดิม ตรงที่มีความรู้ทางวิทยาศาสตร์มากขึ้น จึงช่วยให้แพทย์แผนไทยประยุกต์นำความรู้ทางวิทยาศาสตร์มาปรับใช้กับการวินิจฉัยและรักษาโรคอย่างมีประสิทธิภาพ ความดันโลหิตสูงในมุมมองของแพทย์ไทยประยุกต์ แพทย์ไทยประยุกต์ได้อธิบายถึงมูลเหตุการเกิดโรคว่า มาจากสาเหตุ 8 ประการ ได้แก่ อาหาร อิริยาบถ ความร้อน-ความเย็น การอดนอน-อดข้าว-อดน้ำ กลั้นอุจจาระ-ปัสสาวะ ทำงานเกินกำลัง ความเศร้าโศกเสียใจ และมีโทสะมาก วันใดวันหนึ่งหากสาเหตุทั้งแปดประการมากระทบธาตุทั้งสี่ในร่างกาย คือ ธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุลม และธาตุไฟ จนเกิด การแปรปรวน เมื่อนั้นโรคภัยไข้เจ็บก็จะถามหา คุณลัดดาวัลย์ ครูปัญญามาตย์ ผู้จัดการคลินิกแพทย์แผนไทยประยุกต์ มูลนิธิฟื้นฟูส่งเสริมการแพทย์ไทยเดิมใน สังฆราชูปถัมภ์สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช มหาสังฆปริณายก และในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา สยามบรมราชกุมารีกล่าวว่า “ถ้ามองในเรื่องมูลเหตุของโรคตามหลักการแพทย์ไทยประยุกต์ ไขมันในเลือดสูงนั้น ส่วนใหญ่เกิดจากการกิน คือ กินอาหารมันมากเกินไป ทำให้เสมหะ (ธาตุน้ำ) กำเริบ และตัวความมันยังมีความร้อน เมื่อมากระทบร่างกายก็ทำให้ปิตะ […]

คืนความสาว ความสวย ด้วยลูกแปลกแม่

ลูกแปลกแม่ สุดยอดตำรับยาไทย คืนความสาว ความสวย  ลูกแปลกแม่ ตับรับยาไทยสมัยโบราณ นานนับร้อยปี หญิงสาวคนไหนๆก็อยากจะสวย ผิวพรรณสดใสและเต่งตึง จนกลายเป็นที่หลงไหลของหนุ่มๆ แต่จะให้สวย ให้สาวไปตลอดกาลนั่นสิชั่งยากนัก แต่สำหรับคนในสมัยก่อนนั้น ได้มีการบันทึกไว้ตำรับยาแผนไทยโบราณไว้หนึ่งตำรับ ที่กล่าวขานว่าเป็นยาอายุวัฒนะ หากใครกินเข้าไปแล้ว จากกันไปหลายสิบปี หากกลับมาอีกครั้งอาจจะถึงกับต้องชะงักงน จำกันแทบไม่ได้ เนื่องด้วยความสวย ความใส ของผิวพรรณ ที่ดูอ่อนเยาว์กว่าวัยที่แท้จริง เราจะมาไขความลับของคนโบราณในการดูแลสุขภาพให้มีผิวพรรณอ่อนเยาว์ เย้ยธรรมชาติได้ด้วย “ตำรับยาลูกแปลกแม่” ปรัมปรายาลูกแปลกแม่ เรื่องเล่าของยาลูกแปลกแม่นั้น พบว่ามีหลายตำนานมากนักที่ได้เล่าต่อๆกันมา แต่ก็พอที่จะสามารถสรุปได้ว่า มีชายคนหนึ่ง ซึ่งอาศัยอยู่กับแม่ตามลำพัง อยู่ๆลูกชายก็ได้ออกออกไปเที่ยว เตรดเตร่นอกบ้าน เดินทางไปต่างเมือง โดยใช้เวลานานหลายปีกว่าจะกลับมาบ้าน แต่ก่อนที่ลูกชายจะจากบ้านไปนั้น เขาได้ปั้นยาลูกกลอนไว้ขนานหนึ่งเก็บไว้ที่บ้าน  แต่สำหรับคนเป็นแม่แล้ว ก็ตั้งหน้าตั้งตารอลูกอยู่หลายปีกว่าจะกลับ คนเป็นแม่ก็คิดถึงลูก รอว่าเมื่อไหร่ลูกชายจะกลับมา แต่ด้วยความที่คิดถึงมากลูกมากจึงได้นำยาลูกกลอนที่ลูกปั้นไว้มากินเป็นประจำทุกวัน  เพื่อหวังว่าจะสามารถทดแทนความคิดถึงลูกได้ หลังจากแม่กินยาลูกกลอนก็ทำให้ผิวพรรณดูสดใส อ่อนกว่าวัย แม้จะมีอายุล่วงเลยมามากแล้วก็ตาม เมื่อลูกชายกลับมาที่บ้านก็แปลกใจ จำแม่ตัวเองไม่ได้ว่าเป็นใคร ต้องติดตามหาแม่ตัวเองอยู่นานถึงจะเจอ จนได้พูดคุยกัน เลยได้รู้ว่าเป็นแม่ของตัวเอง จากการที่ลูกกลับมา แล้วจำแม่ของตัวเองไม่ได้นั้นเอง จึงกลายเป็นที่มาของตำรับยา “ลูกแปลกแม่” […]

5 วิธีปรับธาตุ ป้องกันโรความดันโลหิตสูง สไตล์แพทย์แผนไทย

ป้องกันโรคความดันโลหิตสูง ด้วยวิธีปรับธาตุตามหลักแผนไทย แพทย์ไทยประยุกต์ชารีฟ หลีอรัญ มาแนะนำวิธีการปรับธาตุตามหลักแพทย์แผนไทย ป้องกันโรคความดันโลหิตสูง เพียง 5 ขั้นตอนง่ายๆ ที่สามารถทำตามได้ทุกเพศทุกวัย ลองมาดูกันวันคุณหมอพูดถึงโรคความดันโลหิตสูงกับแพทย์แผนไทยอย่างไรบ้าง โรคเรื้อรัง อดีตกับปัจจุบัน แตกต่างกันอย่างไร สมัยก่อนปู่ย่าตายายของเราป่วยเป็น โรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือโรค NCDs  เช่น ความดันโลหิตสูง  อ้วน  เบาหวาน  กันน้อย ส่วนใหญ่จะเจ็บป่วยและเสียชีวิตจากโรค ระบาด  เช่น โรคอหิวาตกโรคหรือโรคห่า ไข้ทรพิษหรือฝีดาษ  กาฬโรค  มากกว่า มาถึงสมัยนี้ ระบบการแพทย์พัฒนามากขึ้น จึงสามารถรักษาโรคระบาดได้ทันท่วงที ทำให้อัตราการเจ็บป่วยและเสียชีวิตจากโรคระบาดลดลงอย่างมหาศาล อีกทั้งเทคโนโลยีด้านการแพทย์ก็ล้ำหน้าไปไกล จึง ช่วยให้มนุษยชาติมีอายุยืนยาวขึ้น แต่ในทางตรงข้ามกลับพบว่า คนในยุคปัจจุบันป่วยเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังมากขึ้น โดยเฉพาะโรคความดันโลหิตสูง ที่องค์การอนามัยโลกระบุว่า โรคความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนทั่วโลกเกือบ 8 ล้านคนมีอายุสั้นลง สาเหตุน่าจะมาจากสภาพสังคมและพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปจากอดีตมาก เช่น กินอาหารขยะเพื่อแลกกับความสะดวกรวดเร็ว เคลื่อนไหวและขยับตัวน้อย เกิดความเครียดจากการรับข้อมูลผ่านทางโลกออนไลน์ และอื่นๆอีกมากมาย ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคความดันโลหิต ถ้าศึกษาข้อมูลทางประวัติศาสตร์เกี่ยวกับโรคความดันโลหิตสูง จะพบบันทึกทั้งทางการแพทย์แผนจีนและการแพทย์อายุรเวทของอินเดียว่ามีการใช้วิธีจับชีพจร เพื่อประเมินระบบการไหลเวียนเลือด รวมถึงสามารถวิเคราะห์โรคและอาการเจ็บป่วยจากพลังและการเคลื่อนไหวของธาตุต่างๆในร่างกาย สมัยก่อนโรคที่มีความใกล้เคียงกับความดันโลหิตสูงมากที่สุดคือ โรคชีพจรแข็ง […]

3 steps ป้องกันโรคซึมเศร้า ง่ายๆ แบบฉบับแพทย์แผนไทย

เรามาเรียนรู้วิธีการ ป้องกันโรคซึมเศร้า แบบง่ายๆ กันครับ โรคซึมเศร้า ใครว่าเป็นเรื่องไกลตัว บอกเลยว่าคิดผิดมากๆ ครับ ถึงแม้ตัวเองไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า แต่อาจมีคนรอบๆ ข้างเราเป็นโรคซึมเศร้าก็ได้เหมือนกัน

เช็ก สมุนไพรไทย ห้ามกินเป็นอาหาร

การกิน สมุนไพรไทย เป็นอาหาร ถ้ากินผิด กินถูก หรือกินในสิ่งที่ไม่ควรกินก็จะส่งผลให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพด้วย แต่การกินติดต่อกันเป็นเวลานานจะเป็นสะสมในร่างกาย

How to: เลือกรักษาแพทย์แผนไทยแบบไหน ให้หายจากโรค (ตอนที่2)

การแพทย์แผนไทย มีวิธีการรักษาด้วยหลายรูปแบบ ปัจจุบันกระแสความนิยมชมชอบยิ่งมากขึ้น ส่วนรูปแบบไหนจะเหมาะกับโรคอะไร ลองมาดูกัน

เลือกรักษาแผนไทยแบบไหน ให้หายจากโรค (ตอนที่1)

วิธีการรักษาทางด้านการแพทย์แผนไทย ปัจจุบันกระแสความนิยมชมชอบมีมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เห็นได้จากตัวอย่างที่คนไทยมีการใช้สมุนไพรกันอย่างแพร่หลายมากขึ้น ร้านนวด โรงพยาบาล หรือคลินิกแพทย์แผนไทยก็เปิดแข่งขันกันมากมาย

วิธีดูแลสุขภาพในช่วงหน้าฝน ตำรับไทย

วิธีดูแลสุขภาพในช่วงหน้าฝน ถือเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง เพราะในช่วงเวลานี้ ด้วยสภาพอากาศไม่เป็นมิตร เกิดความแปรปรวน ก็จะทำให้มีอาการเจ็บป่วยได้ง่าย

8 พฤติกรรมทำป่วย ตามศาสตร์แพทย์แผนไทย

พฤติกรรมทำป่วย … “อาการไข้” อาจเป็นอาการป่วยอย่างแรกสุดที่เราเป็นกันตั้งแต่เพิ่งลืมตาดูโลก และหลังจากนั้นไข้ก็ติดตามเรามาทุกช่วงวัยโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

keyboard_arrow_up