นาฬิกาชีวิต กับการแพทย์แผนไทย

นาฬิกาชีวิต การดูแลสุขภาพ การแพทย์แผนไทย นาฬิกาชีวิต ทฤษฏีที่คว้ารางวัลโนเบล เพราะเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา มูลนิธิรางวัลโนเบลได้มอบรางวัลโนเบล สาขาสรีรวิทยาหรือการแพทย์ ให้แก่ คุณเจฟฟรีย์ ซี ฮอลล์ คุณไมเคิล รอสบาช และคุณไมเคิล ดับบลิว จากผลงานการค้นพบ กลไกนาฬิการ่างกายระดับโมเลกุล (Circadian Rhythm) หรือนาฬิกาชีวิตที่เราคุ้นเคยกัน ทฤษฏี กลไกนาฬิกาชีวิต ข้อมูลจากมูลนิธิรางวัลโนเบล ระบุว่า นาฬิกาชีวิตประกอบด้วยยีนส์ 3 ตัว เป็นกลไกในการควบคุมการทำงาน ได้แก่ 1.ยีน Period (ช่วงเวลา) มีหน้าที่ ควบคุมการผลิตโปรตีน PER  ซึ่งจะเปลี่ยนแปลงระดับการผลิตไปในแต่ละช่วงเวลาของวัน โดยปริมาณของ PER จะเพิ่มสูงขึ้นเวลากลางคืนและลดลงตอนกลางวัน วนเวียนเช่นนี้ตลอดทั้งวัน 2.ยีน Timeless (ไร้กาลเวลา) 3.ยีน Doubletime (หน่วงเวลา) ยีนทั้งสองชนิด มีหน้าที่ควบคุมการผลิตโปรตีนที่ส่งผลต่อการทำงานของโปรตีน PER ในร่างกายหากปริมาณของ PER ค่อนข้างคงที่ เมื่อนั้นนาฬิกาชีวิตจะเดินช้าลง แต่หากปริมาณของ PER […]

วิธีลดอ้วน 360 องศา ด้วยการแพทย์แผนไทย

สูตรลดน้ำหนัก ลดอ้วน 360 องศา ด้วยการแพทย์แผนไทย สูตรลดน้ำหนัก ในโลกออนไลน์แชร์กันสนั่นหวั่นไหว ชีวจิตออนไลน์ ขอนำเสนอ สูตรลดน้ำหนัก แบบไทย โดยแพทย์แผนไทย ก็น่าสนใจไปอีกแบบนะครับ อ้วนคือไร ทำไมเราถึงอ้วน ความอ้วนหรือโรคอ้วนในทางการแพทย์ ปัจจุบันมีอิทธิพลต่อการดูแลสุขภาพของเราเป็นอย่างยิ่งทั้งแต่เด็ก วัยรุ่น คนทำงาน หนุ่มสาวออฟฟิศ และผู้สูงอายุ ในอดีตความอ้วนอาจจะไม่ใช่โรค เป็นเพียงค่านิยมหรือวัฒนธรรมการดูแลสุขภาพ ที่บ่งบอกถึงสิ่งที่พิเศษมากว่าคนอื่นๆ เช่น ผอมสวยหุ่นดีไม่อ้วนคือคนที่สุขภาพแข็งแรง หรือสถานะทางสังคมเป็นคนที่ดูไฮโซ มีเงิน ฯลฯ แต่ในความจริงแล้วไม่เสมอไปนะครับ เพราะเรื่องของสุขภาพแข็งแรง ดีหรือไม่ดีนั้นไม่ใช่แค่เรื่องของรูปร่างเท่านั้น แต่มันมีอะไรที่มากกว่าประกอบกันหลายๆอย่างแบบมีองค์รวมต้องประกอบด้วยทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ จิตวิญญาณ และสุขภาวะทางสังคม จึงถจะถือได้ว่ามีความแข็งแรง สมบูรณ์ครบตามคำนิยามขององค์การอนามัยโลก ตามทฤษฏีของการแพทย์แผนไทย ระบุว่า โรคอ้วนนั้นเกิดจากความไม่สมดุลของธาตุทั้ง 4 ส่งผลให้กลไกการทำงานของร่างกายเกิดความผิดปกติ เช่น ธาตุไฟผิดปกติ ส่งผลให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ไม่เต็มที กินเข้าไปมากแต่ร่างกายกลับไม่ย่อย พลังงานถูกนำไปใช้น้อย เกิดการสะสมใน รูปแบบของไขมันจึงส่งผลทำให้เกิดโรคอ้วนตามมา ซึ่งมีความสอดคล้องกับคำอธิบายในทางการแพทย์ว่า โรคอ้วนเกิดจากการกินอาหารที่ให้พลังงาน จำนวนมากกว่า พลังงานที่ร่างกายเผาผลาญออก จะทำให้มีไขมันสะสมในร่างกายมากจนผิดปกติ […]

เช็คอาการปวด ที่รักษาด้วยแผนไทย

GUIDELINE OF PAIN ปวด แบบไหน ต้องรักษาด้วยแผนไทย ปวด ในบรรดาโรคที่คนไข้เป็นบ่อยและมาพบแพทย์แผนไทยมากที่สุด คือ อาการเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อต่างๆ  อาการนำที่ทำให้คนไข้มาพบ คือ อาการปวด ซึ่งมีด้วยกันหลายแบบขึ้นอยู่กับตำแหน่งและอาการของแต่ละโรค ในครั้งนี้ขอกล่าวถึงเฉพาะอาการปวดที่เกิดจากการปวดกล้ามเนื้อเท่านั้น ปวดไหล่ โดยเฉพาะตำแหน่งที่มีอาการปวดนี้มีความสำคัญมาก เช่น คนไข้มาด้วยอาการปวดไหล่ด้านซ้าย และมีอาการปวดร้าวลงไปถึงแขน ถ้ามองผิวเผินอาจเป็นแค่อาการปวดไหล่ที่เกิดจากกล้ามเนื้อแข็งเกร็งบริเวณหลังส่วนบน ไหล่ และแขน แต่ความจริงแล้วอาการนำของคนไข้ที่มาด้วยอาการปวดไหล่ด้านซ้ายนี้อาจเป็นอาการเริ่มต้นของผู้ป่วยโรคหัวใจได้เช่นกัน เพราะบริเวณหน้าอกด้านซ้ายของเราเป็นตำแหน่งของหัวใจ หากมีความผิดปกติอาจจะมีอาการปวดร้าวไปตั้งหน้าอก ไหล่ และแขน ด้านซ้ายได้ หรือที่เรียกว่าอาการ Refer Pain อันนี้ต้องระวังเป็นอย่างมาก หมอต้องมีการซักประวัติที่ละเอียดขึ้น และคนไข้ต้องบอกอาการให้ละเอียด มีประวัติครอบครัวเคยเป็นโรคหัวใจหรือเปล่า เดินขึ้นบันไดแล้วเหนื่อยง่ายไหม หรือต้องตื่นมาตอนกลางดึกบ่อยๆ ฯลฯ และจำเป็นต้องมีการตรวจเพิ่มอื่นๆด้วย แต่ถ้าใครมาพบแพทย์แผนไทย ก็จะมีการคัดกรองคนไข้ก่อนแล้วส่งต่อให้แพทย์แผนปัจจุบันรักษาต่อไป หายใจไม่อิ่ม ในทางกลับกันบางคนมีอาการปวดไหล่ด้านซ้ายเหมือนกัน และรู้สึกหายใจไม่อิ่ม หายใจได้ไม่เต็มปอด คิดว่าตัวเองต้องเป็นโรคหัวใจแน่ๆ หรือไม่ก็ต้องเป็นโรคที่ร้ายแรง แต่เอาเข้าจริงๆแล้วเป็นแค่อาการปวดกล้ามเนื้อธรรมดา อาการนี้แพทย์แผนไทยสามารถรักษาได้นะครับ เพราะเกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณหลังส่วนบนแข็งแกร็ง ทำให้เลือดไม่สามารถไหลเวียนได้สะดวก ประสิทธิภาพการนำอาหารหรือออกซิเจนมาเลี้ยงเซลล์ลดลง หรือแพทย์แผนไทยเรียกว่า […]

แม่ซื้อ ผี ปีศาจ หรือนางฟ้า ประจำตัวทารก

แม่ซื้อ ผีหรือปีศาจ แม่ซื้อ ห้ามไม่ให้ชมว่าเด็กน่ารัก ? “เด็กคนนี้ช่างน่าเกลียดน่าชังจังเลย” คำพูดที่เรามักชมเด็กที่น่ารัก เราเคยสงสัยกันไหมว่าทำไมผู้ใหญ่ถึงไม่ชมว่าเด็กน่ารัก ทำไมต้องมาชมว่าน่าเกลียด น่าชัง ทั้งๆที่เด็กน่ารักเอาการเลยทีเดียว  เราลองมาดูต้นตอความเชื่อเหล่านี้กันดีกว่า (เเม่ซื้อ) ผี ปีศาจ หรือนางฟ้า ความเชื่อที่เราเคยได้ยินมา ที่ว่าห้ามชมลูกหรือเด็กทารกว่าน่ารัก แต่กลับกันต้องบอกว่า น่าเกลียดน่าชังแทน ก็เป็นเพราะว่าแม่ซื้อ โดยเกรงว่าหากแม่ซื้อรู้ว่าเด็กหน้าตาน่ารักก็จะนึกเสียดาย แล้วนำเด็กไปอยู่ด้วยกับตน ซึ่งความเชื่อนี้แลดูราวกับว่าแม่ซื้อเป็นผู้ทรงอิทธิพลกับเด็กมากจริงๆเชียว คนสมัยนี้จะกลัวกันไหมละ บางคนก็เชื่อว่าแม่ซื้อเกิดมาเพื่อดูแลรักษาไม่ให้เด็กเจ็บป่วย จึงจำเป็นที่ทารกทุกคนเมื่อเกิดมานั้นจะต้องมีแม่ซื้อประจำวันเกิดเพื่อดูแล รักษา ภัยอันตรายต่างๆ ดดยเฉพาะความเจ็บป่วย หรือบางความเชื่อ ก็เชื่อว่าแม่ซื้อคือ ปีศาจ ชอบนักที่คอยมาหยอกล้อเด็ก ทำให้เด็กรู้สึกกลัว หลอน ร้องไห้บ่อย หรือแม่กระทั้งร้องไห้หนักมากกินเวลาเป็นเวลานาน  แถมไม่ร้องกลางวันนะ กลับมาร้องไห้เสียงดังในตอนกลางดึก ไปอีก พ่อเเม่จะนอนก็ไม่ได้นอน แน่นอนว่าตาต้องเป็นมีแพนด้า ในทางการแพทย์เรียกว่า อาการโคลิก (Colic) ซึ่งเชื่อว่าน่าจะเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน เช่น มีปัญหาในระบบทางเดินอาหาร ระบบประสาท และพัฒนาการของเด็ก อย่งใดอย่างหนึ่ง หรือมีปัญหาร่วมกัน ตามพจนานุกรมไทยฉบับราชัณฑิตยสถาน พุทธศักราช […]

การแพทย์ทั่วโลก-ทั่วไทย 12 ศาสตร์ใช้ได้จริง ครบที่สุด ที่เดียว (พร้อมพิกัด)

การแพทย์ ทั่วโลก-ทั่วไทย 12 ศาสตร์ใช้ได้จริง ครบที่สุด! ที่เดียว! (พร้อมพิกัด) การแพทย์ ไม่ว่าจะแผนไหน ศาสตร์ใด ล้วนมีประโยชน์ที่แตกต่างกัน เเต่ศาสตร์ไหนจะเหมาะกับโรคอะไรนั้น ลองมาดูกันเลยนะครับ 1. การแพทย์แผนตะวันตก (Biomedicine) การแพทย์แผนตะวันตก หรือการแพทย์แผนปัจจุบัน ที่มีการใช้กันอย่างกว้างขวางและทั่วโลก เป็นความรู้ทางวิทยาศาสตร์ที่สามารถพิสูจน์ และตรวจสอบได้ รักษาด้วยการใช้ยา การผ่าตัด รังสีรักษา และยาเคมีบำบัด สามารถใช้บริการได้ตามโรงพยาบาล และคลินิกทั่วประเทศ 2. การแพทย์แผนไทย (Thai Traditional Medicine) การแพทย์แผนไทย เป็นการแพทย์ที่อยู่กับสังคมไทยมาอย่างเนิ่นนาน มีการวิวัฒนาการ ผสมผสาน และพัฒนามาจากแพทย์อายุรเวท การแพทย์แผนจีน การแพทย์แนวพุทธศาสนา  วิธีการรักษาเน้นการรักษาแบบองค์รวม โดยพิจารณาจากธาตุทั้ง 4 ในการเกิดโรค ทั้งโรคเรื้อรังและอาการทั่วไป ซึ่งรักษาด้วยการใช้สมุนไพร นวด ประคบ อบสมุนไพร และการอยู่ไฟ ฯลฯ สามารถใช้บริการได้ตามโรงพยาบาล และคลินิกการแพทย์แผนไทยทั่วประเทศ สามารถใช้ได้ทั้งสิทธิประกันสุขภาพ และสิทธิการเบิกจ่ายตรง 3. […]

เช็ก สมุนไพรไทย ห้ามกินเป็นอาหาร

การกิน สมุนไพรไทย เป็นอาหาร ถ้ากินผิด กินถูก หรือกินในสิ่งที่ไม่ควรกินก็จะส่งผลให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพด้วย แต่การกินติดต่อกันเป็นเวลานานจะเป็นสะสมในร่างกาย

เลือกรักษาแผนไทยแบบไหน ให้หายจากโรค (ตอนที่1)

วิธีการรักษาทางด้านการแพทย์แผนไทย ปัจจุบันกระแสความนิยมชมชอบมีมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เห็นได้จากตัวอย่างที่คนไทยมีการใช้สมุนไพรกันอย่างแพร่หลายมากขึ้น ร้านนวด โรงพยาบาล หรือคลินิกแพทย์แผนไทยก็เปิดแข่งขันกันมากมาย

วิธีกินยาต้มที่ดีที่สุด (ฉบับมือโปร)

วิธีกินยาต้ม ก็ต้องเริ่มพูดถึงยาต้ม ขอบอกเลยนะว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดแล้วในการรักษาด้วยการแพทย์แผนไทย ไม่นับรวมการรักษาหรือป้องกันโรค ด้วยตัวเองนะ

“น้ำกระสายยา” แบบไทย ช่วยป้องกัน แก้โรคเบื้องต้น

น้ำกระสายยา แก้โรค น้ำกระสายยา คือ ตัวช่วยการออกฤทธิ์ยาหลัก ทำให้การรักษาได้ผลยิ่งขึ้น และยังสามารถกินเป็นเดี่ยวๆ ลดอาการเบื้องต้นได้เหมือนกันครับ ยกตัวอย่างเช่นน้ำกระสายยาเหล่านี้ น้ำดอกมะลิ แก้อาการไข้ น้ำรากบัวหลวง แก้ในกระเส่า น้ำต้มเปลือกมังคุด แก้อาการท้องเสีย น้ำต้มบอระเพ็ด แก้เบื่ออาหาร น้ำต้มชุมเห็ดไทย แก้อาการนอนไม่หลับ น้ำซาวข้าว แก้อาการใจสวิงสวาย น้ำดอกมะลิผสมน้ำกระเพราแดง แก้ชีพจรเดินไม่สะดวก ลองหยิบสมุนไพรใกล้ตัว มาใช้ดูนะครับ อ่านเพิ่มเติม ชาสมุนไพรและอาหารจีน ลดน้ำตาล ป้องกันเบาหวานขึ้นตา 5 ชาสมุนไพร บู๊ทอิมมูน (ระบบภูมิคุ้มกัน)    

keyboard_arrow_up