แช่เท้า

แช่เท้า ตามฉบับแพทย์แผนจีน รักษาสุขภาพ ช่วยผ่อนคลาย หายเครียด ในการแพทย์แผนโบราณไม่ว่าจะตะวันออก หรือตะวันตก ต่างว่ากันว่าสุขภาพจะดีต้องรักษาหัวให้เย็น เท้า ให้อุ่น โดยเฉพาะการแพทย์แผนจีนที่เปรียบเท้าเสมือนหัวใจดวงที่สองเลยทีเดียว ดังนั้นการดูแลเท้าให้อุ่นจึงเป็นเรื่องสำคัญ และการ แช่เท้า ก็ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย และรักษาบางโรคได้   ทางแพทย์แผนจีนกล่าวว่าเท้าเป็นรากฐานที่สำคัญของร่างกาย มีประสาทเชื่อมระหว่างเท้าและสมองเข้าไว้ด้วยกัน ซึ่งหากเท้า มือ หรืออวัยวะต่างๆ ของร่างกายเกิดเย็นจะเรียกอาการเหล่านี้ว่า หยางพร่อง ซึ่งทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยต่างๆ เช่น มึนเวียนศีรษะ ง่วง ไม่สดชื่น ท้องอืด เป็นต้น    และเพราะการเชื่อมประสาทจากปลายเท้าสู่สมองนี้เอง การแช่เท้าจึงสามารถช่วยเรื่องปัญหาสุขภาพได้มากมาย ทั้งการป้องกันโรคเพราะเป็นการปรับการทำงานของอวัยวะภายใน เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลมปราณ รวมไปถึงช่วยให้ผ่อนคลาย นอนหลับได้สบาย  วิธีแช่เท้า ใช้น้ำอุ่น อุณหภูมิ 40-50 องศาเซลเซียส ใส่สมุนไพร หรือเกลือสปา เพื่อกลิ่นหอม และสรรพคุณในการรักษา แช่เท้าประมาณ 10-15 นา *ต้องมั่นใจว่าเท้าไม่มีบาดแผล เพราะอาจทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ แต่หากไม่มีเวลาจริงๆ ทุกวันนี้ก็เทคโนโลยีต่างๆ ที่ช่วยให้การแช่เท้าง่ายขึ้น […]

สูตรแช่เท้า แก้ปวดส้นเท้า ของสาวออฟฟิศ สูตรแช่เท้า ที่เราสามารถทำเองได้ ไม่ต้องไปง้อร้าน หรือเสียค่าใช้จ่ายแพงๆ ก็สามารถเเช่เท้าอยู่บ้านได้ชิวๆ การแช่เท้า ช่วยบรรเทาอาการปวดฝ่าเท้า ส้นเท้าได้ เพราะความร้อน เเละตัวยาสมุนไพร ช่วยทำให้ระบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น กล้ามเนื้อเท้าที่หดเกร็ง อ่อนตัวมากขึ้น แถมมีกลิ่นสมุนไพรหอมๆ ช่วยบำบัดอาการและคลายเครียดได้อีกด้วย คลิป สูตรแช่เท้า ลดอาการปวด

วิธี แก้ปวดประจำเดือน แพทย์แผนจีนมีวิธีมาแนะนำ เท้าพาเราไปทุกหนแห่ง บุกน้ำ ลุยป่าตามแต่ใจเราจะสั่งการ แต่คนส่วนใหญ่มักละเลยไม่ได้ใส่ใจดูแลเท้า  

โรคเบาหวาน จะมีอาการชาปลายมือปลายเท้า ต้องระวัง โดยเฉพาะการเดินเท้าเปล่า ไปเหยียบโน่นนี่ จนทำให้เกิดบาดแผล ยิ่งทำให้การรักษายาก