แค่ผิวสวยก็ชนะ

ผิวสวย สุขภาพดี สร้างได้ แค่ปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่า ไม่จำเป็นต้องใช้สกินแคร์ราคาแพงๆ หรือไปร้านสปาหรูๆ ก็สามารถมี ผิวสวย สุขภาพดี ในอุดมคติได้แล้ว เพราะแค่ลุกขึ้นมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ก็มีส่วนช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นในพริบตาเชียวล่ะค่ะ อาบน้ำเพิ่มความสดใส เคล็ดลับการอาบน้ำที่จะแนะนำต่อไปนี้ นอกจากทำให้ผิวเปล่งปลั่งแล้ว ยังทำให้รู้สึกสดชื่นมากกว่าการอาบน้ำในแบบเดิมๆ ด้วย เพราะถ้าใครที่ชอบอาบน้ำอุ่นจนเป็นนิสัย ถ้าสังเกตดูจะพบว่า ผิวมักแห้งกว่าปกติ ฉะนั้น ให้ลองเปลี่ยนมาอาบน้ำเย็นดูบ้าง แล้วจะได้สัมผัสกับความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าทันที ซึ่งประโยชน์ของการอาบน้ำเย็น ยังสามารถทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีกว่าการอาบน้ำร้อน ที่ทำให้เลือดหมุนช้า จึงช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี ดูมีเลือดฝาด เปล่งปลั่งกว่าเดิม เมื่ออาบเสร็จแล้ว จากที่เคยเช็ดตัวตามปกติ วันนี้ให้ลองใช้ผ้าขนหนูที่มีความหนานุ่มเช็ดตัว ด้วยความแรงที่มากกว่าเดิมสักหน่อย เพื่อเป็นการกระตุ้นเซลล์ผิว หลังจากนั้นใช้มือลูบผิวกายให้ทั่ว วิธีเช็ดตัวแบบนี้ นอกจากจะช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวแล้ว ยังช่วยลดรอยด่างดำได้ หากทำเช่นนี้เป็นประจำ ผิวพรรณจะสดใสเกลี้ยงเกลา แถมยังกระตุ้นให้ร่างกายและจิตใจมีพลังอีกด้วย เพราะฉะนั้น ร้อนๆ แบบนี้มาขยันอาบน้ำให้ผิวสวยกันดีกว่าค่ะ รับแสงแดด แสงแดดมีประโยชน์ต่อทุกชีวิตบนโลก งานวิจัยบอกว่า เราควรรับแสงแดดอ่อนๆ อย่างน้อยวันละ 2 ชั่วโมง เพราะจะทำให้นาฬิกาประจำตัวเดินเป็นปกติ นอกจากนี้แล้ว […]

คงไม่ใช่เรื่องแปลกหากคุณจะมีเพื่อนสนิทที่มีใบหน้า และผิวพรรณสวยใสอ่อนกว่าวัย เพราะทุกวันนี้เคล็ดลับความงามต่างๆ มีการค้นคว้าและวิจัยจนใช้ได้ผลจริงๆ และได้เผยแพร่ออกมามากมายเหลือเกิน อยู่ที่ว่าใครจะเหมาะกับเคล็ดลับความงามแบบไหน แล้วเลือกนำมาปฏิบัติ เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดกับตัวเอง เราทุกคนต่างรู้ดีว่า “ควาสุขของผู้หญิงไม่ได้อยู่ที่ไหนเลย” หากแต่อยู่ที่การได้เป็นเจ้าของผิวสวยใสอย่างคนมีสุขภาพดี ซึ่งผลิตภัณฑ์ต่างๆ เพื่อผิวดีนั้นอาจจะใช้ไม่ได้ผลกับทุกคนเสมอไป เพราะจากสภาพผิวที่แตกต่างกันบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการแพ้กับบางคนได้ แต่ถ้าหากเราใส่ใจและเลือกสรรผลิตภัณฑ์สูตรที่เหมาะกับผิวของเรา แล้วเริ่มต้นดูแลผิวพรรณตั้งแต่วันนี้ พร้อมนำเคล็ดลับที่อ่านเจอมาปฏิบัติตามให้ดูดีขึ้น เชื่อเถอะค่ะว่าคุณจะเป็นผู้หญิงที่มีความสุขกับการใช้ชีวิตประจำวันที่สวยงามสดใสอยู่เสมอ เรื่องราวที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ก็คงไม่พ้นเรื่องของ “เคล็ดลับการดูแลผิว การเตรียมผิวให้สวย รวมถึงเคล็ดลับในการสร้างผิวให้สวยเด่น” จนใครเห็นก็ต้องร้องทักว่าไปทำอะไรมาถึงได้ดูดีขึ้นมากขนาดนี้ อย่าลืมว่ายังมีทางเลือกเกี่ยวกับความสวยอีกมากมายให้เราได้ลองทำตาม อะไรดี เราก็บอกว่าดี และวันนี้จะมีอะไรมาฝากสาวๆ กันบ้าง ไปดูพร้อมกันเลย >> การดูแลผิวตามฤดูกาล << จากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวพรรณของเราถูกทำลายได้ง่าย หากไม่ดูแลและบำรุงอย่างถูกต้อง ซึ่งการดูแลผิวพรรณตามสภาพอากาศนั้นสามารถทำได้ดังนี้ คือ ฤดูหนาวอากาศเย็น: ควรอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น อย่าใช้น้ำร้อนจนเกินไป เพราะจะทำให้ผิวเสีย ขาดความชุ่มชื้น และผิวเหี่ยวง่าย จากนั้นควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ หรือบอดี้โลชั่นหลังอาบน้ำทุกครั้งที่ต้องการเพื่อป้องกันผิวแห้งงกร้าน และถ้าจะให้ดีควรเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบพิเศษ ทาบริเวณซอกคอ หัวเข่า ตาตุ่ม และส้นเท้า หรือหาใยบวบมาขัดตรงบริเวณที่แห้งกร้านเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หากคุณมีผิวบอบบางให้ใช้ฟองน้ำขัดแทนใยบวบก็ได้ และในช่วงที่อากาศเย็นก็ไม่ควรอาบน้ำบ่อยมากนักก็ได้เพราะนั่นจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวของเราขาดความชุ่มชื่นค่ะ ฤดูร้อน อากาศร้อนอบอ้าว: […]