โฟเลต โฟลิก ช่วยแก้มแดง เปล่งปลั่ง

โฟเลต โฟลิก ช่วยแก้มแดง เปล่งปลั่ง เม็ดเลือดแดงที่สมบูรณ์จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยแก้มแดง เปล่งปลั่งซึ่งเกิดจากการได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและเพียงพอ หนึ่งในนั้นคือ โฟเลต ในเลือด 1 ซีซี มีเม็ดเลือดแดงมากถึง 4 – 5 ล้านตัว โดยมีหน้าที่หลักคือ ขนส่งออกซิเจนที่ฟอกจากปอดไปยัง เนื้อเยื่อต่างๆ ทำให้อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้เป็นปกติ   โฟเลต…ก่อร่างสร้างทารก โฟเลต (Folate) คือวิตามินที่พบในอาหารธรรมชาติ ส่วนกรดโฟลิก (Folic Acid) คือวิตามินสังเคราะห์ พบในยาเม็ดวิตามินและอาหารเสริมโฟเลต โฟเลตสำคัญต่อการสร้างสารพันธุกรรม โดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกาย ต้องการเซลล์ใหม่จำนวนมาก เช่น เด็กทารก หญิงตั้งครรภ์ หรือเนื้อเยื่อ ที่มีการแบ่งตัวสร้างเซลล์ใหม่จำนวนมาก เช่น ไขกระดูก ทำหน้าที่สร้าง เม็ดเลือดแดงวันละหลายล้านตัว ฉะนั้นหากขาดโฟเลตอาจทำให้เม็ดเลือดแดงผิดปกติ เกิดโรคโลหิตจาง (Megaloblastic Anemia) ยิ่งในหญิงตั้งครรภ์ หากขาดโฟเลตจะทำให้ การเจริญของหลอดประสาทในทารกไม่สมบูรณ์ (Neural Tube Defect) […]

keyboard_arrow_up