ซุป ธัญพืช เมนูเริ่ดๆของคนรักสุขภาพ คุณค่าทางโภชนาการเน้นๆ

สายเฮลตี้ต้องกรี๊ดกับเมนูนี้แน่นอนค่ะ เพราะวันนี้ทีมงาน Amarin Cuisine จัดให้เพื่อคนรักสุขภาพกับเมนู ซุป ธัญพืช ที่จัดเต็มอัดแน่นด้วยส่วนผสมธัญพืชหลากหลายชนิด เรียกว่าได้ประโยชน์กับร่างกายแบบเต็มๆ เป็นเมนูสุขภาพจริงๆค่ะ เพราะฉะนั้นไม่รอช้า ไปดูวิธีทำกันเลยค่ะ   ซุป ธัญพืช เมนูดี๊ดีเพื่อสุขภาพ ขั้นตอนการทำ ซุป ธัญพืช ♦ ส่วนผสม (สำหรับ 3-4 ที่)   ลูกเดือย ¼  ถ้วย ถั่วแดงหลวง ¼  ถ้วย เม็ดบัว ¼  ถ้วย ข้าวกล้อง ½ ถ้วย ข้าวโอ๊ต ¾ ถ้วย จมูกข้าว ¼  ถ้วย งาดำบดละเอียด ¼  ถ้วย เกลือ 2 ช้อนชา น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี 3 ช้อนโต๊ะ ครีมเทียมชนิดน้ำ ¼ ถ้วย […]

5 สิ่ง ที่สายเฮลตี้ต้องการจากมื้ออาหารในแต่ละวัน

ในแต่ละวัน เราตื่นเช้าขึ้นมาเพื่อรับวันใหม่ กับกิจวัตรประจำวัน พร้อมๆ กับหน้าที่และความรับผิดชอบ หลายคนที่รัก และใส่ใจตัวเอง เลือกที่จะดูแลสุขภาพควบคู่ไปกับการโฟกัสเรื่องงาน การรับประทานอาหาร จึงเป็นอีกสิ่งที่สายเฮลตี้ทุกคนให้ความสำคัญ เพราะสุขภาพร่างกายที่เเข็งแรงเกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับ ความสวยงาม พลังกาย และความมั่นใจ มาลองดูกันว่า คนยุคใหม่อย่างเรา ต้องการอาหารที่มีลักษณะแบบไหน เพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของเรา ความรวดเร็ว ในยุคที่การสื่อสารไปไวมาไวแค่เพียงพริบตา หลายคนต้องทำงานแข่งกับเวลา ทำให้ต้องไม่หวั่นแม้วันฝนตก รถติด ความคล่องตัวในทุกๆ ด้านจึงเป็นอีกเรื่องที่จำเป็นสำหรับ เจน Y ยุคดิจิตอลอย่างเรา มื้ออาหารที่รวดเร็วฉับไว เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่เราทุกคนมองหา และแน่นอนว่าควรมีคุณประโยชน์และสารอาหารที่ครบถ้วนเพียงพอด้วย ความหลากหลาย หลายคนมีเมนูโปรดที่ชอบทานเป็นพิเศษ แต่ถึงจะเป็นเมนูโปรด สายเฮลตี้ที่มีหลายทางเลือกอย่างเรา คงไม่มีใครทน ทานอาหารเดิมๆ ซ้ำไปซ้ำมาทุกวันได้ ความหลากหลายของรสชาติจึงเป็นอีกสิ่งสำคัญที่เราต้องการ เพราะเราอยากมีตัวเลือกใหม่ๆ รสชาติที่ไม่จำเจ และมื้ออาหารที่ทานได้หลากหลายในทุกๆที่ ความอร่อยกลมกล่อม สิ่งสำคัญอีกอย่างที่จะมองข้ามไปไม่ได้ก็คือ ความอร่อย แม้ว่าหลายสิ่งที่ขึ้นชื่อว่าอร่อย มักเป็นศัตรูตัวฉกาจของคนรักสุขภาพอย่างเรา ไม่ว่าจะเป็น อาหารที่หนักหวาน มัน เค็ม มากเกินไป หรือเมนูที่อร่อยแต่อุดมไปด้วยผงชูรส แต่อย่าเพิ่งมองว่าความอร่อยเป็นเรื่องไกลตัวไป สุนทรีย์ทางรสชาติ […]

keyboard_arrow_up