เอ็ด ชีแรน ศิลปินหนุ่มเลิกบุหรี่และหันมาออกกำลังกาย เพราะอยากมีปอดที่สะอาด 

เอ็ด ชีแรน ศิลปินหนุ่มเลิกบุหรี่และหันมาออกกำลังกาย เพราะอยากมีปอดที่สะอาด  เอ็ด ชีแรน หรือ เอ็ดเวิร์ด คริสโตเฟอร์ “เอ็ด” ชีแรน นักร้องหนุ่มชาวอังกฤษ เริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพและเลิกสูบบุหรี่อย่างจริงจัง หลังจากพบว่า สุขภาพย่ำแย่และมีน้ำหนักมาก ตอนนี้เอ็ด ชีแรนดูดีขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก เขาลดน้ำหนักได้ถึง 50 กิโลกรัม     ใครที่กำลังอยากเลิกบุหรี่อยากให้ดูนักร้องหนุ่มคนนี้เป็นแรงบันดาลใจ เขาได้เล่าเหตุผลที่ร่างกายของเขาเปลี่ยนไปในรายการ Pod cart Behind the Medal ว่า เขาเลิกสูบบุหรี่และหันมาออกกำลังกายด้วยการวิ่งในตอนเช้า ว่ายน้ำ และซิทอัพ ตอนเด็ก ๆ เขาเคยเล่นฟุตบอล แต่เมื่อมาเป็นนักดนตรี ก็เริ่มสูบบุหรี่จนกลายเป็นคนติดบุหรี่ และวันหนึ่งเขาก็อยากหยุดสูบบุหรี่ เขาเลิกสูบบุหรี่มาได้ 3 ปีแล้ว และหันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง       แต่กว่าที่เขาจะลดน้ำหนักและเลิกบุหรี่ได้ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย หากเขาไม่มีสติยับยั้ง ก็คงไม่มีหุ่นที่ดูดีและปอดที่สะอาดอย่างในตอนนี้   View this post on Instagram […]

keyboard_arrow_up