อร่อยคึกคักกับ “ครบเครื่อง” อาหารเพิ่มพลังรัก แบบล้ำลึก

ปลุกพลังรักด้วยเมนู “ครบเครื่อง” คำว่า “สมรรถภาพทางร่างกาย” คือความแข็งแรงของร่างกายและการมีพละกำลังในการทำงาน หรือทนต่อการใช้งานได้ดี ส่วนคำว่า “สมรรถภาพทางเพศ” นั้น หลายคนคงเข้าใจว่าเกี่ยวกับความสามารถหรือการมีกำลังทางเพศที่ดี ในทางการแพทย์แผนไทยมองว่า “บุคคลต้องมีทั้งสมรรถภาพทางร่างกายและสมรรถภาพทางเพศดี เหมาะสมกับวัย” เพราะในแต่ละวัยจะมีความแตกต่างกันโดยมีเงื่อนไขของอายุการพัฒนาของร่างกาย และความเสื่อมตามวัยโดยธรรมชาติคนที่จะมีสมรรถภาพทางเพศดีต้องมีองค์ประกอบหลายอย่าง คือ มีพื้นฐานร่างกายที่แข็งแรงดี เมื่อเจ็บป่วยก็หายได้ง่าย และฟื้นสภาพร่างกายได้เร็ว ไม่มีโรคประจำตัวที่ควบคุมไม่ได้ จนส่งผลต่อสมรรถภาพทั้งทางร่างกายและทางเพศ มีพัฒนาการทางเพศเป็นไปตามธรรมชาติและอายุ ไม่มีความผิดปกติทางเพศแต่เกิด ในทางการแพทย์แผนไทยมีวิธีการดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและสมรรถภาพทางเพศควบคู่กัน โดยใช้สมุนไพรมาปรุงเป็นอาหารและยา เพื่อบำรุงเสริมสมรรถภาพทั้งร่างกายและทางเพศ เพราะแพทย์แผนไทยมองว่า “สมรรถภาพทางเพศจะดีได้นั้น…สมรรถภาพทางกายต้องดี” คือไม่เจ็บป่วยด้วยโรครุนแรงไม่มีโรคประจำตัวที่ควบคุมไม่ได้ มีการพักผ่อนและการออกกำลังกายที่ดี มีอารมณ์ดี ไม่โมโหร้าย ใจร้อน หรือเซื่องซึมโศกเศร้าตลอดเวลา ไม่เป็นคนติดสุรายาเมาหรือเสพยาเสพติด หรือแม้แต่ไม่มักมากในกามคุณ (หักโหมไปทำให้เสื่อม) ถ้ามีภาวะความเสื่อมทางสมรรถภาพทางเพศเกิดขึ้นหมอไทยจะรักษาโดยการใช้ยาเป็นหลัก ทั้งยาบำรุง ยาชะลอความเสื่อม ต้องควบคุมอาหารและเครื่องดื่มที่จะส่งผลให้เกิดความเสื่อม เช่น ของมึนเมา ถ้ากินของมึนเมาต้องกินในรูปแบบยาดองและกินในปริมาณที่เหมาะสม หากกินมากไปจะเกิดโทษ สูตรตำรับต่าง ๆ มีทั้งตำรับยากลางทั่วไป ตำรับเฉพาะเพศชายและเพศหญิง ตำรับเฉพาะรายบุคคล ซึ่งจะมีปัญหาที่แตกต่างกันไป ผู้ที่มีโรคประจำตัวและผู้ที่มีความเสื่อมตามวัย ซึ่งเห็นได้ว่ามีความละเอียดอ่อนและความเฉพาะเจาะจงในกระบวนการ การรักษาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ บางรายอาจต้องใช้หัตถการ […]

แกงจืดลูกชิ้นกุ้งวุ้นเส้น เมนูสุขภาพดี ซดร้อน คล่องคอ

อยากจะทานแกงจืดร้อน ๆ สักถ้วย แต่อยากได้อะไรเพิ่มเติมมาหน่อย และดีต่อสุขภาพ แอดแนะนำ แกงจืดลูกชิ้นกุ้งวุ้นเส้น รับรองค่ะว่าถูกใจ และอร่อยแน่นอน มาดูส่วนผสมกันเลยค่ะ แกงจืดลูกชิ้นกุ้งวุ้นเส้น ส่วนผสม (สำหรับ 3 – 4 ที่) เนื้อกุ้งสับละเอียด 200 กรัม วุ้นเส้นแช่น้ำ ตัดเป็นท่อนสั้น ๆ 1/2 ถ้วย แครอต สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ผักกาดขาว หั่นชิ้นพอคำ 1 ถ้วย แครอต หั่นแว่น 1/4 ถ้วย ขึ้นฉ่าย หั่นท่อน 2 ต้น รากผักชี หั่นหยาบ 1 ราก กระเทียม สับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ […]

น้ำกระชายเพิ่มพลัง เครื่องดื่มรสอร่อย ช่วยบำรุงร่างกาย

น้ำกระชายเพิ่มพลัง เครื่องดื่มรสอร่อย ช่วยบำรุงร่างกาย ใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มจากสมุนไพรอย่างเช่น กระชาย ลองนำสูตรนี้ไปลองทำดื่มกันที่บ้านดูนะคะ

แกงส้มชมคลอง สูตรอร่อย เมนูเด็ดเพิ่มพลังเย็นให้ร่างกายดับร้อน

แกงส้มชมคลอง สูตรอร่อย ดับร้อน แกงส้ม แม้จะมีหลากรส แต่ล้วนเป็นรสกลาง กล่าวคือไม่มีรสใดโดดชัดเจน อีกทั้งนิยมปรุงกับผักสด จึงเป็นแกงที่จัดอยู่ในประเภทสุขุม

เต้าหู้นึ่งบ๊วย เมนูสุขภาพ รสชาติกลมกล่อม ที่คุณต้องลอง

ด้วยรักและห่วงใย จัดเมนูสุขภาพสักหน่อย “เต้าหู้นึ่งบ๊วย” รสชาติกลมกล่อม เปรี้ยวนิด เค็มหน่อย หอมมาก อีกทั้งช่วงนี้กำลังเป็นที่นิยม มาดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลยค่ะ เต้าหู้นึ่งบ๊วย ส่วนผสม เต้าหู้หลอดขาว หั่นแว่นหนา 1 นิ้ว 2 หลอด เห็ดหอมสดดอกเล็ก 8 – 10 ดอก บ๊วยดอง 1 เม็ด ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา พริกไทยป่น 2 ช้อนชา น้ำเปล่า 1/4 ถ้วย ขิงแก่ ซอยเป็นเส้นยาว 1/4 ถ้วย ต้นหอม หั่นท่อน 1 ต้น ขึ้นฉ่าย หั่นท่อน 1 ต้น พริกชี้ฟ้าแดง หั่นเป็นเส้น สำหรับโรยหน้า […]

เต้าหู้หน้ากุ้ง เมนูของว่าง แสนอร่อย ดีต่อสุขภาพ

เต้าหู้หน้ากุ้ง เมนูของว่าง แสนอร่อย ดีต่อสุขภาพ ที่คุณสามารถทำกินเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน มาดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลยค่ะ เต้าหู้หน้ากุ้ง ส่วนผสม เต้าหู้ขาว ชนิดแข็ง 2 ก้อน เห็ดฟาง สับละเอียด 1/2 ถ้วย เนื้อกุ้งสับ 1/2 ถ้วย รากผักชี ซอยละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียม สับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลีอเนกประสงค์ สำหรับคลุกเต้าหู้ 1/4 ถ้วย น้ำมันพืช สำหรับทอด น้ำจิ้มไก่ผสมถั่วลิสงบดหยาบ ตามชอบ ใบผักชี สำหรับตกแต่ง วิธีทำ หั่นเต้าหู้ขาวเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขนาด 1.5 x 1.5 นิ้ว หนาประมาณ […]

พล่ากุ้งนางสมุนไพร เมนูอร่อยรสแซ่บถึงเครื่อง ทำง่ายเว่อร์!

พล่ากุ้งนางสมุนไพร จานนี้สำหรับใครที่ชอบทานยำรสแซ่บ ต้องลองสูตรนี้ น้ำยำที่ใช้จะเป็นสูตรน้ำยำผสมพริกเผาซึ่งเพิ่มรสให้แซ่บอร่อย

เห็ดหอมสดทอดซีอิ๊วสมุนไพร จานเด็ดสุขภาพดี อร่อย ทำง่าย

เห็ดหอมสดทอดซีอิ๊วสมุนไพร จานนี้เห็ดหอมสดนำมาคลุกเคล้ากับซีอิ๊วและซอสปรุงรส ทอดเพียงครู่เดียวก็กรอบนอกนุ่มในส่งกลิ่นหอมฟุ้ง แล้วเพิ่มความอร่อยด้วยสมุนไพรไทย

ขนมปังมันเทศ มื้ออร่อยไร้แป้ง อาหารเช้าจานด่วน ทำง่ายสุดๆ

ขนมปังมันเทศ ใครที่เป็นสาวกขนมปังมันเทศและมักกินเป็นประจำฟังทางนี้ค่ะ สูตรนี้นำเอามันเทศมาใช้แทนขนมปัง แถมวิธีทำก็ง่ายและเร็วกว่า

น้ำพริกเห็ดย่าง สูตรน้ำพริก อร่อย ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ

น้ำพริกเห็ดย่าง เมนูไทยๆ อย่างน้ำพริกเป็นเมนูยอดนิยม ที่คนไทยชื่นชอบ และมีสูตรน้ำพริกให้เลือกมากมาย เมนูนี้เราเลยขอเสนอสูตรทำน้ำพริกจากเห็ด กันบ้าง

น้ำพริกลงเรือ ตำรับหม่อมหลวงเนื่อง นิลรัตน์ โดยคุณมาลินี ณ นคร

น้ำพริกลงเรือ ตำรับหม่อมหลวงเนื่อง นิลรัตน์ โดยคุณมาลินี ณ นคร เมื่อกล่าวถึงน้ำพริกโบราณ ชื่อของน้ำพริกลงเรือคงคุ้นหูหลายท่านเป็นอย่างดี

ดอกขจรผัดไข่เค็มกุ้งสับ เมนูผักพื้นบ้าน อร่อยและดีต่อสุขภาพ

ดอกขจรผัดไข่เค็มกุ้งสับ เมนูผักพื้นบ้านอร่อยและดีต่อสุขภาพ ดอกขจร หรือ ดอกสลิด นิยมลวกจิ้มน้ำพริกหรือผัดใส่ไข่แต่เรานำมาปรับใช้เป็นผัดใส่ไข่เค็ม

ปวดหัวไมเกรน แก้ด้วยเมนู Migraine Free Energy Bars เคี้ยวอร่อยเพลินๆ

ปวดหัวไมเกรน แก้ด้วยเมนู Migraine Free Energy Bars “ไมเกรนขึ้น” เป็นอาการปวดหัวยอดฮิตของชาวออฟฟิศเลยทีเดียว วันนี้มีวิธีแก้ปวดหัวไมเกรน

ยำเทพจิตร เมนูต้านไมเกรน อร่อยด้วยผัก สมุนไพรแบบไทยๆ

ยำเทพจิตร เมนูต้านไมเกรน จากผักสมุนไพรแบบไทยๆ อาการปวดศีรษะอันเกิดจากความร้อนแฝงในร่างกายมากนั้นอาจให้รับประทานเครื่องดื่มหรืออาหารที่มีฤทธิ์เย็น…

สูตรแซลมอนผัดฉ่า จานด่วนรสแซ่บ!เผ็ดร้อนได้ใจ ดีต่อสุขภาพ

สูตรแซลมอนผัดฉ่า ใครได้กินเป็นต้องพ่นไฟกับผัดฉ่าจานนี้ที่ใส่สมุนไพรรสเผ็ดร้อนทั้งกระชาย พริกไทยอ่อน พริกสด และใบโหระพา ผัดรวมกันเป็นซอสรสเด็ด

4 แก้ว เครื่องดื่มช่วยเบิร์น จากผลไม้และสมุนไพรมากคุณค่า

นอกจากสูตรอาหารช่วยเผาผลาญ จากคอนเซ็ปต์ซูเปอร์เบิร์นของ A Cuisine วันนี้ เรายังจัดสูตร เครื่องดื่มช่วยเบิร์น ที่ทำง่ายได้ประโยชน์อีก 4 แก้ว มาฝากให้ไปลองทำ

5 สูตร!! เครื่องดื่มต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสุขภาพผิว ดื่มแล้วสวยหล่อ ปังสุดๆ

วิธีง่ายๆ ทำให้คุณสวยดูดีแถมไปด้วยสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกอย่างเป็นธรรมชาติที่สุดนั่นก็ คือ เครื่องดื่มต้านอนุมูลอิสระ การดื่มน้ำผักผลไม้สดๆ ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน

ข้าวราดกะเพราไก่รวนไข่ดาวน้ำ เมนูคลีนอร่อย ไม่มีน้ำมัน

ข้าวราดกะเพราไก่รวนไข่ดาวน้ำ ผัดกะเพราคลีนปรุงในกระทะเทฟลอนไม่ใช้น้ำมัน แต่ยังคงความหอมอร่อย ตักราดข้าวไรซ์เบอร์รี่หุงสุกใหม่ ๆ และไข่ดาวน้ำสุกเด้งกำลังดี

keyboard_arrow_up