เทคนิค ตอบปฏิเสธ อย่างไร ไม่ให้เสียทั้งตัวเราและคนรอบข้าง

เทคนิค ตอบปฏิเสธ อย่างไร ไม่ให้เสียทั้งตัวเราและคนรอบข้าง เชื่อว่าหลายคนอาจเคยรู้สึกหนักใจกับการต้องพูด ตอบปฏิเสธ คนรอบข้างออกไปบ้าง เวลาที่คนเหล่านั้นต้องการความช่วยเหลือ หรือต้องการบางสิ่งบางอย่างจากเรา ซึ่งมันก็ก่อให้เกิดเป็นความไม่สบายใจได้ไม่น้อยเลยทีเดียว แต่จะทำอย่างไรได้ใช่มั้ยคะ เพราะเราก็คือมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่ง ที่ไม่มีพลังวิเศษ สามารถทำให้ทุกคนพึงพอใจหรือบรรลุผลลัพธ์ต่างๆ ได้ ฉะนั้น วันนี้ Goodlifeupdate จึงอยากมอบเทคนิคดีๆ ในการช่วยคุณพูดปฏิเสธ แบบไร้ความกังวลใจ แถมไม่ทำให้คนรอบข้างเกิดความรู้สึกขุ่นเคืองต่อตัวคุณด้วย มาฝากกันค่ะ พูดปฏิเสธด้วยความอ่อนโยน ประนีประนอม เป็นเรื่องจริงนะคะที่ว่า การพูดจาดีต่อกัน มักทำให้เรื่องเลวร้าย กลายเป็นเรื่องที่ดีขึ้นได้ในชั่วพริบตา ถ้าหากอนาคตอันใกล้ คุณอาจจำเป็นต้องมีเรื่องทะเลาะเบาะแว้ง หรือมีปากเสียงกับคนรอบข้างแบบไม่ตั้งใจ เราอยากลองให้คุณใช้สติ และเปลี่ยนร้อนเป็นเย็นด้วยคำพูดทะนุถนอมน้ำใจกัน ไม่แน่ว่าปัญหาที่กำลังเดือดรอเวลาปะทุ อาจทุเลาลงได้ ด้วยความอ่อนโยนและการประนีประนอม ฉะนั้น ไม่ว่าจะตกอยู่ในสถานการณ์แบบไหน การพูดจาด้วยเหตุผล ปราศจากอารมณ์ ก็ยังถือเป็นสิ่งที่ส่งผลดีอยู่เสมอ การพูดตอบปฏิเสธออกไปก็เหมือนกัน หากใช้คำพูดให้เป็น รับรองว่าทั้งคุณและผู้ที่มาขอความช่วยเหลือ อาจไม่ต้องมานั่งแบกรับความรู้สึกไม่สบายใจด้วยกันทั้งสองฝ่ายก็เป็นได้ พยายามช่วยหาทางออกอื่นให้ “น้ำใจ” ยังคงถือเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นกับทุกๆ สังคมบนโลกใบนี้เสมอ ไม่ว่าเราจะสามารถให้ความช่วยเหลือในเรื่องนี้ได้หรือไม่ แต่การแสดงออกถึงความช่วยเหลือในด้านอื่นๆ ก็นับเป็นการตอบปฏิเสธกลับที่ไม่แย่เลย ฉะนั้น ถ้าหากคุณไม่สามารถที่จะช่วยเหลือเขาในเรื่องนี้ได้จริงๆ […]

แบบทดสอบ “ความกลัว” การพูดในที่สาธารณะ

คุณกำลังกลัว การพูดในที่สาธารณะ อยู่หรือไม่? การพูดในที่สาธารณะ ต่อหน้าคนจำนวนมากนั้น อาจเป็นเหตุการณ์ที่น่าอึดอัดใจ พาลจะเป็นลม อยากหลีกหนีไปให้ไกลสำหรับใครหลายๆ คน แต่ในขณะเดียว สำหรับบางคน การออกไปยืนพูด เฉิดฉายท่ามกลางแสงไฟต่อหน้าผู้คนนั้นก็ช่างเป็นเรื่องที่ง่ายดายเสียเหลือเกิน ความกลัวต่อการพูดในที่สาธารณะนี้จะสร้างอุปสรรคและสร้างขีดจำกัดในการใช้ชีวิตของคุณ มาลองทำแบบทดสอบ เพื่อวัดระดับความกลัวการพูดในที่สาธารณะของคุณกันดู เพื่อจะได้พัฒนาการพูดของคุณให้ดียิ่งขึ้นค่ะ   วิธีทำแบบทดสอบ แบบทดสอบนี้จะมีตัวเลือก A. B. และ C. ให้เลือก ลองเลือกตัวเลือกที่ “ตรง” กับตัวคุณมากที่สุด แล้วไปดูเฉลยที่ท้ายบทความนี้กันนะคะ   ::: 1. เมื่อได้รับเชิญให้ออกมาพูดในที่สาธารณะ ::: A. คุณไม่ปฏิเสธการพูดต่อหนาสาธารณะและต่อหน้าผู้คน B. คุณหลีกเลี่ยงการพูดต่อผู้คน ความกลัวนี้เป็นปัญหาต่อการทำงานของคุณ รวมถึงความสัมพันธ์ต่างๆ ในชีวิต C. คุณหลีกเลี่ยงการพูดต่อหน้าผู้คนอย่างเด็ดขาด ความกลัวนี้เป็นปัญหาต่อการทำงานของคุณ รวมถึงความสัมพันธ์ต่างๆ ในชีวิต   ::: 2. ความรู้สึกขณะที่กำลังพูด ::: A. คุณสามารถควบคุมความตื่นเต้นได้ พูดได้ดีปานกลาง รู้สึกไม่กลัวไปจนถึงกลัวน้อย […]

เคล็ด(ไม่)ลับ เทคนิคการพูด อย่างมืออาชีพของ คุณหนิง – ศรัยฉัตร กุญชร ณ อยุธยา

เคล็ด(ไม่)ลับ เทคนิคการพูด ของคุณหนิง – ศรัยฉัตร กุญชร ณ อยุธยา “การพูด” สามารถสร้างอาชีพและนำพาความสำเร็จมาสู่ชีวิตของคุณได้ โดยเฉพาะ “การพูดในที่สาธารณะ” ที่คุณต้องพูดต่อหน้าผู้คนจำนวนมาก หากคุณสามารถทำได้อย่างมืออาชีพ คุณก็สามารถประสบความสำเร็จได้ วันนี้ Goodlifeupdate มีเคล็ด(ไม่)ลับ พร้อม เทคนิคการพูด จากสุดยอดนักพูดมืออาชีพและพิธีกรมากความสามารถอย่าง ” คุณหนิง – ศรัยฉัตร กุณชร ณ อยุธยา “ มาฝากทุกคนกันค่ะ   ::: เทคนิคการจำ ::: ก่อนที่จะขึ้นพูดบนเวที ผู้พูดควรศึกษาข้อมูลที่จะต้องพูดอย่างละเอียด จดจำรายละเอียดสำคัญ ฝึกซ้อมพูดเปล่งเสียงหน้ากระจกก่อนพูดจริงอยู่เสมอ   ::: ผ่อนคลาย ::: เมื่อเราต้องออกไปพูดในที่สาธารณะต่อหน้าผู้คนจำนวนมาก บางครั้งเราอาจรู้สึกกลัวและประหม่า ขาดสติ จนทำให้การพูดของเราล่มไม่เป็นท่า สิ่งสำคัญที่เราควรมีคือ “สติ” เราต้องตั้งสติให้ดี ผ่อนคลายตนเอง ให้รู้สึกสบาย เพื่อให้เราสามารถแสดงศักยภาพบนเวทีได้อย่างมืออาชีพและเป็นธรรมชาติ   ::: สบตาคนฟัง ::: […]

keyboard_arrow_up