โรคทอนซิลอักเสบ โรคของคอ

โรคทอนซิลอักเสบ ได้แก่ โรคซึ่งเกิดจากมีการอักเสบของทอนซิลทำให้ทอนซิลบวม แดง เจ็บ และมีขนาดโตขึ้น ซึ่งเมื่อเกิดเรื้อรัง ทอนซิลอาจโตจนอุดกั้นทางเดินหายใจ

สูตรธรรมชาติง่ายๆ แก้เจ็บคอ ลดอาการอักเสบ

สูตรธรรมชาติ แก้เจ็บคอ อากาศเริ่มเย็น อาการภูมิแพ้ หวัด ก็เริ่มถามหา แน่นอนว่าอาการไอ คันคอ และอาการเจ็บคอ ย่อมตามมา วันนี้ผู้เขียนเลยนำวิธีง่ายๆ ที่ช่วย แก้เจ็บคอ มาฝาก ให้ผู้อ่านลองไปทำตามกันดูค่ะ ที่มาที่ไปของอาการเจ็บคอ โดยทั่วไป อาการเจ็บคอ (sore  throat) อาจเกิดจากอาการของโรคภูมิแพ้ อาการทอนซิลอักเสบการสัมผัสกับอากาศแห้งจัด รวมทั้งการสูดควันพิษซึ่งภายในลำคอจะเป็นสีแดงเรื่อ ทำให้รู้สึกระคายเคืองหรือสากคอ นอกจากนี้อาการเจ็บคออาจทำให้ลำคออักเสบ โดยเริ่มจากด้านหลังของปากไปจนถึงหลอดอาหาร และอาจเป็นอาการแสดงเริ่มแรกของ ไข้หวัด และ ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งส่วนใหญ่ติดต่อจากการสัมผัสเชื้อโรคโดยตรง ทั้งเสมหะและน้ำลาย ซึ่งอาการเจ็บคอที่พบส่วนใหญ่มีสาเหตุดังนี้ – การติดเชื้อไวรัส คือสาเหตุหลักที่ทำให้คนเป็นไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ และเป็นสาเหตุหลักของอาการเจ็บคอมากที่สุดโดยปกติถ้าร่างกายสร้างภูมิต้านทานได้ก็จะหายเป็นหวัดเองภายในหนึ่งสัปดาห์ อาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น อาการไข้ ปวดกล้ามเนื้อ และน้ำมูกไหล นอกจากนี้อาการเจ็บคออาจเกิดจาก โรคปอดบวมจากเชื้อไวรัส หรือ โมโนนิวคลีโอซิส – การติดเชื้อแบคทีเรีย พบน้อยกว่าการติดเชื้อไวรัสแต่อาการอาจรุนแรงกว่ามาก ส่วนใหญ่จะแสดงอาการภายใน 2 – 7 วัน โดยเฉพาะในช่วงอายุ 5 – 25 ปีจะติดเชื้อได้ง่าย ทั้งทางน้ำมูกและเสมหะ นอกจากนี้ยังติดต่อทางอาหาร นม และน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียสเตร็ปโตค็อกคัส ซึ่งถ้าไม่รักษาให้ทันท่วงทีเชื้อโรคอาจลุกลามไปทำลายหัวใจและไตอย่างถาวร บางคนที่มีอาการเจ็บคอจนฝากล่องเสียงอักเสบ […]

ไซเดอร์ เครื่องดื่มรักษาอาการป่วยในเบื้องต้น

ไซเดอร์ เครื่องดื่มรักษาอาการป่วยในเบื้องต้น แม้จะเป็นเครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยว มีกลิ่นฉุนขึ้นจมูก แต่บรรดาคนรักสุขภาพย่อมรู้ดีว่า ไซเดอร์ (Cider) เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยได้ ยิ่งได้เดินสำรวจชั้นจำหน่ายอาหารสุขภาพในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านจำหน่ายผลิตภัณฑ์สุขภาพชั้นนำ เราก็จะพบไซเดอร์วางเรียงกันอยู่หลายชนิด ซึ่งอาจจะสร้างความสับสนให้กับผู้ใช้ ชีวจิต จะมาแนะนำกระบวนการผลิตไซเดอร์แต่ละชนิด พร้อมประโยชน์ ซึ่งสามารถรักษาอาการป่วยในเบื้องต้นได้   รู้ลึกเรื่องไซเดอร์ คุณเบน วัตสัน (Ben Watson) ผู้เขียนหนังสือ Cider Hard & Sweet: History Traditional And Making Your Own อธิบายประวัติความเป็นมาของไซเดอร์ว่า ไม่ปรากฏข้อมูลชัดเจนว่าใครเป็นผู้ผลิตและบริโภคไซเดอร์เป็นคนแรก เนื่องจากหลักฐานต่างๆ ได้สูญหายไปตามกาลเวลานอกจากนี้อาจเป็นเพราะมีการปลูกแอ๊ปเปิ้ลหลากหลายสายพันธุ์กระจายไปทั่วโลก ทำให้ไม่สามารถบอกได้แน่ชัดว่าพื้นที่ใดมีการผลิตไซเดอร์เป็นแห่งแรก ส่วน ไซเดอร์ มีกระบวนการผลิตอย่างไรและมีกี่ชนิดนั้น ศาสตราจารย์ ดร.วิสิฐ จะวะสิต สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล อธิบายสรุปไว้ดังนี้ แอ๊ปเปิ้ลเป็นผลไม้ชนิดแรกที่เรานำมาทำเป็น ไซเดอร์ อาจเรียกได้ว่า เป็นต้นแบบของไซเดอร์ชนิดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสับปะรดไซเดอร์ข้าวโพดไซเดอร์ ข้าวไซเดอร์ สำหรับการผลิตแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์ คือ การนำแอ๊ปเปิ้ลสดมาคั้นโดยไม่ต้องกรอง น้ำแอ๊ปเปิ้ล ที่ได้เรียกว่า ไซเดอร์ (Cider) จะมีสีน้ำตาลขุ่นรสหวานอมเปรี้ยว ฝาด และมีกลิ่นหอมโดยความหวานนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำตาลที่มีอยู่ในพันธุ์แอ๊ปเปิ้ลที่นำมาใช้ หากเก็บไซเดอร์ไว้ในตู้เย็น 3 – 5 วัน ยีสต์ธรรมชาติบางชนิดจะเปลี่ยนโมเลกุลน้ำตาลในไซเดอร์ให้กลายเป็นแอลกอฮอล์ ซึ่งมีปริมาณแอลกอฮอล์ไม่เกินร้อยละ 12 เราเรียกไซเดอร์ชนิดนี้ว่า ฮาร์ดไซเดอร์ (Hard Cider) หากหมักฮาร์ดไซเดอร์ต่อไป เชื้อแอซีโตแบคเตอร์ (Acetobacter) จะเปลี่ยนแอลกอฮอล์ให้กลายเป็นกรดแอซีติก (Acetic Acid) หรือกรดน้ำส้ม ซึ่งมีปริมาณกรดแอซีติกประมาณร้อยละ 5 น้ำไซเดอร์ชนิดนี้เรียกว่า ไซเดอร์วินีการ์ (Cider Vinegar) […]

วิธีกินต้านหวัด แก้ไอ เจ็บคอ และอาการที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ

วิธีกินต้านหวัด รักษาอาการไอ เจ็บคอ และโรคระบบทางเดินหายใจ หน้าฝนไม่ได้พัดพาเพียงความชุ่มชื้น หากแต่นำพาสารพันโรคมาด้วย ทั้งตาแดง ภูมิแพ้ ไข้หวัด หลอดลมอักเสบ และอาหารเป็นพิษ จนถึงปอดชื้น ซึ่งบั่นทอนร่างกายและจิตใจจนกระทบถึงการทำงานและการเรียน วันนี้เราจึงมาแนะนำ วิธีกินต้านหวัด รับหน้าฝนที่ไม่หมดซักที   แอนติออกซิแดนต์ต้านไข้หวัด พบผู้ป่วยเป็นไข้หวัดตลอดปี  แต่จะพบการ ระบาดมากขึ้นเมื่อเข้าสู่ฤดูฝน  โดยสำนักโรคติดต่อทั่วไป  กรมควบคุมโรค  กระทรวงสาธารณสุขให้ความรู้เพิ่มเติมถึงการติดต่อของโรคว่า  เมื่อผู้ป่วยไอหรือจาม  ละอองน้ำมูกหรือน้ำลายจะฟุ้งกระจายในอากาศ  ผู้ที่อยู่ใกล้ในระยะ 1–5 เมตรจะหายใจรับเชื้อไข้หวัดที่ฟุ้งกระจายในทันที นอกจากนี้  การใช้สิ่งของร่วมกับผู้ป่วย  กินอาหารร่วมกันโดยไม่ใช้ช้อนกลาง  การสัมผัสราวบันได  ลูกบิดประตูในที่สาธารณะ  แล้วใช้มือจับจมูก  ปาก  หรือตา  ก็ทำให้เชื้อไข้หวัดเข้าสู่ร่างกายได้   กินอาหารต้านไข้หวัด นายแพทย์ริชาร์ด  นาฮาส (Richard Nahas) ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ครอบครัว  จากมหาวิทยาลัยออตตาวา (University of Ottawa) ประเทศอังกฤษ  ให้ความรู้ว่า  สารอัลลิซิน (Allicin) ในกระเทียมสามารถต่อต้านเชื้อไข้หวัดได้  โดยจะหลั่งออกมาเมื่อบดหรือเคี้ยว  […]

ท่าบริหารแบบง่ายๆ แก้อาการเจ็บคอ

แก้อาการเจ็บคอ ง่ายๆ แบบไม่พึ่งยา แค่ต้องดัดตน แก้อาการเจ็บคอ ส่วนใหญ่ก็ต้องนึกถึงยาอม น้ำอุ่น ยแต่รู้ไหมคะ สายสปอร์ตอย่างเราๆ สามารถบริหารตนเองด้วยท่าง่ายๆ ที่ลดอาการเจ็บคอได้ ช่วงคาบเกี่ยว ระหว่างฤดูกาลเช่นนี้ บอกตรงๆ ว่า “หวัดกินจ้า” ซึ่งสัญญาณแรกของอาการหวัด คือ เจ็บคอ และอาจจะมีการปวดหัวตัวร้อนตามมา หวัดส่วนใหญ่เป็นแป๊บๆเดี๋ยวก็หาย แต่อาการเจ็บคอและมีเสมหะนี่แหละที่ติดตัวไปตลอดทั้งสัปดาห์ แล้วจะทําอย่างไรดี วันนี้เราขอแนะนําท่าฤาษีดัดตนที่จะช่วยสยบอาการเจ็บคอได้อย่างอยู่หมัด อาจารย์กิตติ ลี้สยาม อาจารย์ประจําหลักสูตรแพทย์แผนไทย สาขาวิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช ให้ข้อมูลไว้ในจุลสารสาขาวิชาวิทยาศาสตร์สุขภาพว่า ท่าฤาษีดัดตนสามารถบําบัด ฟื้นฟู และรักษาสุขภาพได้ เพราะเป็นกายบริหารที่ใช้วิธีดัดส่วนต่างๆ ของร่างกาย และเพิ่มประสิทธิภาพการทํางานของระบบการหายใจ ช่วยให้เลือดลมหมุนเวียนได้สะดวกขึ้น แหม…เกริ่นเสียยาว ชักจะเจ็บคอ ว่าแล้วเริ่มฝึกกันเลย ท่าที่ 1 ท่าเตรียม: นั่งขัดสมาธิ หลังตรง ท่าบริหาร หายใจเข้าช้าๆ สังเกตว่าหน้าอกและซี่โครงทั้งสองข้างจะขยายออก ท้องป่อง สูดลมหายใจจนสุด กลั้นลมหายใจไว้ นับ 1-5 จากนั้นค่อยผ่อนลมหายใจออกช้าๆ แขม่วท้อง […]

สูตรสมุนไพรใกล้ตัว หยุดอาการไอจนไม่ได้นอน

แก้ไอ ด้วยสูตรสมุนไพรใกล้ตัว เคยไหมที่พอเริ่มไอแล้ว ก็ไอติดต่อกันไม่หยุด ยิ่งหากตื่นมาไอตอนกลางคืนยิ่งแย่เข้าไปใหญ่ เรียกว่าไอจนไม่ได้หลับได้นอนกันเลยทีเดียว ชีวจิต เลยไปสรรหาสูตรสมุนไพรสำหรับ แก้ไอ เจ็บคอ คันคอ เอามาฝากคุณผู้อ่าน เป็นวิธีธรรมชาติง่ายๆ จากสมุนไพรใกล้ตัวค่ะ ทำอย่างไรอาการไอจึงจะทุเลา โดยทั่วไปอาการไอเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น สูดดมควันต่างๆ ฝุ่นละออง หรือสิ่งแปลกปลอมอื่นๆ แต่สาเหตุสำคัญคือการติดเชื้อจากแบคทีเรีย ไวรัส หากมีอาการเจ็บคอ ไอแห้งๆ หรือมีเสมหะเล็กน้อย มักเป็นอาการร่วมของโรคหวัด ได้แก่ ไข้หวัด โรคติดเชื้อ ทางเดินหายใจ เสมหะอุดตันที่คอ ไข้หวัดใหญ่ หรือติดเชื้อไวรัสอื่นๆ อาการไอเป็นส่วนหนึ่งของกลไกของปอด ที่ใช้ในการสกัดสิ่งที่บุกรุกเข้ามา โดยทั่วไปมูกที่อยู่บริเวณกำแพงหนาของ ปอดจะทำงานร่วมกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เมื่อมีอาการหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ สสารที่มีลักษณะคล้ายกาว จะทำหน้าที่ช่วยดักจับเชื้อโรคที่รุกรานเข้ามาให้ออกจากระบบทางเดินหายใจ เหมือนกับขนอ่อนที่ได้หลุดออกไป ผลกระทบที่เกิดขึ้นก็คือ การขับเสมหะ (การไอแบบมีเสมหะที่ขับเอาเชื้อไวรัสออกมา) วิธีรักษาอาการไอที่ดีที่สุด คือ การรักษาที่ต้นเหตุของการไอ แต่ไม่ใช่การกดอาการไว้ เพราะการไอจะช่วยขับเอา เสมหะและฝุ่นละอองที่สูดหายใจเข้าไปออกมาจากปอด หลอดลม และหลอดคอ       << […]

7 สูตรแก้เจ็บคอจากทอนซิลอักเสบ

ช่วงนี้สภาพอากาศค่อนข้างแปรปรวน ทําให้หลายคนป่วยกันง่าย โดยเฉพาะโรคต่อม ทอนซิลอักเสบ ที่เป็นได้ทุกเพศทุกวัย อาจารย์สาทิส อินทรกําแพง

keyboard_arrow_up