“ลืมตาเคลื่อนไหว ใจฮู้ซื่อ ๆ” ฝึก เจริญสติแบบเคลื่อนไหว ทีละขั้นตอน 

เป็นวิถีปฏิบัติของ หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ ที่สอนให้รู้สึกตัวอยู่เสมอ ด้วยการ เจริญสติแบบเคลื่อนไหว  และขณะเคลื่อนไหวก็รับรู้เพียงว่าร่างกายกำลังเคลื่อนไป

keyboard_arrow_up