หมอชารีฟ แพทย์ไทยอินดี้ ชีวจิตกูรู

นวดกดจุดแก้โรค นวดกดจุดแก้โรค เป็นอีกศาสตร์การรักษาโรคและอาการ ทางการแพทย์ตะวันออก โดยเชื่อว่าจุดสัญญาณ และการเคลือนไหวของลมปราณ มีความเชื่อมโยงกันทั้งร่างกาย หรือรีเฟล็กซ์ ดังนั้นเมื่อร่างกายเกิดการเจ็บป่วย การนวด หรือกดระตุ้นสามารถช่วยบรรเทาอาการ รักษาโรคได้ ซึ่งมีดังต่อไปนี้ ท่าที่1 กดจุด กระตุ้นระบบย่อยอาหาร   ท่าที่2 กดจุดแก้โรค บรรเทาอาการไอ หวัด คัดจมูก     ท่าที่3 กดจุดแก้อาการปวดศีรษะ     3 ท่ากดจุดแก้โรคง่ายๆแบบนี้ อย่าลืมลองนำไปฝึกและกดดูนะครับ อ่านเพิ่มเติม กดจุดแบบต่างๆ กดจุดแก้ตะคริว กดจุด บรรเทาอาการท้องผูก นวดกดจุด 9 จุด ลดอาการแทรกซ้อน ชาเท้าจากโรคเบาหวาน 3 ท่ากดจุด หยุด ไมเกรน ชะงัด 6 เทคนิคกดจุดด้วยตัวเอง พิชิตภูมิแพ้  

นวดหน้าเรียว 3  STEPS สวยกระชับใบหน้า นวดหน้าเรียว สุดยอดเคล็ดลับที่หนุ่มสาวหน้าบานต้องห้ามพลาด เพราะในครั้งนี้ ชีวจิตกูรู มาเผยเคล็ดลับ นวดหน้าเรียว อย่างง่าย ที่ทุกคนสามารถทำได้เองหน้ากระจก การนวดหน้า กดจุดบนใบหน้า และการตบกระตุ้นใบหน้า เป็นการกระตุ้นให้กล้ามเนื้อมีชีวิตชีวามากขึ้น ช่วยกล้ามเนื้อบนใบหน้าผ่อนคลาย จากความเครียดและการทำงาน เสต็ป นวดหน้าเรียว ตามคลิปด้านล่างนี้เลย   ทำบ่อยได้เเค่ไหน แนะนำให้ทำทุกวันหลังหรือก่อนอาบน้ำ ตอนเช้าก็ได้หรือจะทำตอนเย็นก็ได้เหมือนกัน หรือสามารถ นวดหน้าเรียว ระหว่างการทาครีมก็สามารถทำได้เช่นกัน เพราะจะทำให้ครีมซึมซับเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้นนั่นเอง เเล้วอย่าลืม นวดหน้าเรียว เพื่อกระชับใบหน้ากันนะครับ   อ่านเพิ่มเติม กดจุดแก้ตะคริว กดจุด บรรเทาอาการท้องผูก 4 เทคนิคกดจุดสุดง่าย หยุดจาม ไอ คัดจมูกจาก ภูมิแพ้  

สมุนไพร ล้างพิษ ทำง่ายได้ผลจริง สมุนไพร ล้างพิษ ไอเท็มสำคัญที่คนในยุคนี้ต้องลอง เรามีมาเเนะนำทั้งหมด 7 สูตร สำหรับใช้ล้างพิษได้ตั้งเเต่หัวจรดเท้า มีอะไรบ้างนั้น ตามมาดูกันได้เลย   1. สมอไทย: ล้างพิษในลำไส้ ระบบขับถ่าย วิธีกิน :  ต้มเดือดสมอไทย 5-10 ผล  ประมาณ 15 นาที เติมน้ำตาล 1 ช้อนชา เกลือ 1ช้อนชา ดื่มก่อนนอน   2.ใบย่านาง: ขับพิษความร้อนจากภายใน วิธีกิน :  ปั่นใบย่านาง 1 กำมือ กับน้ำต้มสุก 2 ถ้วย แล้วกรอง ดื่มปริมาณ 250 มิลลิลิตร  ก่อนอาหาร หรือทุกๆ 4 ชั่วโมง     << อ่านต่อหน้าที่ 2 […]

ทำไมเราต้องมี วิธีทดสอบน้ำผึ้งแท้ ? ปัจจุบันน้ำผึ้งนั้นมีหลากหลายชนิด ทั้งน้ำผึ้งที่มาจากป่าธรรมชาติ น้ำผึ้งจากฟาร์มเลี้ยง น้ำผึ้งที่มีการเติมน้ำตาล

วันนี้ พท.ป.ชารีฟ หลีอรัญ แพทย์ไทยอินดี้ ชีวจิตกูรู จะมาพูดถึง ประโยชน์ขมิ้นชัน นอกจากเราจะกินในรูปแบบของแคปซูลแล้ว เชื่อหรือไม่ว่า เราสามารถใช้ประโยชน์จากขมิ้นได้อีกหลายวิธี ติดตามชมกันเลย

บำรุงสายตา ด้วยวิธีกินอาหารตามธาตุเจ้าเรือน ซึ่งมาจากทฤษฎีแพทย์แผนไทย ที่เชื่อว่าคนเราเกิดมา ในร่างกายจะประกอบด้วยธาตุทั้ง 4 คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ

หมอชารีฟมีวิธี เลือกผลไม้ตามธาตุเจ้าเรือน มาดูกันว่าคนเกิดธาตุไหนจะเหมาะกินผลไม้แบบใด และสำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าตนเองธาตุอะไร ก็สามารถติดตามได้ค่ะ

ใครมีอาการปวดเมื่อย วันนี้เรามี 5 ท่า ฤาษีดัดตน แบบง่าย ๆ ที่สามารถทำตามได้ง่าย มาฝากทุกคนที่มีอาการปวดเมื่อยค่ะ พร้อมแล้วไปรับชมกันเลย

หมอชารีฟ แพทย์ไทยอินดี้ ประจำชีวจิตกูรู มีเทคนิคการ จัดกระเป๋ายาไทย เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับเดินทางไกล มาฝากทุก ๆ คนค่ะ

หมอชารีฟ แพทย์ไทยอินดี้ มีท่า นวดแก้ปวดด้วยตนเอง แบบง่าย ๆ มาฝากสำหรับคนที่รู้สึกปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่ จะมีวิธีอย่างไร ไปติดตามกันเลยค่า

ยังมีอีกหลายคนที่ยัง แยกหน้าตาของ ขิง ข่า ไม่ได้ วันนี้หมอชารีฟ แพทย์ไทยอินดี้ จะมาแนะนำเทคนิควิธีการแยกขิง ข่า และประโยชน์ต่าง ๆ ของมันค่ะ