ก้มหน้าเล่นโทรศัพท์ เสี่ยงภัยคุกคามร่างกายหลายอย่าง

ก้มหน้าเล่นโทรศัพท์ เสี่ยงภัยคุกคามร่างกายหลายอย่าง ทุกวันนี้ สมาร์ทโฟนหรือโทรศัพท์มือถือ ได้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคนส่วนใหญ่ไปแล้ว ซึ่งไม่ว่าจะไปที่ไหนๆ เราก็มักจะมองเห็น หลายๆ คน ก้มหน้าเล่นโทรศัพท์ กันจนเป็นเรื่องคุ้นตา ส่วนข้อดีของการมีสมาร์ทโฟนอยู่ใกล้ๆ มือนั้น สามารถทำให้เรารับรู้ข้อมูลข่าวสารต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว ช่วยให้ทันต่อสถานการณ์รอบด้าน รวมไปถึงการติดต่อสื่อสารกับผู้คน และการค้นหาข้อมูลต่างๆ ก็จะเป็นเรื่องที่ง่ายดายมากยิ่งขึ้น แต่ในทางกลับกัน ข้อเสียของการใช้มือถือก็ยังมีอยู่มาก โดยเฉพาะเสี่ยงเกิดอันตรายและโรคภัยต่างๆ ที่คุณอาจคาดไม่ถึง ในวันนี้เราจึงอยากชวนทุกคนมาทราบถึงข้อมูลที่มีผลเสียต่อสุขภาพได้ฟังกันค่ะ โรคติดมือถือ “โรคติดมือถือ” หรือที่เรียกอีกอย่างว่า โนโมโฟเบีย (Nomophobia) เป็นโรคทางจิตเวชชนิดหนึ่ง ผู้ป่วยจะมีอาการวิตกกังวล หากแบตโทรศัพท์ใกล้จะหมด ซึ่งจะต้องรีบหาที่ชาร์จโดยทันที หรือ หากมีข้อความเข้ามา ไม่ว่าจะทำธุระอะไรที่สำคัญอยู่ ก็จะต้องรีบตอบกลับอย่างรวดเร็ว แม้กระทั่งก่อนนอนและหลังตื่นนอน ก็จะต้องหยิบโทรศัพท์มาเช็คก่อนเป็นอันดับแรก แก้ไขอาการได้โดย หากิจกรรมที่มีประโยชน์อย่างอื่นทำแทนการเล่นสมาร์ทโฟน หรือ แบ่งเวลาในการเล่น โดยกำหนดให้เล่นน้อยลง เพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพ >>คลิกอ่านต่อหน้าถัดไป<<

Dhamma Daily : ทำอย่างไรให้ เลิกติดเล่นมือถือ

ถาม : หนูตั้งใจจะอ่านหนังสือ ทำรายงาน แต่ตั้งใจได้เพียงแป๊บเดียวก็หยิบมือถือขึ้นมาเล่นอีกแล้ว เป็นอย่างนี้ตลอดจนบางครั้งงานเสร็จไม่ตรงเวลา ไม่ทราบว่าพระอาจารย์พอจะมีวิธีทำให้หนู มีสติ จดจ่อกับสิ่งที่ทำไหมคะ

keyboard_arrow_up