วิธีทำสลัด

Spicy Sunshine Salad and Mushroom การเพาะพืชผักซึ่งโตง่ายไว้ปรุงอาหารเอง ถือเป็นวิธีตัดสายพานการรับสารเคมีเข้าสู่ร่างกายได้เกือบร้อยเปอร์เซ็นต์

เชื่อว่าวัตถุดิบอย่าง อะโวคาโด ต้องเป็นวัตถุดิบที่หลายคน เลิฟๆเลยค่ะ โดยเฉพาะ หนุ่มๆสาวๆที่รักสุขภาพ วันนี้เรามีสูตรการทำสลัด อะโวคาโด มาฝากกัน ง่ายมากๆเลย   สูตรการทำสลัด อะโวคาโด กุ้ง เมนูเพื่อสุขภาพ ขั้นตอนและวิธีทำสลัด อะโวคาโด กุ้ง ส่วนผสม (สำหรับ 10 ไม้) กุ้งสดแกะเปลือกผ่าหลังชักเส้นดำออก (เหลือหางไว้) 10 – 12 ตัว อะโวคาโดหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ถ้วย เบบี้สปิแนช ½ ถ้วย ผักร็อกเกต ½ ถ้วย มะเขือเทศลูกเล็กปริมาณตามชอบ     ส่วนผสมน้ำสลัด น้ำมันมะกอก 2½ ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1½ ช้อนโต๊ะ เกลือป่นและพริกไทยป่น อย่างละเล็กน้อย     วิธีทำ […]

เป็นอีกหนึ่งเมนูที่เชื่อว่าต้องโดนใจหลายคนแน่ๆ โดยเฉพาะสาวๆที่รักสุขภาพอย่างเมนู สลัดปลาแซลมอน ได้ทั้งความแซ่บ และประโยชน์อีกด้วย มาดูส่วนผสมและ วิธีทำสลัด ปลาแซลมอน กันเลยค่ะ   แจกสูตรเมนูแซ่บ วิธีทำสลัด ปลาแซลมอน ขั้นตอนและ วิธีทำสลัด ปลาแซลมอน ส่วนผสม (สำหรับ 10 แก้วเล็ก) เนื้อปลาแซลมอนสด หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ถ้วย เนื้อปลาแซลมอนรมควันฉีกชิ้นเล็ก ¼ ถ้วย หอมเล็กหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก 3 ช้อนโต๊ะ ผิวเลมอนขูด 2 ช้อนโต๊ะ มายองเนส ¼ ถ้วย มัสตาร์ด ½ ช้อนโต๊ะ ผักชีลาว (Dill) สำหรับตกแต่ง     วิธีทำสลัด ปลาแซลมอน ผสมมัสตาร์ดกับมายองเนสให้เข้ากัน ตักใส่ก้นแก้วจนครบ 10 ใบ เตรียมไว้ ผสมเนื้อปลาทั้งสองชนิดกับหอมเล็กและผิวเลมอนให้เข้ากัน ตักใส่แก้ว ตกแต่งด้วยผักชีลาว นำไปแช่เย็นก่อนจัดเสิร์ฟ […]

สลัดแตงโมปลาแห้ง แปลงโฉมแตงโมปลาแห้ง ของไทยที่นิยมเสิร์ฟในหน้าร้อนมาเป็นสลัดสไตล์กรีกกินกับมะกอกดำและชีส แต่ไม่ใช้น้ำสลัด เลือกหยิบหน้าปลาแห้งกลิ่นหอม

สลัดมันฝรั่งกับน้ำสลัดวินิเกรตต์ สไตล์เมดิเตอร์เรเนียน เปลี่ยนการตีวินิเกรตต์แบบเดิมมาใช้น้ำมันเมล็ดชาแทน เพิ่มกลิ่นเฉพาะตัวเข้ากันดีกับมันฝรั่ง มะกอก…

สลัดแซลมอนกับเดรสซิ่งมิโซะ เติมเต็มสุขภาพดีกับสลัดแซลมอนสูตรนี้ โดยหยิบเอา “อะวาเสะมิโซะ” มาปรุงเป็นมื้อนี้บอกเลยว่าอิ่มสบายท้องแน่นอน

สลัดมะละกอ จานนี้จึงถือเป็นอาหารล้างพิษในระบบทางเดินอาหารได้เป็นอย่างดีเพราะนอกจากสรรพคุณดีที่ได้จากมะละกอสุกแล้ว เรายังเพิ่มเม็ดแมงลักช่วยให้ระบบขับถ่าย