ลดริ้วรอย

ไม่ว่าจะผ่านกี่ร้อนกี่หนาว สุขภาพผิวภายนอกก็สำคัญไม่ต่างกับสุขภาพภายในร่างกาย ยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้น สภาพผิวย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลง และปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเปลี่ยนแปลงก็ไม่ได้มีแค่เรื่องของอายุ เพราะแต่ละคนมีกิจกรรมที่แตกต่างกัน ปัญหาผิวจึงมีความแตกต่างกันไปอีกด้วย ปัญหาหลักๆ ของสภาพผิวส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่ออายุย่างเข้าเลข 3 ไม่ได้หมายถึงเป็นเพราะอายุนะคะ แต่ในวัยนี้กิจกรรมที่ทำเริ่มมีความเสี่ยงต่อสภาพผิวมากขึ้น และมักจะเกิดข้อกังวลใจกับผิว ไม่ว่าจะเป็นรอยด่างดำจากสิวหรือจากการอักเสบของผิว และในบางคน อาจเกิดจากการโดนแสงแดดมากเกินไป อีกทั้งยังขาดการบำรุงอย่างต่อเนื่องก็อาจเกิดฝ้า-กระก่อนวัยอันควร หรือการเสื่อมสลายของคอลลาเจน นอกจากนี้ แม้ว่าจะนั่งทำงานอยู่กับที่ก็อย่าชะล่าใจไป เพราะนอกจากแสงจากรังสียูวีนอกอาคารแล้ว ยังมีแสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์และแสงไฟในอาคาร ที่เมื่อโดนเป็นประจำทุกวันก็ย่อมทำให้เกิดผลเสียต่อผิวได้เช่นกัน อีกทั้งปัจจัยของการใช้ชีวิตในปัจจุบันนั้น ไม่ว่าจะเป็นการนอนดึก ดื่มน้ำน้อย หรือผู้ที่ชอบสังสรรค์ปาร์ตี้อย่างหนักหน่วง ก็เป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดการทำลายผิวไปโดยไม่รู้ตัว  แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะปัญหาผิวนั้นเราดูแลได้ วันนี้เรามีตัวช่วยดีๆ ที่จะทำให้การใช้ชีวิตของคุณสนุกต่อได้แบบคลายกังวล โดยเฉพาะการเติมอาหารให้แก่ผิว และตัวช่วยในการเติมผิวนั้นหนีไม่พ้นเรื่องราวของคอลลาเจนเปปไทน์ดีๆ นี่หล่ะค่ะ โดยทุกวันนี้ มีอาหารเสริมในรูปแบบเจลลี่ที่ทานง่าย และสูตรที่อยากแนะนำวันนี้ มี 2 สูตร ซึ่งมีส่วนผสมที่แตกต่างกัน สูตรที่ 1.  คอลลาเจนเปปไทน์ที่มีส่วนผสมของ แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) ซึ่งจะเป็นตัวที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยจากรังสียูวีและฟื้นฟูผิว มีส่วนประกอบหลัก 3 ส่วน 1.มีตัวแอสตาแซนธิน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง สูงกว่าวิตามินซี 6,000 […]

ลดริ้วรอย อย่างไรดี ริ้วรอยเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ไม่มีใครอยากมีไว้ครอบครอง (บนใบหน้า) วิธีใดที่ว่าแจ๋ว ต้องรีบแจ้นไปลอง ได้ผลหรือไม่ ก็ค่อยว่ากันทีหลัง 

9 พฤติกรรมช่วยลด ริ้วรอยบนใบหน้า ก่อนวัยทองจะมาถึง!! เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ผู้หญิงหลาย ๆ คน ก็ยิ่งกังวลกับ ริ้วรอยบนใบหน้า ของตนเอง บ้างใช้ครีมบำรุง บลา ๆๆๆ แต่หารู้ไม่ว่า มีพฤติกรรมหลายอย่างมาก ที่เป็นจุดก่อให้เกิดริ้วรอยได้เช่นกัน วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 9 พฤติกรรมที่ทำแล้วจะช่วยลดริ้วรอยได้ค่ะ มาทำทำความรู้จักกันก่อนค่ะ ว่าริ้วรอยเกิดจากอะไร ? ริ้วรอยบนผิวหนังอาจปรากฏให้เห็นเป็นเส้นบาง ๆ หรือเป็นร่องลึก ซึ่งมักเกิดขึ้นตามบริเวณที่สัมผัสแสงแดดบ่อย ๆ เช่น ใบหน้า ลำคอ และมือ เป็นต้น โดยมีสาเหตุมาจากปัจจัยหลายอย่าง ดังนี้ค่ะ แสงแดด อายุ กรรมพันธุ์ บุหรี่และควัน การแสดงอารมณ์ทางสีหน้า 9 พฤติกรรมที่ทำแล้วช่วยลด ริ้วรอยบนใบหน้า 1. เลิกบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นประจำทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นอย่างที่เห็นได้ชัด เนื่องจากนิโคตินในบุหรี่ส่งผลให้ต่อมผลิตคอลลาเจนของผิวลดลง และทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่ดี นอกจากนั้นนิโคตินยังทำให้ผิวหนังชั้นนอกดูโทรมอีกด้วย 2.งดดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลแทบจะเทียบเท่าการสูบบุหรี่เลยทีเดียว การดื่มแอลกอลฮอล์เพียงวันละ 1 แก้ว ทำให้การสูบฉีดของเลือดผิดปกติและเม็ดเลือดใต้ชั้นผิวลดการผลิตตัวลง […]

อีกหนึ่งสิ่งที่มักมาเยือนในฤดูหนาวแบบนี้ ก็คือ ปัญหาหน้าแห้ง ที่มักเป็นจุดเริ่มต้นของการเกิดปัญหาผิวตามมามากมาย เช่น ผิวดูไม่สดใส ผิวโทรม ผิวเกิดริ้วรอยก่อนวัย หรือแม้แต่ปัญหาการแต่งหน้าแล้ว เครื่องสำอางไม่ติดทน ! ส่วนหนึ่งก็เกิดจากปัญหาหน้าแห้งนี่แหละค่ะ ซึ่งนอกจากเราจะต้องเลือกครีมที่ช่วยบำรุงผิวแล้ว การมาส์กหน้าก็เป็นอีกหนึ่งสิ่ง ที่จะช่วยให้เรามีผิวที่ชุ่มชื้น ผิวดูอิ่มน้ำ และสดใส เสมือนผิวกลับมาดูเด็กอีกครั้ง วันนี้ Goodlife เลยรวบรวม 5 มาส์กหน้าที่ช่วยบำรุงให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส ผิวอิ่มน้ำ ดูสุขภาพดี เรียกว่าคัดมาแล้วเน้นๆ ให้ทุกคนได้ลองไปเลือกกัน ที่สำคัญใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายเลยค่ะ 1.Lululun Whitening Mask – 245 บาทต่อซอง (1 ซองมี 7 แผ่น) มาส์กหน้าสัญชาติญี่ปุ่น ที่มีหลายสูตรให้เลือกตามสภาพผิว แต่สำหรับสูตรที่ช่วยให้ผิวดูขาวไบรท์ กระจ่างใส ต้องยกให้สูตรนี้เลย LuLulun Whitening Mask ที่อุดมไปด้วยเอสเซนส์เข้มข้น ไม่มีแอลกอฮอล์ หรือแต่งกลิ่นใดๆ เพราะฉะนั้นคนผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้เหมือนกันค่ะ 2. Faith in Face I […]

เพิ่มคอลลาเจนให้ผิวด้วยครีมบำรุง ที่มีส่วนผสมช่วยชะลอการเกิด ริ้วรอย หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่า “วิตามินซีและเรตินอล” สามารถใช้ได้ผลกับ ริ้วรอย ตามที่แพทย์หญิงโยะชิคิ โนะบุโกะ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม เผยว่า วิธีชะลอการเกิดริ้วรอยต้องป้องกันไม่ให้เกิดการเปลี่ยนรูปของคอลลาเจน พร้อมกับเพิ่มปริมาณคอลลาเจนด้วย ซึ่งทำได้โดยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน การใช้เรตินอลหรือการลอกหน้าผลัดเซลล์ผิวก็ใช้ได้ผลเช่นกัน เมื่อกระบวนการผลัดเซลล์ผิวทำงานดีขึ้น ก็จะกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ ปัจจุบันมีอุปกรณ์เพื่อความงามที่ช่วยผลักวิตามินซีให้ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งก็นับว่าคุ้มค่าที่จะลองใช้ดู การเพิ่มคอลลาเจนให้ผิว ใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของอนุพันธ์วิตามินซี วิตามินซีมีส่วนช่วยในการลำเลียงสารอาหารอื่นๆ เข้าสู่ผิว เนื่องจากริ้วรอยจากการแสดงสีหน้าเป็นริ้วรอยที่ปรากฎได้ทั่วใบหน้า จึงควรทาผลิตภัณฑ์ให้ทั่วผิวหน้า ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอล ใช้วันละ 1 ครั้ง ตอนกลางคืน โดยทารอบดวงตา ผลิตภัณฑ์สำหรับบำรุงผิวหนังรอบดวงตามักมีส่วนผสมของเรตินอลเพื่อต่อต้านริ้วรอย ทำการลอกหน้าผลัดเซลล์ผิว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง การกระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิว จะช่วยเพิ่มคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ ทำไอออนโตฟอรีซิส เพื่อผลักวิตามินเข้าสู่ผิว หลังลอกหน้าผลัดเซลล์ผิวแล้ว ให้ใช้เครื่องไอออนโตผลักวิตามินซีเข้าสู่ผิว สามารถใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของอนุพันธ์วิตามินซี ที่ใช้อยู่เป็นประจำมาทำไอออนโตฟอรีซิสก็ได้ ส่วนผสมที่ช่วยชะลอวัยในผลิตภัณฑ์ความงาม ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วมผสมช่วยชะลอวัย เพิ่มคอลลาเจน กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว เพื่อฟื้นฟูการสร้างเซลล์ผิวใหม่ และป้องกันความร่วงโรยของผิว อนุพันธ์วิตามินซี คือการทำให้วิตามินซีอยู่ในรูปที่ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่าย เช่น แอสคอร์บิลฟอสเฟต (ascorbyl […]

ฉีดฟิลเลอร์ ฉีดไขมัน สิ่งที่ต้องรู้ก่อนคิดฉีด ฉีดฟิลเลอร์ ฉีดไขมัน ในปัจจุบันกำลังฮิตในแวดวงศัลยกรรมความงาม ในวงการแพทย์ยุคปัจจุบันการนำสารไฮยาลูรอนิค แอซิด (ฟิลเลอร์) หรือที่เรียกว่าสารเติมเต็ม มาใช้รักษาริ้วรอยความเสื่อมของร่างกายโดยเฉพาะบริเวณใบหน้าเป็นเรื่องปกติทั่วไป แต่ที่สำคัญนอกจากจะใช้สารเติมเต็มแล้ว ยังมีการนำไขมันของร่างกายของตนเองมาฉีดบริเวณใบหน้า เพื่อลบริ้วรอยให้ดูอ่อนเยาว์ รศ. พญ. รังสิมา วณิชภัคดีเดชา  ประชาสัมพันธ์สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย จึงขอไขข้อกระจ่างในเรื่องนี้ว่า ฉีดฟิลเลอร์ ฉีดไขมัน แตกต่างกันยังไง ? แบบไหนจะเหมาะสมกว่ากัน ฉีดฟิลเลอร์ คืออะไร การฉีดฟิลเลอร์หรือสารเติมเต็มในปัจจุบันเป็นที่นิยมมาก ๆ โดยเฉพาะในช่วงระยะเวลา 5 ปีที่ผ่านมา น่าจะมีคนไข้เข้ารับการรักษาพยาบาลตามคลินิก สถานพยาบาลและโรงพยาบาลเพิ่มขึ้นเกิน 3 เท่า  ฟิลเลอร์ที่นิยมเลือกใช้มีให้เลือกหลายแบบ คือ 1. ฟิลเลอร์ที่มีผลระยะสั้น ๆ ส่วนใหญ่จะมีอายุไม่เกิน 6 เดือน 2.ฟิลเลอร์ที่มีอายุการใช้งานกลาง ๆ ประมาณ 6 เดือน ถึง 2 ปี และ 3.ฟิลเลอร์ที่อยู่แบบถาวร จะเป็นพวกพาราฟิน […]

พญ.สายชลี ทาบโลกา มีคำอธิบายมาบอก โบทูลินั่มท็อกซินหรือที่นิยมเรียกกันว่า โบท็อกซ์ ทางการแพทย์นำมาใช้รักษาภาวะตาเหล่และภาวะกล้ามเนื้อตาหดเกร็งผิดปกติ

วิธีง่ายๆ กินป้องกันริ้วรอย สุขภาพดีและยังสามารถปกป้องตนเองจากริ้วรอยก่อนวัย คงความอ่อนเยาว์ตราบนานเท่านาน แบบนี้ต้องอ่านค่ะ

สาเหตุ : ริ้วรอยบนใบหน้า ริ้วรอยบนใบหน้า เป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ มีลักษณะเป็นร่องหรือเส้นให้เห็นบนผิวหนัง บริเวณที่เห็นได้ชัดเจน ได้แก่ หน้าผาก หางตา หัวคิ้ว ลำคอ  ซึ่งริ้วรอยบนใบหน้าเป็นตัวบ่งบอกว่าเราเริ่มมีอายุแล้ว โดยริ้วรอยที่เกิดขึ้นมักมีสาเหตุมาจากการแสดงอารมณ์ทางสีหน้า การทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอ  และคอลลาเจนของผิวหนังที่ลดลงเมื่ออายุมากขึ้น ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นคงตัว ผิวผลิตน้ำมันลดลง เมื่อไขมันใต้ชั้นผิวน้อยลงทำให้ไม่มีตัวพยุงโครงสร้างผิวหนัง ทำให้ผิวแห้ง ผิวหนังเกิดการหย่อนคล้อย จึงเกิดเป็นริ้วรอยได้ง่าย โดยกระบวนการดังกล่าวจะเริ่มเกิดขึ้นหลังจากอายุ 30 ปีขึ้นไป  ซึ่งนอกจากสาเหตุทางธรรมชาติที่เกิดตามกาลเวลาแล้ว การเกิดริ้วรอยก่อนวัยยังมีสาเหตุอื่นๆ ประกอบกันด้วย แสงแดด รังสีอัลตร้าไวโอเลต(UV) ในแสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายเนื่อเยื่อเกี่ยวพัน คอลลาเจนและอีลาสติน (Elastin) หรือโครงสร้างที่ช่วยในการพยุงชั้นผิว ซึ่งการเผชิญกับแสงแดดบ่อยๆ โดยไม่ได้ป้องกัน ทำให้โครงสร้างของชั้นผิวเหล่านี้ถูกทำลาย ริ้วรอยแห่งวัยก็จะมาเยือนเร็วขึ้นนั่นเอง การแสดงอารมณ์ทางสีหน้าบ่อยๆ สาเหตุหลักๆ ของริ้วรอย เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอของเรา หากเราแสดงอารมณ์ทางสีหน้าบ่อยๆ เช่น การขมวดคิ้วจะทำให้เกิดริ้วรอยที่ร่องหัวคิ้ว การเลิกหน้าผากบ่อยๆ ก็เป็นสาเหตุของริ้วรอยบนหน้าผาก การยิ้มมากๆ ก็เกิดเป็นริ้วรอยร่องแก้มมุมปาก การแสดงสีหน้าบ่อยๆ ทำให้รอยบริเวณนั่นเกิดซ้ำๆ และกลายเป็นริ้วรอยร่องลึกนั่นเอง การสูบบุหรี่ ส่วนประกอบในบุหรี่เป็นตัวกระตุ้นให้ริ้วรอยแห่งวัยมาเร็วขึ้น เนื่องจากสารพิษในบุหรี่ไปลดประสิทธิภาพการทำงานของเส้นเลือดที่ทำหน้าที่ส่งสารอาหารมาเลี้ยงบำรุงผิว […]

ท่าบริหารใบหน้า ช่วยอ่อนเยาว์ ในยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบเช่นนี้ อาจทำให้หนุ่มสาวหลายคนเกิดความเครียด กังวล หรือไม่สบายใจ ซึ่งมักแสดงออกด้วยการขมวดคิ้ว ย่นหน้าผาก ส่งผลให้ใบหน้ามีริ้วรอย