อาหาร 5 หมู่ ฟื้นฟูวัณโรคปอด กินให้ครบ จบทุกโรค

อาหาร 5 หมู่ ฟื้นฟูวัณโรคปอด กินให้ครบ จบทุกโรค อาหาร 5 หมู่ จะทำให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูจาก วัณโรค หรือ TB และมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เพราะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ป้องกันการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ นายแพทย์ณัฐพงศ์ วงศ์วิวัฒน์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า วัณโรค หรือ TB คือโรคติดต่อที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย ไมโคแบคทีเรียมทูเบอร์ คูโลซิส วัณโรคสามารถเป็นได้ทุกส่วนของอวัยวะทั่วร่างกาย และบริเวณที่ติดเชื้อวัณโรคบ่อยที่สุดก็คือปอด ซึ่งสมัยก่อนเรียกว่า ฝีในท้อง แต่ก็สามารถติดเชื้อที่ส่วนอื่นของร่างกายได้เช่นกัน เช่น ในกระดูก ลำไส้ ต่อมน้ำเหลือง หรือสมอง วัณโรคแพร่เชื้อโดยการไอ จาม ฝอยละอองเสมหะที่ออกมาจากปอดของผู้ป่วยที่เป็นวัณโรคและผู้ที่ติดเชื้อวัณโรคก็คือผู้ที่หายใจรับเชื้อวัณโรคที่ล่องลอยในอากาศเข้าสู่ปอด อาการของผู้ป่วยที่เป็นวัณโรคปอดมีหลายอาการ และสิ่งที่ทำให้ผู้ป่วยวัณโรคปอดมีน้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว คือ ผู้ป่วยมีอาการเบื่ออาหาร สาเหตุของการเบื่ออาการก็คือ ผลจากโรคและผลข้างเคียงจากยา ต่อมรับรสผิดปกติ มีเสมหะ ไอ เหนื่อย รวมทั้งดื่มน้ำมากเกินไปทำให้อิ่มน้ำ ทำให้ผู้ป่วยเกิดภาวะทุพโภชนาการ ร่างกายขาดสารอาหาร ส่งผลให้อาการของโรคและอาการแพ้ยารุนแรงมากขึ้น ผู้ป่วยจึงควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่  […]

โปรแกรมอาหารลดน้ำหนัก 1 สัปดาห์

โปรแกรมอาหารลดน้ำหนัก 1 สัปดาห์ แค่กินตามก็ลดอ้วนได้ โปรแกรมอาหารลดน้ำหนัก เป็นทฤษฎีการลดน้ําหนักง่ายๆ คือ กินอาหารใน 1 วันให้ได้พลังงานลดลงจากเดิม 500 กิโลแคลอรี วิธีนี้สามารถลดน้ําหนักได้สัปดาห์ละ 1-2 กิโลกรัม ดังนั้นถ้าทําได้ถึง 6 เดือน น้ําหนักอาจลดลงได้อย่างน้อย 12 กิโลกรัม สังคมแย่ลง อ้วนมากขึ้น รศ.ดร.ชื่นฤทัย กาญจนะจิตรา ผู้อํานวยการสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล สรุปสาเหตุของโรคอ้วนในปัจจุบันไว้ว่า ภาวะน้ําหนักเกินและโรคอ้วน เกิดจากสภาพแวดล้อมทางสังคมที่เปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่แย่ลง ส่งผลให้เกิดความไม่สมดุลทางร่างกายมากขึ้น โดยเฉพาะพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อ สุขภาพ อาทิ อาหารฟาสต์ฟู้ด น้ําอัดลม อาหารที่ขาดคุณค่าทางโภชนาการในโรงเรียน รวมถึงการมีวิถีชีวิตที่เร่งรีบแบบคนเมือง มีกิจกรรมทางร่างกายลดลงและการใช้เวลากับสื่อออนไลน์มากขึ้น เป็นต้น “ปัญหาขณะนี้คือ เรามีสิ่งแวดล้อมไม่เอื้อต่อการออกกําลังกายและการบริโภคอาหาร ซึ่งต้องปรับปรุงกันอย่างเร่งด่วนต่อไป ไม่เช่นนั้นปัญหาโรคอ้วนจะมีมากขึ้น เพราะขณะนี้ประเทศไทยก็พบคนเป็นโรคอ้วนในอันดับต้นๆ ของอาเซียนแล้ว โดยเฉพาะผู้หญิงจะมีปัญหานี้ได้ง่ายที่สุด” นอกจากนี้รายงานสุขภาพคนไทย ปี 2557 ยังระบุอีกด้วยว่า โรคอ้วนถือเป็นสาเหตุให้เจ็บป่วยและเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง อาทิ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง […]

รู้จัก ‘วีแกน’ อีกหนึ่งทางเลือกของผู้รักสุขภาพ ปรับหุ่นสวย เสริมสุขภาพกายและใจ

วีแกนคืออะไร? วีแกน คือไลฟ์สไตล์หรือการดำเนินชีวิตที่ไม่เบียดเบียนสัตว์ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกินและผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน คือ ไม่กินเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น เนย นม ไข่ ไม่ใส่เสื้อผ้าที่ทำจากส่วนใดส่วนหนึ่งของสัตว์ เช่น ขนสัตว์ ไหม มุก  กระเป๋าหนังสัตว์ รวมถึงไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ตามที่ทดลองกับสัตว์ด้วย  แต่วีแกนไม่ได้เกี่ยวข้องกับความเชื่อเรื่องศาสนา สามารถตบยุงได้ ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ได้ หากไม่ได้เป็นการทำร้ายสัตว์ แหล่งอาหารสำหรับชาววีแกน คาร์โบไฮเดรต : กล้วย มันฝรั่ง ผลไม้ต่างๆ ข้าวกล้อง มันฝรั่ง ขนมปัง ธัญพืชไม่ขัดสี โปรตีน : ผักโขม ผักคะน้า บรอกโคลี่ มันฝรั่ง ผักทอง เห็ด เต้าหู้ ข้าวกล้อง ถั่วเหลือง ถั่วลิสง ไขมัน : ถั่วลิสง พิสตาชิโอ อัลมอนด์  น้ำมันพืขทุกชนิด  กะทิ  อะโวคาโด วิตามินและเกลือแร่ :  ผักและผลไม้ทุกชนิด […]

อร่อยเรียบง่ายสไตล์ Simple Natural Kitchen ใจกลางสุขุมวิท

Simple Natural Kitchen คาเฟ่บรรยากาศดี มีเมนูสุขภาพแสนอร่อยหลบหนีความวุ่นวายในเมืองใหญ่ สัมผัสความเนิบช้าได้แบบสบาย ๆ แล้วละก็ เราขอแนะนำให้คุณมาที่นี่

Kumi Restaurant & Healthy Corner ร้านอร่อยตอบโจทย์สาวกเวจจี้ย่านสาทร

Kumi Restaurant & Healthy Corner ใครกำลังมองหาร้านอาหารสุขภาพย่านสาทร เราขอเสนอร้านนี้เพราะมีคอนเซ็ปต์อาหารที่น่าสนใจ และยังตอบโจทย์สาวกเวจจี้ได้เป็นอย่างดี

กินดี ผักดี สุขภาพดี ร้านอร่อยเพื่อสุขภาพ @ ลาดพร้าวซอย 71

กินดี ผักดี สุขภาพดี ปักหมุดความอร่อยแถมได้สุขภาพไปอย่างเต็ม ๆ ในร้านใช้ผักออร์แกนิกจาก “ไร่ยิ้มเขียว” ซึ่งได้รับการรับรองจากสถาบันว่าผักล้างอย่างสะอาด

Be3 Café คาเฟ่สุขภาพสไตล์ครอบครัว

Be3 Café คาเฟ่เล็ก ๆ ที่ซ่อนตัวอยู่ ในร้านขายสินค้าครบวงจรสำหรับเด็กเขาพิถีพิถันเลือกสรรวัตถุดิบชั้นดีให้สะอาดปลอดภัยสำหรับทุกคนในครอบครัว

ร้าน จะกินอย่าบ่น อร่อยกับเมนูมังสวิรัติแนวฟิวชั่น

จะกินอย่าบ่น เป็นร้านที่มีเมนูอาหารหลากหลายสไตล์ทั้งไทย ฝรั่ง ญี่ปุ่น และมังสวิรัติแต่ทุกจานถูกปรับหน้าตาหรือใส่ไอเดียลงไปให้มีความเป็นฟิวชั่นมากขึ้น

Organic Supply เป็นมากกว่าร้านขายของเพื่อสุขภาพ

Organic Supply เป็นมากกว่าร้านขายของเพื่อสุขภาพ โกรเซอรีขายอาหารและวัตถุดิบเพื่อสุขภาพจากหุ้นส่วน 4 คนที่หลงรักในการกินและใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ

Salada Organic Kitchen ร้านอาหารออร์แกนิก @ ตลาดบองมาร์เช่

บรรยากาศร้านและเฟอร์นิเจอร์เป็นสีขาวดูสะอาดสบายตา ด้านในยังมีบอร์ดติดป้ายให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพและอาหารออร์แกนิกไว้มากมาย

Organika Café คาเฟ่ออร์แกนิกของคุณศรีริต้า คนรักสุขภาพห้ามพลาด!

คาเฟ่สำหรับคนรักสุขภาพ ” Organika Café ” คาเฟ่เก๋ ๆ ย่านสุขุมวิทแห่งนี้เป็นส่วนหนึ่งของสปาชื่อดัง Organika Secret Spa ที่มีดาราสาวคุณศรีริต้า เป็นผู้บริหาร

รีวิวร้าน The Rocket Coffee bar คาเฟ่เอาใจชาวฮิปสเตอร์

เดี๋ยวนี้ร้านอาหารกึ่งคาเฟ่ตกแต่งกิ๊บเก๋ ตกแต่งน่ารักน่านั่งผุดขึ้นราวกับดอกเห็ด ถ้าไม่ไปเช็คอินสักหน่อยเดี๋ยวจะหาว่ากิมจิเอ้าท์แน่ๆ เอาล่ะเพื่อเป็นการไม่ตกเทรนด์วันนี้เรามีร้านน่านั่งสบายๆ มาบอกเล่าให้ได้อ่านกัน

keyboard_arrow_up
X amvata