พร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จากอุปสรรคในชีวิตที่เกิดขึ้นอยู่เสมอ!

เราทุกคนต่างรู้ดีว่าไม่มีใครที่ในชีวิต ไม่เคยพบเจอกับอุปสรรค มันเป็นสิ่งธรรมดาสามัญที่ทุกคนต้องพบเจออยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน เมื่อมันเกิดขึ้นแล้วคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงมันได้ แต่สามารถแก้ไขได้ ดังนั้น สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณจะต้องรับมือกับอุปสรรคที่เกิดขึ้นได้อย่างไรต่างหาก ในหลายๆ ปัจจัย อุปสรรคจัดเป็นสิ่งที่ดีเพราะมันทำให้คุณพบช่องโหว่ในแผนการที่ตัวคุณเองวางไว้ มันทำให้คุณค้นเจอข้อผิดพลาดที่มีอยู่ และทำให้คุณสามารถจัดการแก้ไขมันได้ทันเวลา ก่อนที่จะเกิดปัญหาใหญ่โตไปมากกว่าที่เป็นอยู่ คนเราจะเติบโตขึ้นเสมอ เมื่อได้พบเจอและก้าวข้ามผ่านอุปสรรคต่างๆ ในชีวิตไปได้ เพราะ “อุปสรรค” คือสิ่งที่สอนให้คนเราได้เรียนรู้ชีวิต ได้ใช้สติปัญญา ได้ใช้สมอง ค้นหาหนทางในการแก้ไข คิดหาวิธีจัดการกับอุปสรรคปัญหาที่เกิดขึ้นอยู่ตรงหน้า บางคนเลือกที่จะวิ่งเข้าชนกับอุปสรรคที่ขวางอยู่ตรงๆ และรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้น พวกเขาก็จะฝ่าผ่านอุปสรรคไปโดยอาจจะมีบาดแผลติดตัวไปบ้าง แต่เขาจะแข็งแกร่งขึ้น และเรียนรู้ว่าในครั้งต่อๆ ไป จะต้องเข้าชนกับมันอย่างไรบ้างให้เจ็บน้อยลง บางคนเลือกที่จะเดินไปข้างๆ สำรวจอุปสรรคให้ถี่ถ้วน ก่อนจะเลือกเฟ้นเส้นทางการฝ่าฟันอุปสรรคไป อาจจะอาศัยตัวช่วยบ้าง เช่น หาบันไดมาพาดปีนข้าม หรืออาศัยแรงคนอื่นช่วยกันส่งข้ามไป เมื่อผ่านไปได้แล้ว พวกเขาก็จะหันกลับมามองว่าใครบ้างที่ช่วยให้ตนเองผ่านอุปสรรคนั้นไปได้ และจดจำผู้คนเหล่านั้นเอาไว้ในใจ ในขณะที่บางคนกลับยืนแหงนหน้ามองอุปสรรคที่ขวางอยู่อย่างงุนงง ไม่รู้ว่าตัวเองควรจะทำอะไรต่อไปดี บางคนอาจถึงกับต้องหยุดอยู่ตรงนั้นตลอดไป เพราะไม่กล้าจะหักหาญเข้าสู้กับสิ่งที่ขวางหน้าอยู่ ได้แต่รอคอยว่าอุปสรรคจะหลีกทางให้ตัวเองเสียที ถ้าอุปสรรคนั้นเลือนหายไปตามกาลเวลาก็ถือว่าโชคดีไป แต่ถ้าว่ามันเป็นอุปสรรคที่เกิดขึ้นจากตัวเองแล้วล่ะก็ รอคอยให้ตายยังไงอุปสรรคนั้นก็ยังขวางหน้าอยู่เหมือนเดิมค่ะ เราทุกคนสามารถเรียนรู้ทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของตัวเองได้เสมอ วิธีการแก้ไขปัญหาของแต่ละคนก็ย่อมแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนๆ นั้นพบเจอ เมื่อผ่านมาในชีวิต การศึกษาประสบการณ์ของคนอื่นแล้วนำมาปรับใช้ให้เข้ากับตนเองได้อย่างเหมาะสมได้ก็จะเป็นการดีเหมือนในบางกรณีนั่นเองค่ะ ดังนั้น […]

ลองใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่ๆ ดูบ้าง เพื่อให้ชีวิตมีสีสันเพิ่มขึ้น

เชื่อมั้ยคะว่าคนเรานั้นจะมีชีวิตที่มีความแปลกใหม่ให้เราได้ตื่นเต้นขึ้นได้ตลอดเวลา ถ้าเรารู้จักทำตัวให้ออกนอกกรอบที่เป็นความเคยชินเดิมๆ ดูเสียบ้าง แต่ก่อนอื่นเราต้องสำรวจชีวิต ส่วนที่เราไม่พอใจซะก่อนนะคะ ส่วนนี้แหละที่เราจะออกนอกกรอบกัน การทำอะไรที่อยู่ในกรอบชีวิตที่วางเอาไว้เสมอเราจะได้ผลลัพธ์แบบเดิมๆ ที่เราไม่พอใจ อยากเปลี่ยนแปลงดูบ้าง ดังนั้นเราต้องทำอะไรที่แหกกฏนอกกรอบออกมาดูค่ะ เมื่อการกระทำเปลี่ยนแปลง ผลที่ออกมาย่อมเปลี่ยนแปลงไปด้วย เราอาจได้ชีวิตที่เราพอใจมากขึ้น อย่ายึดมั่นแต่สิ่งที่เราคิดว่ามันถูกต้องที่สุด เพราะสิ่งที่แตกต่างนั้นอาจถูกต้องและดีกว่าเดิมก็เป็นได้ เราอยากให้ทุกคนลองมาใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่ๆ กันดูบ้างแม้จะมีชีวิตบางส่วนที่เราพอใจอยู่แล้วก็ควรมีการออกนอกกรอบบ้างเป็นบางครั้งบางคราว เพื่อให้ชีวิตมีสีสันมากขึ้นนั่นเองค่ะ เอาเป็นว่าเรามีวิธีการออกจากกรอบของชีวิตแบบเดิมๆ มานำเสนอให้ลองเอาไปทำตามกันดู ทำได้ไม่ยาก ไม่ส่งผลกระทบอะไรกับชีวิตส่วนใหญ่ ในทางกลับกันข้อดีมีเพียบค่ะ ที่แน่ๆ ชีวิตไม่จำเจ และน่าเบื่อแบบที่เป็นอยู่ จะมีอะไรบ้างลองไปดูพร้อมกันค่ะ >> ทำอะไรที่ไม่เคยทำเล่นๆ ดูบ้าง << เคยได้ยินประโยคหนึ่ง ที่บอกว่า “ให้เราลองทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ แล้วเราจะได้ในสิ่งที่ไม่เคยได้” อันนี้จริงที่สุดเลยล่ะค่ะ บางครั้งการที่เราไม่กล้าทำอะไรสักอย่างนั่นอาจแค่เพราะเรากลัว เราไม่มั่นใจ เราแอนตี้ที่จะทำ หรือไม่ก็เกิดจากความไม่ชอบ จึงไม่คิดที่จะทำ ทำให้บางครั้งเราพลาดโอกาสดีๆ ในชีวิตจากความไม่กล้าลองทำอะไร ในเมื่อเราไม่กล้าทำอะไรใหม่ๆ ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะไม่มีอะไรแปลกใหม่เลย พยายามคิดว่าแค่เรากล้าที่จะลองทำดูก็ไม่เห็นเป็นไร ลองแล้วถ้าไม่ชอบก็ลองเสี่ยงดู ไม่มีอะไรตายตัวเสียหน่อย หรือไม่ก็ลองทำอะไรที่ตัวเองเคยคิดว่าทำไม่ได้ดูก็ได้ค่ะ อะไรที่เราคิดว่าไม่น่าจะทำได้ ถ้าทำแล้วเกิดล้มเหลวก็ลองใหม่ พยายามให้มากขึ้นกว่าเดิม จำไว้ว่าคนที่ไม่เคยล้มเหลวคือคนที่ไม่เคยทำอะไรเลย เราจะไม่รู้สึกแย่เพราะสิ่งที่ทำเราคิดว่าทำไม่ได้ ซึ่งหากสำเร็จก็เรียกว่าเป็นกำไร […]

6 อาหารไร้ประโยชน์ ยิ่งกิน ยิ่งทำลายสุขภาพ แบบไม่รู้ตัว

อาหารเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก คนเราจะขาดน้ำ ขาดอาหารก็อาจจะเสียชีวิตได้อันนี้ใครๆ ก็ทราบดี แต่ก็ใช่ว่าอาหารที่เรากินเข้าไปทุกอย่างจะเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกายนะคะ การจะกินเพื่อให้ร่างกายได้ประโยชน์ และทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงได้นั้นก็ต้องเลือกกิน กันสักนิด เพราะถ้าหากเราไม่รู้จักเลือกรับประทานอาหารที่ดี เลือกเอาแต่สิ่งที่ชอบทั้งๆ ที่รู้ว่าไม่มีประโยชน์อะไรเลย กินไปเพื่อความอร่อยเท่านั้น แบบนั้นก็ไม่ไหวน๊า และเคยสังเกตกันมั้ยคะว่าอาหารอร่อยๆ ที่เราชอบกิน มักจะไม่ค่อยมีประโยชน์ ส่วนใหญ่จะเน้นความอร่อยและของอร่อยคือจะต้องมันเยิ้ม เค็มๆ หรือหวานมากๆ และต้องใส่สารกันบูดเพื่อให้อาหารมีอายุอยู่ได้นาน ซึ่งอาหารเหล่านี้กินมากๆ อาจเป็นสาเหตุของโรคร้าย ก่อให้เกิดผลเสียต่างๆ กับร่างกายได้ง่ายขึ้น เพราะฉะนั้นเราไปดูกันค่ะว่าอาหารประเภทใดบ้างที่บั่นทอนร่างกายของเรา กินแล้วยิ่งเป็นการทำลายสุขภาพ เมื่อรู้แล้วเลี่ยงได้ก็เลี่ยงค่ะ >> ขนมขบเคี้ยว ขนมกรุบกรอบต่างๆ  << ขนมกรุบกรอบ หรือสแน็ค รวมถึงของหวานที่เป็นที่นิยมทั้งหลายแหล่นี่ล่ะค่ะตัวดี ไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่ หรือเด็กก็ชอบด้วยกันทั้งนั้น ยิ่งคนยุคนี้เวลาทำงานก็มักจะมีขนมกรุบกรอบไว้ข้างกายไว้รับประทานระหว่างทำงานเพลินๆ ซึ่งรู้หรือไม่ว่าขนมพวกนี้เป็นสาเหตุหลักของโรคอ้วน ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน เพราะเต็มไปด้วยสารอาหารต่างๆ ที่เป็นผลเสียต่อร่างกาย ทางที่ดีควรกินให้น้อยที่สุดเท่าที่ทำได้ เพราะเท่ากับจะได้หนีจากปริมาณไขมันและแคลลอรี่ในปริมาณที่ร่างกายเกินต้องการ หรือถ้าอยากกินจริงๆ ก็กินในปริมาณที่เหมาะสม นานๆ กินทีก็ดีค่ะ ใครที่อยากหาขนมหรือของกินมารับประทานแทนขนมขบเคี้ยวพวกนี้ ลองเปลี่ยนมาเป็นผลไม้สดแทนดูสิคะ ยิ่งช่วงนี้มีให้เลือกหลากหลายชนิด รสชาติอร่อย แถมยังมีวิตามินและสารอาหารที่ดีต่อร่างกายอีกด้วย >> ทูน่า […]

อย่าปล่อยให้ความคิดของคนอื่น มาขัดขวางความสุขในชีวิตของเรา

การที่คนคนหนึ่งจะประสบความสำเร็จในชีวิตได้นั้น แน่นอนว่าต้องเป็นคนที่รับมือกับทุกปัญหา และทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิตได้ทุกเรื่อง  เพราะปัญหาต่างๆ ถือเป็นอุปสรรคใหญ่ในการใช้ชีวิตร่วมกับคนอื่น รวมถึงการทำงานร่วมกันด้วย และการแก้ปัญหาต่างๆ ที่เข้ามาได้ด้วยตัวเองจึงถือเป็นการเอาชนะใจตัวเองได้อีกทางหนึ่ง อีกอย่างคือการที่เราจะมีความสุขในชีวิตได้คือการไม่ปล่อยให้คนอื่นมากำหนดหรือบงการชีวิตของเรา เพราะตัวเรามีสิทธิ์ที่จะใช้ชีวิตได้ในแบบที่ต้องการหากไม่ทำให้ใครเดือดร้อน เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างภาคภูมิใจในตัวเองได้ทุกๆ วัน บางคนกลัวการตัดสินใจ กลัวว่าคนอื่นจะมองว่าสิ่งที่ทำนั้นไม่ดี บางทีก็ไม่กล้าเพราะไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นทำอะไรก่อน ไม่รู้จะเริ่มพัฒนาตัวเองอย่างไรดี มักจะกลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง หวาดกลัวกับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้น เพราะรู้เพียงอย่างเดียวว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นจะต้องสูญเสียอะไรบ้าง แต่กลับไม่รู้ว่าจะได้อะไรมาบ้าง ทั้งหทดนี่แหละค่ะ เป็นการแสดงให้เห็นว่าคุณให้ความคิดของคนอื่น หรือสิ่งต่างๆ ที่เป็นปัจจัยภายนอกมากำหนดความสุขในชีวิตตัวเอง >> ไม่คาดหวังในตัวใคร และไม่ต้องให้ใครมาคาดหวังในตัวเรา <<  ที่จริงแล้วนั้นความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเราได้ใช้ชีวิตแบบคนรวย ได้แต่งงานกับคนมีฐานะ มีหน้ามีตาในสังคม มีเงินทองจับจ่ายใช้สอย แต่ความสุขที่แท้จริงคือการที่มีชีวิตในแต่ละวันแบบสบายใจ ไม่ต้องมานั่งคาดหวังอะไรจากใคร หรือไม่ต้องมาคอยทำตัวตามความคาดหวังใคร เราสามารถเลือกเดินตามเส้นทางที่ตัวเองชอบ และต้องการ ไม่ต้องให้ใครมากำหนดหรือขีดเส้นทางให้เราเดิน  จงเดินบนเส้นทางของตัวเองอย่างแน่วแน่ โอกาสมักมาปรากฏให้เห็นช้าเสมอ และจงมีความสุขกับการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ด้วยการทำตัวเองให้ว่างเปล่า เป็นอิสระ แล้วจะทำให้เราพบหนทางของตัวเอง ที่จะนำเราไปสู่ความสุข >> ในโลกนี้สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเราก็คือตัวเราเอง << ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนหรือเผชิญกับสถานการณ์อะไร อยากให้เชื่อว่าสิ่งที่ดีที่สุดก็คือตัวเองในยามที่ยากลำบากจงเชื่อมั่นในตัวเอง ไม่มีปัญหาอะไรที่ยากเกินแก้ไข ไม่มีอุปสรรคใดที่ยิ่งใหญ่เกินจะข้ามผ่าน และเมื่อผ่านมันมาแล้วจะพบว่าทุกอย่างที่ผ่านมาเป็นแค่เรื่องเล็กน้อยเท่านั้น จริงๆ แล้วการที่เราเป็นคนแบบนี้ก็เพราะพ่อแม่ […]

กลยุทธ์สู่การเป็นผู้หญิงที่ “ชนะใจทุกคน”

การจะเป็นผู้หญิงนั้นไม่ได้เป็นกันยากค่ะ แต่การจะเป็นผู้หญิงที่ เจ๋ง เท่ ดูดี สวย เก่ง อยู่ที่ไหนใครๆ ก็รักและอยากเข้าใกล้ เรียกว่าเป็นสาวอเนกประสงค์ในตัวเองครบแบบที่ว่า ก็ไม่ได้เป็นกันง่ายๆ เช่นกัน สำหรับคุณสาวๆ ทั้งหลาย ไม่ว่าจะสาวแท้ หรือสาวเทียม กายสาว ใจสาว อะไรก็ตามแต่ ขอแค่คุณเป็นคนที่มีความเป็นผู้หญิงอยู่ในตัว เชื่อว่าใครก็อยากเป็นผู้หญิงในแบบที่กล่าวไว้ข้างต้นอย่างแน่นอน! หากคุณเบื่อที่จะเป็นผู้หญิงธรรมดาๆ ที่มีชีวิตแสนจะจืดชืด ลองมาเปลี่ยนตัวเองไปพร้อมๆ กับเราก็ได้ค่ะ ด้วยเทคนิคง่ายๆทำได้ไม่ยาก ขอแค่มีความตั้งใจ ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เล็กน้อย หันมาสร้างความแปลกใหม่ให้กับชีวิต เพิ่มความเก๋ไก๋ในชีวิตประจำวันดูบ้าง รวมถึงขอให้มีความตั้งใจ และพร้อมที่จะลงมือทำเท่านั้นเอง เชื่อแน่ว่าทำเนียบผู้หญิงแก่ง จะต้องมีชื่อคุณเป็นหนึ่งในนั้นอย่างแน่นอน อย่ารอช้าค่ะ ไปดูเคล็ดลับที่ไม่ลับ สู่การเป็นผู้หญิงที่ชนะใจทุกคน…ใครอยู่ใกล้ก็รักไปพร้อมกันเลย >> มั่นใจในตัวเอง ทั้งภายนอก และภายใน << เราต้องไม่ลืมนะคะว่าในโลกนี้ไม่มีใครที่เกิดมาสมบูรณ์แบบไปเสียทุกอย่าง คุณเห็นด้วยหรือเปล่า ถ้าเห็นด้วยนั่นแสดงว่าคุณเริ่มก้าวสู่ขั้นของการเป็นผู้หญิงเก่งแล้วล่ะค่ะ …หลายคนอาจถามว่าเพราะอะไรถึงเป็นเช่นนั้น…นั่นก็เพราะว่าหากเรากำลังมันใจในตัวเองและยอมรับในความไม่สมบูรณ์ของตัวเองได้ ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น จะทำให้จิตใจของเราดีขึ้นอย่างน่าประหลาด …การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นนั้นมีแต่จะบั่นทอนกำลังใจและทำให้เราเป็นคนที่ขาดความมั่นจในตัวเอง ทำอะไรก็ดูไม่มั่นใจไปซะหมด แบบนี้ไม่ดีแน่ ทุกคนมีดีอยู่ในตัวเองอยู่แล้ว ขอจงภูมิใจในสิ่งที่เรามี และคอยสร้างสิ่งที่เรามี่ด้วยการพัฒนาตัวเอง ไม่หยุดนิ่งอยู่กับที่ […]

keyboard_arrow_up