ริ้วรอย

ลดริ้วรอย อย่างไรดี ริ้วรอยเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ไม่มีใครอยากมีไว้ครอบครอง (บนใบหน้า) วิธีใดที่ว่าแจ๋ว ต้องรีบแจ้นไปลอง ได้ผลหรือไม่ ก็ค่อยว่ากันทีหลัง 

9 พฤติกรรมช่วยลด ริ้วรอยบนใบหน้า ก่อนวัยทองจะมาถึง!! เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ผู้หญิงหลาย ๆ คน ก็ยิ่งกังวลกับ ริ้วรอยบนใบหน้า ของตนเอง บ้างใช้ครีมบำรุง บลา ๆๆๆ แต่หารู้ไม่ว่า มีพฤติกรรมหลายอย่างมาก ที่เป็นจุดก่อให้เกิดริ้วรอยได้เช่นกัน วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 9 พฤติกรรมที่ทำแล้วจะช่วยลดริ้วรอยได้ค่ะ มาทำทำความรู้จักกันก่อนค่ะ ว่าริ้วรอยเกิดจากอะไร ? ริ้วรอยบนผิวหนังอาจปรากฏให้เห็นเป็นเส้นบาง ๆ หรือเป็นร่องลึก ซึ่งมักเกิดขึ้นตามบริเวณที่สัมผัสแสงแดดบ่อย ๆ เช่น ใบหน้า ลำคอ และมือ เป็นต้น โดยมีสาเหตุมาจากปัจจัยหลายอย่าง ดังนี้ค่ะ แสงแดด อายุ กรรมพันธุ์ บุหรี่และควัน การแสดงอารมณ์ทางสีหน้า 9 พฤติกรรมที่ทำแล้วช่วยลด ริ้วรอยบนใบหน้า 1. เลิกบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นประจำทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นอย่างที่เห็นได้ชัด เนื่องจากนิโคตินในบุหรี่ส่งผลให้ต่อมผลิตคอลลาเจนของผิวลดลง และทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่ดี นอกจากนั้นนิโคตินยังทำให้ผิวหนังชั้นนอกดูโทรมอีกด้วย 2.งดดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลแทบจะเทียบเท่าการสูบบุหรี่เลยทีเดียว การดื่มแอลกอลฮอล์เพียงวันละ 1 แก้ว ทำให้การสูบฉีดของเลือดผิดปกติและเม็ดเลือดใต้ชั้นผิวลดการผลิตตัวลง […]

เพิ่มคอลลาเจนให้ผิวด้วยครีมบำรุง ที่มีส่วนผสมช่วยชะลอการเกิด ริ้วรอย หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่า “วิตามินซีและเรตินอล” สามารถใช้ได้ผลกับ ริ้วรอย ตามที่แพทย์หญิงโยะชิคิ โนะบุโกะ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม เผยว่า วิธีชะลอการเกิดริ้วรอยต้องป้องกันไม่ให้เกิดการเปลี่ยนรูปของคอลลาเจน พร้อมกับเพิ่มปริมาณคอลลาเจนด้วย ซึ่งทำได้โดยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน การใช้เรตินอลหรือการลอกหน้าผลัดเซลล์ผิวก็ใช้ได้ผลเช่นกัน เมื่อกระบวนการผลัดเซลล์ผิวทำงานดีขึ้น ก็จะกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ ปัจจุบันมีอุปกรณ์เพื่อความงามที่ช่วยผลักวิตามินซีให้ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งก็นับว่าคุ้มค่าที่จะลองใช้ดู การเพิ่มคอลลาเจนให้ผิว ใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของอนุพันธ์วิตามินซี วิตามินซีมีส่วนช่วยในการลำเลียงสารอาหารอื่นๆ เข้าสู่ผิว เนื่องจากริ้วรอยจากการแสดงสีหน้าเป็นริ้วรอยที่ปรากฎได้ทั่วใบหน้า จึงควรทาผลิตภัณฑ์ให้ทั่วผิวหน้า ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอล ใช้วันละ 1 ครั้ง ตอนกลางคืน โดยทารอบดวงตา ผลิตภัณฑ์สำหรับบำรุงผิวหนังรอบดวงตามักมีส่วนผสมของเรตินอลเพื่อต่อต้านริ้วรอย ทำการลอกหน้าผลัดเซลล์ผิว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง การกระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิว จะช่วยเพิ่มคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ ทำไอออนโตฟอรีซิส เพื่อผลักวิตามินเข้าสู่ผิว หลังลอกหน้าผลัดเซลล์ผิวแล้ว ให้ใช้เครื่องไอออนโตผลักวิตามินซีเข้าสู่ผิว สามารถใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของอนุพันธ์วิตามินซี ที่ใช้อยู่เป็นประจำมาทำไอออนโตฟอรีซิสก็ได้ ส่วนผสมที่ช่วยชะลอวัยในผลิตภัณฑ์ความงาม ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วมผสมช่วยชะลอวัย เพิ่มคอลลาเจน กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว เพื่อฟื้นฟูการสร้างเซลล์ผิวใหม่ และป้องกันความร่วงโรยของผิว อนุพันธ์วิตามินซี คือการทำให้วิตามินซีอยู่ในรูปที่ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่าย เช่น แอสคอร์บิลฟอสเฟต (ascorbyl […]

วิธี ลบริ้วรอย บนใบหน้าด้วยตำลึง แปลงร่างจากเมนูอาหารจานอร่อยมาเป็นครีมพอกหน้าสูตรธรรมชาติที่ใช้แล้วได้ผลไม่แพ้ครีมลบเลือนริ้วรอยราคาแพงๆ

ฝุ่น PM 2.5 วายร้ายทำลายผิว! วิธีดูแลและปกป้องผิวให้สวยใสท้ามลพิษ ช่วงเวลานี้เรื่องที่ประชาชนสนใจกันเป็นอย่างมาก คงไม่พ้นเรื่องของ ฝุ่นมลพิษ PM 2.5  ซึ่งส่งผลต่อร่างกายมนุษย์ในหลายๆระบบ ทั้งระบบทางเดินหายใจ ระบบหัวใจ และ ระบบผิวหนัง ทางแพทย์และผู้เชี่ยวชาญทั้งหลายได้ออกมาเตือน และ ให้ความรู้ประชาชนในการหลีกเลี่ยงและป้องกันตนเองต่อผลเสียของการสัมผัส ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 บทความจากสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทยชิ้นนี้ เพื่อให้ความรู้ประชาชนถึงผลของ ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 ที่มีผลต่อผิวหนังมนุษย์รวมถึงวิธีดูแล ป้องกัน และ หลีกเลี่ยงเมื่อต้องเผชิญต่อ ฝุ่นมลพิษ PM 2.5   อะไรคือฝุ่นมลพิษ PM 2.5 ? PM ย่อมาจาก particulate matter ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งในมลพิษที่ลอยในอากาศ (airborne particulate matter pollution) โดยปกติมลพิษประกอบไปด้วยสารหลายชนิดทั้ง ฝุ่นมลพิษ PM 2.5, ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และ ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ ส่วน […]

วิธีง่ายๆ กินป้องกันริ้วรอย สุขภาพดีและยังสามารถปกป้องตนเองจากริ้วรอยก่อนวัย คงความอ่อนเยาว์ตราบนานเท่านาน แบบนี้ต้องอ่านค่ะ

สาเหตุ : ริ้วรอยบนใบหน้า ริ้วรอยบนใบหน้า เป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ มีลักษณะเป็นร่องหรือเส้นให้เห็นบนผิวหนัง บริเวณที่เห็นได้ชัดเจน ได้แก่ หน้าผาก หางตา หัวคิ้ว ลำคอ  ซึ่งริ้วรอยบนใบหน้าเป็นตัวบ่งบอกว่าเราเริ่มมีอายุแล้ว โดยริ้วรอยที่เกิดขึ้นมักมีสาเหตุมาจากการแสดงอารมณ์ทางสีหน้า การทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอ  และคอลลาเจนของผิวหนังที่ลดลงเมื่ออายุมากขึ้น ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นคงตัว ผิวผลิตน้ำมันลดลง เมื่อไขมันใต้ชั้นผิวน้อยลงทำให้ไม่มีตัวพยุงโครงสร้างผิวหนัง ทำให้ผิวแห้ง ผิวหนังเกิดการหย่อนคล้อย จึงเกิดเป็นริ้วรอยได้ง่าย โดยกระบวนการดังกล่าวจะเริ่มเกิดขึ้นหลังจากอายุ 30 ปีขึ้นไป  ซึ่งนอกจากสาเหตุทางธรรมชาติที่เกิดตามกาลเวลาแล้ว การเกิดริ้วรอยก่อนวัยยังมีสาเหตุอื่นๆ ประกอบกันด้วย แสงแดด รังสีอัลตร้าไวโอเลต(UV) ในแสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายเนื่อเยื่อเกี่ยวพัน คอลลาเจนและอีลาสติน (Elastin) หรือโครงสร้างที่ช่วยในการพยุงชั้นผิว ซึ่งการเผชิญกับแสงแดดบ่อยๆ โดยไม่ได้ป้องกัน ทำให้โครงสร้างของชั้นผิวเหล่านี้ถูกทำลาย ริ้วรอยแห่งวัยก็จะมาเยือนเร็วขึ้นนั่นเอง การแสดงอารมณ์ทางสีหน้าบ่อยๆ สาเหตุหลักๆ ของริ้วรอย เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอของเรา หากเราแสดงอารมณ์ทางสีหน้าบ่อยๆ เช่น การขมวดคิ้วจะทำให้เกิดริ้วรอยที่ร่องหัวคิ้ว การเลิกหน้าผากบ่อยๆ ก็เป็นสาเหตุของริ้วรอยบนหน้าผาก การยิ้มมากๆ ก็เกิดเป็นริ้วรอยร่องแก้มมุมปาก การแสดงสีหน้าบ่อยๆ ทำให้รอยบริเวณนั่นเกิดซ้ำๆ และกลายเป็นริ้วรอยร่องลึกนั่นเอง การสูบบุหรี่ ส่วนประกอบในบุหรี่เป็นตัวกระตุ้นให้ริ้วรอยแห่งวัยมาเร็วขึ้น เนื่องจากสารพิษในบุหรี่ไปลดประสิทธิภาพการทำงานของเส้นเลือดที่ทำหน้าที่ส่งสารอาหารมาเลี้ยงบำรุงผิว […]

นีลส์ ยาร์ด เรมมิดีส์ ( Neal’s Yard Remedies)ผู้นำแบรนด์สกินแคร์ออร์แกนิคระดับโลกจากฝั่งอังกฤษ เปิดเคาน์เตอร์ที่ 3 ในเมืองไทย พร้อมส่ง 2 ผลิตภัณฑ์ต้านริ้วรอยสุดเวิร์คที่บิวตี้ แกลเลอรี่ เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว ก้าวสู่ปีที่ 3 ในการปรนนิบัติผิวพรรณสำหรับสาวไทยผู้หลงใหลความพิสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์สกินแคร์ออร์แกนิคพรีเมี่ยมจากประเทศอังกฤษ นีลส์ ยาร์ด เรมมิดีส์ ( Neal’s Yard Remedies ) ผู้นำระดับโลกด้านผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคสำหรับดูแลผิวพรรณ สุขภาพ และความงามที่ผสานวิทยาการล้ำยุคเพื่อนำพาคุณประโยชน์จากพืชพรรณจากธรรมชาติมาปรนนิบัติผิวได้อย่างเห็นผลลัพธ์ได้จริง ตัวจริงเสียงจริงจากประเทศอังกฤษ  ฉลองความสำเร็จในเมืองไทย ด้วยการเปิดเคาน์เตอร์ใหม่สาขาที่ 3 ให้สาว ๆ  ได้มีแหล่งช้อปผลิตภัณฑ์สุดโปรดเพิ่มอีกแห่ง โดยมีเหล่าแฟนแบรนด์พร้อมใจกันมาเช็คอิน ณ เคาน์เตอร์แห่งใหม่กันอย่าง คับคั่ง ที่ชั้น 1 บิวตี้ แกลเลอรี่ เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว   เคาน์เตอร์ใหม่ย่านลาดพร้าว สาขาที่ 3 ในประเทศไทย สุมนัส มนตรีโชค กรรมการผู้จัดการร่วม บริษัท โคเว้นท์ การ์เดน […]

ท่าบริหารใบหน้า ช่วยอ่อนเยาว์ ในยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบเช่นนี้ อาจทำให้หนุ่มสาวหลายคนเกิดความเครียด กังวล หรือไม่สบายใจ ซึ่งมักแสดงออกด้วยการขมวดคิ้ว ย่นหน้าผาก ส่งผลให้ใบหน้ามีริ้วรอย

ริ้วรอย รอบดวงหา หายได้ด้วยวิธีง่ายๆ ริ้วรอย รอบดวงตา เป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญ ยิ่งในยุค 4 จี ใครๆ ก็ติดจอ ไหนจะทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ แล้วยังขลุกอยู่กับมือถือจนเกือบเข้านอน อาการปวดตา ตาล้า หรือแม้แต่ริ้วรอยตีนกา ปัญหาดังกล่าวแก้ได้ด้วยการบริหารดวงตา แต่จะบริหารอย่างไร มาดูกัน นอกจากวิธีแก้ปัญหาเบื้องต้นด้วยการพักสายตาทุกๆ 20 นาที หรือลุกเดินเพื่อเปลี่ยนอริยาบถ ปรับระดับจอคอมพิวเตอร์ให้พอดีกับสายตา ปรับแสงและความคมชัดให้รู้สึกสบายตา การฝึกบริหารกล้ามเนื้อดวงตาก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทําให้ดวงตาผ่อนคลาย หายจากอาการอ่อนล้าได้อย่างปลิดทิ้ง ที่สำคัญนะคะ ยังช่วยลดรอยตีนได้อีกด้วย   HOW TO EXERCISE TOUR EYES -ตั้งคอให้ตรง -เพ่งไปที่มุมบนซ้าย-ขวา -เพ่งไปที่มุมล่างซ้าย-ขวา -ทำจนรู้สึกผ่อนคลาย -หลับตา 1 นาที นวดรอบดวงตา ลดริ้วรอยรอบดวงตา วิธีนี้ ให้เกลี่ยอายครีมจากหัวตาไปยังหางตา แล้วให้หลับตาลงแล้วใช้ข้อนิ้วโป้งทั้งสองกดลงบนกระดูกใต้หัวคิ้วแล้วเคลื่อนไปกดหัวตา จากนั้นใช้นิ้วชี้ กลาง และนางกดลงบนคิ้วพร้อมกัน สุดท้ายใช้ปลายนิ้วชี้ดันยกหางตาขึ้น ทําทุกขั้นตอนอย่างเบามือและค้างไว้ 3 วินาที จะช่วยคลายความอ่อนล้าและยกกระชับผิวรอบดวงตาได้อีกด้วย […]