5 วิธี แก้อาการนอนไม่หลับ ช่วยหลับลึก หลับนาน

กินไม่ได้นอนไม่หลับ แก้ด้วยยาไทย แผนไทย กินไม่ได้นอนไม่หลับ ปัญหาใหญ่ของใครหลายคน ยิ่งในยุคแห่งการเสพย์ติดออนไลน์  ข่าวดราม่า ยิ่งทำให้ต้องนอนดึก ตื่นนอนขึ้นมามีอาการงัวเงีย เพลียๆไม่อยากตื่น พอมาทำงานตอนเช้าก็รู้สึกไม่สดชื่น ซึม เหมือนวิญญาณออกจากร่าง พอตกช่วงเวลาบ่าย ก็มีอาการง่วง หาว ฟอดๆ ทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงคุณภาพการนอนนั้นมีปัญหา  เช่น นอนไม่หลับ นอนหลับช้า นอนหลับไม่สนิท  หากปล่อยไว้นานจะทำให้ประสิทธิภาพการทำลดลง นานๆเข้าอาจทำให้เจ็บป่วยเรื้อรัง สำหรับปัญหาเรื่อง กินไม่ได้นอนไม่หลับ นี้มีมากหลายสาเหตุ เช่น จิตใจ  อารมณ์ ความเครียด สิ่งแวดล้อม การใช้ยาต่างๆ ความผิดปกติของร่างกาย ฯลฯ ล้วนส่งผลทำให้การนอนแย่ลงทั้งสิ้น แต่ก็มีวิธีการง่ายๆในทางการแพทย์แผนไทย ที่จะช่วยให้ทุกคนแก้ปัญหาอาการ กินไม่ได้นอนไม่หลับ ได้ดียิ่งขึ้น หลับลึก หลับนาน มีดังต่อไปนี้ 1.กินยาหอมอินทจักร จิตใจสงบ เราสามารถซื้อยาหอมอินทจักรมาไว้ติดบ้านได้จากร้านขายยาสมุนไพรทั่วไป หรือในหน่วยงานแพทย์แปนไทยในโรงพยาบาลของรัฐ คุณสมบัติของยาหอมอินทจักรช่วยทำให้อาการหงุดงิด จิตใจไม่สงบ ลดลง หรือทางแพทย์แผนไทยเรียกว่าลมบาดทะจิต วิธีการกิน แนะนำให้กินก่อนนอนปริมาณ ½ -1 […]

เที่ยวย่านท่าพระจันทร์ ซื้อสมุนไพร ของฝากที่ไม่ควรพลาด

ซื้อยาสมุนไพร ย่านท่าพระจันทร์ ไม่ให้โดนหลอก ซื้อยาสมุนไพร ชิม ช็อป สมุนไพร ตำรับไหนดี ครั้งนี้เราขอพาทุกคนมาเที่ยวเล่น ชิวๆ ย่านท่าพระจันทร์ ธรรมศาสตร์ ศิลปากร ฮ่าๆ ที่นี่ใช่ว่าจะมีแค่พระ และความอร่อยที่เราคุ้นชิน เเต่ยาสมุนไพร ยาตำรับ ยาหม่อง ทา ถู นวด แถบนี้ย่านท่าพระจันทร์ ฮิตติดลมบน มีชื่อเสียงเเน่นอน เรามาสำรวจแหล่งขายยาสมุนไพรรอบๆ วัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฏิ์ หรือที่เราเรียกกันติดปากว่า วัดมหาธาตุ  ย่านท่าพระจันทร์ ซึ่งนอกจากจะเป็นตลาดพระเครื่องแล้ว ยังมีร้านขายยาสมุนไพรเรียงราย สลับกับพระเครื่องมากมายหลายร้าน ตลอดเส้นทางริมฟุตบาท รับรองว่ามากับชีวจิต ไม่หลง ไม่ถูกหลอก แน่นอน แต่จะ ซื้อสมุนไพร ยาไทย อะไรดีนั้น เราลองมาดูกันครับ ชา สมุนไพร ยาไทย ยาหม่อง ปัจจุบันคนที่หันมาดูแลสุขภาพโดยการดื่มชาสมุนไพร กินยาไทย ใช้ยาสมุนไพรเป็นจำนวนมาก ทั้งในแง่ของการรักษาโรค และการบำรุงสุขภาพ เพราะยาสมุนไพรมีวิธีการทำ และวิธิการกินที่ไม่ซับซ้อนมากนัก สามารถทำได้เองที่บ้านได้ […]

คืนความสาว ความสวย ด้วยลูกแปลกแม่

ลูกแปลกแม่ สุดยอดตำรับยาไทย คืนความสาว ความสวย  ลูกแปลกแม่ ตับรับยาไทยสมัยโบราณ นานนับร้อยปี หญิงสาวคนไหนๆก็อยากจะสวย ผิวพรรณสดใสและเต่งตึง จนกลายเป็นที่หลงไหลของหนุ่มๆ แต่จะให้สวย ให้สาวไปตลอดกาลนั่นสิชั่งยากนัก แต่สำหรับคนในสมัยก่อนนั้น ได้มีการบันทึกไว้ตำรับยาแผนไทยโบราณไว้หนึ่งตำรับ ที่กล่าวขานว่าเป็นยาอายุวัฒนะ หากใครกินเข้าไปแล้ว จากกันไปหลายสิบปี หากกลับมาอีกครั้งอาจจะถึงกับต้องชะงักงน จำกันแทบไม่ได้ เนื่องด้วยความสวย ความใส ของผิวพรรณ ที่ดูอ่อนเยาว์กว่าวัยที่แท้จริง เราจะมาไขความลับของคนโบราณในการดูแลสุขภาพให้มีผิวพรรณอ่อนเยาว์ เย้ยธรรมชาติได้ด้วย “ตำรับยาลูกแปลกแม่” ปรัมปรายาลูกแปลกแม่ เรื่องเล่าของยาลูกแปลกแม่นั้น พบว่ามีหลายตำนานมากนักที่ได้เล่าต่อๆกันมา แต่ก็พอที่จะสามารถสรุปได้ว่า มีชายคนหนึ่ง ซึ่งอาศัยอยู่กับแม่ตามลำพัง อยู่ๆลูกชายก็ได้ออกออกไปเที่ยว เตรดเตร่นอกบ้าน เดินทางไปต่างเมือง โดยใช้เวลานานหลายปีกว่าจะกลับมาบ้าน แต่ก่อนที่ลูกชายจะจากบ้านไปนั้น เขาได้ปั้นยาลูกกลอนไว้ขนานหนึ่งเก็บไว้ที่บ้าน  แต่สำหรับคนเป็นแม่แล้ว ก็ตั้งหน้าตั้งตารอลูกอยู่หลายปีกว่าจะกลับ คนเป็นแม่ก็คิดถึงลูก รอว่าเมื่อไหร่ลูกชายจะกลับมา แต่ด้วยความที่คิดถึงมากลูกมากจึงได้นำยาลูกกลอนที่ลูกปั้นไว้มากินเป็นประจำทุกวัน  เพื่อหวังว่าจะสามารถทดแทนความคิดถึงลูกได้ หลังจากแม่กินยาลูกกลอนก็ทำให้ผิวพรรณดูสดใส อ่อนกว่าวัย แม้จะมีอายุล่วงเลยมามากแล้วก็ตาม เมื่อลูกชายกลับมาที่บ้านก็แปลกใจ จำแม่ตัวเองไม่ได้ว่าเป็นใคร ต้องติดตามหาแม่ตัวเองอยู่นานถึงจะเจอ จนได้พูดคุยกัน เลยได้รู้ว่าเป็นแม่ของตัวเอง จากการที่ลูกกลับมา แล้วจำแม่ของตัวเองไม่ได้นั้นเอง จึงกลายเป็นที่มาของตำรับยา “ลูกแปลกแม่” […]

หมอพื้นบ้านชวนจิบยาไทย แก้ปวดประจำเดือน

ปวดประจำเดือนมาก ลองจิบยาไทยสูตรหมอพื้นบ้าน สาวๆ ที่เวลามีประจำเดือนแล้วปวดท้องจนหน้าซีด วันนี้ หมอน้อย หรือ หมอบุญยืน ผ่องแผ้ว นักเขียนประจำนิตยสารชีวจิตในคอลัมน์ สูตรยาหมอน้อยบอก มาแนะนำสูตรยาไทยสำหรับจิบลดอาการ ปวดประจำเดือนมาก สำหรับสาวๆ ลองมาดูว่ามีรายละเอียดอะไรบ้าง อาการปวดประจำเดือนเป็นมาอย่างไร วันนี้พูดถึงอาการปวดระดูหรือประจำเดือนของสตรีให้ฟัง ทางแพทย์แผนไทยแบ่งวัยของสตรีเป็น 3 ช่วงวัย คือ ปฐมวัยเริ่มตั้งแต่ 1 - 16 ปี มัชฌิมวัย 16 - 36 ปี และตั้งแต่ 36 ปีขึ้นไปเรียกว่า ปัจฉิมวัย ระดูของสตรีจะมีการเปลี่ยนแปลงหรือมีปัญหามากในช่วงมัชฌิมวัยอายุ 13 - 14 นี้จะเริ่มแสดงอาการ บางคนระดูมาไม่ปวดท้อง แต่บางคนปวดท้องมาก เป็นไข้ ถึงขั้นละเมอเพ้อก็มี อาการนี้จะเป็นอยู่สองสามวัน อาการนี้เรียกว่า “ไข้ทับระดู” หรือ “ระดูทับไข้” ก็ได้ ฉันอยากเล่าเหตุ 5 ประการที่ระดูทำให้เกิดความผิดปกติ คือ หนึ่ง ระดูทำกับหัวใจ จะทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ ผิวคล้ำ ขอบตาเขียว ปากซีดเซียว และโกรธง่าย สอง ระดูทำกับดีและตับ ทำให้ละเมอเพ้อคลั่ง สะดุ้งผวา สาม ระดูทำกับเนื้อ ทำให้ผิวแสบร้อน เกิดผื่นคัน หรือจ้ำแดง ๆ คล้ายลูกตำลึงสุก ทั่วตัว สี่ ระดูทำกับเส้นเอ็น ทำให้สะบัดร้อนสะบัดหนาว ปวดหัว ห้า ระดูทำกับกระดูก ทำให้ปวดตามข้อ ปวดกระดูกหลัง แต่เดี๋ยวนี้สตรีปวดประจำเดือนกันแทบทุกวัย ถึงจะอยู่ในปัจฉิมวัยฉันก็ยังเจอ เพราะคนทุกวันนี้อาศัยอยู่อาศัยกินกันผิด คนที่ขยันกินน้ำแข็งนะตัวดีเลย และยิ่งทำงานอยู่แต่ในห้องแอร์ทั้งวันด้วยยิ่งไปใหญ่ เพราะความเย็นจะทำให้เลือดหนืดตัวมากขึ้น เวลามีประจำเดือนก็ปวดไงล่ะ เรื่องอาหารเกี่ยวกับพวกเนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ด้วย ยิ่งบางคนเลือดเสียอยู่แล้ว (สังเกตจากดวงตาจะมีแขนงเส้นเลือดสีดำเล็ก ๆ ปรากฏอยู่) กินอาหารแสลงพวกนี้เข้าไป จะทำให้มดลูกเกิดการบีบตัวรุนแรงมากขึ้น ก็ปวดท้องประจำเดือนอีกเหมือนกัน วิธีง่าย ๆ ที่ฉันแนะนำคนไข้ที่มาหาคือ ให้เขากินน้ำร้อนแก้กัน จิบไปเรื่อย ๆ จะทำให้เลือดไหลเวียนดี แก้อาการปวดประจำเดือนได้ แต่ถ้าใครอาการหนักจริง ๆ ลองสูตรยาที่ฉันจะบอกนี้ไปต้มกินก็ได้นะ สูตรยาไทย จิบแก้ปวดประจำเดือน อ่านหน้าต่อไป

ยาเขียว สุดยอดตำรับโบราณ

ยาเขียว คืออะไร ทำไมถึงกลายเป็นยาตำรับที่ยังใช้กันอยู่ เรามีเคล็ดลับทีเด็ด ที่ใช้รักษาและแก้อาการไข้ ตัวร้อน ผื่นอีสุกอีใส หายไวไม่ต้องกลับมาเป็นซ้ำอีก

ยาธาตุอบเชย กินแก้ท้องอืด หายได้ภายในเร็ววัน

ยาธาตุอบเชย สูตรยาไทยตำรับในยาน้ำ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ใครได้กินรับรองว่า ต้องติดใจแน่นอน แถมมีสูตรแจกฟรีให้ลองไปทำตามด้วยนะคะ

กินยาอุทัย บำรุงเลือด แก้ร้อนใน กระหายน้ำ

ยาอุทัย ไอเท็มของคนโบราณ ที่มีเฉพาะในเมืองไทยเท่านั้น ถือกำเนิดราว 60-70 ปีมาแล้ว เป็นตำรับที่ได้มาจากการหลอมรวมของภูมิปัญญาไทย แขก จีน และภูมิปัญญาตะวันตก

กวาดยา แก้โรคตาน ซาง เจ็บคอในเด็ก

กวาดยา ถึงแม้จะเป็นของโบราณ แต่สามารถช่วยแก้โรคตาน ซาง เจ็บคอในเด็ก หรือผู้ใหญ่จะกวาดคอก็ได้เหมือนกัน หนึ่งในการรักษาสุขภาพได้ตั้งแต่เด็กจนถึงโต

สูตรยาแช่เท้า แก้อาการชาโรคเบาหวาน

โรคเบาหวาน จะมีอาการชาปลายมือปลายเท้า ต้องระวัง โดยเฉพาะการเดินเท้าเปล่า ไปเหยียบโน่นนี่ จนทำให้เกิดบาดแผล ยิ่งทำให้การรักษายาก

เจาะงานวิจัย 4 ตำรับยาไทย สมุนไพรรักษามะเร็ง

ปัจจุบันนี้ คนหันกลับมาใช้ยาสมุนไพรเป็นทางเลือกในการดูแลและรักษาสุขภาพกันมากขึ้น ทำให้เกิดการวิจัยเกี่ยวกับตัวยา

keyboard_arrow_up