มะเร็งเต้านม “Breast Wellness” คู่มือป้องกันและเยียวยา

คู่มือป้องกัน เยียวยา มะเร็งเต้านม ไม่ว่าคุณจะเป็นมะเร็งเต้านมอยู่ เคยเป็นมะเร็งเต้านม หรือต้องการป้องกันการเติบโตของเชื้อมะเร็งในร่างกาย มะเร็งเต้านม เรื่องเล่าของ แพทย์หญิง ดร.เอลิซาเบท โบแฮม อดีตผู้ป่วยมะเร็งเต้านม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนปัจจุบัน นักโภชนาการ เจ้าของหนังสือเรื่อง Breast Wellness จะอธิบายหลักการทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวกับการเติบโตของมะเร็งแบบที่เข้าใจง่าย และคุณสามารถปฏิบัติตาม เพื่อรักษาและป้องกันมะเร็งเต้านมได้ทุกวัน แพทย์หญิงเอลิซาเบท จะมองหาสาเหตุของการเจ็บป่วยและความผิดปกติของร่างกาย พร้อมทั้งแนวทางแก้ไขปัญหาเพื่อฟื้นฟูสมดุลของร่างกาย นอกจากนี้ยังอธิบายประเภท และการคิดค้นยารักษาโรคนี้ว่า สามารถช่วยปรับสมดุลร่างกาย และช่วยให้เซลล์ในร่างกายของคุณทำงานดีขึ้นได้อย่างไร โดยจะเน้นไปที่การรักษาด้วยอาหาร เพื่อให้ผู้อ่านปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาเธอ ยังให้ความสำคัญกับพลังงานที่ดีต่อร่างกาย เพราะฉะนั้นจึงมีเรื่องอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย และอธิบายข้อมูลเกี่ยวกับพลังงานที่จำเป็นต่อสุขภาพในบทความนี้ นอกจากนี้ ยังนำเสนอแนวคิดของศูนย์กลางพลังงานในร่างกาย และวิธีการนำพลังงานส่วนนั้นมาใช้ผ่านการทำสมาธิ การหายใจ การรักษาสมดุลของพลังงาน การฝึกโยคะ และการผ่อนคลาย คุณจะได้ตระหนักถึงความคิดและอารมณ์ของคุณ (ซึ่งเป็นรูปแบบของพลังงานอย่างหนึ่ง) และเรียนรู้วิธีการดึงพลังงานมาใช้ได้อย่างถูกต้อง แพทย์หญิงเอลิซาเบททราบดีว่า พลังงานเหล่านี้สามารถช่วยกระบวนการรักษาสุขภาพเต้านมได้ เมื่อเธอได้เรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิ และเริ่มกำจัดความคิดด้านลบในสมอง เธอก็มีความสุขมากขึ้น และเมื่อเธอค้นพบวิธีปลดปล่อยพลังงาน ร่างกาย ก็เข้าสู่การรักษาอย่างแท้จริง โดยพลังงานและวิธีการบำบัดเช่นนี้ สามารถนำมารักษาผู้ป่วยได้ทุกวัน เธอและทีมงานจึงภูมิใจนำเสนอสิ่งเหล่านี้ เพื่อให้คุณผู้อ่านได้ศึกษารายละเอียด […]

รู้หรือไม่ ผู้ชายก็มีความเสี่ยงจะเป็นมะเร็งเต้านมได้ !

มะเร็งเต้านมผู้ชาย คำนี้เราเคยได้ยินกันบ้างไหม ? ถึงแม้ว่าโรคมะเร็งเต้านม ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดกับผู้หญิง มากที่สุดเป็นอันดับ 1 ของโรคมะเร็งทั้งหมด แต่ความจริงแล้วมะเร็งเต้านม ไม่ได้เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงเท่านั้น เพราะผู้ชายก็สามารถพบเจอได้เช่นกัน สำหรับโรคมะเร็งเต้านมในผู้ชาย อาจไม่ค่อยเป็นที่รู้จักกันเท่าไร เนื่องจากจะพบได้น้อยคน ถ้าเปรียบเทียบกับผู้หญิง และสาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดขึ้นก็ไม่แตกต่างกันเท่าไร ซึ่งสาเหตุที่เป็นปัจจัยเสี่ยง มีด้วยกันหลายข้อ ไม่ว่าจะเป็น คนในครอบครัวเคยมีประวัติการเป็นมะเร็งมาก่อน, เป็นเพศชายแต่มีระดับฮอร์โมเอสโตรเจน หรือฮอร์โมนผู้หญิงมากกว่าปกติทั่วไป, คนที่เคยได้รับการรักษาด้วยวิธีฉายรังสีบริเวณหน้าอก, มีความผิดปกติบริเวณลูกอัณฑะ, มีอายุ 60 ปีขึ้นไป, น้ำหนักตัวเกินมาตราฐาน และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป สามารถเช็กความผิดปกติที่เข้าข่ายจะเป็นมะเร็งเต้านมได้ด้วยวิธีการสังเกตุง่ายๆ  – หัวนมบอด หัวนมยุบ และหัวนมมีอาการแดงกว่าปกติ – รู้สึกมีก้อนแข็งๆ บริเวณเต้านม แต่ไม่รู้สึกถึงการเจ็บ ถึงแม้ว่าจะบีบแรงแค่ไหน – เริ่มมีผื่นขึ้นบริเวณเต้านม – มีแผล และเริ่มล่ามไปทั่วเต้านม – ของเหลว เช่น เลือด น้ำ ไหลออกจากเต้านม ถึงแม้ว่าการเกิดมะเร็งเต้านมในผู้ชายจะพบได้น้อย แต่ใช่ว่าจะปล่อยปะละเลย โดยส่วนมากคนที่มาหาหมอ จะมาในระยะลุกลาม หรือระยะที่รักษาได้ยาก […]

หาก คลำเต้านม เจอไว จะยับยั้งมะเร็งกระจายได้ทันควัน

คลำเต้านม เจอไว ชะลอมะเร็งกระจายทันควัน การ คลำเต้านม เพื่อตรวจหามะเร็งเต้านมด้วยตัวเองที่บ้าน เป็นหนึ่งในวิธีพื้นฐานที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้หญิงทุกคนหมั่นตรวจเป็นประจำสม่ำเสมอ ข้อดีของการคลำเต้าเป็นประจำคือเราจะสามารถสังเกตความผิดปกติของเต้านมได้รวดเร็ว และสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาได้ทันท่วงที หากเจอมะเร็งในระยะต้น ๆ โอกาสรักษาหายก็ยิ่งมากขึ้น มาลองอ่านประสบการณ์ของคุณไอรีลกันเลยค่ะ บังเอิญคลำเจอก้อน คุณไอรีล ไตรสารศรี อายุ 32 ปี เล่าว่า ตัวเองเป็นมะเร็งเต้านมเมื่ออายุ27 ปี  จากการคลำเจอก้อนเนื้อบริเวณหน้าอกด้านขวาขณะกำลังเรียนอยู่ต่างประเทศ “ก่อนหน้านี้ไม่เคยคิดเลยว่าตัวเองจะเป็นมะเร็งเต้านม  และไม่เคยตรวจคลำด้วยตัวเองเลย  เพราะคิดว่าอายุยังน้อยจะเป็นมะเร็งเต้านมได้อย่างไร  และเคยทราบมาว่า  ผู้หญิงอายุ35 ปีขึ้นไปจึงจำเป็นต้องตรวจมะเร็งเต้านม” แต่ด้วยความบังเอิญ  ครั้งหนึ่งขณะที่เธอคลำเต้านมก็พบว่ามีก้อนเนื้อเป็นไตแข็งๆบริเวณลานนมด้านขวา แต่ไม่ได้สนใจ กระทั่งหลังมีประจำเดือนจึงลองคลำอีกครั้ง พบเนื้องอกมีลักษณะเป็นก้อนชัดเจนมากขึ้น ตรวจอย่างละเอียด เมื่อกลับมาเมืองไทยแล้ว  เธอจึงเข้ารับการตรวจในโรงพยาบาล โดยคุณหมอวินิจฉัยว่าเป็นเพียงถุงน้ำธรรมดา (Cyst) เท่านั้น  ซึ่งเป็นลักษณะปกติของร่างกาย  คุณไอรีลเล่าว่า “ตอนนั้นรู้สึกโล่งใจ  แต่ในใจก็รู้สึกสงสัยเหมือนกันว่าตัวเองเป็นอะไรกันแน่  รวมถึงพี่สาวก็ไม่แน่ใจในอาการของเรา  จึงตัดสินใจไปหาหมอท่านอื่นเพื่อยืนยันผลการตรวจ” ก่อนเดินทางกลับต่างประเทศ 1 สัปดาห์  คุณไอรีลจึงไปตรวจวินิจฉัยซ้ำที่อีกโรงพยาบาลหนึ่ง “ตอนนั้นได้นำผลการตรวจอัลตราซาวนด์จากโรงพยาบาลเก่าติดตัวไปด้วย  ซึ่งจากการดูฟิล์มอัลตราซาวนด์ในเบื้องต้น  คุณหมอก็สงสัยว่าน่าจะเป็นก้อนเนื้อมากกว่าเป็นถุงน้ำ  จึงได้ส่งตรวจแมมโมแกรม (Mammogram) เพื่อยืนยันผล  […]

ประสบการณ์สาวออฟฟิศ ตรวจหาความเสี่ยง เพราะคุณแม่ เป็นมะเร็ง

ตรวจหาความเสี่ยง เพราะคุณแม่ เป็นมะเร็ง เชื่อว่าตอนนี้ โรคมะเร็งเต้านม เกิดขึ้นในผู้หญิงที่อายุน้อยลงเรื่อย ๆ และด้วยเป็นโรคที่อาจเกิดขึ้นได้จากพันธุกรรม พฤติกรรม และการใช้ชีวิต สาว ๆ จึงไม่ควรประมาท ควรตรวจเช็กเต้านมสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพอย่างละเอียดทุกปี เพื่อที่ว่า หาก เป็นมะเร็ง ขึ้นมา จะได้รับมือได้ง่ายขึ้นค่ะ มาอ่านประสบการณ์การตรวจความเสี่ยงมะเร็งเต้านมของสาวออฟฟิศท่านหนึ่งที่มาแชร์ให้เราได้รับทราบกันดีกว่า เริ่มจากคุณแม่เสียด้วยมะเร็งเต้านม คุณนิสา (ขอสงวนนามสกุล)  อายุ 25 ปี  เป็นสาวออฟฟิศทั่ว ๆ ไป ที่แม้อายุยังน้อย  แต่เธอไม่เคยประมาทภัยร้ายที่เรียกว่า “มะเร็งเต้านม” ด้วยความที่คุณแม่ของเธอเสียชีวิตจากโรคร้ายนี้  รวมถึงในครอบครัวยังมีประวัติเป็นโรคมะเร็งอีกหลายคน  เธอจึงเลือกที่จะตรวจเช็กสุขภาพอย่างละเอียดทุกปี “ปกติเป็นคนไม่ใส่ใจสุขภาพค่ะ  จนกระทั่งคุณแม่เสียด้วยโรคมะเร็งเต้านม  คนรอบข้างจึงแนะนำให้หาเวลาไปตรวจสุขภาพบ้าง  จึงลองไปพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาดู” คุณนิสาเล่าให้ฟังว่า  ก่อนที่เธอจะเข้ารับการตรวจสุขภาพตามปกติ ได้มีโอกาสพูดคุยกับคุณหมอและพยาบาลที่แนะนำการตรวจเพิ่มเติมต่าง ๆ เพราะคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคมะเร็งเต้านม  ทางโรงพยาบาลจึงแนะนำให้เธอตรวจเลือดเพื่อหาสารบ่งชี้มะเร็ง (Tumor Marker) “นอกจากจะตรวจสุขภาพประจำปีแล้ว  คุณหมอได้แนะนำให้ตรวจสารบ่งชี้มะเร็งประเภทซีเอ 15-3 (CA 15-3)  เพราะด้วยความที่ไม่ได้ตรวจสุขภาพมานานและไม่เคยตรวจเช็กเต้านมด้วยตนเองมาก่อน  การตรวจในลักษณะนี้จะช่วยคัดกรองความเสี่ยงหรือระยะของโรคมะเร็งได้ในระดับหนึ่งค่ะ” […]

ค้น 4 ความจริง มะเร็งเต้านม กับ “มูลนิธิถันยรักษ์ฯ”

ความจริงเกี่ยวกับ มะเร็งเต้านม “ มะเร็งเต้านม ” ไม่ใช่โรคอุบัติใหม่ กว่า 20 ปีที่มูลนิธิถันยรักษ์ ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี ทำงานอย่างหนักเพื่อต่อสู้โรคนี้ร่วมกับผู้หญิงไทย แต่จากสถิติ การเสียชีวิตของผู้หญิงไทยที่กระทรวงสาธารณสุขแถลงในวันสตรีสากลเมื่อต้นปี มะเร็งเต้านมยังครองแชมป์อันดับหนึ่ง โรคนี้เกิดจากอะไรและจะรับมืออย่างไร นายแพทย์ธรรมนิตย์  อังศุสิงห์  ประธานศูนย์ถันยรักษ์ และเลขาธิการมูลนิธิฯ อธิบายดังนี้ World Fact : โลกเปลี่ยน โรคก็เปลี่ยน คุณหมอธรรมนิตย์ชี้ว่า ความจริงที่น่าสนใจเริ่มต้นในปี2552 จากผลการวิจัยของมูลนิธิซูซาน จี โคเมน ที่ทำงานด้านมะเร็งเต้านมร่วมกับมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ได้พยากรณ์อุบัติการณ์ของโรคมะเร็งเต้านมว่ามีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเปลี่ยนกลุ่มจากผู้หญิงในประเทศพัฒนาแล้วอย่างประเทศในทวีปยุโรปและสหรัฐอเมริกา มาเป็นประเทศกำลังพัฒนาอย่างประเทศในทวีปแอฟริกา ลาตินอเมริกา และเอเชีย โดยมีจำนวนเกินครึ่งของผู้ป่วยทั้งหมด อีกทั้งคาดการณ์ต่อว่า ใน 10 ปีถัดมาคือปี2563 ผู้ป่วยในกลุ่มประเทศกำลังพัฒนาจะเพิ่มสูงขึ้นเป็นร้อยละ 70 ทิศทางดังกล่าวสอดคล้องกับบ้านเราที่มีหญิงไทยป่วยด้วยโรคนี้มากเป็นอันดับหนึ่งติดต่อกันหลายปี โดยมีอัตราเฉลี่ยเพิ่มขึ้นชั่วโมงละ 3 – 4 คน โดยพบอยู่ในจังหวัดที่เป็นเขตอุตสาหกรรม อาทิ ชลบุรี กรุงเทพมหานคร ระยอง พระนครศรีอยุธยา แม้จะยังไม่มีงานวิจัยที่ชี้ชัด […]

ยารักษามุ่งเป้าผสมผสาน อีกหนึ่งความหวัง รักษามะเร็งระยะลุกลาม เพิ่มคุณภาพชีวิตผู้ป่วย ลดโอกาสเป็นซ้ำ

ความก้าวหน้า รักษามะเร็งระยะลุกลาม ในแวดวงการแพทย์ รักษามะเร็งเต้านม ด้วยยารักษามุ่งเป้าแบบใหม่ ชีวจิต ขอพามาอัปเดทวิทยาการและเทคโนโลยีการรักษาโรคมะเร็งเต้านมในปัจจุบัน ว่ามีอะไรน่าสนใจ และมีทางเลือกใหม่ ๆ สำหรับผู้ป่วย เพื่อให้ได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มโอกาสการรอดชีวิต ลดโอกาสเป็นซ้ำ พัฒนาคุณภาพชีวิตให้ดียิ่งขึ้น มาดูกันเลยค่ะ ว่าด้วยการรักษามะเร็งเต้านม ชีวจิต อยู่กับ ผศ. นายแพทย์มาวิน วงศ์สายสุวรรณ ศัลยแพทย์เต้านม ภาควิชาศัลยศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ที่ให้โอกาสทางทีมงานสัมภาษณ์เพื่ออัปเดทการรักษาโรคมะเร็งในปัจจุบัน โดยคุณหมอมาวิน กล่าวว่า ในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา การรักษามะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้น มีความก้าวหน้าอย่างมาก โดยเฉพาะในแง่ของการรักษาด้วยยามุ่งเป้า ซึ่งทำให้เปลี่ยนการพยากรณ์โรคในผู้ป่วยรายนั้นได้เลย เช่น ในคนไข้มะเร็งเต้านมชนิด HER2 ซึ่งเดิมรู้กันว่ามีการพยากรณ์โรคที่ไม่ดี คนไข้กลุ่มนี้มีโอกาสกลับเป็นซ้ำสูง แต่หากคนไข้กลุ่มนี้ได้รับยามุ่งเป้าที่เหมาะสมตั้งแต่ระยะเริ่มต้น จะทำให้มีโอกาสหายขาดได้ และถึงแม้จะมียามุ่งเป้าตัวแรกที่คนไข้ส่วนใหญ่เข้าถึงได้แล้ว ดังเช่นทราสทูซูแมป( Trastusumab) แต่ด้วยวิวัฒนาการทางการแพทย์ ที่ก้าวหน้ามากขึ้นก็ได้มีการพัฒนายามุ่งเป้าตัวใหม่ๆ ที่สามารถช่วยคนไข้กลุ่มนี้ให้มีอัตราการหายขาดหรือรอดชีวิตที่มากขึ้นไปอีก ซึ่งนับเป็นข่าวดี และในปัจจุบันยาใหม่ๆ นี้ก็ถูกนำมาใช้กับคนไข้ไทยเราแล้วด้วย โดยยามุ่งเป้าหรือ targeted therapy […]

ปัจจัยอะไรบ้าง เสี่ยงต่อการเป็น “มะเร็งเต้านม”

ปัจจัยอะไรบ้าง เสี่ยงต่อการเป็น “มะเร็งเต้านม” นอกจากครอบครัวที่มีประวัติเป็น”มะเร็งเต้านม” ยังมี”ปัจจัยเสี่ยง”อีกหลายข้อ ไม่เว้นแม้กระทั่งน้ำหนักเกิน ค่าดัชนีมวลกายเกินแค่ไหน จัดอยู่ในความเสี่ยง และทางเลือกการรักษาแบบไหน ผู้หญิงไทยป่วยเป็นโรคมะเร็งเต้านมสูงเป็นอันดับ 1 เมื่อเทียบกับมะเร็งตำแหน่งอื่นๆ แม้สาเหตุการเป็นมะเร็งเต้านมจะไม่ทราบแน่ชัด แต่มีปัจจัยเสี่ยงหลายเรื่อง อาทิเช่น เมื่อมีอายุ 40 ปีขึ้นไป เริ่มมีรอบเดือนก่อนอายุ 12 ปีและหมดประจำเดือนหลังอายุ 55 ปี,ไม่มีบุตร, มีบุตรคนแรกหลังอายุ 30 ปี, ไม่ได้ให้นมบุตรด้วยตนเอง เป็นต้น ครอบครัวที่มีประวัติเป็นมะเร็งเต้านมหรือมะเร็งรังไข่ โดยเฉพาะญาติสายตรง เช่น แม่ หรือพี่น้อง จะความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมสูงขึ้น ความเสี่ยงมะเร็งเต้านม นอกจากนี้ ยังมีความเสี่ยงจากน้ำหนักเกิน พฤติกรรมการกินอาหารที่มีไขมันสูงและเนื้อแดง เรื่องนี้ พลโท รศ. นพ. วิชัย วาสนสิริ นายกสมาคมโรคเต้านมแห่งประเทศไทย หัวหน้าศูนย์มะเร็งเต้านม โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ กล่าว ว่า ปัจจัยเสี่ยงอีกข้อที่หลายคนอาจนึกไม่ถึงคือ ภาวะอ้วนน้ำหนักเกิน (ค่าดัชนีมวลกายเกิน 23) จะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 1.5 […]

ยาคุมกำเนิดกับมะเร็งเต้านม เกี่ยวข้องกันจริงหรือ

ยาคุมกำเนิดกับมะเร็งเต้านม เกี่ยวข้องกันจริงหรือ เรามีคำตอบมาบอก ยาคุมกำเนิด หากกินมากๆ จะทำให้เป็นมะเร็งเต้านม หลายๆ คนคงเคยได้ยินกันมาบ้าง ซึ่งผศ. พญ.อาบอรุณ เลิศขจรสุข มีข้อเท็จจริงที่อยากเฉลย ผศ. พญ.อาบอรุณ เลิศขจรสุข ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า การกินยาเม็ดคุมกําเนิด พบว่า เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมแต่น้อยมากค่ะ ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในผู้ที่เริ่มใช้ตั้งแต่วัยรุ่น แต่พบว่าความเสี่ยงจะลดลงเรื่อยๆ หลังหยุดกิน จนเท่าคนปกติเมื่อหยุดกินเกิน 10 ปี ดังนั้น ผู้ที่กินยาเม็ดคุมกําเนิดอยู่ ควรตรวจเต้านมเป็นอย่างน้อยด้วยตัวเองอย่างสม่ำเสมอ หากพบก้อนเนื้อหรือถุงน้ำควรปรึกษาแพทย์ หากเป็นถุงน้ำหรือเนื้องอกธรรมดาที่ไม่ใช่มะเร็งก็ยังสามารถใช้ยาเม็ดคุมกําเนิดชนิดที่มีฮอร์โมนต่ำได้ ภายใต้การดูแลของแพทย์ค่ะ จริงๆ แล้วข้อดี คือแม้จะเสี่ยงมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ช่วยป้องกันมะเร็งรังไข่กับมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกได้ดีมากๆ นอกจากจะช่วยคุมกําเนิดแล้ว ประโยชน์ของยาเม็ดคุมกําเนิดยังมีอีกมากมาย ได้แก่ ลดอาการปวดประจําเดือน ลดปริมาณประจําเดือน ทําให้ประจําเดือนมาสม่ำเสมอ ลดอาการก่อนมีรอบเดือน และบางชนิดยังช่วยต้านสิว ต้านฝ้ารักษากลุ่มอาการ polycystic ovarian syndrome ที่ไข่ไม่ตกสิวผิวมันจะมีขนดก นอกจากนี้ ยังมีข้อดีอีกคือ เมื่อหยุดยาคุมแล้ว เดือนต่อไปโอกาสตั้งครรภ์เท่าคนปกติได้เลย ไม่ต้องรอฤทธิ์ยาหมดแบบยาฉีดค่ะ บทความอื่นที่น่าสนใจ UPDATE กฎเหล็กป้องกันมะเร็งเต้านม […]

6 ไลฟ์สไตล์ วิธีป้องกันมะเร็งเต้านม จากศาสตร์แพทย์แผนจีน

6 ไลฟ์สไตล์ วิธีป้องกันมะเร็งเต้านม จากศาสตร์แพทย์แผนจีน ชวนคุยเรื่อง วิธีป้องกันมะเร็งเต้านม เป็นโรคมะเร็งที่พบบ่อยของผู้หญิงไทย แต่ทั้งผู้หญิงและผู้ชายต่างก็มโอกาสเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน เมื่อเราสงสัยหรือมีอาการเสี่ยง จึงควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ปัจจุบันนี้ หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมส่วนใหญ่มี 4 แนวทางการรักษา คือ 1. การผ่าตัด 2. การให้ยาเคมีบำบัด 3. การให้ยาฮอร์โมน 4. การรักษาโดยการฉายแสง ซึ่งจะมีอัตราการหายขาดในระดับที่แตกต่างกันไป หรือในบางรายอาจกลับมาเป็นอีกภายในระยะเวลาไม่กี่ปี ศาสตร์การแพทย์แผนจีน คือหนึ่งในแนวทางที่นำมาใช้ช่วยเสริมการรักษามะเร็ง สำหรับแนวคิดของการแพทย์แผนจีนอธิบายไว้ว่า “โรคมะเร็ง” เกิดมาจากภาวะร่างกายอ่อนแอ จึงทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายตก และสาเหตุจากปัจจัยภายนอก เช่น สารเคมีตกค้างสะสมอยู่ในร่างกาย ส่งผลทำให้เลือดลมและอวัยวะต่าง ๆ ทำงานไม่ปกติ ผู้ป่วยจึงร่างกายอ่อนแอกว่าคนทั่วไป 4 สาเหตุมะเร็งเต้านมตามศาสตร์แพทย์แผนจีน แนวทางการรักษามะเร็งเต้านมของศาสตร์แพทย์แผนจีน จึงเน้นที่การปรับสมดุลการขับพิษ และเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย เพื่อไม่ให้ผู้ป่วยกลับมาเป็นซ้ำ สาเหตุของมะเร็งเต้านมในมุมมองของศาสตร์แพทย์แผนจีน เกิดจากเลือดที่รวมตัวกันเป็นก้อน มีลักษณะเป็นลิ่มเลือดผสมกับเสลด และมักเกิดขึ้นรอบหน้าอก ซึ่งตรงกับที่ตั้งที่อยู่บนเส้นลมปราณของตับ ตามทฤษฎีจำแนก สาเหตุการเกิดโรคมะเร็งเต้านมเป็น4 สาเหตุด้วยกัน เกิดการอุดกั้นของการเดินเลือด ทำให้ชี่หรือพลังงานเดินไม่ได้ จนเกิดเป็นก้อนลิ่มเลือด […]

HOW TO ออกกำลังกาย เพื่อความสมดุลของฮอร์โมน ลดเสี่ยงมะเร็งเต้านม

HOW TO ออกกำลังกาย เพื่อความสมดุลของฮอร์โมน ลดเสี่ยงมะเร็งเต้านม ลดเสี่ยงมะเร็งเต้านม พื้นฐานการทำงานของฮอร์โมนในร่างกายนั้น จะทำงานผ่านระบบไหลเวียน รังไข่ มีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนขึ้นมา ส่วนเต้านม ก็จะมีตัวรับสัญญาณฮอร์โมนเพศจากรังไข่ ซึ่งตัวรับสัญญาณนั้น จะมีทั้งแบบเป็นตัวรับที่ดี ทำหน้าที่กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาเซลล์เต้านม ตามปกติที่ผู้หญิงควรจะมี และตัวรับที่ไม่ดีที่กระตุ้นให้เซลล์เกิดการแบ่งตัวเร็วเกินไป อาจก่อให้เกิดมะเร็งร้ายได้ เมื่อฮอร์โมนบริเวณเต้านมทำงานจนเสร็จสิ้น ร่างกายจะมีระบบกำจัดฮอร์โมนที่ทำงานเสร็จแล้วออกจากร่างกาย โดยส่วนใหญ่จะถูกขับออกผ่านทางตับและไต เพราะฉะนั้น หากกระบวนการทำงานจากต้นถึงปลายเป็นไปด้วยดี คือใช้แล้วขับออกได้อย่างสมดุล ฮอร์โมนก็จะมีความสมดุล และไม่ก่อให้เกิดความผิดปกติต่อร่างกาย HOW EXERCISE HELPS ฮอร์โมน จะเดินทางจากรังไข่ไปถึงเต้านมผ่านระบบไหลเวียนเลือด การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น เปรียบเสมือนระบบการส่งต่อฮอร์โมน ที่มีประสิทธิภาพ โดยในขณะที่เราออกกำลังกายนั้น การไหลเวียนเลือดส่วนใหญ่จะไปอยู่ที่บริเวณกล้ามเนื้อแขนและขา เพื่อทำหน้าที่ส่งออกซิเจน ดังนั้นการออกกำลังกาย จึงช่วยกระจายฮอร์โมนไม่ให้ไปกระจุกที่บริเวณเต้านมมากเกินไป เพราะหากมีฮอร์โมนที่บริเวณเต้านมมากเกินไป ก็สามารถไปกระตุ้นตัวรับสัญญาณที่ไม่ดีได้ นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยพาฮอร์โมนเพศ กระจายตัวไปทำงานต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ไม่ก่อให้เกิดปัญหาการสะสมมากจนเกินไปในบางจุด ช่วยซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อบริเวณต่าง ๆ รวมทั้งผิวพรรณให้ดีขึ้น ที่สำคัญคือ การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างฮอร์โมนรอบใหม่ขึ้นมาทดแทนอย่างสม่ำเสมอ […]

แจกสูตร สมูตตี้แอปเปิ้ลนมถั่วเหลือง ป้องกัน มะเร็งเต้านม

สมูตตี้แอปเปิ้ลนมถั่วเหลือง ป้องกัน มะเร็งเต้านม รู้ไหมว่า “ มะเร็งเต้านม ” เป็นโรคที่พบมากเป็นอันดับหนึ่งในเพศหญิง โดยข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ปี 2018 พบว่า ในทุก ๆ 1 ชั่วโมง มีผู้หญิงไทยเป็นมะเร็งเต้านมเฉลี่ย 53 คน ต่อวัน  แต่ขณะเดียวกัน เพศชายก็มีสิทธิ์เป็นมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน โดยจากสถิติพบว่าเพศชายมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมตลอดอายุขัย อยู่ที่ 1 ใน 1,000 ในประเทศสหรัฐอเมริกาปี 2562 คาดการณ์ว่ามีผู้ป่วยมะเร็งเต้านมเพศชายรายใหม่ 2,670 คน ด้วยความน่ากลัวของโรคร้ายนี้ นอกจากการดูแลตัวเองให้ดี หมั่นสำรวจร่างกาย ยังสามารถป้องกันได้ด้วยการกิน โดยเฉพาะการกินธัญพืช ที่ไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ถั่วเมล็ดแห้ง หรือนมถั่วเหลือง เป็นต้น เพราะช่วยให้ร่างกายได้รับโฟเลท และให้ผลดีต่อการป้องกันการเกิดมะเร็งและลดอัตราการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ แต่ทั้งนี้ต้องไม่รับประทานในปริมาณมากเกินไป และวันนี้เรามีสูตร “สมูตตี้แอปเปิ้ลนมถั่วเหลือง” ที่ช่วยในเรื่องของการทำให้เต้านมแข็งแรง แล้วก็มีส่วนช่วยในการป้องกันมะเร็งเต้านมมาฝากกันไว้ที่บทความนี้แล้ว ส่วนผสม โยเกิร์ต ครึ่งถ้วย แอปเปิ้ล […]

รวมวิธีรับมือ 5 มะเร็งผู้หญิง อ่านจบ ทำตามได้จริง

รับมือ 5 มะเร็งผู้หญิง อย่างเป็นขั้นตอน โรคมะเร็ง เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตของคนไทยจำนวนมาก และกลุ่มมะเร็งที่พบบ่อยมากก็คือ มะเร็งผู้หญิง วันนี้เราจึงรวบรวบมะเร็งผู้หญิง 5 ชนิด พร้อมแนะวิธีรับมืออย่างครบถ้วน ลองมาดูกันค่ะ อันดับ 1 มะเร็งเต้านม เป็นชนิดของโรคมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 1 ในผู้หญิงไทย โดยความเสี่ยงต่อโรคจะเพิ่มขึ้นตามอายุโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ได้แก่ พันธุกรรม การกลายพันธุ์ของยีน BRCA การสัมผัสกับเอสโตรเจนเป็นเวลานาน และการใช้ชีวิตในแบบที่ทำลายสุขภาพไม่ว่าจะเป็นการปล่อยให้น้ำหนักเกิน ขาดการออกกำลังกาย หรือการ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อ่าน : ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งเต้านม อ่าน : แนวทางการรักษา อ่าน : หลังผ่าตัดมะเร็งเต้านม ควรทำท่าบริหารตามนี้  อ่าน : ข้อเท็จจริงของโรคมะเร็งเต้านม อันดับ 2 มะเร็งปากมดลูก เป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยเป็นอันดับ 2 ของผู้หญิง โดยเกิดได้กับผู้หญิงทุกคนที่ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากกว่าร้อยละ 90 […]

ศิริราชจับมือ FUJIFILM ร่วมพัฒนา A.I. ลดงานแพทย์ เพิ่มความแม่นยำการรักษา

เทคโนโลยี A.I. จาก FUJIFILM ผนวกฐานข้อมูลสุขภาพจากศิริราช สร้างอนาคตแวดวงสุขภาพ วันที่ 25 กันยายน 2563 ทางคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล และบริษัทฟูจิฟิล์ม (ประเทศไทย) จำกัด ( FUJIFILM ) ร่วมกันลงนาม MOU เพื่อพัฒนาเทคโนโลยี A.I. หรือปัญญาประดิษฐ์ สำหรับงานรังสีวินิจฉัย เพื่อช่วยทีมแพทย์ในการวินิจฉัยรอยโรคและเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาในอนาคต ว่าด้วย A.I. กับแวดวงการแพทย์ ศาสตราจารย์ ดร. นายแพทย์ประสิทธิ์ วัฒนาภา คณบดีคณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวว่า “โรงพยาบาลศิริราช มีนโยบายในการพัฒนาเทคโนโลยีทางการแพทย์ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาผู้ป่วย ซึ่งเทคโนโลยีที่เรากำลังให้ความสนใจเป็นอย่างมาก คือปัญญาประดิษฐ์ หรือ A.I. ซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่ได้รับการพัฒนาให้ช่วยลดขั้นตอนการทำงานของทีมแพทย์ เป็นการช่วยวินิจฉัยและตรวจประเมินคัดกรองผู้ป่วย จึงนำมาสู่การร่วมมือวิจัยและพัฒนาต่อยอด เพื่อให้โรงพยาบาลศิริราชเป็นผู้นำในด้าน A.I. Center ที่มีเทคโนโลยีการแพทย์ที่ทันสมัย สามารถอ่านผลภาพของผู้ป่วยและรายการผลทางการแพทย์ เพื่อใช้ในการวินิจฉัยโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็วมากขึ้น ซึ่งหลัก ๆ ในสัญญาการร่วมมือครั้งนี้มุ่งเน้นการพัฒนาระบบ […]

มาเล็งความสุข เมื่อ มะเร็ง ลุกลาม

เริ่มต้นพบถุงน้ำหรือซีสต์ในเต้านมเมื่อสิบปีก่อนกลายมาเป็น มะเร็ง และลามไปทั่วร่างกาย อะไรที่ทำให้เธอยังมีรอยยิ้มสดใส อะไรที่ทำให้เธอยังมีลมหายใจ

มะเร็งเต้านม เช็คด้วยตัวเองง่าย ๆ หรือด้วยโปรแกรม Mammogram

Q & A ถาม – ตอบ ข้อสงสัยโรคมะเร็งเต้านม หลายคนอาจจะกลัวโรคมะเร็งเต้านม หรือบ้างก็สงสัย เกี่ยวกับโรคมะเร็งเต้านม เพื่อให้เข้าใจได้ง่าย ละเอียดและถูกต้อง ชีวจิตมีข้อมูลจากมูลนิธิถันยรักษ์ ศูนย์วินิจฉัยมะเร็งเต้านม โรงพยาบาลศิริราช  ตรวจเช็คมะเร็งเต้านม ด้วยแมมโมแกรม มาบอกค่ะ 1 : Q :: การทำ Mammogram มีประโยชน์อย่างไร และช่วยลดอัตราการเสียชีวิตที่เกิดจากมะเร็งเต้านมได้มากน้อยเพียงใด ? A :: การทำ Screening Mammogram มีประโยชน์มาก และปัจจุบันถือว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะค้นพบมะเร็งเต้านมในระยะแรก ซึ่งมีผลการวิจัยและสถิติระบุชัดเจนว่า การพบมะเร็งตั้งแต่ระยะแรกช่วยทำให้การรักษาได้ผลดี เพิ่มอัตราการรอดชีวิตของผู้ป่วยได้สูงขึ้น ในสหรัฐอเมริกาผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านม ซึ่งได้รับการรักษาและรอดชีวิตได้นั้นเป็นผลมาจากการทำ Screening  Mammogram เป็นประจำมากกว่า 30 % หรือประมาณ  15,000- 20,000 คนต่อปี และกว่า 2.6 ล้านคนใช้ชีวิตเป็นปกติได้ ปัจจุบันทั้งในสหรัฐอเมริกาและในยุโรปยังมีการทำ Screening Mammogram อย่างแพร่หลายเพราะประโยชน์ดั่งกล่าว […]

ข้อเท็จจริงของ “มะเร็งเต้านม”

มะเร็งที่พบมากที่สุดในผู้หญิง และเป็นสาเหตุการตายของผู้หญิงทั่วโลก เพื่อเป็นคู่มือให้เฝ้าระวังการเกิด มะเร็งเต้านม จึงควรมาทำความรู้จักให้ดี

โรคที่ผู้ชายก็เป็นได้ มะเร็งเต้านมในเพศชาย

โรค มะเร็งเต้านมในเพศชาย พบน้อยประมาณ 1 ใน100 หรือ 1% ของมะเร็งเต้านมในเพศหญิงทั้งหมด ในประเทศไทยมีรายงานอัตราเกิดคือ 0.5 รายต่อประชากรชายไทย 1 แสนคน

สาวออฟฟิศต้องรู้! แพทย์เผย 5 ไลฟ์สไตล์การทำงานเสี่ยงมะเร็งเต้านม

เสี่ยงมะเร็งเต้านม หรือไม่? สาวๆ เช็คด่วน! คุณกำลังมีไลฟ์สเพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็งเต้านมอยู่หรือไม่? ปัจจุบันโรคมะเร็งเต้านมยังคงรั้งอันดับเป็นโรคมะเร็งร้ายที่พบมากที่สุดในผู้หญิงไทยและทั่วโลก ซึ่งมีข้อมูลว่าประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมมากถึงร้อยละ 39.43[1] โดยพบมากที่สุดในช่วงอายุ 55 ปี ทั้งยังมีแนวโน้มของจำนวนผู้ป่วยเพื่มสูงขึ้นเรื่อยๆ จากรูปแบบการดำเนินชีวิตประจำวันของผู้หญิงยุคใหม่ที่กลายเป็นตัวเร่งสำคัญในการเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านม โดย รศ.นพ. นรินทร์ วรวุฒิ อาจารย์พิเศษคณะแพทยศาสตร์ และคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าวว่า “มะเร็งเต้านม เกิดจากเนื้อเยื่อที่มีความผิดปกติภายในเต้านมแล้วกลายเป็นเซลล์มะเร็งที่ค่อยๆ ขยายใหญ่ขึ้นจนกลายเป็นก้อนเนื้อร้าย ซึ่งจำนวนมากกว่าร้อยละ 95 ของผู้ป่วย มักเป็นโรคมะเร็งเต้านมที่มีสาเหตุจากท่อน้ำนม โดยอาจเกิดจากปัจจัยเสี่ยงหลายอย่าง อาทิ ฮอร์โมนเพศหญิง พันธุกรรม โดยมีข้อมูลที่บ่งชี้ว่าหากมีคนในครอบครัวเคยเป็นมะเร็งเต้านม ก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงมากกว่าคนทั่วไปถึงจำนวน 1 ใน 3”   ไลฟ์สไตล์อันตราย เสี่ยงมะเร็งเต้านม นอกจากสาเหตุข้างต้นแล้วปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเต้านมที่ไม่ควรละเลยอย่างยิ่งคือรูปแบบการดำเนินชีวิตประจำวันของผู้หญิงในยุคปัจจุบัน ที่มุ่งแต่การทำงานเพื่อตามล่าเป้าหมายในชีวิต โดยไม่ได้ให้ความสนใจกับการดูแลสุขภาพของตนเองเท่าที่ควร ที่มีชื่อเรียกว่า “ไลฟ์สไตล์มรณะ” ซึ่งมีดังต่อไปนี้ เผชิญภาวะความเครียด ท่ามกลางเศรษฐกิจที่แปรผันตลอดเวลา การแข่งขันทางอาชีพที่เพิ่มสูงขึ้น หรือแม้แต่เป้าหมายในการทำงานที่เพิ่งได้รับจากเจ้านาย ก็อาจเป็นสาเหตุหนึ่งให้มีความกดดัน วิตกกังวล จนส่งผลเสียต่อสภาพร่างกายได้อย่างง่ายดาย เร่งทำงานดึกดื่น จากความกดดันในการทำงานให้เป็นไปตามที่ได้รับมอบหมาย […]

keyboard_arrow_up