มะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรง “เนื้อแดง – อาหารแปรรูป – ปิ้งย่าง” ยิ่งกินยิ่งเสี่ยงเพิ่ม

มะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรง มะเร็งร้ายใกล้ตัวคนไทย มะเร็งลำไส้ที่พบบ่อยในประเทศไทย และมีผู้เสียชีวิตมากขึ้นทุกปี คือ มะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรง โดยพบผู้ป่วยประมาณ 3,000 คนต่อปี  มักเกิดกับผู้สูงอายุ มีประวัติครอบครัวเป็นอยู่แล้ว หรือเคยป่วยเป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง  แต่ถึงอย่างนั้นคนทั่วๆ ไปก็อาจเสี่ยงเป็นโรคนี้ได้ หากมีพฤติกรรมผิดๆ   พฤติกรรมนำสู่ มะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรง กินอาหารพวกเนื้อแดง อาหารแปรรูปมากเกินพอดี อ้วน น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ไม่ออกกำลังกาย สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ   เช็คสัญญาณเตือน มะเร็งลำไส้ น้ำหนักลดผิดปกติ อ่อนเพลีย มีเลือดปนในอุจจาระ มีอาการจุกเสียด แน่น ปวดท้องไม่รู้สาเหตุบ่อยๆ ถ่ายไม่สุด รู้สึกปวดเบ่งแต่ไม่ถ่าย   มะเร็งลำไส้ รู้เร็ว รักษาทัน ส่วนใหญ่แล้วมะเร็งลำไส้มักมีอาการเริ่มต้นไม่เห็นเด่นชัด หากพบว่าป่วยระยะสุดท้ายแล้วมักมีโอกาสเสียชีวิตสูง แต่เราสามารถตรวจเช็คตัวเองในระยะแรกได้ หากมีอาการผิดปกติตามสัญญาณเตือนข้างต้น โดยการตรวจหาเลือดแงในอุจจาระด้วยชุดตรวจ Fecal immunochemical test (FIT) หรือพบแพทย์เพื่อส่องกล้อง มะเร็งลำไส้ใหญ่และสำไส้ตรงเป็นโรคที่รักษาได้ ถ้าพบในระยะแรกจะมีอัตราการรอดชีวิตที่ 5 ปี มากกว่า 90% […]

กินสารเร่งเนื้อเเดง (ตลาดเขียง) เสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่คร่าชีวิตคนไทยพุ่ง ร่วมรณรงค์ครั้งใหญ่ “กิน–อยู่–รู้เท่าทันโรค“ โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ทำคนไทยเสียชีวิตปีละ 3,000 คนต่อปี โดยเฉพาะคนที่ชอบกินเนื้อ มีสารเร่งเนื้อเเดง        เวที สช. เจาะประเด็นห่วงแนวโน้ม ‘มะเร็งลำไส้ใหญ่’ คร่าชีวิตคนไทยปีละกว่า 3,000 คน ผอ.สถาบันมะเร็งแห่งชาติ เผยปัจจัยเสี่ยงโดยเฉพาะการรับประทานเนื้อแดง เนื้อแปรรูป อาหารปิ้งย่าง ย้ำเร่งคุมเข้มฟาร์มปศุสัตว์และเจ้าของเขียง หลังตรวจพบสารเร่งเนื้อแดงบ่อยครั้ง เพจสุขภาพชวนปรับไลฟ์สไตล์ชีวิต ด้าน สช. ระบุต้องรู้เท่าทันจึงป้องกันโรคได้ พร้อมเตรียมนำประเด็นความรู้เท่าทันด้านสุขภาพเข้าสู่เวทีสมัชชาสุขภาพแห่งชาติ ครั้งที่ 11 ปลายปีนี้         สำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ (สช.) จัด เวที สช.เจาะประเด็น ครั้งที่ 3/2561 เรื่อง “กินเปลี่ยนชีวิต หยุดวิกฤตมะเร็งลำไส้ใหญ่” เมื่อวันอังคารที่ 11 กันยายน 2561 ณ ห้องประชุมบองมาร์เช่ มาร์เก็ต ประชานิเวศน์ 1 นพ.วีรวุฒิ อิ่มสำราญ ผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กล่าวว่า […]

FAMILY’S MISSION สู้มะเร็งลำไส้ใหญ่ จอมวายร้าย

โรคมะเร็งลำไส้ : หายได้ด้วยครอบครัว โรคมะเร็งลำไส้ โรคมะเร็งยอดฮิตอีกหนึ่งโรคที่คร่าชีวิตคนเราได้ง่ายมาก หากทำตัวสุ่มเสี่ยงพฤติกรรมก่อโรค เช่น กินหมูกระทะ อาหารปิ้งย่าง อาหารเเช่เเข็ง อาหารเนื้อเเดง และอื่นๆอีกมากมาย ชีวจิตออนไลน์ มีตัวอย่างเคสดีๆ ที่ลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเอง ป้องกันการเกิด โรคมะเร็งลำไส้ โดยเรียนรู้จากครอบครัวตัวเอง บทความน่าสนใจ : เตือนนิสัยกินบุฟเฟ่ต์-หมูกระทะ เสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่   FAMILY’S MISSION สู้ โรคมะเร็งลำไส้ จอมวายร้าย “คุณคิดว่าความตายอยู่ใกล้ตัวเราแค่ไหน” คำถามนี้อาจน่ากลัวสำหรับใครหลาย ๆ คน แต่นี่เป็นสัจธรรมที่จริงแท้แน่นอนกว่าสิ่งใดไม่ว่าจะยากดีมีจนเพียงไร ทุกคนล้วนต้องไปถึงปลายทางเดียวกัน แต่สำหรับ คุณฝน – มินท์ธิตา ณิชชกุลวรโรจน์ (อายุ 34 ปี) นับว่าโชคชะตายังไม่โหดร้ายกับเธอเท่าไรนักเมื่ออาการเจ็บป่วยด้วย “ โรคมะเร็งลำไส้ ” ของคุณพ่อ คือเสียงกระตุ้นเตือนให้สาวสวยคนนี้ลุกขึ้นมาปฏิวัติสุขภาพแบบ 360 องศา เพื่อหนีโรคร้ายและต่อลมหายให้ยืนยาวห่างไกลจากความตายที่ใคร ๆ ก็หวาดกลัวได้อย่างทันท่วงที ประสบการณ์พ่อ สอนชีวิตลูก คุณฝนเริ่มบทสนทนาด้วยการย้อนเล่าเรื่องราวของคุณพ่อเมื่อ 5 ปีก่อน ซึ่งถือเป็นจุดเปลี่ยนครั้งสำคัญในชีวิตให้เราฟังว่า “ตอนนั้นคุณพ่ออายุประมาณ 55 - 56 ปี เป็นผู้ชายอ้วนลงพุง หนักเกือบ 80 กิโลกรัมค่ะสาเหตุส่วนหนึ่งอาจเพราะเราเป็นครอบครัวคนจีนที่กินอาหารไม่ค่อยเฮลตี้ ชอบกินแต่ของมันของทอด ขาหมู หมูสามชั้นมัน ๆ นี่ของโปรดเลย ผักผลไม้แทบไม่แตะ อ้อ! แถมยังกิน […]

ประสบการณ์สุขภาพ : เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ ทั้งๆที่ชอบกินผัก

เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ ได้อย่างไร ทั้งๆที่กินแต่ผัก เมื่อได้ยินว่ามีผู้ป่วยรายหนึ่ง เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ จากการกินมังสวิรัติ ทีมงาน ชีวจิต ไม่รอช้ารีบเข้าไปไขข้อข้องใจว่า กินแต่ผัก  ยังเป็นมะเร็งได้จริงหรือ เรื่องราวของสาวผู้ป่วยมะเร็ง คุณใจ-จิตตากานต์  จิตไพสิฐ (อายุ39 ปี) วางมือจากการพับริบบิ้นเป็นรูปต่างๆเพื่อสร้างสมาธิลดความว้าวุ่น เริ่มต้นเล่าเรื่องราว “ฉันเป็นลูกสาวคนเดียวของครอบครัว  มีคุณยายกับคุณแม่ที่มีปัญหาเกี่ยวกับมดลูก  ดังนั้นตัวเองจึงไม่เคยเฉลียวใจและระมัดระวังปัญหาเรื่องมะเร็งลำไส้เลย “สำหรับเรื่องอาหาร  อยากกินอะไรก็ได้กินตามใจปากตั้งแต่เด็ก  แต่ไม่เคยมีปัญหาอะไรขับถ่ายเป็นปกติดี  จนกระทั่งปี2551 เริ่ม (หัด) กินมังสวิรัติ  และกินมังสวิรัติเต็มตัวหลังคุณพ่อเสียในปีถัดมา  ส่วนเมนูโปรดคือ  ผักดอง  ต้มจับฉ่าย  และผัดถั่วงอกค่ะ” ทว่าแทนที่จะได้คุณค่าจากอาหารมังสวิรัติสดใหม่มาบำรุงร่างกาย เธอกลับต้องพึ่งพาอาหารมังสวิรัติตามร้านค้าและอาหารแช่แข็งถึง 2 ใน 3 มื้อต่อวัน เนื่องด้วยวิถีชีวิตที่บีบรัดเพราะความรับผิดชอบในตำแหน่งผู้จัดการฝ่ายต่างประเทศ แม้ว่ากะหล่ำปลีซึ่งเป็นวัตถุดิบหลักในเมนูมังสวิรัติจะมีสารไอโซทิโอไซยาเนต (Isothiocyanate) ที่มีคุณสมบัติช่วยต่อต้านและลดโอกาส เสี่ยงการเป็นมะเร็งลำไส้ แต่ก็เป็นผักที่มีขั้วและใบซ้อนเป็นชั้นๆ ทำให้มักมีสารเคมีตกค้างสูงวัตถุดิบอีกชนิดอย่างถั่วงอกก็เป็นที่รู้กันว่า มัก ผ่านการแช่สารเคมี เพื่อให้เนื้อขาวกรอบน่ากิน เช่นกัน ส่วนกรรมวิธีดองนั้นก็ไม่เป็นมิตรกับสุขภาพเอาเสียเลย เมื่อกินของเหล่านี้ซ้ำๆนาน วันเข้า ร่างกายของเธอจึงสะสมสารเคมีเหล่านี้เรื่อยมา หลังจากรู้ว่า “มะเร็ง” […]

เตือนนิสัยกินบุฟเฟ่ต์-หมูกระทะ เสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

กินบุฟเฟ่ต์ – หมูกระทะ เสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ หมูกระทะ -บุฟเฟ่ต์ อาจเป็นของชอบใคร หลายๆคน เเต่รู้หรือไม่ว่า ถ้ากินเยอะเกิน กินไม่ระวัง หรือกินไม่ถูกต้อง กินของไหม้เกรียม กินเนื้อย่าง เนื้อแดง เนื้อเเปรรูป รับรองว่าเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อย่างเเน่นอน สถิติผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ จากการเก็บข้อมูลอัตราผู้ป่วยโรคมะเร็งลําไส้ใหญ่และไส้ตรงโดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติ พบจำนวนผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจาก 10,624 ราย ในปี 2554 มาอยู่ที่ 12,563 ราย ในปี 2557 สถิตินี้ทำให้ไทยรั้งอันดับ 5 ของโลกที่มีผู้ป่วยโรคมะเร็งสำไส้ใหญ่และไส้ตรง โดยมีการคาดการณ์ว่า หากไม่มีนโยบายการคัดกรองมะเร็งลําไส้ใหญ่อย่างจริงจัง จํานวนผู้ป่วยจะเพิ่มขึ้น 2 เท่า ภายในระยะเวลา 10 ปี มาอยู่ที่ 21,188 ราย จากอัตราการเจ็บป่วยข้างต้น ส่งผลต่อเนื่องถึงยอดผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งลําไส้ใหญ่และไส้ตรง มากกว่า 3,000 รายต่อปีอีกด้วย!! ด้วยสถานการณ์ความรุนแรงของโรคมะเร็งลำไส้ที่ลุกลามเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จนถึงเวลาที่ต้องยกระดับเป็น ‘นโยบายสาธารณะ’ นำมาสู่การประชุมยกร่างมติสมัชชาสุขภาพเฉพาะประเด็นว่าด้วย “การแก้ปัญหา ป้องกัน และควบคุมมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักอย่างมีส่วนร่วม” […]

ประสบการณ์สุขภาพ สู้อาการแพ้เคมีบำบัด มะเร็งลำไส้ใหญ่ เยียวยาด้วยน้ำอาร์ซี

สู้อาการแพ้เคมีบำบัด มะเร็งลำไส้ใหญ่ ด้วยน้ำอาร์ซี คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเสียงตอบรับในสรรพคุณเยียวยาโรคอื่นๆ ของน้ำอาร์ซีก็ดังขึ้นเรื่อยๆ ด้วย

ประสบการณ์สุขภาพ หักดิบชีวิต ใช้ชีวจิตสู้ มะเร็งลำไส้ หายขาด

มะเร็งลำไส้ หมอยืนยันกับเธอถึงอาการของคู่ชีวิตที่ร่วมเรียงเคียงหมอนกันมายาวนาน ผู้ชายที่มากไปด้วยมุกตลก ไม่เคยเจ็บไข้ได้ป่วยมาก่อน

7 อาหารควรเลี่ยง ห่างไกล มะเร็งลำไส้ใหญ่

มะเร็งลำไส้ใหญ่  นับวันยิ่งใกล้ตัว นพ.ชุมศักดิ์  พฤกษาพงษ์ ผู้อำนวยการสถาบันนิติวิทยาศาสตร์ กระทรวงยุติธรรม กล่าวว่าชาวอเมริกันเสียชีวิตจากโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ปีละ 60,000 คนและอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ได้เพิ่มจาก 1 ต่อ 25 เมื่อ 30 ปีก่อนมาเป็น 1 ต่อ 20 ในปัจจุบัน วงการแพทย์จึงพยายามพัฒนาหาวิธีสำรวจหาปัจจัยเสี่ยง ที่ทำให้คนเป็นมะเร็งชนิดนี้ ตลอดจนหาวิธีตรวจวินิจฉัยโรคให้พบตั้งแต่ระยะแรกเริ่ม เพื่อจะได้รักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนปัจจัยที่ทำให้มีความเสี่ยงต่อมะเร็งชนิดนี้ คือ อายุ คนที่เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนใหญ่คือราว 90% จะมีอายุเกิน 50 ปี เพศ  เผ่าพันธุ์ ในชาวอเมริกันนั้นผู้ชายจะมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ มากกว่าผู้หญิง คนผิวดำจะมีความเสี่ยงมากกว่าคนผิวขาว แต่คนผิวดำในทวีปอัฟริกา กลับมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ต่ำมาก ดังนั้นความเสี่ยงเชิงเผ่าพันธุ์ จึงขึ้นกับว่าอยู่ในประเทศอุตสาหกรรมหรือเปล่า อาหาร อาหารที่อุดมด้วยไขมันและแคลอรี ซึ่งมีเส้นใยอาหารน้อย จะมีความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่สูง เนื้องอกโพลิป ถ้ามีเนื้องอกโพลิปอยู่ด้วยก็จะมีความเสี่ยงสูงขึ้น ประวัติครอบครัว คนที่มีญาติสนิทที่เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ก็จะมีปัจจัยเสี่ยงสูงขึ้น เช่น ถ้ามีน้องเป็นมะเร็งลำไส้ตรงคนหนึ่งแล้ว คนที่เหลือก็จะมีโอกาสเป็นมะเร็งแบบเดียวกัน ได้ราว 10-15 เปอร์เซ็นต์ การออกกำลังกาย ผู้ที่มีกิจกรรมที่ใช้กำลังกายปานกลางจะมีความเสี่ยง ต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่น้อยลง แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ คนที่บริโภคทั้งสองอย่างนี้รวมกันจะมีความเสี่ยงสูงขึ้น โรคของลำไส้ […]

keyboard_arrow_up