แจกสูตร เมนูจากผักโขม ทำง่ายๆ ผักโขมอบหม้อดิน

เมนูจากผักโขม มีมากมายหลายเมนู และเชื่อว่าหลายๆคนก็คงชอบทาน เพราะทำได้หลากหลาย และมีประโยชน์ด้วย วันนี้เรามีสูตรการทำ ผักโขมหม้อดิน อีกหนึ่งสูตรมาแชร์ให้ลองทำกันด้วยค่ะ   ผักโขมอบหม้อดิน เมนูจากผักโขม อร่อย มีประโยชน์ ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่) ผักโขม 300 กรัม เต้าหู้แข็งสีขาว 1 แผ่น แป้งสาลีสำหรับชุบเต้าหู้ ¼ ถ้วย น้ำซุปผัก ½ ถ้วย น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี 1 ช้อนชา เกลือ ¼ ช้อนชา แป้งข้าวโพดละลายน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันถั่วเหลืองสำหรับทอดเต้าหู้   พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเส้นสำหรับตกแต่ง     วิธีทำ ผักโขมหม้อดิน เด็ดผักโขมเฉพาะใบล้างให้สะอาด ลวกน้ำ เดือดแล้วแช่น้ำเย็นพักไว้ สงขึ้นบีบน้ำให้แห้ง […]

อาหารต้านเครียด 7 อย่าง กินแล้วอารมณ์ดี๊ดี

อาหารต้านเครียด กินแล้วอารมณ์ดี “You are what you eat” ยังเป็นคำกล่าวที่ใช้ได้ทุกสมัย คนเรากินอะไรเข้าไปก็ได้ผลลัพธ์อย่างนั้น และอาหาร 7 ชนิดต่อไปนี้

keyboard_arrow_up