ปู ไปรยา กับเคล็ดลับความสวย สตรอง และสุขของการเป็นผู้ให้

ปู ไปรยา สวนดอกไม้ ไอคอนแห่งแวดวงฟิตแอนด์เฟิร์ม ที่มาพร้อมการเป็นผู้ให้ ปู ไปรยา แถลงข่าวในฐานะทูตสันถวไมตรีของสำนักงานข้าหลวงใหญ่ผู้ลี้ภัยแห่งสหประชาชาติ หรือ ยูเอ็นเอชซีอาร์ ที่สำนักงานยูเอ็นเอชซีอาร์ ถึงการลงพื้นที่เยี่ยมผู้ลี้ภัยชาวโรฮิงยาในค่ายกูตูปาลอง ประเทศบังกลาเทศ ระหว่างวันที่ 8-10 ต.ค. ที่ผ่านมา ซึ่งวันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับมุมมองของการเป็นผู้ให้และเคล็ดลับในการดูแลร่างกายของเธอ ออกกําลังกายให้มีความสุข คุณปูสารภาพกับผู้เขียนตั้งแต่ช่วงแรกของการสัมภาษณ์ว่า เป็นคนที่มีความสุขกับการออกกําลังกายเพื่อเสริมสร้างสัดส่วนและรูปร่างมากๆ เพราะรู้สึกว่านี่ละคือความสุขที่แท้จริง “หลายคนคิดว่าปูหันมาออกกําลังกายเพื่อชดเชยพฤติกรรมแย่ๆ ของตัวเองเมื่อก่อน ความจริงก็ไม่ถูกเสียทีเดียวหรอกค่ะ ยอมรับว่าเมื่อก่อนปูเที่ยวกินดื่มไม่ค่อยห่วงตัวเองเท่าไร แต่พอลองออกกําลังกายแล้วได้หุ่นที่ใฝ่ฝัน มันมีความสุขนะ ก็เลยดูแลรูปร่างเรื่อยมา เพราะทําแล้วรู้สึกดีจริงๆ” หลังจากที่สามารถหั่นน้ําหนักราว 10 กิโลกรัมออกไปได้ในเวลาไม่กี่เดือน เธอก็กลายเป็นคนชื่นชอบการออกกําลังกายไปโดยปริยาย “จริงอยู่ว่าการจะลดน้ําหนักมากๆ ในเวลาน้อยนั้นต้องเคร่งครัดพอสมควร สัปดาห์หนึ่งปูจะออกกําลังกาย 6 วัน ตกวันละ 3 ชั่วโมง ตารางออกกําลังกายแบบนี้จัดว่าค่อนข้างเอาจริงเอาจัง “ปูจัดให้การออกกําลังกายเป็นส่วนหนึ่งของตารางงาน คืออย่างไรก็ต้องทํา ห้ามใช้ข้ออ้างว่าไม่ว่าง เวลาไม่พอเด็ดขาด มีงานทั้งวันก็ต้องเจียดเวลาให้ได้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับตัวเราเลย” เมื่อการออกกําลังกายคือ “งาน” หลายคนคงสงสัยแล้วว่า อ้าว แล้วจะมีความสุขหรือในเมื่อทําแต่งาน แต่สิ่งที่คุณปูตอบนั้นมีเหตุผลชวนให้คิดตามทีเดียว […]

keyboard_arrow_up