ป้องกันและหยุดพฤติกรรมทำร้ายผิว สาเหตุของ ปัญหาผิวเสีย สะสม

ป้องกันและหยุดพฤติกรรมทำร้ายผิว สาเหตุของ ปัญหาผิวเสีย สะสม หลายคนอาจมองว่าการบำรุงผิวภายนอก คงไม่ได้สำคัญมากนัก หากเทียบกับการบำรุงร่างกายภายใน แต่หารู้ไม่ว่า ถ้าเราละเลยและไม่ยอมดูแลผิวเป็นระยะเวลานานๆ ก็ย่อมก่อให้เกิดเป็น ปัญหาผิวเสีย สะสมขึ้นมาได้เช่นกัน ซึ่งบางคนก็อาจจะยังไม่รู้ตัวเองว่า กิจวัตรประจำวันในแต่ละวัน ก็สามารถส่งผลให้ผิวสวยๆ ของเรานั้นเสียได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สภาพแวดล้อมและมลพิษต่างๆ ที่เราต้องเจอ ตั้งแต่เริ่มก้าวขาออกจากบ้านจนกระทั่งกลับเข้าบ้าน แต่ในความเป็นจริงแล้ว สาเหตุหลักๆ ล้วนมาจากพฤติกรรมของตัวเราเองทั้งนั้น เราจึงอยากให้สาวๆ GoodLifeUpDate ทุกคน มาร่วมป้องกัน และหยุดพฤติกรรมทำร้ายผิวสวยๆ ของตัวเอง โดยจะมีอะไรบ้างที่เราทำไปอย่างไม่ทันระวังตัวนั้น ตามมาฟังพร้อมกันเลยค่ะ ดื่มน้ำน้อย หรือเอาแต่ดื่มน้ำหวาน ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า นิสัยการดื่มน้ำน้อย หรือการเอาแต่ติดดื่มน้ำหวานของใครหลายคน มีผลอย่างยิ่งต่อสภาพผิวสวยๆ ของเรา เนื่องจากน้ำตาลนั้น ถูกดูดซึมได้ง่าย ร่างกายจึงมีความต้องการน้ำตาลตลอดเวลา ทำให้เกิดการก่อตัวของสารอนุมูลอิสระ อันเป็นสาเหตุของริ้วรอยเหี่่ยวย่น ฝ้า กระ และจุดด่างดำ ส่วนการดื่มน้ำเปล่าในปริมาณเพียงน้อยนิดต่อวันนั้น ก็ย่อมส่งผลให้เกิดอาการผิวแห้ง เพราะผิวขาดความชุ่มชื้น โดยในบางคนอาจมีอาการปากแห้ง คอแห้งร่วมด้วย ดังนั้น ควรให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างพอดีๆ และเหมาะสมกับกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน ซึ่งถ้าหากมากเกินไปหรือน้อยเกินไป […]

keyboard_arrow_up