6 ปัญหาผิว ที่มากับ “อากาศร้อน” พร้อมวิธีรับมือไม่ให้ผิวเสีย

เข้าสู่ช่วงหน้าร้อนกันอีกแล้ว แถมแสงแดดที่จัดจ้านก็สามารถทำให้เราเกิด ปัญหาผิว ได้ด้วยเหมือนกัน เพราะฉะนั้น รีบมาเตรียมรับมือเสียตั้งแต่วันนี้

5 เคล็ดลับบูสต์ผิวให้เป๊ะปังหลังปาร์ตี้ ให้คุณกลับมาสวยใสได้ทันที!

สำหรับสาวๆ ที่เช็คอินทุกปาร์ตี้ ลิสต์ท่องเที่ยวแน่นสุดพลัง หรือจะกี่ดริงค์หญิงก็สู้ไหว ซึ่งคงไม่ดีแน่หากคุณต้องตื่นมารับมือกับอาการแฮงค์ ผิวหน้าพัง ขอบตาคล้ำช้ำแดง หน้าโทรมจัดเหมือนอดหลับอดนอนมาหลายคืน แต่จะลาป่วยก็ไม่ได้เพราะงานกองโตรอให้เคลียร์ นาทีนี้ผู้หญิงยุค 5.0 อย่างเรามีหรือจะถอดใจ! ในเมื่อปาร์ตี้ก็เร้าใจ ใบหน้าก็อยากให้ดูดีทุกองศา ลองดู 5 เทคนิคจากนี้จะช่วยบูสต์ผิวให้เป๊ะปัง สวยสู้ตายในทุกมิชชั่น ทั้งยังคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวได้รวดเร็วทันใจอีกด้วย   5 เคล็ดลับบูสต์ผิว สวยทันใจ   ดื่มน้ำเปล่า 2 แก้วโตๆ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดจะขัดขวางเซลล์ผิวไม่ให้ลำเลียงวิตามินและสารอาหารจำเป็นได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังยับยั้งการทำงานของวิตามินเอที่ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวให้ดูกระจ่างใส จึงทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ (รองพื้นแล้วหน้าทาไม่เอานะยู) อีกทั้งแอลกอฮอล์ยังขับน้ำออกจากร่างกายทางปัสสาวะส่งผลให้ผิวแห้งขาดน้ำ (โบกรองพื้นเท่าไหร่ก็ไม่ติดผิว) การดื่มน้ำสะอาด 2 แก้วทันทีที่ตื่นนอนตอนเช้าจะช่วยบูสต์พลังให้เซลล์ผิวชุ่มชื้นได้อย่างรวดเร็ว แถมยังขับพิษแอลกอฮอล์ตกค้างในร่างกายได้อย่างดี ใช้คลีนซิ่งลบ ไม่สลบทั้งเมคอัพ ถึงจะเพลียร่างมากแค่ไหน แต่คุณก็ต้องข่มใจไม่ให้หลับทั้งๆ ที่เมคอัพยังแน่นทุกอณู โดยเฉพาะคนที่แต่งหน้าแบบเน้นดวงตาคู่สวยสุดพลัง คุณต้องมั่นใจว่าเช็ดรอบดวงตาจนสะอาดหมดจด แล้วจริงๆ เพราะเม็ดสีของอายแชโดว์จะซึมสู่ผิวบอบบางรอบดวงตาทำให้ใต้ตาหมองคล้ำ ขณะที่เมคอัพยังอุดตันรูขุมขนให้กว้าง ดังนั้นก่อนเข้าสู่สภาวะทิ้งตัวขอให้ชัวร์ว่าทำความสะอาดผิวหน้าจนปราศจากเครื่องสำอางแล้วจริงๆ ไม่ทิ้งร่องรอยไว้ล้างหน้าตอนเช้า เพราะผิวจะพังจนยากจะกู้ให้เปล่งประกายได้อย่างรวดเร็ว แถมยังแก่เร็วด้วยนะ อาบน้ำเย็นปลุกผิว การอาบน้ำอุ่นก่อนนอนเป็นการส่งสัญญาณให้ร่างกายปรับเข้าสู่โหมดผ่อนคลาย ในทางตรงกันข้ามการอาบน้ำเย็นตอนเช้าจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบน้ำเหลือง […]

รู้ทัน ผิวมัน แก้ได้ง่ายนิดเดียว

หมอ (แพทย์หญิงสาริษฐา สมทรัพย์) ขอ ชวนคุยเรื่องปัญหา ผิวมัน เพราะถือเป็นปัญหา หนักอกเข้าขั้นวาระแห่งชาติ ของสาวเมืองร้อนอย่างบ้านเรา

วิธีรักษาและป้องกัน ฝ้า กระ จุดด่างดำ ปัญหาผิวกังวลใจในวัยที่เพิ่มขึ้น

นอกจากผิวพรรณไม่สดใส ริ้วรอยก่อนไว้แล้ว ปัญหาผิวหนังที่หลายคนกังวลใจในวัยที่เพิ่มขึ้นก็คือ ปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ บนใบหน้า ฝ้า กระ และจุดด่างดำ คือ บริเวณที่ผิวหนังมีสีเข้มมากกว่าปกติจากผิวหนังบริเวณอื่นๆ ทำให้ดูสีผิวไม่สม่ำเสมอ โดยเกิดจากผิวหนังมีการสร้างเม็ดสีหรือเมลานินมากขึ้น ซึ่งมีสาเหตุและปัจจัยที่แตกต่างกันไป ดังนั้นวิธีการดูแลรักษาก็แตกต่างกันออกไปด้วย   ฝ้า แม้ไม่หายขาด แต่ไม่อันตราย ฝ้าจะมีลักษณะเป็นปื้น มักขึ้นบริเวณโหนกแก้ม หน้าผาก คาง หรือ เป็นบริเวณที่ถูกแสงกระทบได้ง่ายนั่นเอง โดยช่วงเริ่มต้นอาการ เรามักจะพบว่าผิวหนังมีลักษณะเป็นสีน้ำตาลอ่อน สีเทา จนออกสีน้ำตาลเข้ม ขึ้นอยู่กับชั้นที่เกิดการสร้างเม็ดสีนั่นเอง สาเหตุของการเกิดฝ้าที่สำคัญก็ ได้แก่ รังสีUV ฮอร์โมนเพศหญิงเอสโทรเจน ฮอร์โมนไทรอยด์ ผู้ป่วยไทรอยด์หลายๆ กรณีมักจะมีฝ้าร่วมด้วย นอกจากนี้ผู้ที่กินยาเม็ดคุมกำเนิด หรือผู้ที่ตั้งครรภ์จะมีโอกาสเกิดฝ้ามากกว่าคนทั่วไป รวมถึงสาเหตุจากพันธุกรรม และความเครียด ฝ้าไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ในปัจจุบันเราสามารถรักษาให้ฝ้าดูจางได้ และต้องคอยดูแลไม่ให้ฝ้ากลับขึ้นมาใหม่ โดยวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดฝ้ามากขึ้น คือ การทาครีมกันแดด หลีกเลี่ยงแสงแดด ถ้าจำเป็นต้องใช้ยาคุมกำเนิดควรเลือกเป็นชนิดฮอร์โมนต่ำ ส่วนวิธีการรักษาก็มีหลากหลายตั้งแต่ การทายากลุ่มที่ลดการสร้างเม็ดสี การผลัดเซลล์ผิว ทานยากลุ่มTransamine การฉีดยาเพื่อลดเม็ดสี […]

3 วิธีสุดง่ายรับมือปัญหา ผิวแห้งมาก ช่วงหน้าหนาว – ชีวจิต

ผิวแห้งมาก บำรุงอย่างไรดี ช่วงหน้าหนาวหลายคนประสบปัญหา ผิวแห้งมาก เล่นเอาแตกระแหงลอกเป็นขุย ลอกแล้วลอกอีก แต่งหน้าก็ไม่สวย ยิ้มทีหน้าร้าวเป็นลายหินอ่อน เรียกได้ว่า หน้าพังชีวิตพังกันระนาว แต่ก่อนจะไปสรรหาสารพัดวิธีบำรุงผิว เราต้องมาทำความเข้าใจผิวเราก่อน รับรองว่าอะไรๆ จะง่ายขึ้นเยอะ สภาพอากาศทำผิวพัง สภาพอากาศเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักๆ ที่ส่งผลต่อผิวของมนุษย์  ไม่ว่าจะ อากาศชื้น อากาศแห้ง อากาศเย็น อากาศร้อน 4 สภาพอากาศนี้ย่อมก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงกับผิว และฤดูที่ก่อปัญหากับผิวมากที่สุดเห็นจะหนีไม่พ้น ฤดูหนาวที่มีอากาศแห้งและเย็น ส่งผลให้ผิวพรรณของสาวๆ แห้ง ลอกเป็นขุย โดยเฉพาะบริเวณคิ้ว ข้างจมูก และไรผม ทำให้แต่งหน้าไม่ติด แต่งไม่สวย และดูมอมแมม ทำไมฤดูหนาวผิวจึงแห้ง สภาพอากาศที่ปลอดโปร่งในฤดูหนาวของประเทศเรา ทำให้ แสงยูวี (Ultra Violet) เล่นงานเราได้ง่ายมากขึ้น และแน่นอนว่าแสงชนิดนี้ส่งผลให้ผิวเราชุ่มชื้นน้อยลง ประกอบกับอากาศแห้ง ความชื้นในอากาศต่ำ และด้วยกลไกของธรรมชาติทำให้อากาศดึงความชื้นใต้ผิวหนังของเราออกมา ทำให้ผิวแห้ง ผิวแห้งเกิดจากต่อมไขมันใต้ผิวหนังทำงานได้ไม่ดี ถูกลดทอนประสิทธิภาพหรือถูกขัดขวาง จึงไม่สามารถผลิต น้ำมันและสารเคลือบผิวต่างๆออกมาปกป้องผิวได้นั่นเอง สูตรสวยปรนนิบัติผิวแห้งกร้าน ลองมาดู 3 วิธีง่ายๆ ที่สามารถนั่งทำอยู่ที่บ้านได้ทันทีกันเถอะ […]

สยบปัญหา แพนด้า – ตีนกา – ตาเหี่ยว

สารพันปัญหารอบดวงตาทั้ง “แพนด้า ตีนกา ตาเหี่ยว” ล้วนเป็นอุปสรรคความสวยของสาว ๆ เสียจริง วันนี้เรามีวิธีจัดการมารความสวยมาบอก

ถอยห่าง รูขุมขน กว้าง ด้วยวิธีสุดอีซี่

แผนกระชับพื้นที่ หลีกหนี รูขุมขน กว้าง สาว ๆ หลายคนคงประสบปัญหา รูขุมขน กว้างอย่างกับหลุมอุกกาบาตอยู่ใช่มั้ย อย่าได้ฟูมฟายไป  วันนี้เรามีเคล็ดลับมาบอก รับรองรูขุมขนหุบ หด แลดูเล็กลง หน้าเนียนสนิทแน่นอนค่ะ   รูขุมขนเปิด เกิดได้ยังไง เกิดจากน้ำมันส่วนเกินและสิว ซึ่งกระตุ้นโดยฮอร์โมนในร่างกายช่วงวัยรุ่น   เมื่อปริมาณฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป ต่อมไขมันก็ผลิตน้ำมันมากขึ้นตามมา ซึ่งเมื่อผิวต้องรับมือกับน้ำมันที่ผลิตมามากเกินไป ก็ต้องเพิ่มความสามารถในการขจัดออกไปเช่นกัน ทําให้ปากรูขุมขนเปิดมากขึ้น   ระวัง! พฤติกรรมทำรูขุมขนกว้าง สัมผัสและบีบสิว รวมถึงการใช้เครื่องมือกําจัดสิวหัวขาว การบีบสิวตุ่มหนองทําให้รูขุมขนกว้างและเป็นรอยหลุมลึก ใช้เครื่องสําอางไม่เหมาะกับผิว เลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ผสมน้ํามันมากเกินไป เพราะจะทําให้ผิวมันมากขึ้น การเกิดสิว และปัญหารูขุมขนกว้างจะรุนแรงขึ้น เมื่อใช้เครื่องสําอางไม่เหมาะกับผิว ล้างหน้าไม่สะอาด การล้างหน้าให้สะอาด นอกจากจะกําจัดเซลล์ผิวเก่า เมคอัพ และน้ำมันออกไปแล้ว ยังช่วยควบคุมการหลั่งน้ำมัน เพื่อไม่ให้รูขุมขนสะสมน้ำมันมากเกินจนเปิดกว้าง   เริ่มปฏิบัติการกระชับพื้นที่ – ล้างหน้าถูกวิธี ล้างเครื่องสําอางออกให้หมดด้วยรีมูฟเวอร์ ตามด้วยโฟมล้างหน้า ใช้นิ้วนาง และนิ้วกลางถูวนเบา ๆ จะได้ไม่เกิดริ้วรอย และรูขุมขนกว้าง […]

เคลียร์ปัญหาคาใจ เรื่อง แสงแดด

แสงแดด กับหลายเรื่องที่คุณ (อาจ) ยังไม่รู้ Q : ผิวคล้ำอยู่แล้ว ไม่อยากขาว จําเป็นต้องป้องกัน แสงแดด ไหม A : ผิวคล้ำมีความต้านทานต่อแดดมากกว่าคนผิวขาว    เนื่องจากเมลานินใต้ผิวหนังมีสีเข้มกว่า แต่ยังไงก็ต้องทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันไม่ให้แสงแดดทําร้ายผิวจนแห้ง และเกิดริ้วรอยก่อนวัย   Q : เห็นพูดถึงแต่ข้อเสีย แล้วแสงแดดมีประโยชน์บ้างไหม A : แสงแดดมีอันตรายก็จริง  แต่ถ้ารับแดดอ่อน ๆ จะได้ประโยชน์มากมาย ดังนี้ – ป้องกันโรคร้าย  ผลการวิจัยรายงานว่า  แสงแดดเป็นแหล่งสําคัญของวิตามินดี ที่ช่วยป้องกันความเสี่ยงของโรคมะเร็ง     ทั้งมะเร็งลําไส้  มะเร็งเต้านม  มะเร็งปากมดลูก และมะเร็งต่อมลูกหมาก ทั้งยังป้องกันโรคหัวใจ โรคความดันสูง และโรคเกี่ยวกับระบบการเผาผลาญของร่างกายบกพร่อง – กระตุ้นให้หลอดเลือดบริเวณผิวหนังขยายตัว ระบบหมุนเวียนเลือดทํางานดี – มีส่วนช่วยให้สมองประมวลผลได้รวดเร็ว ความจําดี – ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว กระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเอนดอร์ฟิน ที่ทําให้จิตใจ และอารมณ์แจ่มใส – ช่วยรักษาโรคหอบหืดและภูมิแพ้ หรือโรคติดเชื้ออย่างวัณโรคหรือโรคเรื้อนได้ […]

keyboard_arrow_up