5 วิธีรักษา อาการปวด ของคนทำงาน

5 วิธีรักษา อาการปวด ของคนทำงาน จากคำปรึกษาเรื่องสุขภาพมากมาย ปัญหาอันดับต้นๆ ที่ ชีวจิต พบว่าหนีไม่พ้นเรื่องของ อาการปวด ต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับคนทุกเพศ ทุกวัย และทุกสายอาชีพ ชีวจิต จึงขอบอกเล่าเรื่องราวของบุคคลจากสายอาชีพต่างๆ 5 สายอาชีพก่ออาการปวดยอดฮิต ที่โทร.เข้ามาแล้วทางกองบรรณาธิการได้ให้คำปรึกษาตามคำแนะนำของ รองศาสตราจารย์ ดร.ปนดา เตชทรัพย์อมร อาจารย์ประจำภาควิชากายภาพบำบัด คณะสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร จังหวัดพิษณุโลก และเมื่อเขาเหล่านั้นนำไปปฏิบัติตามก็พบกับผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ   ทำไมเราถึงปวด รองศาสตราจารย์ ดร.ปนดา ได้อธิบายถึงที่มาของ อาการปวด ให้เข้าใจง่ายๆ ไว้ดังนี้ อาการปวดนั้นเกิดจากการบาดเจ็บและล้าของเนื้อเยื่อ ซึ่ง จำแนกได้ 2 ประเภทใหญ่ๆ อาการสะสม เกิดจากเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บโดยไม่รู้ตัวสะสมเป็นเวลานาน เช่น การอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานาน หรือทำอะไรในท่าทางซ้ำๆ อาการเกิดขึ้นทันทีทันใด เกิดจากการบาดเจ็บรุนแรงที่เกิดขึ้นทันที เช่น หกล้ม ยกของผิดวิธี ซึ่งอาการทั้งหลายเหล่านี้ เมื่อไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที จะส่งผลให้เกิดอาการเจ็บปวดเรื้อรังได้     << อ่านต่อหน้าที่ 2 >>

6 เคล็ดลับ แก้อาการปวดข้อ

6 เคล็ดลับ แก้อาการ ปวดข้อ ปวดข้อ เป็นอีกหนึ่งอาการยอดฮิตของใครหลายคน โดยเฉพาะวัยผู้สูงอายุ ที่มีความเสื่อมของอวัยวะในร่างกายเป็นไปตามวัย มีตั้งแต่อาการปวดเล็กน้อยไปจนถึงอาการปวดรุนแรงจนถึงทนไม่ได้ สำหรับอาการปวดข้อนั่นมีหลายสาเหตุด้วยกันขึ้นอยู่กับตำแหน่งของอวัยวะในร่างกายและพยาธิสภาพที่เกิดขึ้น ชีวจิตออนไลน์ ได้รวบรวม วิธีการบำบัดแบบวิธีธรรมชาติมาช่วยแก้อาการปวดข้อ โดยเฉพาะอาการปวดข้อที่พบได้บ่อยๆ ดังนี้ วิธีที่ 1 ยาพอกแก้อาการปวดข้อเข่า สำหรับอาการปวดข้อเข่านั้นมีหลายสาเหตุด้วยกัน เช่น ปวดข้อเข่าเพราะความเสื่อมของข้อเข่า โรคข้อต่ออักเสบรูมาตอยด์ (เกิดจากความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน) โรคเกาท์ (เกิดจากการที่มีกรดยูกริกในเลือดสูง และมีการตกผลึกของยูริก) ในทางการแพทย์แผนไทย แบ่งอาการปวดข้อเข่าออกเป็น 2 ประเภท คือ โรคจับโปงแห้ง และจับโปงน้ำ ซึ่งทั้งสองอาการมีความแตกต่างกันไปตามพยาธิสภาพ เช่น จับโปงน้ำ ข้อเข่ามีอาการปวด บวม แดง ร้อน ส่วนจับโปงแห้ง มีอาการปวด แต่ไม่มีอาการบวม แดง ร้อน มีเสียงข้อเข่าเวลาเดิน ซึ่งมีการดูแลและรักษามีความแตกต่างกัน โดยเฉพาะการใช้ยาพอกเข่าในการรรักษา เพื่อช่วยลดอาการ ปวดข้อ นำสารอาหารมาเลี้ยงข้อเข่ามากขึ้น  และช่วยดูดพิษร้อน ซึ่งมีวิธีการทำ ดังนี้ สูตรยาร้อน […]

นวดกดจุดสยบปวดคอ

อาการปวดคอนั้นมีหลายแบบ เช่น ปวดเมื่อยต้นคอ คอแข็งเอี้ยวไม่ได้ เพราะฉะนั้น วิธีแก้ปวดคอ จึงแตกต่างกันออกไป หรือบางครั้งจะปวดบริเวณไหล่หรือบ่าร่วมด้วย ตลอดจนปวดร้าวไปที่ศีรษะ ต้นแขน ปลายแขน หรือแม้แต่ปวดและชาที่นิ้วมือได้

keyboard_arrow_up