ปลาแซลมอนย่างกับผักโขมผัด
ปลาแซลมอนย่างกับผักโขมผัด และเลมอน ปลาแซลมอนหมักเครื่องเทศกลิ่นหอมย่างสุกกำลังดี เสิร์ฟ กับผักโขมผัด พืชฤทธิ์เย็นที่ช่วยปรับลดอุณหภูมิในร่างกาย รับประทานกับเลมอนและส้มนาเวลรสเปรี้ยวอมหวานอร่อยชื่นใจคลายร้อน
สูตร ปลาแซลมอนย่างกับผักโขมผัด และเลมอน
ส่วนผสม (สำหรับ 1 ที่) เตรียม 10 นาที ปรุง 20 นาที
- ปลาแซลมอน ติดหนัง 80 กรัม
- พริกไทยดำป่น 0.1 กรัม
- เกลือทะเลป่น 0.1 กรัม
- หอมหัวใหญ่ผง 0.1 กรัม
- กระเทียมผง 0.1 กรัม
- น้ำมันมะกอก 2 กรัม
- ผักโขมลวก 20 กรัม
- กระเทียมสับ ละเอียด 1 กรัม
- ผักชีลาว 1 กรัม
- เลมอนหั่นแว่น 10 กรัม
- ส้มนาเวลหั่นแว่น 15 กรัม
วิธีทำ
1. หมักปลาแซลมอนกับเกลือพริกไทย กระเทียมผง และหอมหัวใหญ่ผง แล้วนำไปย่างกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อยจนปลาสุกตักปลาขึ้น พักไว้
2. ผักผัดโขมกับกระเทียมสับและน้ำมันมะกอกเล็กน้อยพอเข้ากัน ตักขึ้น พักไว้
3. จัดจาน โดยตักผักโขมที่ผัดใส่จาน วางเลมอนและปลาที่ย่างไว้ลงไป เคียงด้วยส้มนาเวลและผักชีลาว พร้อมเสิร์ฟ
ปลาแซลมอนย่างกับผักโขมผัด และเลมอน เมนูอร่อยสุขภาพดี
ปลาแซลมอนย่างกับผักโขมผัด และเลมอน ปลาแซลมอนหมักเครื่องเทศกลิ่นหอมย่างสุกกำลังดี เสิร์ฟ กับผักโขมผัด พืชฤทธิ์เย็นที่ช่วยปรับลดอุณหภูมิในร่างกาย