ตำลึง แคลเซียมสูง บำรุงเซลล์ ต่อต้านมะเร็ง

ตำลึง หรือผักแคบ ผักชนิดนี้ผลิใบให้เห็นทั่วไปตามรั้วบ้าน ปลูกง่าย ทนแดดทนฝน เป็นผักสวนครัวคู่เรือนของคนไทยมาช้านาน ผักรสอร่อยและไม่มีกลิ่นเหม็นเขียว

8 วิธีปรุงผัก อร่อย แถมประโยชน์สุดยอด

อยากรู้ วิธีปรุงผัก ให้อร่อย และยังคงคุณค่าของสารอาหารไว้ได้เหมือนเดิม ออกแนวฝรั่งหน่อยๆ คัดสรรมาดี เชื่อถือได้ตามสไตล์ชีวจิตแน่นอนค่ะ

keyboard_arrow_up