ท่ายืนด้วยไหล่ บําบัดไทรอยด์เป็นพิษ

ท่ายืนด้วยไหล่ บำบัดไทรอยด์เป็นพิษ ทำตามง่าย ไม่อันตรายแน่นอน ท่ายืนด้วยไหล่ เป็นท่าโยคะที่ช่วยปรับสมดุลของต่อมไทรอยด์ ซึ่งคุณผู้อ่านทราบหรือไม่คะว่า ต่อมไทรอยด์มีหน้าที่อะไรในร่างกายและสําคัญอย่างไร ผู้เขียนจะกล่าวอย่างคร่าวๆ ดังนี้ ต่อมไทรอยด์ (Thyroid Gland) อยู่ด้านหน้าของลําคอต่อจากลูกกระเดือก รูปร่างคล้ายผีเสื้อ หากการทํางานของต่อมไทรอยด์เสียสมดุลอาจส่งผลให้เกิดความผิดปกติในร่างกาย รวมถึงจิตใจด้วย ทั้งนี้ยังไม่รู้สาเหตุของการเสียสมดุลดังกล่าวอย่างแน่ชัด แต่มีปัจจัยบางอย่างที่เกี่ยวข้อง เช่น เพศหญิง กรรมพันธุ์ ความเครียด เป็นต้น ขอยกตัวอย่างโรคที่พบบ่อย ได้แก่ 1. ภาวะต่อมไทรอยด์ทํางานมากเกินไป ทําให้ผอมทั้งๆ ที่กินจุ อารมณ์แปรปรวน หัวใจเต้นแรง เหงื่อออกมาก นอนไม่หลับ 2. ภาวะที่ต่อมไทรอยด์ทํางานน้อยกว่าปกติ กินน้อยแต่น้ําหนักขึ้น ทนหนาวไม่ได้ ท้องผูก ปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ เฉื่อย เชื่องช้า นอกจากนี้ยังทําให้ระบบต่างๆ ในร่างกายแปรปรวนเกือบทุกระบบ และทําให้เราขาดความสุขในการใช้ชีวิตอย่างน่าเสียดาย ยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัดที่ทําให้ต่อมไทรอยด์เสียสมดุล การป้องกันและบํารุงต่อมไทรอยด์จึงน่าจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ซึ่งการฝึกโยคะใน ท่ายืนด้วยไหล่ (สรรวางคาสนะ) และคันไถ จะช่วยบํารุง และปรับสมดุลของต่อมไทรอยด์ได้โดยตรง มีวิธีปฏิบัติดังนี้ค่ะ […]

keyboard_arrow_up