ซุปถั่วแดง เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่าย ไม่หนักท้อง ประโยชน์เน้นๆ

สำหรับใครที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนัก แล้วต้องควบคุมอาหารโดยเฉพาะมื้อเย็น วันนี้ทีมงาน Amarin Cuisine มีเมนู ซุปถั่วแดง มาฝากกันค่ะ รับรองว่าไม่หนักท้อง แถมยังได้ประโยชน์อีกด้วย   ซุปถั่วแดง เมนูเพื่อสุขภาพ ขั้นตอนการทำ ซุปถั่วแดง ♦ ส่วนผสม (สำหรับ 3-4 ที่) ถั่วแดงหลวงต้มสุก 1 ½  ถ้วย หอมหัวใหญ่สับ ¼ ถ้วย ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่งสับ (เซเลอรี่) 2 ช้อนโต๊ะ ใบกระวาน 3 ใบ เนยสดจากเมล็ดทานตะวัน 2 ช้อนโต๊ะ นมสดพร่องมันเนย 4 ช้อนโต๊ะ ครีมเทียมชนิดน้ำ 4 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก 4 ถ้วย เกลือ 1 ช้อนชา น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี 2 ช้อนชา พริกไทยป่น ½  ช้อนชา แป้งข้าวโพด […]

ถั่วแดง ตัวช่วย ลดพุง

ลดพุง ด้วยถั่วแดง ตัวช่วยชั้นดี เพราะรู้ถึงความลับของถั่วแดง กูรูต้นตำรับชีวจิต จึงรวมถั่วชนิดนี้ไว้กับถั่วอีกหลายชนิดในอาหารลดน้ำหนักสูตร 2 ของชีวจิต

keyboard_arrow_up