คิดจะดื่ม… ต้องรู้จริง !! 5 สิ่งที่ต้องรู้ ก่อนดื่มน้ำสมุนไพร

คิดจะดื่ม…ต้องรู้จริง ! 5 สิ่งต้องรู้ ก่อนดื่ม น้ำสมุนไพร น้ำสมุนไพร เครื่องดื่มยอดฮิตที่ใครๆ ก็สามารถดื่มได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่สนใจสุขภาพหรือใครที่กำลังควบคุมน้ำหนัก ฯลฯ ก็มักเลือกดื่มน้ำสมุนไพรเช่นกัน แต่ใช่ว่าน้ำสมุนไพรจะดีต่อทุกคนนะ เพราะน้ำสมุนไพรแต่ละชนิดมีสรรพคุณแตกต่างกัน ทำให้เหมาะกับคนบางคนหรือบางโรคเท่านั้น รวมถึงอาจจะไม่เหมาะกับสตรีมีครรภ์ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์แพทย์แผนไทย หรือเภสัชกรก็ได้เช่นกัน ก่อนจะเลือกน้ำสมุนไพรมาดื่ม ลองมาดู 5 ข้อที่เราต้องรู้ก่อนดื่มกันครับ ข้อ1 ใครควรดื่มน้ำสมุนไพร และทำไมต้องดื่ม น้ำสมุนไพร มักถูกแอบอ้างสรรพคุณต่างๆ มากมายเกินจริง ฉะนั้นเราต้องรู้เท่าทันโฆษณาผลิตภัณฑ์นั้นๆ อย่าหลงเชื่อถ้ายังไม่มีข้อมูลที่ชัดเจน อย่างไรก็ตาม ชาสมุนไพรที่จำหน่ายในท้องตลาด ควรเจาะจงเลือกแบรนด์มีความน่าเชื่อถือ มีความปลอดภัย และเหมาะกับความต้องการของแต่ละคน เช่น น้ำใบแปะก๊วยและหล่อฮั่งก้วย ช่วยให้ชุ่มคอ ลดอาการกระหายน้ำและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานสมอง น้ำเก๊กฮวยและคาโมไมล์ ช่วยให้ความสดชื่น และกลิ่นหอมอ่อนๆของคาโมไมล์ยังช่วยให้ผ่อนคลาย หลับสบาย น้ำเจียวกู้หลานและดอกคำฝอย ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด บำรุงหลอดเลือดและหัวใจ ข้อ 2 น้ำสมุนไพรช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่ มีงานวิจัยพบว่า น้ำสมุนไพรบางชนิด สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ เช่น ชาเขียว มีงานวิจัยว่าสามารถช่วยในการลดน้ำหนัก […]

keyboard_arrow_up