ตัวเลือกธรรมชาติ ชะลอตาเสื่อม

รองศาสตราจารย์ ดอกเตอร์ เภสัชกรหญิงอ้อมบุญ วัลลิสุต ภาควิชาเภสัชวินิจฉัย คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุถึงสมุนไพรและสารธรรมชาติชนิดที่ช่วย ชะลอตาเสื่อม และช่วยให้ดวงตามีสุขภาพดี ดังนี้ ตัวเลือกธรรมชาติ ชะลอตาเสื่อม หญ้าฝรั่น เป็นเครื่องเทศและใช้ในยาแผนโบราณ เป็นสารต้านพิษ มีสารสำคัญคือ Crocin และ Crocetin มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ การทดลองในหนูพบว่า หญ้าฝรั่นช่วยเพิ่มระดับกลูตาไทโอน จึงสามารถลดผลเสียจากการที่หนูได้รับแสงจ้าเป็นเวลานานและป้องกันการตายของเซลล์จอประสาทตาได้ อีกทั้งมีการทดลองทางคลินิกในคนที่เริ่มเป็นจอประสาทตาเสื่อมด้วยการให้หญ้าฝรั่นวันละ 20 มิลลิกรัม ต่อเนื่อง 90 วัน พบว่า จุดภาพชัด (Macula) ในตาทำหน้าที่ได้ดีขึ้น ขมิ้น มีสารสำคัญคือ Curcumin มีผลช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ และยับยั้งการผลิตไซโตไคน์ที่ทำให้เกิดการอักเสบหลายชนิด มีการทดลองพบว่า สามารถปกป้องจอประสาทตาของหนูทดลองได้ และมีการทดลองอีกหลายรายงานในหนู ที่แสดงว่าเคอร์คูมินช่วยป้องกันภาวะเบาหวานขึ้นจอตาและต้อกระจกได้ องุ่นแดง มี Resveratrol ซึ่งเป็นสารพอลิฟีนอลที่มีการศึกษาผลของสารนี้ต่อเส้นเลือด พบว่า มีฤทธิ์ต้านออกซิเดชัน สามารถยับยั้งการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ยับยั้งสารก่อการอักเสบ ยับยั้งการสร้าง Endothelin ที่ทำให้หลอดเลือดหดตัว การทดลองในหนูยังพบว่า […]

FOR BRIGHTER EYES โบกมือลา รอยคล้ำใต้ตา สุดกวนใจ

โบกมือลา รอยคล้ำใต้ตา สุดกวนใจ รอยคล้ำใต้ตา ปัญหาที่คอยกวนใจหลายคนมาตั้งแต่ไหนแต่ไร ด้วยต้นเหตุที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นทางพันธุกรรมที่ถูกถ่ายทอดมาตาม ๆ กัน หรือจากการใช้ชีวิตสุดเหวี่ยงในหลาย ๆ ด้าน เช่น พักผ่อนไม่เพียงพอ อาหารการกิน หรือแม้แต่การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์นาน ๆ แสงสีฟ้าจากอุปกรณ์เหล่านี้ ก็มีผลต่อความไม่กระจ่างใสของผิวหนังใต้ดวงตาเช่นกัน แต่หมดห่วงไปได้เลย เพราะวันนี้เราได้รวบรวมทิปส์ดี ๆ ที่จะช่วยแก้ปัญหารอยคล้ำใต้ตาเป็นหมีแพนด้า ไม่ให้มากวนใจอีกต่อไป ดูแลสุขภาพ สิ่งแรกที่ง่ายและใกล้ตัวที่สุด คือ การดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีขึ้น เพราะปัจจัยจากภายในร่างกายมีส่วนสำคัญมากต่อการเกิดร่องรอยแห่งความเหนื่อยล้านี้ เพราะหากร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนเพียงพอ หลอดเลือดดำใต้ผิวหนังจะขยายใหญ่ขึ้นและยิ่งทำให้รอยคล้ำชัดขึ้น การกินอาหารที่ดีต่อร่างกายและดื่มน้ำเยอะ ๆ ก็มีส่วนในการแก้ปัญหานี้รวมถึงปัญหาอื่น ๆ อีกเช่นกัน Tip : ลองเพิ่มหมอนมาหนุนหัวอีกสักใบ เพื่อลดการที่มีเลือดขังอยู่ที่ผิวใต้ดวงตาเยอะเกินไป ประคบเย็น การใช้ความเย็นประคบใต้ตานั้น เป็นอีกหนึ่งวิธีในการลดความคล้ำใต้ตา ยิ่งโดยเฉพาะวันที่ตื่นมาตาบวมและคล้ำกว่าปกติ เพราะความเย็นจะช่วยลดการขยายของหลอดเลือดใต้ดวงตา ความคล้ำและปริมาณเลือดที่ไหลเวียนจึงน้อยลงตามไปด้วย ส่งผลให้รอยคล้ำหมีแพนด้าจางลงเช่นกัน Tip : นอกจากถุงเจลเย็นหรือการใช้ช้อนโลหะแช่เย็น ที่หลายคนเคยลองกันมาบ้างแล้ว เราขอเสนออีกหนึ่งตัวเลือกอย่างถุงชา โดยการนำถุงชาที่เราชงกันเป็นปกติไปแช่ในน้ำร้อนจนชุ่ม หลังจากนั้นให้นำไปแช่ตู้เย็นไว้สักพัก ก่อนจะนำมาประคบที่ดวงตา […]

เคล็ดลับการใช้ ยาหยอดตา ให้ถูกวิธี

วิธีการใช้ ยาหยอดตา ก่อนเราจะหยิบ ยาหยอดตา ทุกครั้ง ควรตรวจสอบชนิดยาให้ถูกต้องว่า หยิบมาถูกขวด และอย่าลืมเช็กวันหมดอายุ ซึ่งปกติยาหยอดตาที่เป็นแบบขวดหลังจากเปิดใช้งานแล้ว จะอยู่ได้ไม่เกิน 1 เดือน หากเกินกว่านี้จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดเชื้อโรคมากขึ้น  สำหรับใครที่มียาหยอดตาหลายชนิด และไม่รู้ว่าจะต้องหยอดตัวไหนก่อนหลัง แนะนำว่า – เริ่มต้นจาก หยอดยาตาที่มีลักษณะเป็นน้ำใสๆ ก่อน – จากนั้นค่อยไล่ลำดับไปยาหยอดตาที่มีสารแขวนลอย (สังเกตจาก เมื่อหยอดลงไปในตาแล้ว รู้สึกเหมือนมีสีน้ำนมขาวขุ่น – แนะนำว่าก่อนหยอดควรเขย่าขวดทุกครั้ง)  – ปิดท้ายด้วยยาหยอดตาที่เป็นลักษณะเจล หรือขี้ผึ้ง  ทั้งหมดนี้ควรจะใช้ระยะเวลาการหยอดที่ห่างกันอย่างน้อย 5 – 10 นาที ซึ่งการหยอดยาที่ถูกต้อง ก่อนเริ่มจะหยอดเราต้องล้างมือให้สะอาด และเช็ดมือให้แห้ง หากเป็นการนั่งหยอดตา ให้แหงนหน้าประมาณ 45 องศา จะช่วยให้หยอดตาได้ง่ายขึ้น แต่หากเป็นลักษณะการนอน ให้นอนหงายราบหน้าตรง และใช้มือข้างที่ไม่ถนัดดึงเปลือกตาลง เหลือตามองบน จากนั้นใช้มือข้างที่ถนัด ถือขวดยาลอยอยู่เหนือดวงตา (ระวังอย่าให้สัมผัสกับดวงตาหรือขนตา) หยดเพียงแค่ 1 หยด จากนั้นหลับตาประมาณ 1 […]

ตาแห้ง อาการไม่ร้ายแรง ที่เป็นง่าย แต่เราไม่อยากให้เป็น

ตาแห้ง อาการไม่ร้ายแรง ที่เป็นง่าย แต่เราไม่อยากให้เป็น อาการแสบตา เหมือนมีเศษฝุ่นอยู่ในตาตลอดเวลา น้ำตาไหล โดยเฉพาะเวลาใช้คอมพิวเตอร์นานๆ จนรู้สึกปวดหัว ปวดตา อาการต่างๆ ที่ว่านี้ จะเป็นอาการของโรค ตาแห้ง หรือไม่ เรามีคำตอบจาก ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล มาฝาก อาการตาแห้ง เป็นภาวะที่มีปริมาณน้ำตาหล่อเลี้ยงผิวตาไม่เพียงพอ สาเหตุหลักมาจากการสร้างน้ำตาน้อยลง หรือน้ำตาระเหยมากไป ส่งผลให้เกิดจากการอักเสบของผิวตา ซึ่งสาเหตุเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย และสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย เช่น ผู้ป่วยมีโรคบางอย่างเช่น Sjogren’s Syndrome หรือโรคแพ้ภูมิตนเองที่โรคมีการทำลายเซลล์ของต่อมน้ำตา วัยทองที่มีการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย หรือมีการใช้ยาบางอย่าง  ยาหยอดตาบางชนิด การรับประทานยาที่มีผลข้างเคียงทำให้การสร้างน้ำตาลดลง ผู้ที่มีความผิดปกติของเปลือกตาหรือเส้นประสาทมาเลี้ยงเปลือกตาทำให้หลับตาไม่สนิท มีการกระพริบตาที่ผิดปกติ โดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคระบบเส้นประสาทและสมอง ในบางคนอาจมีการอักเสบของเปลือกตาทำให้เกิดการดึงรั้งของเปลือกตาส่งผลให้ขนตาผิดทิศ งอกทิ่มเข้าตาตัวเองได้ เป็นต้น นอกจากนี้ ผู้ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีลมแรง อากาศแห้ง หรือการใช้สายตาต่อเนื่องเป็นเวลานานก็อาจเป็นเหตุทำให้เกิดภาวะตาแห้งได้ อาการของโรค มีได้หลายอย่าง  เช่น  ผู้ป่วยอาจจะรู้สึกฝืดที่ตา ระคายเคืองเหมือนมีเศษฝุ่นอยู่ในตา แพ้แสง แพ้ลม บางคนอาจมีขี้ตาเป็นเมือกเหนียว  ในบางครั้งผู้ป่วยอาจมาด้วยอาการเคืองตา น้ำตาไหลมากได้  เนื่องจากการระคายเคืองตากระตุ้นให้ต่อมน้ำตาทำการบีบน้ำตาออกมามากขึ้น กรณีที่ตาแห้งมากอาจส่งผลผิวตามีรอยถลอกและเป็นเหตุให้ตามัวได้ เมื่อมีอาการต่าง ๆ เกิดขึ้นทำให้เรารู้สึกไม่สบายตา […]

รู้หรือไม่ ใช้สายตาหนัก ก่อโรค ทำป่วยได้มากกว่าที่คิด

รู้ไหมว่า การใช้สายตาต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานๆ (ส่วนมากพบในคนทำงานออฟฟิศ) จะก่อให้เกิดอาการตาล้าได้ ซึ่งกิจวัตรที่เราทำส่งผลให้เกิดความเครียดขึ้นบริเวณกล้ามเนื้อดวงตา และอาจนำไปสู่โรคหรืออาการไม่พึงประสงค์อีกมากมาย

ตาแห้ง ภาวะฮิตของคนจ้องจอ

ตาแห้ง ภาวะฮิตของคนจ้องจอ ทั้งจอคอม จอมือถือ และจอทีวี   ช่วง WFH นี้ มีใครเจอปัญหาตาแห้งบ้างไหมคะช่วงนี้ แอดเองก็เจอปัญหานี้เหมือนกัน ซึ่งต้นตอหลักๆ มาจากการที่เราใช้ สายตาเป็นเวลานานๆ อย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะจ้องคอมพิวเตอร์ จ้องโทรศัพท์ รวมไปถึงการอ่านหนังสือและเอกสาร    อาการของตาแห้งมีได้หลายอาการไม่ว่าจะเป็นระคายเคืองตา แสบตาเหมือนมีฝุ่น ตาพร่ามัว น้ำตาไหล มีขี้ตาเป็นเมือก และอาจรู้สึกปวดตา ปวดหัวได้ แต่อย่างที่แอดเจอบ่อยๆ ก็คือตาพร่ามัวมองไม่ชัด และแสบตาเล็กๆ จนมีน้ำตาไหลคลอเล็กๆ    ซึ่งสาเหตุของการเกิดตาแห้งนั่นมีได้หลายอย่าง แต่ในกรณีคนทำงานที่เกิดขึ้นบ่อยๆ คือ ใช้สายตานานๆ ทั้งอ่านหนังสือ และมองจอต่างๆ หรืออีกกรณีคือใส่คอนแทคเลนส์นานเกิน 8 ชั่วโมง ก็ทำให้ตาแห้งได้เหมือนกัน  ส่วนในกรณีทั่วๆ ไป ก็มีทั้งสร้างน้ำตาลดลงในผู้สูงอายุโดยเฉพาะอายุ 65 ขึ้นไป เป็นภูมิแพ้ ทานยาแก้เครียด เคยทำเลสิก เวลานอนหลับตาไม่สนิท ดื่มน้ำน้อย หรืออยู่ในบริเวณที่อากาศแห้งเป็นเวลานาน สำหรับอาการตาแห้งนั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย   อาการตาแห้งเพราะการใช้สายตาจ้องจอ […]

ผักและสมุนไพร 5 ชนิด ช่วยบำรุงสายตา แก้โรคตามัว

ผักและสมุนไพร ช่วยบำรุงสายตา แก้โรคตามัว การบำรุงสายตาในปัจจุบันนี้ ถือเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เพราะทุกคนล้วนใช้สายตาในการดำเนินชีวิต ยิ่งในทุกวันนี้เรามีเหล่าสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต บลา ๆๆๆ ยิ่งทำให้สายตาของเราตกอยู่ในอันตราย ทั้งพร่ามัว ปวดตา ฉะนั้นเราจึงจำเป็นที่จะต้องมีสิ่งที่ ช่วยบำรุงสายตา ค่ะ วันนี้เราจึงมีผักและ สมุนไพร ที่มีวิตามินเอสูง เหมาะสำหรับการบำรุงสายตาโดยเฉพาะมาฝากค่ะ วิตามินในธรรมชาติมีหลายชนิด แต่วิตามินเอหรือเรตินอลนั้นมีผลต่อดวงตาของเราโดยตรง และอาหารที่มีวิตามินเอสูง ได้แก่ น้ำมันตับปลา แต่สำหรับพืชจะอยู่ในรูปของสารเบต้า – แคโรทีน (Vitamin A) คือ สารต้นกำเนิด (Provitamin A) ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเป็นวิตามินเอเมื่อเข้าสู่ร่างกาย มีดังต่อไปนี้ค่ะ ผักและสมุนไพร 5 ชนิด ช่วยบำรุงสายตา อันดับ 1   ยอดเสาวรส เสาวรส หรือที่เราเรียกกันว่า กะทกรก มีทั้งผลสีเหลืองและสีม่วงออกแดง กินได้ทั้งยอดอ่อนและเนื้อในผล รสชาติเปรี้ยวอมหวาน นำยอดไปลวกไฟอ่อน ๆ จิ้มน้ำพริกหรือผัดกับน้ำมันมะกอก ปรุงเล็กน้อย ส่วนผลให้นำมาผ่าเป็นครึ่งซีก […]

โรควุ้นในตาเสื่อม อีกหนึ่งความผิดปกติที่พบบ่อย – ชีวจิต

VITREOUS  DEGERATION โรควุ้นในตาเสื่อม  อีกหนึ่งความผิดปกติที่พบบ่อยในผู้สูงวัย ในกลุ่มผู้สูงอายุ นอกจาก 4 โรค ที่ประกอบด้วย  ต้อกระจก ต้อหิน  จุดรับสภาพเสื่อมในผู้สูงอายุ เบาหวานเข้าจอตา ยังมีอีกความเสี่ยงเกี่ยวกับดวงตาที่พบบ่อยในผู้สูงวัยอีก 1 ประเภท ก็คือ โรควุ้นในตาเสื่อม ศาสตราจารย์ นายแพทย์กิติกุล ลีละวงศ์ สาขาวิชาน้ำวุ้นตาและจอประสาทตา ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล อธิบายว่า ที่ผ่านมาภาวะวุ้นตาเสื่อมมักเกิดกับผู้ที่มีอายุมาก 40 หรือ 50 ขึ้นไป เว้นแต่ในบางบุคคลที่อาจเกิดภาวะเสื่อมก่อนอายุดังกล่าวด้วยปัจจัยอื่น ๆ เช่น ดวงตาได้รับการกระทบกระเทือน เคยผ่าตัดดวงตาหรือกรณีคนสายตาสั้นจะเกิดการเสื่อมของวุ้นลูกตาได้เร็วกว่าคนทั่วไป โดยอาจเกิดตั้งแต่อายุ 10 กว่าปี หรือ 20 กว่าปี  ยิ่งคนที่สายตาสั้นยิ่งมีความเสี่ยงมากขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่สายตาสั้นตั้งแต่ 600 ขึ้นไป นายแพทย์กิติกุลระบุเพิ่มเติมว่า น้ำวุ้นตาเป็นส่วนหนึ่งในโครงสร้างของลูกตา อยู่ด้านหลังเนื้อเยื่อเลนส์ เมื่ออายุมากขึ้น วุ้นลูกตาจะเกิดการเสื่อมและกลายเป็นน้ำบางส่วน มาดูกันว่าอาการ โรควุ้นตาเสื่อม มีอะไรบ้าง เห็นฝ้าขาว […]

สะระแหน่ลด รอยคล้ำใต้ตา

ตื่นมามี รอยคล้ำใต้ตา เกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอหรือร่างกายอ่อนล้า ปล่อยไว้…คงไม่ดีใช่ไหมคะ ชีวจิตสูตรสะระแหน่ มาบอก ทำง่าย ประหยัด

ฟื้นฟู สุขภาพดวงตา แบบวิถีธรรมชาติ ด้วยความสนุก

วิธีฟื้นฟู สุขภาพดวงตา แบบวิถีธรรมชาติ กับเคล็ดลับสำคัญ 3 ประการที่ควรปฏิบัติตาม ทำง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไปเริ่มทำกันเลยค่ะ

อาหารป้องกัน ต้อกระจก วายร้ายที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ

ต้อกระจก วายร้ายที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ป้องกันได้ด้วยอาหารการกิน ต้อกระจก ส่วนใหญ่จะเกิดกับคนอายุ 60-65 ปีขึ้นไป สาเหตุนั้นเกิดจากความเสื่อมของเลนส์ตา ซึ่งเราสามารถป้องกันได้ด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อดวงตา แต่จะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย พญ.อรทัย สุวรรณพิมลกุล จักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจักษุวิทยาผู้สูงอายุ อธิบายไว้ในบล็อกของโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ว่า เป็นการเสื่อมสภาพตามอายุ เกิดจากการที่เลนส์ตาขุ่นจนแสงที่เข้ามาในลกูตาลดลง ส่งผลต่อความสามารถในการมองเห็น โรคนี้พบบ่อยในผู้สูงอายุ ทั้งนี้อาจพบได้เร็วขึ้นในผู้ป่วยเบาหวาน ผู้ป่วยมักจะมาพบแพทย์ด้วยอาการตามัว เห็นภาพซ้อน ตาสู้แสงไม่ได้ หรือมองไฟแล้วเห็นเป็นแสงกระจาย “การรักษาทำโดยการผ่าตัดสลายต้อและใส่เลนส์เทียม” พญ.อรทัยเล่า “ซึ่งเทคโนโลยีในปัจจุบันค่อนข้างพัฒนาไปมาก แพทย์จะใช้เครื่องมือเข้าไปสลายต้อด้วยคลื่นอัลตราซาวนด์และใส่เลนส์เทียมเข้าไป การผ่าตัดก็เป็นการผ่าตัดแบบแผลเล็กซึ่งผู้ป่วยจะฟื้นตัวได้เร็ว ยกเว้นในรายที่มีความซับซ้อนซึ่งการผ่าตัดต้องซับซ้อนมากขึ้น” ทั้งนี้ เรายังสามารถปกป้องดวงตาได้ด้วยตนเอง โดหนังสือมหัศจรรย์อาหารต้านโรคบริษัทรีดเดอร์ส ไดเจสท์ (ประเทศไทย) จํากัด ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสาร อาหารที่เป็นประโยชน์ต่อดวงตา ดังนี้ วิตามินซี จัดเป็นสารแอนติออกซิแดนต์ มีบทบาทช่วยป้องกันไม่ให้โปรตีนในดวงตาจับตัวกัน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเกิดต้อกระจก พบในพริก บรอกโคลี ผลไม้รสเปรี้ยว และฝรั่ง ลูทีน(Lutein) และ ซีแซนทิน(Zeaxanthin) จัดอยู่ในกลุ่มสาร แคโรทีนอยด์ สารทั้งสองชนิดนี้ทําหน้าที่คล้ายแว่นกันแดด คอยกรอง รังสีอัลตราไวโอเลต […]

10 สารอาหารที่เป็นประโยชน์ เพื่อ ดวงตา คู่สวยใสปิ๊ง

การมองเห็นถือเป็นประสาทสัมผัสที่มีความสำคัญต่อมนุษย์เป็นอย่างยิ่ง และอวัยวะที่เป็นตัวรับภาพจากภายนอกให้เราได้รับรู้ก็คือ ดวงตา

ปัญหา ดวงตา ของวัย 40 รุ่นใหญ่ ไร้แว่น

ปัญหาสุขภาพ ดวงตา สายตาเป็นเรื่องใหญ่ของคนวัย 40 เพราะการมองเห็นที่ไม่ชัดเจนและพร่ามัว มาพร้อมกับอายุที่เพิ่มขึ้น และข้อจำกัดของการทำงาน

คู่มือ 360 องศา ดูแลสุขภาพ ดวงตา ยุคโลกออนไลน์

ในยุคเทคโนโลยีที่ทันสมัยทั้งคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต สมาร์ทโฟน เอื้อต่อการทำงาน การใช้ชีวิตให้สะดวกสบาย แต่คุณสมบัติเหล่านี้ก็มาพร้อมกับผลเสียต่อสุขภาพ ดวงตา

อัพ สุขภาพดวงตา ให้สดใส ใช้สมาร์ทโฟนได้นานๆ

สุขภาพดวงตา อาหารบำรุงดวงตา ดวงตา เป็นอวัยวะที่เราใช้งานตลอดทั้งวัน และไม่ต่างจากอวัยวะอื่นๆ ในร่างกายที่ต้องการสารอาหารมาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

ถามตอบทุกปัญหา คอนแทคเลนส์

บางคน คอนแทคเลนส์ เปลี่ยนชีวิตของเขาหรือเธอให้ดีขึ้นได้อย่างน่าอัศจรรย์ นอกจากจะช่วยเรื่องการมองเห็นแล้ว ยังช่วยเสริมบุคลิกภาพที่จำเป็นต่อการทำงานด้วย

ยืดอายุ ดวงตา คู่สวยให้ยาวนานขึ้น ด้วยบิลเบอร์รี่

การจะเป็นสาวสวยผิวใส แน่นอนว่า อวัยวะทุกส่วนในร่างกายของคุณจะต้องสมบูรณ์แบบและดูดีไม่เปลี่ยน และสิ่งจำเป็นอีกหนึ่งอย่างคือ การดูแลดวงตา ด้วยบิลเบอร์รี่

ปวดตา เพราะจ้องจอนาน แก้ได้ไม่ยาก

ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญของคนทำงาน หากไม่ยอมดูแลเสียแต่เนิ่นๆ อาจป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับดวงตาก่อนวัยอันควร

keyboard_arrow_up