ความสัมพันธ์

คาถาเสริมเสน่ห์ เสริมดวงความรัก ท่องแล้วแฟนหลงหัวปักหัวปำ ตอนนี้เพลง “เฮอร์ไมโอน้อง” กำลังมาแรงและฮอตสุดๆ ล่าสุดยอดวิวพุ่งทะลุ 5 ล้านไปแล้ว ในเพลงนี้ก็จะมีเนื้อหาเกี่ยวกับการเสกคาถาให้คนมารัก และมีท่อนที่ฮิตติดหูคนฟังอย่าง “อยากมีเวทมนตร์คาถาจะเสกพี่มาให้เป็น my boo Accio Confundo นะโมนะโม เลิฟยูเลิฟยู” Goodlife อยากเกาะกระแสกับเขาบ้าง เลยไปหาคาถามหาเสน่ห์ที่ท่องแล้วจะทำให้มีคนรัก แฟนหลง ยืนงงๆ ก็บังเอิญเจอเนื้อคู่ และเมื่อลองหาดูก็เจอ 5 คาถานี้ที่เขาว่าเด็ด 1.คาถามหาเสน่ห์เจอรักแท้ 2.คาถาผัวรักผัวหลง 3.คาถาความรัก หาเนื้อคู่ 4.คาถามัดใจ 5.คาถาเมตตามหานิยม ใครอยากมีความรัก อยากเจอเนื้อคู่ก็ลองท่องและอธิษฐานดูนะ อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม  เคล็ดลับ “หุ่นลีน” เฟิร์มกระชับ พร้อมเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ 3 ร้านเด็ดสิงคโปร์ ที่ติดอันดับร้านดีที่สุดในเอเชีย จากเวที Asia’s 50 Best Restaurants 2022 มัดรวมรหัสลับ Netflix การ์ตูน หนัง ซีรีส์ มีให้เลือกดูจนตาแฉะ […]

ใครๆ ก็อยากพบเจอคนที่ดีๆ เข้ามาในชีวิต แล้วคนดีๆ ที่จะเข้ามาชีวิตควรเป็นคนแบบไหนนะ ความรักถึงจะสมบูรณ์แบบจนน่าอิจฉา ไปดูกันค่ะ

พอเถอะกับ ความสัมพันธ์ที่ไม่ควรมี ความสัมพันธ์แบบนี้ไม่ต้องเสียเวลาอีกต่อไปแล้ว หันมาดูแลใจตัวเองดีกว่า อย่าให้ความรู้สึกที่มีต่อความสัมพันธ์ที่เป็นไปไม่ได้

รู้ไหมว่าการ “จูบ” มีประโยชน์อันน่าทึ่งถึง 5 อย่างด้วยกัน การจูบไม่ได้เป็นแค่วิธีการแสดงความรัก หรือการทำให้ความสัมพันธ์ของเรากับคนรักแน่นแฟ้นขึ้นเท่านั้น แต่การ “จูบ” ยังมีประโยชน์ ที่น่าทึ่งในด้านอื่นๆ อีกมากมาย และก็ไม่ใช่เรื่องน่าอายที่เราจะหยิบยกมาพูดกันในที่สาธารณะด้วยเช่นกัน เพราะการจูบมีมานานนับพันปีแล้ว ถ้างั้นเราลองมาดูกันดีกว่าว่าการจูบช่วยอะไรเราได้บ้าง ลดความเครียด เพราะในขณะที่จูบ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกมาหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น เอนดอร์ฟิน (Endorphins) ฮอร์โมนแห่งความสุขที่ช่วยให้ผ่อนคลาย ปรับสภาพอารมณ์ให้ดีขึ้น รวมไปถึงออกซิโทซิน (Oxytocin) ที่ทำให้คลายเครียดและกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ป้องกันฟันผุ การจูบจะกระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำลายมากขึ้น ซึ่งน้ำลายจะไปชะล้างคราบต่างๆ ที่เกาะติดฟันจึงมีส่วนช่วยให้ฟันสะอาดขึ้นแบบทางอ้อม เผาผลาญแคลอรี การจูบจะใช้กล้ามเนื้อใบหน้าร่วมกับกลุ่มกล้ามเนื้ออื่นๆ และในขณะจูบเราอาจเคลื่อนไหวมือหรืออวัยวะส่วนต่างๆ ไปด้วย จึงมีโอกาสที่จะช่วยในการเผาผลาญแคลอรีได้ นอกจากนี้ยังมีข้อมูลว่าการจูบแบบฝรั่งเศส ระยะเวลา 1 นาทีจะช่วยเผาผลาญได้ 26 แคลอรี ลดความเหี่ยวย่นบนใบหน้า การจูบต้องใช้กล้ามเนื้อใบหน้าประมาณ 30 มัด ซึ่งการใช้กล้ามเนื้อส่วนนี้เป็นอาจช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีและช่วยในการผลิตคอลลาเจน ที่ส่งผลให้กล้ามเนื้อกระชับ และริ้วรอยบนใบหน้าลดลงได้ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การจูบเป็นการแลกเปลี่ยนแบคทีเรียอีกทางหนึ่ง ซึ่งทำให้ร่างกายของเราได้รับแบคทีเรียใหม่ ทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันโรคขึ้นมา อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม 5 เขื่อนสวยน่าเที่ยวในไทย […]

รู้จักประเภทของ Sex Toy อุปกรณ์ชิ้นน้อยที่ช่วยปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศ อย่างที่รู้กันดีกว่า Sextoy ก็คืออุปกรณ์ที่เอาไว้ใช้ผ่อนคลายอารมณ์ เพิ่มความสุขและปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศ เพื่อให้รู้สึกเหมือนได้ปฏิบัติกิจกรรมทางเพศจริงๆ และสิ่งนี้ก็มีมานานเป็นพันๆ หมื่นๆ ปีแล้วด้วย ซึ่งก็มีการคิดค้นพัฒนาให้เข้ากับรสนิยมทางเพศและเหมาะสมกับยุคสมัยนั้นๆ ส่งผลให้ Sex Toy มีหลากหลายชนิด หลายรูปร่าง หลายขนาด รวมถึงมีวิธีใช้งานที่แตกต่างกันไป วันนี้ Goodlife เลยจะพาไปดูคร่าวๆ ว่า Sex Toy ในปัจจุบันหลักๆ แล้วมีชนิดไหนบ้าง Dildo มีลักษณะเป็นแท่ง ถูกออกแบบมาให้คล้ายกับองคชาต ที่สำคัญอุปกรณ์ทางเพศในลักษณะนี้มีมาก่อนที่จะมีการบัญญัติคำว่า “Dildo” ขึ้นมาเสียอีก แน่นอนว่าเป็นอุปกรณ์ที่มีความเบสิคที่สุด โดยมีจุดประสงค์เดียวก็คือการสอดใส่ Masturbator อุปกรณ์ชิ้นนี้ถูกออกแบบมาเพื่อเพศชาย และเป็นอุปกรณ์ทางเพศที่ได้รับพัฒนามาอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นการช่วยสั่น การขยับขึ้นลง การปรับอุณหภูมิ หรือแม้แต่การพัฒนาผิวสัมผัสของวัสดุด้านในให้คล้ายกับของมนุษย์จริงๆ Butt Plugs ถูกออกแบบมาสำหรับใช้ทางประตูหลัง และยังถือว่าเป็นอุปกรณ์ที่เริ่มได้รับความนิยมในยุคปัจจุบัน เพราะสามารถตอบโจทย์รสนิยมทางเพศได้หลากหลายกลุ่ม G-Spot Toys เป็นอุปกรณ์ทางเพศที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้น G-spot ซึ่งเป็นจุดศูนย์รวมประสาทโดยตรง แตกต่างจาก Dildo […]

ถ้าทำมากจนเกินไปจนทำร้ายหรือส่งผลเสียต่อตัวเอง มองข้ามข้อเสียต่าง ๆ ของอีกฝ่าย อาจจะเข้าข่ายคำโบราณที่ว่า “ความรักมักทำให้คนตาบอด”

4 สัญญาณที่บอกว่าคนนี้แหละคือ “รักแท้” และพร้อมฝากชีวิตไว้กับเขา ความรักนั้นหายาก แต่ว่าความรักที่ดีหรือ “รักแท้” นั้นหายากยิ่งกว่า หลายคนใฝ่ฝันว่าเราเกิดมาเพื่อใครสักคนหนึ่ง และเขาคนนั้นก็เกิดมาเพื่อเราเช่นกัน ซึ่งแน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะพบเจอกับสิ่งเหล่านั้น และบางคนอาจจะผ่านความผิดหวังมาหลายหนก่อนที่จะได้พบเจอกับรักที่ดี เจอกับคนที่จะอยู่ด้วยกันจนวันสุดท้าย แต่ถ้าจะถามว่าเราจะรู้ได้อย่างไร ว่าคนที่ยืนอยู่ข้างกันในตอนนี้เป็นคนนั้นที่เราใฝ่ฝันเอาไว้ พร้อมที่จะจับมือกันเดินไปรักกันด้วยหัวใจแบบไม่มีข้อแม้ ลองมาดู 4 สัญญาณที่บอกว่าคนนี้แหละใช่ พร้อมที่จะฝากชีวิตไว้ได้จริงๆ กันดีกว่า 1.คนที่เห็นว่าปัญหาของเราสำคัญ คนรักที่ดีย่อมเห็นปัญหาของเราสำคัญเท่ากับปัญหาของเขา และพร้อมที่จะช่วยหาทางออกให้เสมอเมื่อเราเจอกับช่วงเวลาที่ชีวิตวุ่นวาย มันจะดีแค่ไหนถ้าในชีวิตเราไม่ต้องมานั่งกลุ้มกับปัญหาที่รุมเร้าอยู่เพียงคนเดียว แต่มีคู่ชีวิตคอยจับมือกันฟันฝ่าอุปสรรคต่างๆ นาๆ และก้าวไปข้างหน้าพร้อมกัน 2.คนที่วางแผนอนาคตโดยมีเราอยู่ในนั้น ทุกๆ เรื่องราวในอนาคตที่เขานึกถึงหรือวางแผนไว้ หากมีเราอยู่ในนั้นด้วยนั่นแหละคือคำตอบว่าเขาคือคนที่ใช่และเป็นคู่ชีวิตของเราจริงๆ อย่ามัวลังเลหรือไม่แน่ใจอีกเลยว่าคนๆ นี้จะยอมหยุดอยู่ที่เราหรือไม่ เพราะเพียงแค่เขาแสดงความมั่นคงที่มีต่อเราแบบนี้ ก็เป็นสิ่งที่สามารถบ่งบอกได้แล้วว่า เขาเลือกเรา 3.คนที่เอาใจใส่ครอบครัวเราและคนรอบข้าง ถ้าเขาคนนั้นเป็นคนที่เอาใจใส่ครอบครัวของเรา นั่นก็แสดงให้เห็นแล้วว่าเขายอมรับทุกๆ อย่างในตัวเราได้จริงๆ ไม่เว้นแม้แต่พ่อ แม่ พี่ น้อง หรือเพื่อนที่เราคบหา ใครเจอคนแบบนี้บอกเลยว่าโชคดีมากๆ เพราะบางทีเจอคนที่รักเรา แต่ครอบครัวหรือคนอื่นๆ ไม่เอา แบบนั้นไม่ไหวนะ และหากยังดึงดันกันไปก็อาจมีปัญหาตามหลังมาก็ได้ 4.คนที่มองข้ามข้อเสียในตัวเราได้ เชื่อว่าทุกคนต้องมีข้อเสียอยู่ในตัวอยู่แล้ว ไม่อย่างใดก็อย่างหนึ่ง […]

ข้อคิด : เมื่อดีกับคนอื่นมากเกินไป จนส่งผลร้ายกับตัวเราเอง เอ็นดูเขา เอ็นเราขาด… “ข้อคิด” ที่เป็นประโยคสั้นๆ และจับใจความได้ง่าย แต่ส่งผลร้ายกับตัวเราสุดๆ แน่นอนว่าการมองโลกในแง่ดีและเป็นคนดีนั้นเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนบนโลกนี้สมควรเป็นอย่างยิ่ง แต่หากว่าลืมคิดไปและใจดีกับทุกคนหรือใจดีกับคนๆ หนึ่งจนเกินไปจนไม่สนใจตัวเราเอง มันก็อาจเป็นช่องโหว่ให้ตัวเราได้รับผลกระทบในภายหลังได้ ดังนั้นสิ่งที่ควรทำก็คือการประเมินคนและประเมินสถานการณ์ ว่าเราควรดีกับเขามากแค่ไหนหรือเราช่วยเขาได้เท่าไหร่ เอาที่ตัวเองไหวก็พอ อย่าไปฝืนจนตัวเราได้รับผลกระทบเสียเอง วันนี้เราเลยเอาข้อเสียของการเป็นคนดีมากเกินไปมาให้ดูกัน ว่ามันจะเป็นอย่างไร – อาจเสียท่าให้พวกมองหาแต่ผลประโยชน์ ความใจดีของเราบางทีก็กลายเป็นสิ่งที่ทำให้คนที่จ้องหาแต่ผลประโยชน์ มาคอยเอาเปรียบและใช้ประโยชน์จากเรา และเมื่อถึงวันที่เราหมดประโยชน์หรือเจอปัญหาคนประเภทนั้นก็คงไม่มองย้อนกลับมาหรือคิดที่จะช่วยเหลือเป็นการตอบแทนบ้าง ปล่อยให้เราเผชิญกับวิกฤติชีวิตอยู่เพียงคนเดียว – ปฏิเสธเพียงครั้งเดียว เราจะกลายเป็นคนใจร้ายไปทันที ถ้าช่วยครั้งแรกก็ต้องมีครั้งที่สอง แล้วเมื่อไหร่ที่เราปฎิเสธที่ก็จะถูกมองว่าใจร้ายและไม่มีน้ำใจในทันที แต่ถ้าเราคิดว่าสิ่งที่ทำนั้นถูกต้องแล้วก็อย่าไปแคร์ความคิดคนอื่น เพราะสิ่งที่เราควรจะต้องแคร์คือความคิดของตัวเองและคนในครอบครัวต่างหาก – ห่วงคนอื่นจนลืมตัวเอง เอาเรื่องของคนอื่นมาใส่ใจมากๆ ก็กลายเป็นความเครียดสะสม คอยแต่จะคิดหาวิธีหาทางออกให้กับเขาจนลืมตัวเราเองไป ไม่ผิดอะไรถ้าอยากช่วยคนอื่น แต่จะดีกว่าถ้าให้เขาลองแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นไป เราก็ให้แค่คำแนะนำที่คิดว่าดีที่สุด ส่วนเขาจะทำอย่างไรนั้นก็ปล่อยให้เป็นเรื่องของเขา – ต้องคอยช่วยทั้งๆ ที่ไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสีย เรื่องที่ไม่ใช่ของตัวแต่เก็บมาเป็นเรื่องของตัวเอง แม้จะคิดให้ปวดหัวหรือช่วยเหลือเขาไปสุดท้ายมันก็ไม่เกี่ยวอะไรกับเรา สู้กลับมารัก มาเอาเวลาดูแลตัวเองดีกว่า เพราะบางทีการช่วยเหลือคนอื่นแล้วไม่ดีพอก็กลายเป็นเขาไม่พอใจเราขึ้นมาอีก อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม  How to เติมพลังกาย-พลังใจ ให้มนุษย์วัยทำงาน […]

5 คำสั้นๆ ช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ยืนยาว แรกๆ อะไรก็หวาน ดูเอาอกเอาใจอย่างดี แต่พอนานเข้าความเบื่อ ความเคยชินเริ่มเข้ามาแทนที่ รสรักที่เคยหวานกลับขมแบบไม่ทันตั้งตัว สิ่งหนึ่งที่จะรักษาความสัมพันธ์ของเราให้ยืนยาวไปได้ คือการหาวิธีที่จะทำให้อีกฝ่ายมีความสุขเสมอ ไม่เพียงแต่ในกรณีของคู่รัก แต่ในมุมความสัมพันธ์แบบเพื่อนหรือครอบครัว วิธีนี้ก็ใช้ได้เช่นกัน จะมีอะไรบ้างที่จะช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ดีและยืนยาวๆไปดูพร้อมกัน 1. สร้างเสียง “หัวเราะ” วิธีเด็ดๆที่จะช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ดี อย่างแรกเลยก็คงจะเป็นการสร้างเสียงหัวเราะนี่แหละ เมื่อคุณอยู่ร่วมกัน เกิดช่วงเวลาตึงเครียดระหว่างความสัมพันธ์ คนใดคนหนึ่งควรหาวิธีสร้างเสียงหัวเราะ เพื่อลดความตึงเครียด จากเหตุการณ์ที่กำลังทะเลาะกัน ก็จะบรรเทาลงและมองเห็นปัญหาที่สร้างความขัดข้องหมองใจกันชัดเจนขึ้น พร้อมช่วยกันแก้ไข 2. กล่าวคำ“ขอบคุณ” คำขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างจริงใจ และตรงไปตรงมา สามารถมอบให้แก่กันได้โดยไม่ต้องรอวาระที่เหมาะสมหรือโอกาสสำคัญ เราอาจกล่าวคำขอบคุณที่มีเขาอยู่ในชีวิต หรือขอบคุณเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เขาทำให้ อย่าทำตัวเป็นคนปากหนัก แล้วรอให้ดวงอาทิตย์ตกดินผ่านไปแต่ละวันโดยไม่แสดงความรู้สึกขอบคุณอย่างจริงใจต่อกัน 3. เข้าใจ “ คุณไม่ฟังฉัน” คำพูดนี้ที่คู่รักกล่าว อาจไม่ได้หมายถึง คุณไม่ได้ใช้หูฟัง แต่อาจกำลังแสดงให้รู้ว่าคุณไม่เข้าใจในสิ่งที่เค้ากำลังสื่อสาร ฉะนั้นความเข้าใจคือสิ่งสำคัญที่สุด 4. “สนับสนุน” ซึ่งกันและกัน เมื่อเรารักกันแล้ว แน่นอนว่าคนหนึ่งคนต้องระวังภัยให้อีกคนได้ เขาคนนั้นจะต้องคอยประคองเมื่อเราล้ม มีไหล่ให้พักพิงยามเหนื่อยล้า รวมถึงรู้สึกไว้ใจกัน […]

How To หลีกหนี Toxic Relationship ความสัมพันธ์เป็นพิษ ลองเช็กตัวเองดูหน่อยไหม หากคุณกำลังคบกับใครแล้วรู้สึกว่าต้องยอมทนอยู่เรื่อยไป ต้องทำตามความต้องการของอีกฝ่ายเสมอ ถูกข่มขู่และควบคุมให้ทำหรือไม่ให้ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งตามที่เขาต้องการจนรู้สึกไม่ปลอดภัย ยิ่งรักมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเจ็บปวดมากเท่านั้น และอาจรุนแรงถึงขั้นทำร้ายร่างกาย นั่นแหละคุณกำลังตกอยู่ในสภาวะ Toxic Relationship หรือความสัมพันธ์เป็นพิษ แล้วจะทำอย่างไรกับสถานการณ์นี้ดีล่ะ 1.ยอมรับความจริง สิ่งที่ควรทำอย่างแรกคือการยอมรับความจริง ว่าความสัมพันธ์ที่กำลังเป็นอยู่ไม่ได้ดีกับตัวคุณเอาเสียเลย ถ้าทนอยู่ต่อไปมันก็จะคอยสร้างแต่บาดแผลทางจิตใจ หรืออาจจะรุนแรงถึงบาดแผลทางร่างกายให้คุณเท่านั้น 2.เห็นคุณค่าในตัวเอง “ชีวิตฉันควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้” ท่องไว้ให้ขึ้นใจและใช้พูดกับตัวเองในเวลาที่มีสิ่งแย่ ๆ เข้ามาในชีวิต เพื่อให้มันช่วยย้ำเตือนให้คุณเห็นคุณค่าของตัวเอง และถ้าหากเราอยากมีความรักที่ดี เราก็ควรจะต้องรักตัวเองให้เป็นก่อน 3.ล้างพิษออกจากชีวิต ก้าวออกไปหาสิ่งที่ดีกว่าและเลิกรากับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษนี้ ถ้ารู้แล้วว่าใครคือคนที่พ่นพิษมาทำร้ายเราก็แค่ถอยห่างออกมา ที่สำคัญจิตใจต้องแน่วแน่ไม่หวนกลับไปหามันอีกครั้ง แม้จะหอมหวานแต่สุดท้ายมันก็จะทรมานเรา 4.เยียวยาจิตใจด้วยพลังบวก กลับมาทำให้ตัวเองมีความสุขอีกครั้งด้วยการอยู่กับคนที่มีพลังบวก ทำสิ่งที่ชอบ ทำสิ่งที่ตัวเองรู้สึกดี แล้วโยนความรู้สึกแย่ ๆ ที่ได้รับมาก่อนหน้านี้ทิ้งไป เหลือไว้เพียงบทเรียนที่จะช่วยสอนให้เราไม่พลาดไปเจอเรื่องร้าย ๆ แบบนั้นอีก อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม อยากเจอความรักดีๆ ต้องทำยังไง ? 5 วิธี เพื่อคนที่อยากเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ปรับมุมมอง เรียนรู้ที่จะ วิธีรักตัวเอง […]

5 สิ่ง ทำร้าย คนที่เรารัก โดยไม่รู้ตัว ความเจ็บปวดนี้ฉันเป็นคนสร้าง บางครั้งเราอาจจะเผลอพูด หรือทำอะไรลงไป โดยไม่ทันได้รู้ตัวว่าสิ่งเหล่านี้จะไปทำร้ายจิตใจ ความรู้สึกของคนที่เรารัก ไม่ว่าจะเป็น คนรัก ครอบครัว เพื่อน หรือไม่ว่าจะสถานะอะไรก็ตามที่เรารักและแคร์ความรู้สึกของเขา จนทำให้วันนึงเขาเจ็บและตีตัวออกห่างเราไป มารักษาความสัมพันธ์นี้ให้ดี ด้วยความรักที่ระมัดระวังมากขึ้นกันเถอะค่ะ 1. ทักเขาเรื่องรูปร่างหน้าตา หรือความเปลี่ยนแปลง เป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนมากๆ เพราะความสนิทชิดเชื้อ ความใกล้ชิด หรือแม้แต่ความไว้วางใจ สบายใจตลอดเวลาที่อยู่ด้วยกัน จึงทำให้เราไม่ทันคิด หรือคิดว่าคงไม่เป็นอะไรหรอก ในการที่จะเริ่มต้นบทสนทนาด้วยการทักทายถึงความเปลี่ยนแปลงของเขา เช่นอ้วนขึ้นรึเปล่า หน้าดูใหญ่ขึ้นนะ ผิวดูคล้ำขึ้นรึเปล่า เมื่อก่อนดูผอมกว่านี้นะ ซึ่งการทักทายแบบนี้แม้ว่าจะเป็นความจริงหรือไม่ก็ตาม ก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอยู่ดี เพราะนอกจากจะทำให้เขาสูญเสียความมั่นใจ เสียใจ เสียความรู้สึกแล้ว ยังทำให้ความสัมพันธ์ของเราแย่ลงอีกด้วย 2. เปรียบเทียบเก่ง จะว่าเป็นการเม้ามอยที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่นัก เรามักทราบกันดีว่า การที่เราจะเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก หรือเปลี่ยนชีวิตให้ดีกว่าเดิม ก็คือการที่เราไม่ควรจะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นนั่นเอง เช่นเดียวกันกับการที่เราไม่ควรจะเอาเขาไปเปรียบเทียบกับใคร ไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตาม ไม่ว่าเราจะบอกว่าเขาดีกว่าหรือเขาไม่ดีเท่าอีกคนก็ตาม ซึ่งการเอาเขาไปเปรียบเทียบกับคนอื่นจะทำให้เขาอาจจะรู้สึกว่าเราให้ความสำคัญกับเขาไม่ได้มากเท่าที่คิด ก็เหมือนกับความรักที่เราไม่ควรจะเอาใครไปเปรียบกับคนเก่า หรือเปรียบเทียบกับสิ่งที่เราต้องการ หรือตั้งเป้าเอาไว้ 3. มีเวลาให้ […]

5 วิธี รักษาความสัมพันธ์ ให้ดีแม้ว่าจะเป็นสถานะอะไรก็ตาม ไม่ว่าเราจะอยู่ในสถานะอะไร กับใครก็แล้วแต่ เราก็ล้วนอยากที่จะทำให้ ความสัมพันธ์ ของเราเป็นไปได้ด้วยดีแน่นอน วันนี้ Goodlife เลยรวบรวมวิธีต่างๆที่จะช่วยทำให้เรา รักษาความสัมพันธ์ ที่ดีให้แก่กัน ทำให้ทั้งเราและเขาอยู่ด้วยกันด้วยความสบายใจ ราวกับเป็นsave zone ของกันและกัน มาฝากค่ะ จะมีอะไรบ้างลองไปดูกัน รู้จักที่จะ “ขอโทษ” และ “ขอบคุณ” สำหรับคำว่า “ขอโทษ” และ “ขอบคุณ” เป็นคำที่มีความหมายมากแม้จะเป็นเพียงคำสั้นๆก็ตาม แต่น่าแปลกที่ใครหลายๆคนไม่กล้า หรือไม่อยากที่จะพูดทั้ง 2 คำนี้ออกมาเสียเท่าไหร่ ไม่ว่าจะเป็นกับคนในครอบครัว เพื่อน คนที่ทำงาน คนรัก คนคุย หรือจะใครก็ตาม ก็อยากให้ทุกคนกล้าและรู้จักที่จะขอบคุณในสิ่งดีๆที่เขามอบให้แก่เรา ไม่ว่ามันจะเป็นเรื่องเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม เพราะแน่นอนว่าคนฟังย่อมรู้สึกดีใจ หรือมีความสุขที่เขาจะได้รับการขอบคุณจากใจของเรา ยิ่งเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆที่คนอาจจะมองข้ามไป แต่เรากลับรู้จักที่จะขอบคุณ เขาก็จะยิ่งซึ้งใจ และอยากจะมอบความสุขให้แก่เรามากขึ้นเท่านั้น และในคำว่า “ขอโทษ” ก็ด้วยเช่นกัน มันไม่ใช่คำที่ยากเลยที่เราจะพูดมันออกมา ยิ่งเป็นเรื่องที่เราทำผิด เรายิ่งต้องรู้จักที่จะขอโทษ การกล่าวคำว่าขอโทษไม่ได้แปลว่าเราจะเสียศักดิ์ศรี หรือแปลว่าเรานั้นแพ้เสมอไป […]

9 สิ่งบอกดีเอ็นเอของ เพื่อนแท้ คนนี้แหละแค่มองตาก็รู้ใจ อุ่นใจทุกครั้งที่ได้อยู่ด้วย เพื่อนแท้ ทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่จำเป็นต้องมีเพื่อนเยอะก็ได้ แค่มีเพื่อนคนที่รู้ใจและรักเราในแบบที่เป็นเราเป็นแค่นั้นก็เพียงพอแล้ว เพราะการที่เราเติบโตขึ้นเรื่อยๆ ทุกวัน จะมีคนมากมายเข้ามาในชีวิตเรา และมีมิตรภาพอย่างเพื่อนใหม่เข้ามาเสมอ เราอาจจะเจอคนที่ดีต่อเรามากๆ หรือเจอคนที่ไม่ดีจนน่าตกใจ แต่จะมีคนที่อยู่ในใจเราสักคนที่เป็นเพื่อนแท้ ไม่ว่าจะเกิดเรื่องอะไร คุณก็จะนึกถึงคนนั้นเสมอ มาดูสิ่งที่ทำให้คุณรู้เลยว่า เขาคนนั้นคือเพื่อนแท้ของคุณจริงๆ 1.เดาเกมของอีกฝ่ายออกตั้งแต่ยังไม่เริ่ม เนื่องจากรู้จักกันดีถึงไส้ถึงพุง จึงรู้ว่าเรามีพฤติกรรมแบบไหน เพื่อนแท้มักจะเดาทางสิ่งที่เราจะทำได้เสมอ  อาจจะไม่ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ถ้าให้เล่นข้างไหน ก็ถือว่าถูกเต็มๆ แน่นอน 2.ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็พร้อมโอบกอดเราเสมอ หลายครั้งที่โทรศัพท์ดังหรือมีการแจ้งเตือนโดยเรียกชื่อเพื่อนแค่คำเดียว เป็นสัญญาณที่แจ้งให้รู้แล้วว่า ต้องเคลียตัวเองให้ว่างพร้อมรับฟังเรื่องของเพื่อนต่อจากนั้นให้ได้ เพราะว่ามันจะเป็นเวลาที่ยาวนานแน่นอน ถึงตัวจะไม่อยู่ด้วยกัน แต่ก็ยังสามารถปลอบโยนเราผ่านคำพูดทางโทรศัพท์ได้ ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นในช่วงเวลานั้น หรือบางคนถึงขั้นขับรถมาหา เพื่อพาอีกฝ่ายไปหาอะไรทำเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น 3.มองตาก็รู้ว่าอีกฝ่ายจะสื่อถึงอะไร หลายคนชอบพูดว่า “มองตาก็รู้ใจ” คำนี้ไม่ได้ใช้แค่กับแฟนหรือคนในครอบครัวเท่านั้น แต่จะลึกซึ้งขึ้นไปอีกกับความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนซี้ เพราะแค่อีกฝ่ายมองตาเรา ก็รู้สึกได้แล้วว่าเรานึกคิดยังไง มีอะไรไม่สบายใจ หรือแม้แต่กระทั่งจะนินทาคนข้างๆ แค่ส่งซิกนิดเดียว ก็รู้แล้วว่าเป็นคนไหนและสิ่งไหนที่ต้องโฟกัส บอกเลยว่าความสามารถนี้ยิ่งกว่าทริคของนักสืบอีก 4.ใส่ใจรายละเอียดของเรา เหมือนป้าข้างบ้าน เรื่องของเพื่อน = เรื่องของเรา เสมอ […]

จะจีบใครทั้งที ต้องรู้เขารู้เรา ! สำหรับใครที่กำลัง มองหาโอกาสที่จะทำให้ดอกรักของตัวเอง และใครคนนั้นผลิบาน ลองสังเกตความชื่นชอบของเขาสักนิด และแอบไปสืบเดือนเกิดของเขามาสักหน่อย จะได้รู้ว่า คนทั้ง 12 ราศี เขามีนิสัยอย่างไร เมื่อวางเกมถูกทิศ โอกาสสำเร็จก็จะได้เพิ่มขึ้นอีกนิดนะคะ   วิธีพิชิตใจ คนทั้ง 12 ราศี จีบอย่างไรให้อยู่หมัด ! by หมอดูGreanlnw   เข้าใจภารกิจที่เขาต้องทำ คนราศีนี้ต้องการความเข้าใจสูง ถ้าเขาไม่ได้กลับบ้านตรงเวลา หรืองานยุ่งจนเลิกงานดึก ก็ต้องเข้าใจเขานิดหนึ่ง ว่าเขาต้องทำอะไร แต่ถึงเขาจะจริงจังกับสิ่งที่ต้องทำ จนอาจจะละเลยเราไปบ้าง เขาก็จริงจังในความรักอยู่นะ ถ้าเข้าใจเรื่องนี้ จะเข้ากับคนราศีนี้ได้ค่ะ   มอบอิสระ ไม่บังคับจิตใจเขา เขาเป็นคนที่รักอิสระมาก จนดูเหมือนเป็นพวกเลื่อนลอย หากเราจะเข้าหาคนราศีกุมภ์ ต้องทำความเข้าใจเรื่องนี้ และไม่ไปบังคับเขา เขาจะทำอะไรก็ต้องปล่อยเขา แต่ถึงอย่างนั้น ชาวราศีนี้ก็ยังพูดกันด้วยเหตุผล และจะยอมประนีประนอมมากขึ้น ถ้าเขาเริ่มมีใจให้เราเหมือนกัน   ต้องจริงใจและเสมอต้นเสมอปลาย ชาวราศีมีน เวลาที่มีความรักมักจะให้ไปเกินร้อย ที่สำคัญ เขายังเป็นคนที่อ่อนไหวง่าย หากเราตกหลุมรักเขา […]

วิธี ให้กำลังใจแฟน แบบน่ารักๆ เติมพลัง กำลังใจ และความหวานให้ชีวิตคู่ เหนื่อยๆ เครียดๆ จากการทำงาน การใช้ชีวิต ปัญหา และอุปสรรคต่างๆ ที่รุมเร้า การที่มีคนรักคอยอยู่เคียงข้าง คอยให้กำลังใจ เป็นคนรับฟัง และเป็นที่ปรึกษาให้แก่กัน ก็ช่วยเติมพลังให้เรามีแรงก้าวต่อไปได้ มาดูเทคนิคการ ให้กำลังใจแฟน ที่จะช่วยให้คนรักของคุณมีกำลังใจสู้ต่อ แถมยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ เติมความหวานให้ชีวิตคู่ของคุณได้อีกด้วย   1. เปิดเพลงเพราะ ๆ ให้เธอฟัง ฟังเพลงกับใครก็ไม่มีความสุขเท่าฟังเพลงกับเธอ จริงไหมคะ? หลังจากเหน็ดเหนื่อยมามากมาย การได้นั่งนิ่ง ฟังเพลงกับคนที่เรารัก ช่างเป็นช่วงเวลาที่แสนสุข 2. นวดบ่า นวดหลัง เหนื่อยล้าจากการทำงานมาทั้งวัน ได้กลับมาเห็นหน้าเธอ มีเธอคอยช่วยบีบนวดให้ นอกจากจะคลายเมื่อยแล้ว ก็ยังเป็นการเติมความสุขให้แก่กันด้วยค่ะ 3. พาไปกินอาหารที่ชอบ อาหารอร่อย ๆ จะเยียวยาเธอเอง! เครียดนัก ก็จูงมือกันไปกินของอร่อยๆ ให้หนำใจไปเลย 4. ปล่อยให้คนรักช็อปปิ้งได้เต็มที่ ในวันปกติ คุณอาจจะคอยหักห้ามใจตัวเองไม่ให้ช็อปปิ้ง แต่ในโอกาสพิเศษต่างๆ […]

แฟนงอน ปัญหาหนักใจของคนมีความรัก มีข้อเสียมากกว่าที่คุณคิด! ปัญหาเรื่อง แฟนงอน เป็นปัญหาหนักใจสำหรับคู่รักหลายๆ คู่ ยิ่งมีแฟนขี้งอนก็ยิ่งมีโอกาสถูกงอนอยู่บ่อยครั้ง สำหรับบางคน แฟนขี้งอนก็ดูกุ๊กกิ๊ก น่ารัก น่าเอ็นดูดี แต่สำหรับบางคนกลับรู้สึกว่าน่ารำคาญ เบื่อที่จะต้องคอยตามง้อ เบื่อกับการถูกงอนโดยไม่ทราบสาเหตุ ไม่มีเหตุผล เรามาดูข้อเสียของการงอนกันค่ะ ว่ามีผลเสียต่อชีวิตคู่ และความสัมพันธ์ของคุณอย่างไรบ้าง   ::: ต้นเหตุของปัญหา ไม่ได้รับการแก้ไข ::: บางครั้ง เมื่อพบเจอกับสิ่งที่ไม่ถูกใจ คนรักของคุณอาจจะทำมึนตึง งอน ไม่พอใจ ไม่พูดไม่จาใส่คุณ ยิ่งถ้าคุณดูไม่ออกว่าคนรักของคุณกำลังงอน ก็ยิ่งสร้างความไม่พอใจให้มากขึ้นไปอีก บางครั้ง คุณดูออกว่าแฟนกำลังงอน กำลังไม่พอใจอะไรบางอย่าง แต่เมื่อถามไถ่ถึงสาเหตุ แฟนของคุณก็ไม่ยอมปริปากบอกถึงสาเหตุที่แท้จริง ทำให้คุณต้องวนเวียนอยู่กับความสับสน คิดหาสาเหตุว่าตัวเองเผลอทำอะไรผิดไป ยิ่งเวลาผ่านไปเนิ่นนานก็ยิ่งทวีความไม่เข้าใจกันให้มากยิ่งขึ้นไปอีก ทำให้ต้นเหตุของปัญหาที่แท้จริงไม่ได้รับการแก้ไขเสียที และอาจยิ่งสะสมความมั่นใจกันและกันให้มากขึ้นอีกด้วยค่ะ   ::: สร้างรอยร้าวให้ร้าวลึกยิ่งขึ้นไปอีก ::: ลิ้นกับฟันอยู่ใกล้กัน ย่อมกระทบกระทั่งกันบ้าง เป็นธรรมดา ความรักก็เช่นกัน คนรักกัน ก็อาจจะมีผิดใจกันบ้าง แต่สิ่งที่สำคัญคือ เมื่อมีเรื่องที่ทำให้ความรักสั่นคลอน เกิดความรู้สึกที่ไม่ดีขึ้นระหว่างคนสองคน […]

หากจะพูดถึง เดทครั้งแรก อันน่าตื่นเต้น ไม่ต้องสงสัยเลยว่า คุณจะต้องแอบอยากรู้จัก คู่เดทของคุณ มากแน่ๆ แต่มันก็มีบางอย่างที่คุณไม่สามารถเอ่ยถามตรงๆ ได้จริงมั้ย ? นักจิตวิทยาบอกกับเราว่า มันมีปฏิกิริยา และ ลักษณะบางอย่าง ที่สามารถบ่งบอกได้ว่าคู่เดทของเรากำลังมีใจให้เราอยู่หรือเปล่า สำหรับใครที่กำลังมีความรัก หรือ เริ่มสานสัมพันธ์ครั้งใหม่ มาลองดูว่าสัญญาณแบบไหนคือดี และ สัญญาณแบบไหนคือน่าเป็นห่วง   1.) เขาแอบแตะสัมผัสเสื้อผ้า หน้าผมของตัวเองบ่อยๆ ถ้าเธอ หรือ เขา ยกมือยกไม้แตะผมของตัวเอง หรือ พยายามจัดทรงผม กับเสื้อตัวเองให้ดูดี ทุกคนคะ นี่คือสัญญาณที่ดีอย่างหนึ่งเลยละ เพราะ นั่นหมายความว่า เขากำลังพยายามทำตัวเองให้ดูดีกว่าเดิม และเหตุผลก็น่าจะมองแบบเป็นกลาง และ แง่บวกหน่อยๆ ได้ว่า เขากำลังอยากให้เราประทับใจในตัวเขาอยู่   2.) เขาจ้องตรงเข้ามาในดวงตาของคุณ และจดจ่ออยู่กับคุณ นี่ไงที่เขาว่ากันว่า ดวงตาคือหน้าต่างของหัวใจ เมื่อเขาจ้องมาที่คุณอย่างลึกซึ้ง อ่อนโยน และให้ความสนใจ นั่นแปลว่าเขาชอบที่ได้คุยกับคุณ และก็ชอบคุณด้วย (บราโว่) แต่ระวังไว้นิดนึงนะคะ […]

6 คำพูดติดปาก ที่ควรคิดก่อนใช้เพื่อ รักษาความสัมพันธ์   การใช้คำพูดเป็นเรื่องละเอียดอ่อน และความเคยชินอาจทำร้ายความรู้สึกของใครสักคนได้ง่ายๆ เช่นกัน เราอาจมีคำพูดติดปากที่เรามักใช้ออกมาบ่อยๆ โดยที่ไม่รู้ตัว แต่ไม่ใช่จะใช้ได้กับทุกสถานการณ์ ในกรณีที่เราต้องพูดคุยกับผู้ใหญ่ หัวหน้างาน หรือคนที่ไม่ได้รู้จักกันดี เพื่อ รักษาความสัมพันธ์ และสร้างความประทับใจในบทสนทนา บางคำพูดก็ต้องระมัดระวังเวลาใช้ด้วยเหมือนกัน   :: อ้อ เหรอ แล้วแต่ ก็ได้ :: เป็นอีกคำที่ควรระวังอย่าให้ติดปาก ในกรณีที่คนถามต้องการคำตอบที่ชัดเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นบทสนทนาที่จริงจังและอยู่ในหน้าที่รับผิดชอบเพราะนั่นแสดงถึงความเอาใจใส่ และความสามารถในการตัดสินใจของคุณ   :: แน่ใจนะ :: การถามเหตุผลหรือขอคำแนะนำเป็นเรื่องที่ดี แต่ก็ไม่ควรใช้คำนี้บ่อยจนพร่ำเพรื่อ เพราะเหมือนเป็นการแสดงความสงสัยในคำพูดของเขาบ่อยจนเกินไป นอกจากจะทำให้อีกฝ่ายไม่มั่นใจในตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ แล้ว ยังอาจทำให้เขาไม่พอใจได้แม้คุณจะไม่ได้เจตนาก็ตาม   :: ฉันรู้สึกว่า ฉันว่า ฉันไม่อยาก :: ไม่ใช่เรื่องผิดถ้าจะพูดแสดงความคิดเห็นของตัวเอง แต่หากใช้บ่อยเกินไปจะกลายเป็นว่าเรายึดตัวเองเป็นศูนย์กลางของบทสนทนาโดยที่ไม่รู้ตัว ควรเปิดโอกาสให้คู่สนทนาของเราออกความเห็นบ้าง   :: ไม่ชอบ ไม่เอา ไม่สนใจ :: การซื่อสัตย์ต่อตัวเองเป็นเรื่องที่ดี […]