ข้อดีของการ ” ให้กำลังใจ ” หนึ่งในวิธีบอกรักที่ยอดเยี่ยมที่สุด

ยุคนี้ การ บอกรัก ออกไปตรงๆ ดูจะเป็นเรื่องที่แสนจะเชยไปบ้างแล้วหรือเปล่า !? เพราะฉะนั้น ลองมาเปลี่ยนอารมณ์ของคุณและคนรัก ด้วยการแสดงออกคำว่ารักทางการกระทำกัน

ปรับมุมมอง เรียนรู้ที่จะ รักตัวเอง ” มูฟออน ” จากการถูกปฏิเสธมา

ใครไม่รักเราไม่แย่เท่าเราไม่ รักตัวเอง หรอกนะคะ หลายคนผิดหวังกับการพยายามรักใครสักคน พยามยามแค่ไหนเขาก็ไม่รัก ทำให้รู้สึกเสียศูนย์ ไม่รู้จะก้าวข้ามผ่านจุดนี้ไปได้ยังไง วันนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับ ปรับมุมมอง ให้ทุกคนรู้สึกดีขึ้นและรักตัวเองมากขึ้น ถึงโดนปฏิเสธแค่ไหนใจก็ไม่พัง กระจกไม่เคยดูถูกใคร มีแต่คนที่ไม่มั่นใจที่ดูถูกตัวเอง คำถามที่จะอยู่ในหัวใครหลายคนคือ “เราไม่ดียังไง ทำไมเขาถึงปฎิเสธเรา” ทำให้ตัวเองรู้สึกไร้ค่า หยุดความคิดนั้นได้เลยค่ะ เพราะการเป็นตัวเองมันดีที่สุดแล้วค่ะ ทุกคนมีคุณค่าและมีเสน่ห์ในแบบของตัวเองเสมอ สักวันจะมีคนที่มองคุณแล้วมีความสุขเหมือนเวลาที่คนๆ นึงมองเห็นสายรุ้งนั่นเอง ไม่มีอะไรเสียเวลาไปมากกว่า การคิดที่จะย้อนกลับไปแก้ไขอดีต การใช้เวลาอยู่กับตัวเองคนเดียว ทำให้ใครหลายคนคิดมาก คิดวนไปแต่เรื่องเดิมๆ ทำให้ปล่อยเวลาของชีวิตหมดไปหลายชั่วโมง การหาอะไรทำใหม่ๆให้กับตัวเองถือเป็นเรื่องที่ช่วยทำให้เราโฟกัสเรื่องอื่นมากกว่าเรื่องที่เรากำลังคิดมากอยู่ ไม่ว่าจะออกไปท่องเที่ยวในที่ใหม่ๆ หาแรงบันดาลใจใหม่ๆให้กับตัวเอง หรือ ออกไปพบเจอคนใหม่ๆ ก็สามารถทำให้คุณรู้สึกได้ว่าเวลาของคุณนั้นมีค่าเสมอ เพื่อนคือพลาสเตอร์ยาชั้นดี ไม่ว่าคุณจะซึมเศร้าเหงาหรือแฮ็ปปี้ก็ตาม คุณจะมีเพื่อนที่คอยอยู่ในช่วงเวลานั้นร่วมกันเสมอ และเพื่อนก็มักจะรู้ดีว่าการที่จะช่วยดึงคุณขึ้นมาจากความเศร้าต้องทำยังไง เวลาคุณอยู่กับเพื่อนคุณจะเป็นตัวเองเสมอ การได้ทำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกันจะทำให้ตัวของคุณเองดีขึ้น เช่น หาซีรีย์ดูให้ตาแฉะ ออกไปเที่ยวให้สุดโต่ง ช้อปปิ้งให้ร่างพัง ร้องคาราโอเกะให้เสียงแหบกันไปข้าง แล้วคุณจะรู้ว่าความสุขที่คุณได้เป็นตัวเองมันดีขนาดไหน ถ้าอยากเจอปลาวาฬก็คงต้องทนออกเรือหลายชั่วโมง บางคนมีความเชื่อที่ว่า พยายามเป็นคนที่ใช่มาตลอด เลยลืมไปว่า คนที่ใช่ ไม่ต้องพยายาม เป็นประโยคที่ฟังแล้วอาจทำให้รู้สึกว่าสิ่งที่พยายามทำไปมันสูญเปล่า เราอยากให้คุณลองปรับมุมมองเป็น […]

รักเราไม่เก่าเลย : วิธี รักษาความสัมพันธ์ ให้สดใส หวานชื่นอยู่เสมอ

รักเราไม่เก่าเลย : วิธี รักษาความสัมพันธ์ ให้สดใส หวานชื่นอยู่เสมอ ชีวิตคู่ เมื่อดำเนินมาถึงจุดหนึ่ง ก็อาจจะเกิดความรู้สึกไม่มั่นใจ ไม่ไว้ใจ ไม่เชื่อใจ หรือหึงหวงกันขึ้นมาได้บ้างเป็นธรรมดา แต่ความรู้สึกใดๆ ก็ตาม เมื่อมันมีมากเกินไป ไม่อยู่ในระดับที่พอดี บางครั้งเราอาจผูกมัดพันธนาการคนรักของเราด้วยความไม่ไว้ใจ จนอาจทำให้ชีวิตคู่ของเราตึง หรือ หย่อนจนเกินไป ไม่มีความสุข และความสัมพันธ์เริ่มสั่นคลอนลงไปได้ วันนี้ Goodlifeupdate จึงอยากแนะนำวิธีการ รักษาความสัมพันธ์ ให้ชีวิตคู่ของเรายังคงหวานชื่น ยืนยาวอยู่เสมอมาฝากทุกคนกันค่ะ   ::: เริ่มต้นจากความไม่มั่นใจ และ ไม่เชื่อใจ ::: หลายคนเมื่อมีความรัก ก็มักจะกังวลว่าเดี๋ยวเราจะถูกคนรักทิ้งไป หรือ กลัวว่าจะถูกนอกใจ และรู้สึกไม่สบายใจถ้าคนรักของเราไม่ยืนยันบ่อยๆ ว่าเขากำลังรักเราอยู่จริงๆ พฤติกรรมที่เกิดตามมาจากความรู้สึก “ไม่มั่นใจ” และ “ไม่เชื่อใจ” คือ การพยายามจ้องจับผิดคนรักของเรา เช่น แอบดูโทรศัพท์ของแฟน แอบสังเกตว่าเขากำลังทำอะไร กำลังคุยกับใครอยู่หรือเปล่า ยิ่งถ้าคนรักของเราไม่ติดต่อมาหา ก็ยิ่งรู้สึกลนลาน ไม่สบายใจ จนต้องถามอยู่บ่อยๆ ว่า “ทำอะไรอยู่” […]

4 สิ่งที่มีผลต่อความรัก ช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้ดียิ่งขึ้น

4 สิ่งที่มีผลต่อความรัก ช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้ดียิ่งขึ้น ใครว่าความรัก เป็นแค่เรื่องของคนสองคนที่รักกันเท่านั้น ขอบอกเลยไม่ว่าจริงเสมอไป เพราะมันยังมีรายละเอียดยิบย่อยอีกมาก และ สิ่งที่มีผลต่อความรัก เหล่านี้นี่แหละค่ะ ที่สามารถทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นขึ้น หรือสั่นคลอนลงได้เลยทีเดียว ฉะนั้น ตามมาดูกันว่า นอกจากความรักของคนสองคนแล้ว ยังมีอะไรอีกบ้าง ที่จะช่วยส่งผลให้ความสัมพันธ์ของคู่เราเดินหน้าต่อไปได้ไกลยิ่งกว่าเดิม เพราะบางทีความรัก ก็ไม่สามารถที่จะใช้แรงของคนสองคนช่วยกันขับเคลื่อนได้ดีพอ การมีปัจจัยที่ช่วยเกื้อหนุน จึงเป็นสิ่งจำเป็นต่อชีวิตคู่ ไม่ว่าจะเป็นความเข้าอกเข้าใจ ความเอาใจใส่ หรือการให้อภัยซึ่งกันและกัน ดังนั้น หากยังอยากมีคำว่า ‘เรา’ สิ่งต่างๆ ต่อไปนี้ นับว่าเป็นเรื่องสำคัญไม่น้อยเลยค่ะ ครอบครัวทั้งสองฝั่งที่ให้การสนับสนุน หลายคนอาจเคยดูละคร หรือแม้กระทั่งชีวิตจริงเองก็ตาม ที่คนทั้งสองมักโดนกีดกันไม่ให้รักกัน อันเนื่องมาจากความไม่เหมาะสม ฐานะ นิสัยใจคอ หรืออะไรต่อมิอะไรต่างๆ อีกมากมาย ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากคนรอบข้าง โดยเฉพาะคนในครอบครัว ที่มักจะมีส่วนร่วมในการตัดสินใจในความสัมพันธ์ของเรา จึงปฏิเสธไม่ได้ว่า แรงผลักดันจากคนรอบข้าง หรือคนในครอบครัวนั้นก็มีส่วนสำคัญมากต่อความสัมพันธ์ที่ก่อตัวขึ้น หากไม่ได้รับแรงสนับสนุนจากครอบครัวทั้งสองฝ่าย ก็อาจทำให้ความรักเกิดการสะดุดและเดินหน้าไปต่ออย่างติดขัด แตกต่างจากการได้รับแรงสนับสนุน หรือได้รับการยอมรับ ที่จะมีผลช่วยให้ความสัมพันธ์นั้นสมบูรณ์แบบและราบรื่นมากเท่าที่ควรจะเป็น คนรอบข้างที่ให้การสนับสนุน นอกจากแรงสนับสนุนจากคนในครอบครัวแล้ว คนรอบข้างหลายๆ คน อย่างเช่น […]

“ต้องขอบคุณ​ผู้หญิง​คนนี้” แบงค์ พชร กล่าวถึงนิหน่าในวันที่เขาตรวจพบว่าเป็นเนื้อร้ายที่ตับ  

“ต้องขอบคุณ​ผู้หญิง​คนนี้” แบงค์ พชร กล่าวถึง นิหน่า ในวันที่เขาตรวจพบว่าเป็นเนื้อร้ายที่ตับ เมื่อวันที่ 20 สิงหาคม 2562 ที่ผ่านมา คุณ นิหน่า สุฐิตา ปัญญายงค์ ได้โพสต์ข้อความถึงอาการของคุณแบงค์ พชร ปัญญายงค์ ว่าตรวจพบเนื้อร้ายที่ตับ แต่ทุกคนในครอบครัวกลับมีใจสู้และมีรอยยิ้มบนใบหน้า ตอนนี้คุณแบงค์ได้เข้ารับการรักษาจากแพทย์อย่างเคร่งครัดตามที่คุณนิหน่าดูแล   0 คุณนิหน่าได้กล่าวถึงอาการของคุณแบงค์ลงในอินสตาแกรมว่า “คร่าวๆก็คือ แบงค์เจอก้อนเนื้อไม่ดีที่ตับค่า 🙂 เจอตั้งแต่เดือน พ.ค แล้วค่ะ จากการตรวจร่างกายประจำปี ไม่ได้มีอาการใดบ่งชี้ ค่าเลือดปกติ ก้อนประมาณ 4cm แต่เดือนที่แล้วทำ TACE (คีโมเฉพาะจุด) ไปแล้ว วันนี้มาจี้ความร้อนส่วนที่เหลือค่ะ  ขอบคุณพี่หมอโต้ ณัฐวุฒิ / อจ.ธีระ ที่สมิติเวช สุขุมวิท/ คุณหมอฝน ณัชชา จุฬาฯ และทีมแพทย์ พี่ๆพยาบาลที่จุฬาฯ ที่คอยดูแล แนะนำ ให้คำปรึกษาเราอย่างดี พี่ๆหมอๆหลายๆคนที่มาแนะนำ […]

3 Tips บริหารเสน่ห์ มัดใจฝ่ายตรงข้ามให้อยู่หมัด

3 Tips บริหารเสน่ห์ มัดใจฝ่ายตรงข้ามให้อยู่หมัด ปฏิเสธไม่ได้ว่าใครๆ ต่างก็ชอบคนที่สวย น่ารัก ดูดีตั้งแต่หัวจรดเท้าด้วยกันทั้งนั้น แต่ยังไงซะ เราก็ยังไม่อยากให้สาวๆ ทุกคนลืมว่า ความสวยก็เป็นเพียงแค่รูปลักษณ์ภายนอกที่สามารถเติมแต่งกันได้ แต่เนื้อแท้อย่างจิตใจ และการรู้จัก บริหารเสน่ห์ ให้กับตัวเองนี่สิ ที่จะอยู่อย่างคงทน ฉะนั้น ผู้หญิงทุกคนไม่จำเป็นต้องสวยหรือหน้าตาดีไปเสียหมดก็ได้ค่ะ เพราะแค่รู้จักการเสริมสร้างเสน่ห์ให้เป็น เพียงเท่านี้ก็นับว่ามีชัยเกินไปกว่าครึ่งแล้วล่ะ วันนี้ Goodlifeupdate จึงอยากขอนำเสนอ Tips ดีๆ ในการช่วยทวงความมั่นใจกลับคืน เอาให้ใครต่อใครต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า “แม้ความสวยจะมีน้อย แต่เสน่ห์นั้นเกินร้อย” กันเลยทีเดียว มีความเป็นธรรมชาติ ไม่ประดิษฐ์หรือปรุงแต่ง ความเป็นธรรมชาติจากตัวเรา ถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะสามารถช่วยบอกให้คนรอบข้างรับรู้ได้ถึงความจริงใจ เพราะถ้าหากมัวแต่ปรุงแต่งให้ตัวเองนั้นดูสวยหรูอยู่ตลอดเวลา เชื่อเถอะว่า ไม่วันใดก็วันหนึ่ง เราอาจต้องเผลอหลุดความเป็นตัวเองออกมาอยู่ดี ทางที่ดี เมื่อเราเป็นคนอย่างไร ก็ควรที่จะแสดงออกไปแบบนั้น แต่ทั้งนี้ก็ต้องมั่นใจก่อนว่า พฤติกรรมและตัวตนที่เราแสดงออกไปมันน่ารัก และเหมาะสมแล้วจริงๆ มิเช่นนั้น ถ้าหากยังชอบปล่อยปละละเลย และไม่รู้จักกาลเทศะ จากคนน่ารัก ก็อาจจะกลายเป็นที่น่ารังเกียจเอาได้ค่ะ ทัศนคติดี มองโลกด้วยเหตุและผล ผู้หญิงที่มีทัศนคติดีเนี่ย มักจะน่าอยู่ใกล้ๆ ด้วยเป็นที่สุดเลยค่ะ […]

“สงครามโลกพรากเราจากกัน” 75 ปีต่อมาคู่รักได้กลับมาพบกันอีกครั้งอย่างหวานชื่น

“สงครามโลก พรากเราจากกัน” 75 ปีต่อมาคู่รักได้กลับมาพบกันอีกครั้งอย่างหวานชื่น คุณยายชาวฝรั่งเศสได้กลับมาพบกับคนรักชาวอเมริกันที่ไม่ได้เจอเจอะมานานถึง 75 ปี ตั้งแต่เมื่อครั้งตกหลุมรักกันในช่วง สงครามโลก ครั้งที่ 2 นายทหารหนุ่มชาวอเมริกัน เค.ที. ร็อบบินส์ (K.T. Robbins) และสาวฝรั่งเศสแสนสวย จีนนายน์ กานาเย (Jeannine Ganaye) ตกหลุมรักกันตอนที่ร็อบบินส์ไปประจำการในฝรั่งเศสเมื่อ 75 ปีที่แล้ว แต่ความรักของทั้งคู่นั้นช่างแสนสั้น ร็อบบินส์อายุ 24 ปี จีนนายน์อายุ 18 ปี เขารับราชการให้กับกองทัพสหรัฐฯ และถูกส่งไปประจำการที่หมู่บ้านของเธอซึ่งอยู่ทางตะวันออกเฉียงเหนือของฝรั่งเศส ทั้งสองปลูกต้นรักกันอย่างหวานชื่นตามประสาหนุ่มสาวท่ามกลางบรรยากาศสงครามอันร้อนระอุ แต่แล้วความรักก็ต้องสะดุดเมื่อร็อบบินส์ถูกส่งไปอยู่แนวหน้าทางฝั่งตะวันออก เขาจึงมีเวลาบอกลาสาวคนรักอย่างปัจจุบันทันด่วน ทั้งสองคุยกันเรื่องที่เขาจะกลับมาหาเธอ และเขาถ่ายรูปเธอไว้เป็นที่ระลึกอีกด้วย หลังจากวันนั้น ทั้งคู่ก็ไม่ได้พบหน้ากันอีกเลย ร็อบบินส์ถูกส่งกลับอเมริกาทันทีหลังสงครามสงบ เขาแต่งงานมีครอบครัวและเปิดร้านขายฮาร์ดแวร์ ส่วนจีนนายน์ก็เดินหน้าต่อไปเช่นกัน เธอแต่งงานและมีลูก 5 คนอยู่ในฝรั่งเศส จริง ๆ แล้วในช่วงที่สงครามยังไม่สงบ ทั้งคู่ยังมีความคิดที่จะกลับมาเจอกันอีก จีนนายน์ถึงขนาดเริ่มเรียนภาษาอังกฤษเพราะหวังว่าร็อบบินส์จะกลับมาในวันใดวันหนึ่ง แต่เมื่อเส้นทางชีวิตแยกไปคนละทาง ความหวังทุกอย่างจึงจบลง แล้วยิ่งต่างฝ่ายต่างแต่งงานมีครอบครัวไปแล้ว ก็ยิ่งยากที่จะกลับมาเจอกันอีก […]

เมื่อวันที่ “ความรัก” กลายเป็น “ความร้อน” บทความดีๆ จากแม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต

ถ้าคุณอยู่ในบ้านหลังหนึ่งที่แวดล้อมด้วยคนที่รักคุณ คุณจะอึดอัดทำไมถ้าใจของคุณเป็นอิสระ ขอให้คุณกลับมาที่บ้านหลังใน…คือใจของคุณ

เรื่องดีๆ ที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณเริ่ม ตกหลุมรักใครสักคน

เรื่องดีๆ ที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณเริ่ม ตกหลุมรักใครสักคน ว่ากันว่าคนเราเมื่อเริ่ม ตกหลุมรักใครสักคน มักจะดูไม่ค่อยเป็นตัวเองและมีอาการผิดปกติด้านความรู้สึกหลายอย่าง แต่เมื่อสิ่งดีๆ ได้เกิดขึ้นแล้ว ย่อมเป็นเรื่องราวที่สวยงามเสมอ เพราะฉะนั้น ตามมาฟังกันค่ะว่า หากคุณกำลังอยู่ในอาการตกหลุมรัก จะมีเรื่องอะไรดีๆ ที่เกิดขึ้นตามมาอีกบ้าง คุณมีแรงจูงใจที่ทำให้อยากตื่นขึ้นมาใช้ชีวิตทุกวัน ไม่ว่าจะปลื้ม ประทับใจ ชอบ หลง โรแมนติก หรือเป็นความรักในรูปแบบไหน ย่อมทำให้ใครหลายคนมีแรงจูงใจอยากตื่นขึ้นมาใช้ชีวิตด้วยกันทั้งนั้น เพราะความรักก็เปรียบเสมือนกำลังใจดีๆ อย่างหนึ่ง การได้ตื่นมาเจอ หรือตื่นมาเห็นหน้าคนที่ตัวเองรู้สึกดีด้วย คงเป็นสิ่งที่สามารถสร้างความสุขและรอยยิ้มได้มากเลยทีเดียว จริงมั้ยคะ ? คุณมีความสุขแม้กระทั่งกับสิ่งเล็กน้อย จากที่เคยเป็นคนไม่ค่อยอินหรือมีความสุขกับสิ่งรอบตัวมากเท่าไหร่นัก อิทธิพลของอาการตกหลุมรักนี่แหละค่ะ ที่จะสามารถเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นคนมองโลกสวยขึ้นมาได้เลยทีเดียว เพราะเมื่อหัวใจดวงน้อยถูกฉุดขึ้นมาให้เต้นแรงอีกครั้ง นั่นก็อาจหมายความได้ว่า นับต่อจากนี้หลายสิ่งหลายอย่าง รวมไปถึงความทุกข์ที่เคยมีอยู่ ก็น่าจะคลี่คลายและมีความสุขมากขึ้นตามไปด้วย คุณอยากพัฒนาตัวเองให้คู่ควรกับเขามากขึ้น เราเชื่อว่าน้อยคนนักนะคะ ที่จะไม่เปลี่ยนแปลงตัวเองเลยเวลามีความรัก และมันก็คงจะดีไม่น้อย ถ้าหากความรักเป็นอีกหนึ่งสาเหตุ ทำให้คุณอยากพัฒนาตัวเองไปในทิศทางที่ดียิ่งขึ้น ซึ่งนอกจากมันจะทำให้ตัวคุณได้ก้าวหน้าไปเจอกับสิ่งใหม่ๆ แล้ว ยังสามารถทำให้ฝ่ายตรงข้ามมองเห็นอีกด้วยว่า คุณเป็นคนที่มีความพยายาม และคู่ควรกับเขามากกว่าใครๆ     บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ 7 […]

4 เรื่อง ทำลายความสัมพันธ์ ให้ร้าวฉานทั้งด้วยความตั้งใจและไม่ได้ตั้งใจ!

4 เรื่อง ทำลายความสัมพันธ์ ให้ร้าวฉานทั้งด้วยความตั้งใจและไม่ได้ตั้งใจ! เมื่อขึ้นชื่อว่าความรัก ก็มักจะต้องมีเรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ  ที่ละเอียดอ่อนต่อหัวใจ เข้ามา ทำลายความสัมพันธ์ ให้สั่นคลอนได้อยู่เสมอ เพราะฉะนั้น หากไม่อยากให้รักครั้งนี้พังลง มาดูกันเถอะว่า มีเรื่องไหนบ้าง ที่ควรระวังมากเป็นพิเศษ มือที่สาม ศัตรูหัวใจที่สามารถลงมือทำลายความรักให้พังทลายลงได้ในพริบตา คงหนีไม่พ้น ‘มือที่สาม’ แต่ก็อย่างว่า การตบมือข้างเดียวย่อมไม่ดัง หากไม่มีอีกมือนึงเข้ามาตบประสานด้วย เพราะฉะนั้น ไม่ว่าจะเป็นคนของเราที่ไปยุ่งกับเค้า หรือเป็นเค้าที่มายุ่งกับคนของเรา หากยังปล่อยให้เรื่องราวแบบนี้เกิดขึ้นต่อไป รับรองว่าไม่ช้าไม่นาน ความรักที่ดำเนินมาอย่างสวยงาม ก็จะกลายเป็นการจบลงแบบไม่สวยได้อย่างแน่นอน ไม่มีเวลาให้กัน หลายคนพยายามทำความเข้าใจคนรักของตัวเองในเรื่องของการไม่มีเวลาให้ แต่รู้ไหมว่า บางทีมันก็ดันกลายเป็นช่องโหว่ที่สามารถทำให้ความสัมพันธ์เกิดการสั่นคลอนได้เลยทีเดียว ไม่เชื่อก็ลองจินตนาการตามดูสิว่า หากคุณยังต้องนั่งกินข้าวคนเดียว หรือไปไหนมาไหนคนเดียวบ่อยๆ ทั้งที่มีแฟนอยู่แล้ว คงไม่ใช่เรื่องที่ดีต่อความรู้สึกเท่าไหร่นักหรอก จริงมั้ย ? >>คลิกอ่านต่อหน้าถัดไป<<

จากโบสถ์สู่สังคม อาจารย์ไลฟ์ – วาระ มีชูธน กูรูด้านความรัก

จากโบสถ์สู่สังคม อาจารย์ไลฟ์ – วาระ มีชูธน กูรูด้านความรัก Secret ชวนมารู้จักกับ อาจารย์ไลฟ์ – วาระ มีชูธน กูรูด้านความรัก ผู้ให้คำปรึกษาคู่รักในงาน Staying in Love ของบริษัทธุรกิจเพื่อสังคม LIFEiS ที่จัดขึ้นเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา ถึงแม้จะเป็นกูรูด้านความรัก แต่ชีวิตของเขาไม่ได้หวานแหวว และการผ่านพ้นวิกฤตที่เลวร้ายมาได้ในแต่ละครั้งคือ ความศรัทธา   ทำไมถึงเป็นผู้ให้คำปรึกษาด้านความรัก ” ก่อนหน้านี้ผมเป็นครูสอนที่โรงเรียนนานาชาติถึง 15 ปี เป็นอาจารย์พิเศษที่มหาวิทยาลัยมหิดล และอาชีพสุดท้ายของผมคือ ผู้บริหารโรงเรียนนานาชาติ ผมลาออกจากงานประจำมาเป็นศิษยาภิบาล เพื่อใช้เวลาทั้งหมดที่มีทุ่มเทให้กับงานศาสนา ผมมองย้อนกลับไปในตอนที่ผมกับภรรยากำลังจะแต่งงาน เราทั้งสองต้องเข้าอบรมเรื่องการครองคู่ก่อนที่จะเข้าพิธีแต่งงาน ซึ่งเป็นธรรมเนียมของคริสเตียน เพื่อให้คู่รักแน่ใจว่าจะครองรักกันในฐานะสามีและภรรยาได้ตลอดไป โดยมีผู้ให้คำปรึกษาตลอดการอบรมคือศิษยาภิบาล ตอนนั้นผมรู้สึกว่าเป็นอะไรที่มีคุณค่ามากสำหรับคู่รัก เป็นการตอกย้ำให้แน่ใจว่าเราทั้งสองจะครองรักร่วมกันอย่างมั่นคง และในวันนี้ผมได้มาเป็นศิษยาภิบาล ซึ่งต้องทำหน้าที่เป็นผู้ให้คำปรึกษาด้านความรักแก่คู่รัก และหน้าที่อื่นที่ต้องสนองงานศาสนา ซึ่งผมพยายามหนีหน้าที่นี้มาโดยตลอด แต่พระองค์ก็กำหนดผมไว้แล้วว่าผมต้องเป็นศิษยาภิบาล ”   ทำไมถึงหนีการเป็นศิษยาภิบาล ” คุณพ่อคุณแม่ของผมเป็นศิษยาภิบาล ท่านจะเดินทางไปสอนหนังสือให้เด็ก ๆ ที่ยากไร้ในจังหวัดร้อยเอ็ด […]

เช็คสัญญาณ อาการหมดรัก ก่อนสายเกินแก้ไข

เช็คสัญญาณ อาการหมดรัก ก่อนสายเกินแก้ไข ชีวิตคู่ในช่วงแรกๆ เรียกได้ว่า อะไรก็ดีไปหมด ไม่มีขัดใจ ไม่เคยทะเลาะ แต่พอ ” อาการหมดรัก ” เริ่มเกิดขึ้น หลายสิ่งหลายอย่างก็ค่อยๆ เปลี่ยนแปลงไปทีละนิด จากที่เคยชอบ ก็กลายเป็นไม่ชอบ จากที่เคยรัก ก็กลายเป็นรำคาญ เรื่องแบบนี้ มันก็พอจะมีสัญญาณเตือนกันอยู่บ้างนะคะ เพราะฉะนั้น รีบมาเช็คด่วน ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินแก้ไข เค้าเริ่มไปไหนมาไหนแบบไม่บอก จากที่เมื่อก่อนเคยโทรหากัน รายงานกันแทบจะทุกเวลา พอมาเดี๋ยวนี้ต้องโทรไปเช็คเอง ถึงได้รู้ว่าอยู่ที่ไหน เอ๊ะ … อาการแบบนี้มันชักส่อแววแปลกๆ ว่าเค้าไม่เหมือนเดิมแล้วรึเปล่านะ !? แต่ทางที่ดี ก็อย่าเพิ่งไปวีนเหวี่ยง หรืออารมณ์เสียใส่เค้าซะล่ะ ลองตั้งสติ ให้ใจเย็นๆ ก่อน แล้วค่อยถามด้วยเหตุผล และเลิกเอาอารมณ์เป็นที่ตั้ง เพราะบางที คำตอบอาจจะตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณคิดก็เป็นได้ค่ะ ให้ความสำคัญกับสิ่งที่ชอบมากกว่าความรู้สึกของคุณ ยังจำกันได้มั้ยคะ ตอนสมัยคบกันแรกๆ อยากกินอะไรก็ได้กิน อยากไปที่ไหนก็ได้ไป ตามใจหมดไม่มีเกี่ยง แต่พอมาตอนนี้ แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ของเรา ก็กลับไม่ค่อยมีความสำคัญกับเค้าเสียแล้ว […]

5 เรื่อง ที่ถ้าทำได้ ชีวิตคู่ แฮปปี้แน่นอน !

5 เรื่อง ที่ถ้าทำได้ ชีวิตคู่ แฮปปี้แน่นอน ! มนุษย์เรานี่ก็แปลกดีเหมือนกันนะคะ พออยู่เป็นโสด ดันรู้สึกเหงา อยากมีใครสักคนมาอยู่ข้างๆ แต่พอมีเข้าจริงๆ แล้ว ก็กลับรู้สึกว่า เอ๊ะ … ชีวิตคู่ ไม่เห็นจะสวยหรูเหมือนอย่างที่คิดไว้เลย ทำไมตอนอยู่ตัวคนเดียว มันดูสบายใจกว่าตั้งเยอะนะ !? ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่แล้วล่ะก็ แปลว่าความสัมพันธ์ ‘ระหว่างคุณ และ เขา’ น่าจะมีปัญหาบางอย่างเกิดขึ้นแน่ๆ ถ้าอย่างนั้น ลองหันมา เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของตัวเอง ก่อนที่อะไรๆ มันจะแย่ไปมากกว่านี้กันเถอะค่ะ เลิกแสดงอาการประชดประชัน นิสัยสุดไม่น่ารักของสาวๆ หลายคน ก็น่าจะเป็นอาการที่เรียกว่าความ ‘ ประชดประชัน ‘ นี่แหละค่ะ เพราะคุณหนุ่มๆ เค้าไม่รู้หรอกนะ ว่า ที่คุณพูดจาประชดอยู่น่ะ มันคือ จริงจังหรือว่าล้อเล่น !? เพราะฉะนั้น หากไม่อยากให้สาร ที่ต้องการจะสื่อออกไปผิดพลาด ใช้วิธีพูดตรงๆ ไปเลยเถอะ เดี๋ยวถ้าเค้าทำไม่ถูกใจคุณขึ้นมา ปัญหาเล็กๆ ก็จะกลายเป็นเรื่องใหญ่เอาได้นะ ชอบหรือไม่ชอบอะไรให้พูดตรงๆ   […]

ความรักที่วาดฝันไว้งดงาม แต่แล้วเหตุการณ์วันนั้นก็ทำให้ล้มทั้งยืน

ความรัก ครั้งแรกของฉัน เริ่มต้นตั้งแต่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 ถือว่าเร็วทีเดียวเมื่อเทียบกับสังคมไทยสมัยสิบกว่าปีที่แล้ว วัยรุ่นในยุคนั้นยังจีบกันด้วยการ…

เผยเคล็ดลับ วิธีทำให้รักกันนาน ๆ คบกันยาว ๆ และความรักไม่จืดจาง

เผยเคล็ดลับ วิธีทำให้รักกันนาน ๆ คบกันยาว ๆ และความรักไม่จืดจาง หลายสาเหตุที่ทำให้ทุกคู่ไปสู่จุดจบของความสัมพันธ์อย่างน่าเสียดายคือ นิสัยที่ไม่ดีที่อีกฝ่ายรับไม่ได้ สาเหตุนี้อาจเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คบกันไม่นาน ต้องโบกมืออำลาซึ่งกันและกันไป เหตุการณ์ที่ยกมานี้ จะทำให้คุณเห็นถึง วิธีทำให้รักกันนาน ๆ ความรักไม่จืดจาง ที่มีความล้ำลึกมาก คุณผู้ชายไม่ชอบและไม่อยากอยู่กับคุณผู้หญิงที่ขี้บ่น เพราะฉะนั้นต้องปรับตัวเองให้สามารถพูดคำว่า “เข้าใจแล้วค่ะ” ออกมาจากใจจริง ๆ  สมมติว่าแฟนของคุณสัญญาว่าจะโทร.มาหาคืนนี้ แต่รอเท่าไรก็ไม่โทรมาเสียที พอโทรกลับก็ไม่รับสาย วันรุ่งขึ้นก็ไปถามเจ้าตัว เขาบอกว่า “ไปกินข้าวกับเพื่อนที่ออฟฟิศ ดื่มนักไปหน่อยเลยหลับไป” ถ้าคุณผู้หญิงได้ยินคำตอบนี้ คงตกใจปนเสียใจไม่น้อย ถ้าคุณผู้หญิงตอบกลับไปด้วยอารมณ์ “ว่าไงนะ แค่โทร.หาครั้งเดียว มันไม่น่าลำบากอะไรเลย รู้ไหมว่าฉันรอรับสายคุณทั้งคืน…” หากหลุดประโยคนี้ออกไป จะกลายเป็นการทะเลาะกันขึ้นก็ได้ สิ่งที่ไม่ทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นคือฝ่ายคุณผู้หญิงต้องทำเป็นตลก เพื่อเปลี่ยนเรื่อง เช่น “เมื่อคืนฉันก็รอคุณ แต่พอดึกมาก ๆ เข้า ฉันก็ชิงหลับไปเข้าเฝ้าพระอินทร์เหมือนกัน (หัวเราะ) ” บรรยายกาศที่เหมือนมีเชื้อที่จะทะเลาะ จะกลายเป็นเรื่องตลกไปในทันที ฝ่ายคุณผู้ชายก็จะรู้สึกดีไม่น้อย ที่ผู้หญิงของเขาไม่เป็นคนเจ้าอารมณ์ หรือเราอาจแสดงความห่วงใยนิดนึง “คุณคงไม่เมาจนถึงเช้าใช่ไหมคะ” เขาก็จะรู้สึกสำนึกได้ว่า เขาน่าทำแบบนี้กับคนรักเลย […]

ทำอย่างไรให้แฟนดูดี เมื่อคุณผู้หญิงอยากให้ความรักเป็นอย่างที่วาดฝัน

ทำอย่างไรให้แฟนดูดี เมื่อคุณผู้หญิงอยากให้ความรักเป็นอย่างที่วาดฝัน เชื่อว่าคุณผู้หญิงหลายคนอยากให้แฟนหนุ่มของตนเองเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ เรื่องความคิด การแต่งตัว และกิริยาที่แสดงออก แต่ความเป็นจริงแล้ว ชายหนุ่มที่สมบูรณ์แบบหาได้ยากมาก หรืออาจแทบไม่มีเลยก็ว่าได้ แต่ความสมบูรณ์แบบนี้ก็ไม่ได้หมายความว่าเสกสร้างกันไม่ได้ ซีเคร็ตมีวิธี ทำอย่างไรให้แฟนดูดี เพื่อให้ความรักเป็นอย่างที่วาดฝันมาฝากค่ะ ผู้ชายที่สมบูรณ์แบบมีเพียงในนิยายคือบรรดาเจ้าชายในนิทาน หากจะรอให้เจ้าชายมาสู่ขอไปสยุมพรละก็ ฝันไปได้เลยค่ะ เชื่อว่าสาว ๆ คงเลยวัยออกเรือนกันเป็นแถว ตื่นแล้วมองความเป็นจริงในโลกที่เราอยู่อย่างเข้าใจ ไม่ควรฝันลม ๆ แล้ง ๆ อีกต่อไป ขอร้อง คุณผู้หญิงแรก ๆ อาจปลื้มที่มีชายหนุ่มน่าตาดีบ้าง หรือมีบุคลิกดูดีบ้างเข้ามามอบขนมจีบให้ แต่พอคุย ๆ ศึกษากันและกันไป เธอไปเจอข้อเสียบางอย่างก็ว่า “ชอบไม่ลงหรอก” หรือ “เขาเข้ากับเราไม่ได้” และ “ยังไม่ใช่” คุณผู้หญิงรับทราบไว้เลยว่าใคร ๆ เขาก็มีข้อเสียกันทุกคน เอาแต่ปิดกั้นตัวเองอยู่แบบนี้ อายุที่นับวันจะมากขึ้นเรื่อย ๆ โอกาสที่จะพบความรักก็ยิ่งจะน้อยลง แต่ที่จะตั้งคุณสมบัติของชายหนุ่ม ควรเปลี่ยนเป็นการเปิดใจให้กว้างแทนดีกว่า ก่อนอื่น ก่อนที่จะทำความรู้จักกับหนุ่ม ๆ ที่เข้ามาในชีวิต จงเลิกคิดว่า “เขาจะเป็นแฟนเราได้จริงเหรอ” คือยังไม่ทันได้รู้จักกันเลย […]

ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทางพ้นทุกข์ โดย พระอาจารย์นวลจันทร์ กิตติปัญโญ

ขึ้นชื่อว่า “ความรัก” น้อยคนที่จะกล้าปฏิเสธว่า ไม่ต้องการรับรัก หรือไม่เคยมอบความรักให้แก่ใคร เพราะความสุขจากความรักนั้นช่างหอมหวาน ในขณะเดียวกันความทุกข์ที่เกิดจากความรักก็สุดแสนทรมานเช่นกัน เมื่อความรักเป็นดั่งดาบสองคมเช่นนี้ พุทธศาสนาจะมีวิธีการจัดการกับความรักอย่างไร พ้นทุกข์ พระอาจารย์คะ พระพุทธศาสนาให้ความสำคัญกับความรักไหมคะ ให้ความสำคัญสิ พุทธศาสนาเป็นศาสนาแห่งความรักที่บริสุทธิ์เชียวละ ความรักที่บริสุทธิ์ในที่นี้คือการให้ พระพุทธเจ้าทรงให้ในสิ่งที่ดีที่สุดแก่มนุษย์ เป็นการให้เพียงฝ่ายเดียว ให้โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน แม้กระทั่งคำขอบคุณหรือความรักตอบ สิ่งที่ดีที่สุดที่พระพุทธเจ้าทรงมอบให้มนุษย์ทุกคนไม่ใช่ทรัพย์สมบัติหรือแก้วแหวนเงินทองใดๆ แต่ ท่านทรงให้ในสิ่งที่มนุษย์พึงได้รับเมื่อเกิดมาชาติหนึ่ง นั่นคือ การหลุดพ้นจากวัฏสงสาร การเวียนว่ายตายเกิด ท่านปรารถนาให้เราพ้นทุกข์เข้าสู่นิพพาน ซึ่งจะทำให้มนุษย์เกิดปัญญา ตื่น เบิกบาน มีอิสระ ปล่อยวาง ปลอดโปร่ง โล่ง เบาสบาย ไม่เวียนวน ไม่มีทุกข์ และได้สัมผัสถึงความสงบร่มเย็น ในสังคมปัจจุบันมีข่าวฆาตกรรมหรือคดีความสืบเนื่องจากความรักฉันท์หนุ่มสาวมากมาย พระอาจารย์มีข้อคิดเตือนใจอย่างไรบ้างคะ คดีความต่างๆ โดยมากเกิดขึ้นเพราะคนส่วนใหญ่มีเจตนาในการมอบความรักในวงจำกัด เป็นต้นว่า ความสุขของเขาคนนั้นจะต้องเกิดจากฉันเท่านั้น ห้ามเกิดจากคนอื่น อย่างนี้เรียกว่าเป็นความรักที่มีราคะมาเจือปน มีอกุศล มีความเป็นเจ้าของ ยึดครองถือครอง หวงแหน ยึดมั่นถือมั่นให้เป็นของเรา พอเห็นเขาไปควงกับคนอื่นก็ทนไม่ได้ เพราะความสุขนั้นไม่ได้เกิดจากฉัน แต่ในทางพุทธศาสนา ความรักที่มีอานุภาพมากเกิดประโยชน์สูงสุดคือ ความรักอย่างมีเมตตา […]

รักต้องห้าม 6 ประเภท ที่ยิ่งห้ามก็ยิ่งหวั่นไหว

เมื่อพูดถึงความรัก หลายคนมักจะคิดถึงความหวานชื่นในชีวิต หรือประสบการณ์ความรัก เท่าที่เคยประสบมา แต่ยังมีความรักอีกหนึ่งรูปแบบ ที่พูดได้ว่า เป็นรักที่ยากจะสมหวัง หรือที่เราเรียกกันว่า รักต้องห้าม สำหรับใครที่เคยผ่านความรู้สึกประเภทนี้มาก่อน คงจะเข้าใจความรู้สึกประมาณ ‘รักที่ไม่อาจครอบครอง’ กันอยู่บ้าง ว่าแต่รักแบบนี้ มีกี่ประเภท แล้วคุณคุ้นเคยกับ รักที่เป็นไปไม่ได้ ประเภทไหนกันบ้าง   รักต้องห้าม 6 ประเภท ที่ยิ่งห้ามก็ยิ่งหวั่นไหว   รักคนมีเจ้าของ ความรักเป็นสิ่งที่ไม่เข้าใครออกใคร บทจะเกิด มันก็เกิดขึ้นแบบที่แทบจะห้ามตัวห้ามใจไม่ทัน แม้ว่าใครคนนั้นที่เราเผลอหลงรัก เขาจะมีเจ้าของเป็นตัวเป็นตนอยู่แล้ว หลายคนน่าจะเคยได้ผ่านหูผ่านตา หรือประสบ ความรักประเภทนี้ เข้ากับตัวเองกันบ้างแน่ๆ อย่างไรก็ตาม นี้เป็นเรื่องที่ผิดต่อคนอื่น ที่สำคัญยังผิดต่อตัวเอง และมักจะจบไม่สวย ทางที่ดี ควรเอาตัวออกห่าง และตัดใจจากรักต้องห้าม ประเภทนี้จะดีกว่า   รักต่างวัย เป็นความรักอีกหนึ่งประเภท ที่แม้ใจจะโหยหาแค่ไหน แต่ก็ติดกำแพงศีลธรรมทางอายุ หากเป็นความรู้สึกรัก ที่บริสุทธิ์ใจ คนที่ตกอยู่ในห้วงรักประเภทนี้ ก็ควรจะอดทนรอ จนกว่าจะถึงเวลาที่เหมาะสม รอจนกว่าอีกฝ่ายจะถึงพร้อม หรืออยู่ในวัยที่เข้าใจอะไรได้ง่ายขึ้น แต่หากยังอดใจไม่ไหว นั่นอาจจะไม่ใช่ความรัก […]

keyboard_arrow_up