แม้ความรักจะพังลง แต่ “ความหวัง” จะต้องอยู่กับเราต่อไป

แม้ความรักจะพังลง แต่ “ความหวัง” จะต้องอยู่กับเราต่อไป เมื่อความสัมพันธ์ของเรากับคนรักต้องจบลงไปโดยที่ไม่เต็มใจ ความรู้สึกที่เกิดขึ้นคงไม่ต่างอะไรจากโลกที่เคยรู้จักได้พังทลายลงไป และสิ่งที่เคยทำให้รู้สึกสดใสกลับไม่สามารถช่วยอะไรเราได้อีก ทุกสิ่งทุกอย่างดูเลวร้ายไปเสียหมด ณ ช่วงเวลานั้นเราแทบไม่อยากจะทำอะไร นอกจากนอนร้องไห้และเอาแต่คิดถึงวันเก่าๆ เสียดายเวลาที่อยู่ด้วยกันมา เสียดายวันข้างหน้าที่เคยวางแผนเอาไว้ด้วยกันต่อให้เวลาผ่านไป แม้จะมีคนใหม่ๆ สิ่ง ใหม่ๆ เข้ามา แต่ในหัวของเราจะคิดไปโดยอัติโนมัติว่า พอแล้ว ไม่เอาอีกแล้ว ไม่อยากกลับไปรู้สึกเศร้าเสียใจแบบเดิมอีก จนเป็นตัวเราเองที่ปิดตาย สร้างกำแพงป้องกันหัวใจไม่ให้ถูกทำร้าย กลายเป็นคนหมดศรัทธาในความรักและเบื่อหน่ายกับชีวิต แต่ความจริงแล้วยังมีอีกหลายหนทางให้เลือกเดิน ที่เรายังมีชีวิตอยู่เพราะเรามีความหวัง หวังว่าจะเจอกับคนที่ดีพอจนทลายกำแพงหนาทึบที่เราสร้างไว้ลงได้ ดีพอจนเราไม่หวนกลับไปนึกถึงความทรงจำร้ายๆ ในอดีต และทำให้เรากลับมามีชีวิตที่สดใสอีกครั้ง ใครที่ความรักพังก็อย่าเพิ่งหมดหวัง เพราะสักวันเราต้องเจอคนที่เข้ามาเปลี่ยนชีวิตของเราได้อย่างแน่นอน แม้ครั้งหนึ่งรักอาจจะพัง แต่ “ความหวัง” จะยังต้องอยู่กับเราต่อไป อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม แฟนเปลี่ยนไป ไม่ซึ้งไม่หวานไม่เอาใจเหมือนตอนแรก ทำไงดี? 5 ข้อเสียของการ อยู่ตัวคนเดียว มานานเกินไป ที่ใครก็ปฏิเสธไม่ได้! คบรุ่นพี่ แล้วดีต่อใจ ข้อดีของการคบคนที่มีอายุมากกว่า 4 สิ่งที่มีผลต่อความรัก ช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้ดียิ่งขึ้น 5 สิ่งควรรู้ คุยยังไงให้ได้คบ ไม่มีนก […]

ดูง่ายๆ ว่าจริงหรือหลอก! 5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราเป็น “คนสำคัญ” สำหรับเขา

ดูง่ายๆ ว่าจริงหรือหลอก! 5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราเป็น “คนสำคัญ” สำหรับเขา คุยกันมาสักพักนึงแล้วแต่ก็ยังไม่รู้ว่าเขาคิดยังไง จะให้เดาใจก็ยาก สงสัยจังว่าเขาอยากได้เราเป็นแฟนหรือเปล่านะ จะให้ถามไปตรงๆ ก็ไม่กล้าเพราะกลัวคำตอบที่ได้มาไม่ตรงกับที่คาดหวังไว้ ใครที่เจอปัญหาแบบนี้ไม่ต้องปวดหัวไป เพราะวันนี้ GL มีเคล็ดลับการดูใจอีกฝ่ายมาบอกต่อกัน ด้วยการดู 5 สัญญาณที่อาจบ่งบอกว่าคุณคือ “คนสำคัญ” สำหรับเขา 1.นึกถึงเราอยู่เสมอ ไม่ว่าจะทำอะไรอยู่ไหน เขาก็มักจะนึกถึงเราอยู่เสมอ แล้วก็จะเป็นฝ่ายแชร์เรื่องราวในชีวิตประจำวันให้เราได้รับรู้ ทั้งเล่าให้ฟัง ถ่ายรูปมาให้ดู หรือซื้อของมาฝาก และหากถึงขั้นที่เขาติดต่อมาหาทุกวันหละก็ นั่นแหละเราต้องเป็นสำคัญแน่นอน (ขอเข้าข้างตัวเองไว้ก่อน) 2.จำรายละเอียดเกี่ยวกับเราได้ เขาจำได้ว่าเราชอบกิน ไม่ชอบอะไร หรือชอบไปที่ไหน ชอบทำอะไร ฟังเพลง ดูหนังแนวไหน รายละเอียดเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อยของใครหลายๆ คน แต่ไม่ใช่สำหรับเขาคนนี้ที่คอยใส่ใจในรายละเอียดต่างๆ ของเราอยู่เสมอ จนบางครั้งเราอาจรู้สึกแปลกใจว่า เอ๊ะ! เขาจำได้ไงกัน ขนาดเรายังจำไม่ได้เลยนะ 3.พาไปเจอกับครอบครัวและเพื่อนๆ เขามักจะชวนเราไปพบเจอเพื่อนๆ หรือครอบครัวของเขา รวมถึงมักจะเล่าเรื่องของเราให้เพื่อนๆ และครอบครัวของเขาฟังอยู่ตลอด เพราะอยากให้เราทำความรู้จักกับเพื่อนฝูงและครอบครัว อยากให้เราเป็นส่วนหนึ่งในสังคมของเขา การทำแบบนี้ นอกจากจะเป็นการให้เกียรติเราแล้ว ยังถือว่าเป็นการให้ความสำคัญกับเราอีกด้วยนะ […]

“Skinship” แตะนิดสัมผัสหน่อยก็รู้สึกอุ่นใจ ปลอดภัย และรักกันมากขึ้น

“Skinship” แตะนิดสัมผัสหน่อยก็รู้สึกอุ่นใจ ปลอดภัย และรักกันมากขึ้น คงมีหลายคนที่ชอบจับชอบสัมผัสคนรัก ไม่ว่าจะจับมือ ลูบหัว ลูบผม หรือโอบไหล่ อยู่ใกล้กันทีไรก็ต้องรีบเข้าไปกอด สำหรับพฤติกรรมแบบนี้เราเรียกมันว่าการสกินชิพ “Skinship” ซึ่งเป็นการสื่อสารและแสดงความรักกันผ่านการแสดงออกทางภาษากาย ช่วยให้วันนั้นมีความสุขขึ้นมาได้ด้วยการทำสิ่งเล็กน้อยเหล่านี้ และเชื่อไหมว่าแค่การจับมือหรือการแสดงออกทางภาษากายเพียงเล็กน้อยโดยที่ไม่ต้องเอ่ยปากพูดอะไร ก็ช่วยให้ความรักและความผูกพันธ์ระหว่างกันเพิ่มขึ้นมาได้ เพราะว่ามันจะทำให้เรารู้สึกถึงการมีอยู่ของเขาและมีเขาอยู่ข้างๆ พร้อมที่จะตกอยู่ในสภาวะทิ้งตัวและหัวใจ เมื่อรู้สึกอุ่นใจและปลอดภัย ถ้าจะให้เห็นภาพก็ลองนึกถึงวันหยุดที่มีคนรักอยู่ข้างๆ เปิด Netflix ดูหนังด้วยกันแล้วนอนหนุนตัก แค่นี้ก็รู้สึกว่ามีความสุขมากๆ แล้ว เพราะสกินชิพไม่ได้เจาะจงและลงลึกจนต้องนำไปสู่เรื่องเซ็กส์หรือเรื่องใต้สะดือเสมอไป และไม่ได้ก็มีข้อกำหนดตายตัวว่าเราจะต้องทำแบบไหน ทำนานเท่าไหร่ เราควรปล่อยให้มันเป็นไปอย่างเป็นธรรมชาติและความรู้สึก แต่ก็มีสิ่งที่ต้องระวังกันไว้ให้ดีก็คือความเหมาะของการกระทำและสถานที่ อย่างเช่น ไปเดินเล่น ช็อปปิ้ง หรือดูหนังด้วยกันข้างนอกก็อาจจะแค่โอบไหล่และจับมือกันเบาๆ เมื่อกลับเข้าบ้านมาหรืออยู่ในที่ส่วนตัวก็อาจจะกอด จูบ หอมแก้มกันตามประสาคนรัก แบบนี้ก็คงไม่ไปเดือดร้อนสายตาใครและคงไม่มีใครว่าอะไรเราได้ อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม สาเหตุยอดฮิตที่ทำให้คู่รักต้องเลิกรา ตัดสินใจ “บอกลาความสัมพันธ์” คบรุ่นพี่ แล้วดีต่อใจ ข้อดีของการคบคนที่มีอายุมากกว่า 13 เรื่องง่ายๆ ที่ คู่รัก ควรทำให้กันในทุกๆ วัน เติมพลังให้ชีวิตคู่ 5 สิ่งควรรู้ คุยยังไงให้ได้คบ […]

ทริคความรัก : How to เริ่มต้นคุยกับคนที่ถูกใจ ทำยังไงให้เขาอยากคุยต่อ

ทริคความรัก : How to เริ่มต้นคุยกับคนที่ถูกใจ ทำยังไงให้เขาอยากคุยต่อ เคยเป็นกันไหม? เวลาเราเจอใครสักคนที่รู้สึกถูกชะตา ถูกใจ อยากได้มาเป็นแฟน แต่ก็ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง จะเดินเข้าไปทักก็เขินเพราะไม่รู้ว่าจะชวนคุยเรื่องอะไรดี สุดท้ายก็นกทุกทีเพราะมัวแต่กลัวๆ กล้าๆ จนคนอื่นมาแย่งไป ใครที่กำลังเป็นแบบนี้อยู่บอกเลยว่าห้ามพลาด เพราะวันนี้ GL มีเทคนิคดีๆ ในการชวนคุยเพื่อเริ่มต้นสานสัมพันธ์และทำให้เขาอยากคุยกับเราต่อ มาบอกกัน – เริ่มต้นจากการยิ้มและสบตา ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญ ถ้าเจอหน้ากันเพียงแค่เรายิ้มและสบตา แค่นี้ก็จะทำให้เขารู้สึกว่าเราเป็นมิตร ต่อจากนี้จะเริ่มพูดอะไรก็สามารถทำได้อย่างง่ายดายและราบรื่น – ขั้นต่อไปคือการทักทาย หลังจากยิ้มและสบตาให้กันแล้ว ครั้งต่อไปที่เจอกันก็อาจจะลองพูดจาทักทายดูบ้าง เจอกันตอนเช้าก็สวัสดี เจอตอนเที่ยงก็ลองถามดูว่ากินข้าวหรือยัง? เหมือนจะเป็นคำถามง่ายๆ ที่ดูไม่มีอะไร แต่มันก็เป็นการพูดคุยที่จะทำให้เราสามารถก้าวไปขั้นต่อไปได้นะ – ตั้งคำถามเพื่อทำความรู้จัก หลังจากเริ่มคุยเริ่มถามด้วยประโยคธรรมดาทั่วไปอย่างกินข้าวหรือยังแล้ว ก็ลองเริ่มเปิดบทสนทนาจากการถามคำถามง่ายๆ ที่เขาสามารถตอบได้โดยไม่รุกล้ำเรื่องส่วนตัวจนเกินไป หรือหยิบยกเรื่องดีๆ ที่เป็นแง่บวกขึ้นมาพูดคุย แบ่งปันประสบการณ์หรือความคิดเห็นกัน – ตั้งใจฟังสิ่งที่เขาพูด เมื่อเริ่มเปิดบทสนทนาแล้วอย่าพูดอยู่คนเดียว เปิดโอกาสให้เขาได้พูดบ้าง เมื่อเขาพูดอะไรก็อย่าลืมตั้งใจฟังสิ่งที่เขาพูดด้วยเช่นกัน แล้วเก็บเอาประเด็นเหล่านั้นมาต่อยอดเพื่อพูดคุยกันต่อไป ถ้ามีเรื่องไหนที่ไม่เข้าใจ (หรือจะแกล้งไม่เข้าใจ) แล้วลองขอเบอร์ขอไลน์เพื่อเอาไว้ถามทีหลังก็ได้นะ – มองหาความชอบความสนใจของเขา […]

จะทนอยู่ต่อไปทำไมเมื่อเขา “หมดใจ” ให้รีบก้าวออกไปเพื่อเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง

จะทนอยู่ต่อไปทำไมเมื่อเขา “หมดใจ” ให้รีบก้าวออกไปเพื่อเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง ความสัมพันธ์ที่คู่รักร่วมกันสร้างมาอย่างดิบดี แต่เมื่อถึงวันหนึ่งทั้งคู่กลับไม่รู้สึกว่ามีความสุขอีกต่อไป “หมดใจ” ไม่มีหัวใจให้กันอีกแล้ว เพราะยิ่งคบกันมานานเท่าไหร่ก็ยิ่งได้รับความสำคัญน้อยลงไปทุกที เรื่องเล็กน้อยยันเรื่องใหญ่ล้วนถูกมองข้าม หากใครกำลังเผชิญกับสถานการณ์แบบนี้ คุณต้องมานั่งคิดและทบทวนตัวเองดูแล้วหละว่าจะอดทนให้มันเป็นแบบนี้อยู่ต่อไป หรือก้าวออกไปเพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับตัวเอง หากอยากจะก้าวออกจากสถานการณ์แบบนี้ อย่างแรกเลยคือต้องเด็ดเดี่ยว เมื่อความรักนั้นไม่ได้ดีอย่างที่หวัง ก็ไม่จำเป็นจะต้องรั้งหัวใจตัวเองเอาไว้ ตัดสินใจให้เด็ดขาดไม่ต้องเสียดายเรื่องที่ผ่านมา และก้าวต่อไปข้างหน้าเพื่อหาโอกาสเจอคนที่ดีกว่าก็เท่านั้น เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้ เพราะไม่มีใครจะตัดสินใจเรื่องที่เกิดขึ้นกับตัวเราได้ดีไปกว่าเราอีกแล้ว คุณยังมีชีวิต มีลมหายใจ และทุกสิ่งทุกอย่างนั้นคุณเป็นเจ้าของ ถึงเวลาแล้วที่จะเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง เมื่อตัดสินใจก้าวเดินออกมา คุณไม่จำเป็นต้องลืมเรื่องราวที่เกิดขึ้นทั้งหมด อาจจะเลือกเก็บช่วงเวลาดี ๆ ที่เคยมีให้กันไว้ในใจ และอีกสิ่งที่จะลืมไม่ได้เลยก็คือความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับตัวและหัวใจเรา เพื่อที่จะจำไว้เป็นบทเรียนชีวิต ให้เราไม่ต้องไปเจอกับเหตุการณ์ สถานการณ์หรือสิ่งที่จะทำให้เราเจ็บช้ำแบบเดิมในอนาคต ที่ผ่านมาไม่ว่าจะรักกันแค่ไหน แต่ถ้าวันนี้มันไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปก็ไม่จำเป็นต้องไปเสียดาย เรายังมีโอกาสได้พบกับคนอีกมากมาย และคงมีสักวันที่เราจะได้พบคนที่สมควรได้รับความรักจากเรา อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม 13 เรื่องง่ายๆ ที่ คู่รัก ควรทำให้กันในทุกๆ วัน เติมพลังให้ชีวิตคู่ แฟนเปลี่ยนไป ไม่ซึ้งไม่หวานไม่เอาใจเหมือนตอนแรก ทำไงดี? คบรุ่นพี่ แล้วดีต่อใจ ข้อดีของการคบคนที่มีอายุมากกว่า 5 สิ่งควรรู้ คุยยังไงให้ได้คบ ไม่มีนก […]

ทฤษฎีวงล้อสีแห่งความรัก รักแบบไหนที่ใจเรากำลังเป็นอยู่

ทฤษฎีวงล้อสีแห่งความรัก รักแบบไหนที่ใจเรากำลังเป็นอยู่ ครั้งก่อนเคยกล่าวถึงทฤษฎีสามเหลี่ยมความรัก หรือ Triangular Theory Of Love ตามแนวคิดของ Sternberg ที่บอกว่าความรักนั้นมี 3 องค์ประกอบก็คือความใกล้ชิด ความเสน่หา และความผูกมัด แต่ในวันนี้อยากจะมานำเสนออีกทฤษฎีหนึ่งในฟังกัน นั่นก็คือ “ทฤษฎีวงล้อสีแห่งความรัก” (The Colors of Love) ที่จะใช้สีมาอธิบายความรู้สึกของความสัมพันธ์ เพื่อให้เรารู้ว่าที่กำลังเกิดขึ้นอยู่นั้นเป็นความรักในรูปแบบไหน สำหรับทฤษฎีวงล้อสีแห่งความรักเป็นแนวคิดของ John Alan Lee นักจิตวิทยา ชาวแคนาดาที่นำเสนอรูปแบบความรักไว้ 6 รูปแบบ โดยแบ่งเป็นรูปแบบหลัก 3 รูปแบบ และรูปแบบรองอีก 3 รูปแบบ คือ รูปแบบหลัก ❤️ Eros (สีแดง) แทนความสัมพันธ์ที่มีความรู้สึกเร่าร้อน หลงใหล เสน่หา พึงพอใจในร่างกาย รูปร่างหน้าตาและเซ็กส์ของอีกฝ่าย อารมณ์ประมาณรักแรกพบ ที่มีความตื่นเต้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ 💙 Ludus (สีน้ำเงิน) เปรียบดั่งความรักคือการเล่นเกม ความรักคือความสนุกสนาน […]

5 คำสั้นๆ ช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ยืนยาว

5 คำสั้นๆ ช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ยืนยาว แรกๆ อะไรก็หวาน ดูเอาอกเอาใจอย่างดี แต่พอนานเข้าความเบื่อ ความเคยชินเริ่มเข้ามาแทนที่ รสรักที่เคยหวานกลับขมแบบไม่ทันตั้งตัว สิ่งหนึ่งที่จะรักษาความสัมพันธ์ของเราให้ยืนยาวไปได้ คือการหาวิธีที่จะทำให้อีกฝ่ายมีความสุขเสมอ ไม่เพียงแต่ในกรณีของคู่รัก แต่ในมุมความสัมพันธ์แบบเพื่อนหรือครอบครัว วิธีนี้ก็ใช้ได้เช่นกัน จะมีอะไรบ้างที่จะช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ดีและยืนยาวๆไปดูพร้อมกัน 1. สร้างเสียง “หัวเราะ” วิธีเด็ดๆที่จะช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ดี อย่างแรกเลยก็คงจะเป็นการสร้างเสียงหัวเราะนี่แหละ เมื่อคุณอยู่ร่วมกัน เกิดช่วงเวลาตึงเครียดระหว่างความสัมพันธ์ คนใดคนหนึ่งควรหาวิธีสร้างเสียงหัวเราะ เพื่อลดความตึงเครียด จากเหตุการณ์ที่กำลังทะเลาะกัน ก็จะบรรเทาลงและมองเห็นปัญหาที่สร้างความขัดข้องหมองใจกันชัดเจนขึ้น พร้อมช่วยกันแก้ไข 2. กล่าวคำ“ขอบคุณ” คำขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างจริงใจ และตรงไปตรงมา สามารถมอบให้แก่กันได้โดยไม่ต้องรอวาระที่เหมาะสมหรือโอกาสสำคัญ เราอาจกล่าวคำขอบคุณที่มีเขาอยู่ในชีวิต หรือขอบคุณเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เขาทำให้ อย่าทำตัวเป็นคนปากหนัก แล้วรอให้ดวงอาทิตย์ตกดินผ่านไปแต่ละวันโดยไม่แสดงความรู้สึกขอบคุณอย่างจริงใจต่อกัน 3. เข้าใจ “ คุณไม่ฟังฉัน” คำพูดนี้ที่คู่รักกล่าว อาจไม่ได้หมายถึง คุณไม่ได้ใช้หูฟัง แต่อาจกำลังแสดงให้รู้ว่าคุณไม่เข้าใจในสิ่งที่เค้ากำลังสื่อสาร ฉะนั้นความเข้าใจคือสิ่งสำคัญที่สุด 4. “สนับสนุน” ซึ่งกันและกัน เมื่อเรารักกันแล้ว แน่นอนว่าคนหนึ่งคนต้องระวังภัยให้อีกคนได้ เขาคนนั้นจะต้องคอยประคองเมื่อเราล้ม มีไหล่ให้พักพิงยามเหนื่อยล้า รวมถึงรู้สึกไว้ใจกัน […]

5 วิธีเติมความหวานชื่น ให้ความรักน่าตื่นเต้นและสดใหม่อยู่เสมอ

5 วิธีเติมความหวานชื่น ให้ความรักน่าตื่นเต้นและสดใหม่อยู่เสมอ คู่รักหลายคู่ที่คบกันมาเป็นเวลานาน แน่นอนว่าต้องมีอารมณ์เบื่อหน่ายไร้ความตื่นเต้น ไม่หวาน ไม่ลึกซึ้งกันเหมือนวันเก่า จนอาจจะเกิดปัญหาเมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งพบเจอกับความตื่นเต้นใหม่ๆ แล้วแยกทางกันไปในที่สุด แต่ถ้าหากไม่อยากเป็นแบบนั้น เรามีวิธีสานสัมพันธ์ให้ความรักเราไม่เก่าเลยมาฝากกัน 1.พูดคุยกันอย่างลึกซึ้งและเปิดเผยมากขึ้น การเปิดอกพูดคุยและแบ่งปันความทุกข์ความสุขให้กันและกันเสมอจะทำให้เราเข้าใจกันมากขึ้น จากความรักจะกลายเป็นความผูกพันธ์เพราะได้แชร์ประสบการณ์ให้กันในทุกเรื่อง ไม่เว้นแม้แต่เรื่องบนเตียง ถ้าชอบท่วงท่าลีลาแบบไหนก็บอกกันเอาไว้จะได้แซ่บถึงใจมากขึ้น แบบนี้รับรองว่าไม่เบื่อกันง่ายๆแน่นอน 2.ตอนคบใหม่ๆทำยังไงก็ให้ทำแบบนั้น ตอนคบกันใหม่ๆโทรหาเช้าเย็นบอกรักบอกคิดถึงกันอยู่เสมอ แต่พอนานไปเรื่องง่ายๆเหล่านี้กลับลืมทำ จนความสัมพันธ์ขาดความหวานเพราะลืมเติมน้ำตาลตั้งแต่ช่วงหมดโปร ถ้าอยากรักกันไปนานๆก็ลองต่อโปรอีกหน่อยไหม แรกๆเคยทำดีไว้ยังไงก็กลับไปทำแบบเดิม 3.เติมรักให้สดใสด้วยการเซอร์ไพรส์ให้กันบ้าง ไม่ว่าจะโอกาสพิเศษไหนๆ วันขึ้นปีใหม่ วันวาเลนไทน์ วันครบรอบ หรือจะวันเกิด ก็หาของขวัญแทนใจมาเซอร์ไพรส์ให้กันบ้าง เพื่อให้อีกฝ่ายรู้สึกตื่นเต้นหัวใจพองโตและรู้สึกว่าได้รับความรัก แล้วจากนั้นเราก็จะได้รับความรักตอบแทน 4.ใช้เวลาพิเศษๆร่วมกัน ในโอกาสพิเศษนอกจากให้ของขวัญแทนใจไปแล้ว การได้ใช้เวลานั้นอยู่ร่วมกันก็สำคัญไม่แพ้กันเลย ไม่ว่าจะชวนกันไปทำกิจกรรมข้างนอก หรือทำกิจกรรมร่วมกันในห้องก็ได้ทั้งนั้น ทำแบบนี้เชื่อได้เลยว่าความรักความสัมพันธ์จะกลับมาดีดังเดิม 5.วางแผนอนาคตที่สดใสและตั้งเป้าหมายร่วมกัน อีกสิ่งสำคัญสำหรับคู่รักก็คือการวางแผนอนาคตโดยมีอีกฝ่ายอยู่ในแผนนั้นเสมอ เมื่อวางแผนแล้วก็จับมือกันไว้ค่อยๆก้าวเดินกันไปอย่างช้าๆ ความสัมพันธ์ก็จะพัฒนาไปเรื่อยๆเพราะทั้งคู่ได้ร่วมทุกข์ร่วมสุขด้วยกันมา อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม แฟนเปลี่ยนไป ไม่ซึ้งไม่หวานไม่เอาใจเหมือนตอนแรก ทำไงดี? “อยากเจอ ความรัก ดีๆ” สิ่งแรกต้องเริ่มที่ตัวเองก่อน 13 เรื่องง่ายๆ ที่ คู่รัก ควรทำให้กันในทุกๆ […]

แฟนเปลี่ยนไป ไม่ซึ้งไม่หวานไม่เอาใจเหมือนตอนแรก ทำไงดี?

แฟนเปลี่ยนไป ไม่ซึ้งไม่หวานไม่เอาใจเหมือนตอนแรก ทำไงดี? ตอนคบกันใหม่ๆ ไม่ว่าอยู่ไหนก็คอยถามหา ส่งข้อความคิดถึงทุกเช้าเย็น รายงานตลอดว่าไปไหนกับใครหรือทำอะไรอยู่ แต่ไม่นานก็เปลี่ยนไป ความหวานที่เคยมีให้กับดูจืดจางลงไปซะอย่างงั้น แถมไม่สนใจเราเหมือนเมื่อก่อน ไม่มาอ้อนมาบอกรัก ถ้าแฟนใครกำลังเป็นแบบนี้แล้วไม่รู้ว่าจะทำยังไงดี มาลองเอา 5 วิธีนี้ไปใช้ดูกัน 1.ทำความเข้าใจ เขาอาจจะมีเหตุผลอะไรที่ทำให้ไม่มีเวลาว่างเหมือนเก่า ช่วงนี้อาจจะติดงานหรืองานหนักทำให้เครียด เราต้องทำความเข้าใจถึงปัญหาที่เกิดขึ้นแล้วค่อยๆ คิดแก้ไขไปทีละขั้นตอน ถ้าเขางานเยอะจนเหนื่อยเราก็ต้องคอยให้กำลังใจ และต้องเข้าใจ ไม่ใช่ไปยุ่งวุ่นวายให้เขาปวดหัวกว่าเดิม 2.ลองเป็นฝ่ายที่เอาใจเขาดูบ้าง ที่ผ่านมาเขาอาจจะต้องคอยเทคแคร์ คอยเอาใจเราอยู่ฝ่ายเดียว ทีนี้เมื่อรักไม่หวานเหมือนเก่าก็ต้องเป็นฝ่ายเราที่เอาใจเขาดูบ้าง ถ้าเขางานหนักก็คอยถามว่าเหนื่อยไหม ส่งน้ำส่งขนมไปให้เพื่อให้เขารู้ว่ายังมีเราอยู่ในช่วงเวลาที่ลำบาก รับรองผู้ชายคนไหนเจอแบบนี้ละก็ไม่มีวันหนีไปไหนแน่ (ถ้าเขารักจริงอะนะ) 3.หากิจกรรมทำร่วมกัน วิธีกระชับความสัมพันธ์ให้แนบแน่น ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการได้ใช้เวลาอยู่ร่วมกันอีกแล้ว ไม่ว่าจะเป็นดูหนัง ทำอาหาร เดินเล่น ออกกำลังกาย หรือผ่อนคลายกับคนรัก เพราะการอยู่ด้วยกันจะทำให้ได้คุยได้ทำความเข้าใจกันมากขึ้น 4.ถามตรง ๆ ถ้าพยายามทำความเข้าใจแล้ว แต่สุดท้ายก็ยังไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงเปลี่ยนไป ทำดีด้วยก็แล้วแต่ก็ยังเฉยชา ให้ลองถามไปตรงๆเลยว่าเป็นเพราะอะไร แต่ข้อนี้ก็ต้องเผื่อใจไว้ด้วยนะ เพราะอาจจะได้คำตอบแบบที่เราไม่ต้องการก็ได้ 5.ลองหายไปดูบ้าง ในเมื่อเขาไม่แคร์เราแล้วเราจะไปแคร์เขาทำไม ให้ลองเงียบหายไปสักพัก ถ้าเขาคิดถึงเราถ้ารักเราจริงเดี๋ยวก็คงเป็นฝ่ายกลับมาตามง้อแน่นอน คำเตือน : ข้อนี้ค่อนข้างเสี่ยง […]

How To หลีกหนี Toxic Relationship ความสัมพันธ์เป็นพิษ

How To หลีกหนี Toxic Relationship ความสัมพันธ์เป็นพิษ ลองเช็กตัวเองดูหน่อยไหม หากคุณกำลังคบกับใครแล้วรู้สึกว่าต้องยอมทนอยู่เรื่อยไป ต้องทำตามความต้องการของอีกฝ่ายเสมอ ถูกข่มขู่และควบคุมให้ทำหรือไม่ให้ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งตามที่เขาต้องการจนรู้สึกไม่ปลอดภัย ยิ่งรักมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเจ็บปวดมากเท่านั้น และอาจรุนแรงถึงขั้นทำร้ายร่างกาย นั่นแหละคุณกำลังตกอยู่ในสภาวะ Toxic Relationship หรือความสัมพันธ์เป็นพิษ แล้วจะทำอย่างไรกับสถานการณ์นี้ดีล่ะ 1.ยอมรับความจริง สิ่งที่ควรทำอย่างแรกคือการยอมรับความจริง ว่าความสัมพันธ์ที่กำลังเป็นอยู่ไม่ได้ดีกับตัวคุณเอาเสียเลย ถ้าทนอยู่ต่อไปมันก็จะคอยสร้างแต่บาดแผลทางจิตใจ หรืออาจจะรุนแรงถึงบาดแผลทางร่างกายให้คุณเท่านั้น 2.เห็นคุณค่าในตัวเอง “ชีวิตฉันควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้” ท่องไว้ให้ขึ้นใจและใช้พูดกับตัวเองในเวลาที่มีสิ่งแย่ ๆ เข้ามาในชีวิต เพื่อให้มันช่วยย้ำเตือนให้คุณเห็นคุณค่าของตัวเอง และถ้าหากเราอยากมีความรักที่ดี เราก็ควรจะต้องรักตัวเองให้เป็นก่อน 3.ล้างพิษออกจากชีวิต ก้าวออกไปหาสิ่งที่ดีกว่าและเลิกรากับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษนี้ ถ้ารู้แล้วว่าใครคือคนที่พ่นพิษมาทำร้ายเราก็แค่ถอยห่างออกมา ที่สำคัญจิตใจต้องแน่วแน่ไม่หวนกลับไปหามันอีกครั้ง แม้จะหอมหวานแต่สุดท้ายมันก็จะทรมานเรา 4.เยียวยาจิตใจด้วยพลังบวก กลับมาทำให้ตัวเองมีความสุขอีกครั้งด้วยการอยู่กับคนที่มีพลังบวก ทำสิ่งที่ชอบ ทำสิ่งที่ตัวเองรู้สึกดี แล้วโยนความรู้สึกแย่ ๆ ที่ได้รับมาก่อนหน้านี้ทิ้งไป เหลือไว้เพียงบทเรียนที่จะช่วยสอนให้เราไม่พลาดไปเจอเรื่องร้าย ๆ แบบนั้นอีก อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม อยากเจอความรักดีๆ ต้องทำยังไง ? 5 วิธี เพื่อคนที่อยากเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ปรับมุมมอง เรียนรู้ที่จะ วิธีรักตัวเอง […]

อยากกลับไปคืนดีอีกครั้ง ควรทำอย่างไรดี 

 อยากกลับไปคืนดี อีกครั้ง ควรทำอย่างไรดี ถูกคนที่รักมากทิ้งไป แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ อยากกลับไปคืนดี กับเขา คนที่มีปัญหาความทุกข์ว่าทำอย่างไรก็ลืมเขาไม่ได้ ลองเริ่มจากการวิเคราะห์ภายในใจตนเองดูว่า ทำไมจึงถูกทิ้ง เขาพูดอะไรตอนที่จะทิ้งไป “เพราะรำคาญความเจ้ากี้เจ้าการน่ะสิ” “เซ้าซี้!” “ชอบคนอื่นแล้ว” “ตอนนี้ทำงานสำคัญมาก จึงอยากเว้นระยะระหว่างเรา” “งานอดิเรกไม่ตรงกัน” “ไม่สามารถคิดเรื่องแต่งงานได้” “ถ้าไม่แต่งหน้าก็กลายเป็นอีกคนเลย เหมือนถูกหลอก…” ลองคิดดูว่า ตนเองคิดอย่างไรกับเหตุผลที่ถูกเขารังเกียจเหล่านั้น และตนเองคิดอย่างไรกับผู้ชายที่พูดอย่างนั้น   ขั้นตอนการคืนดีที่ 1 : ลองเขียนความรู้สึกที่แท้จริงที่มีต่อเขาออกมา  ด้วยความที่จู่ ๆ ก็รู้สึกเหงาขึ้นมาและยังมีความอาลัยอาวรณ์อยู่ จากความยึดมั่นถือมั่นที่มีทั้งหมดจึงอาจทำให้ตอนกลางคืนอยากส่งอีเมลหรือโทรศัพท์หาเขา… แต่เดี๋ยวก่อน!! ลองเขียนความรู้สึกที่แท้จริงของตนเองออกมาดูว่า ก่อนหน้านี้เราคิดอย่างไรกับเรื่องของเขา ลองเขียนออกมาเยอะ ๆ ทั้งข้อดีและข้อเสียของเขา พอทำแล้ว บางคนอาจคิดว่า “คงจะไม่ชอบเขาแล้วอย่างสิ้นเชิง!” ไม่ชอบ เพราะเขาถูกคนอื่นเอาไปแล้ว หรือเพราะไม่สบายใจว่าเขาเปลี่ยนเป็นคนใหม่ได้แล้วหรือยัง หรือเพราะถ้าคนรอบข้างรู้ว่าเราถูกทิ้ง ตัวเองจะน่าสมเพชและไม่ชอบเขาเพราะความเห็นแก่ตัวและความยึดมั่นถือมั่นของตัวเอง จึงไม่อยากแยกทางกับเขา เป็นอย่างไรบ้างคะ เมื่อเรามีสติขึ้นเล็กน้อยและรู้ตัวว่า “อะไรเนี่ย ฉันคงจะไม่ได้ชอบเขาขนาดนั้นแล้วมั้ง” “มองเห็นจุดที่น่ารังเกียจมากขนาดนี้เลย” ก็จะเกิดช่องว่างที่เว้นไว้เพื่อตนเองขึ้นมา   ขั้นตอนการคืนดีที่ […]

3 Tips บริหารเสน่ห์ อย่างคนฉลาด มัดใจแฟนเราให้อยู่หมัด!

3 Tips บริหารเสน่ห์ อย่างคนฉลาด มัดใจแฟนเราให้อยู่หมัด! ปฏิเสธไม่ได้ว่าใครๆ ต่างก็ชอบคนที่สวย น่ารัก ดูดีตั้งแต่หัวจรดเท้าด้วยกันทั้งนั้น แต่ยังไงซะ เราก็ยังไม่อยากให้ทุกคนลืมว่า ความสวย ความหล่อก็เป็นเพียงแค่รูปลักษณ์ภายนอกที่สามารถเติมแต่งกันได้ แต่เนื้อแท้อย่างจิตใจ และการรู้จัก บริหารเสน่ห์ ให้กับตัวเองนี่สิ ที่จะอยู่อย่างคงทน ผู้หญิงหรือผู้ชายทุกคนไม่จำเป็นต้องสวยหรือหน้าตาดีไปซธะหมดก็ได้ เพราะแค่รู้จักการเสริมสร้างเสน่ห์ให้เป็น เพียงเท่านี้ก็นับว่ามีชัยเกินไปกว่าครึ่งแล้วล่ะ งั้นขอบอกต่อ Tips ดีๆ ในการช่วยทวงความมั่นใจกลับคืน เอาให้ใครต่อใครต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า “แม้ความสวยความหล่อจะมีน้อย แต่เสน่ห์นั้นเกินร้อย” กันเลยทีเดียว มีความเป็นธรรมชาติ ไม่ประดิษฐ์หรือปรุงแต่ง ความเป็นธรรมชาติจากตัวเรา ถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะสามารถช่วยบอกให้คนรอบข้างรับรู้ได้ถึงความจริงใจ เพราะถ้าหากมัวแต่ปรุงแต่งให้ตัวเองนั้นดูสวยหรูอยู่ตลอดเวลา เชื่อเถอะว่า ไม่วันใดก็วันหนึ่ง เราอาจต้องเผลอหลุดความเป็นตัวเองออกมาอยู่ดี ทางที่ดี เมื่อเราเป็นคนอย่างไร ก็ควรที่จะแสดงออกไปแบบนั้น แต่ทั้งนี้ก็ต้องมั่นใจก่อนว่า พฤติกรรมและตัวตนที่เราแสดงออกไปมันน่ารัก และเหมาะสมแล้วจริงๆ มิเช่นนั้น ถ้าหากยังชอบปล่อยปละละเลย และไม่รู้จักกาลเทศะ จากคนน่ารัก ก็อาจจะกลายเป็นที่น่ารังเกียจเอาได้ ทัศนคติดี มองโลกด้วยเหตุและผล คนที่มีทัศนคติดีเนี่ย มักจะน่าอยู่ใกล้ๆ ด้วยเป็นที่สุด เพราะว่ามันสามารถช่วยทำให้คนรอบข้างนั้น ได้รับรู้ถึงพลังความคิดที่แสดงออกมาแต่เรื่องดีๆ […]

8 SELF ESTEEM COACHING เยียวยาใจ เมื่อเจอผู้ชายใจโลเล

8 SELF ESTEEM COACHING เยียวยาใจ เมื่อเจอผู้ชายใจโลเล จะบอกว่า “ความรัก” เป็นสิ่งสวยงามนะคะ จงอย่ากลัวที่จะเริ่มต้นใหม่ เชื่อว่าทุกปัญหามีทางออกเสมอ ขอแค่มีสติอยู่กับตัวเอง เรามีคำถามและคำตอบ เป็นตัวอย่างที่ดี เยียวยาใจ กันค่ะ Q : สามีทิ้งไปมีภรรยาใหม่ ก็เลยมาเจอกับผู้ชายคนนี้ ซึ่งเพิ่งอกหัก นึกว่าความรักจะลงตัวแล้ว เลยโพสต์ผ่านเฟซบุ๊กมากมาย แต่อยู่มาวันหนึ่งผู้ชายคนนี้ก็ไปพบกับแฟนเก่า และทำท่าว่าจะกลับไปคืนดีกัน โดยเย็นชาใส่ ชวนไปไหนก็ไม่ไปด้วยเหมือนเดิม แถมยังโกรธที่เราโพสต์รูปคู่อีกด้วย เครียดมาก พยายามไปส่องเฟซบุ๊กของแฟนเก่าเขาตลอด ว่าเขาจะกลับมาคืนดีกันไหม ซึ่งก็ดูว่าไม่ แต่ผู้ชายคนนี้ ก็ยังปฏิบัติตัวกับเราเหมือนเดิม บางทีเขามาหา ก็แอบดีใจมาก รู้สึกว่าอะไร ๆ จะเข้าที่แล้ว แต่เดี๋ยวเขาก็เย็นชากับเราเหมือนเดิม อายเพื่อนในเฟซบุ๊กมาก ทั้งยังอายสามีเก่าและแฟนใหม่ของเขาด้วย A : สิ่งที่เกิดขึ้นเป็นบทเรียนที่ดีของชีวิต เมื่ออกหัก ไม่ควรรีบคว้าใครไว้ทันที เพราะโอกาสคว้าผิดตัวสูงมากค่ะ เนื่องจากจิตใจของเรายังสับสน และมองคนที่เข้ามาได้ไม่ลึกซึ้งดีนัก เมื่อเริ่มคบกัน แม้จะรู้สึกว่าความรักลงตัวดี แต่ไม่ควรรีบประกาศตัว หรือโชว์หวานผ่านสื่อ เพราะถ้ามีปัญหาในภายหลัง […]

คบรุ่นพี่ แล้วดีต่อใจ ข้อดีของการคบคนที่มีอายุมากกว่า

7 ข้อดีของการ คบรุ่นพี่ ที่จะทำให้คุณหลงรักคนอายุมากกว่ามากยิ่งขึ้น ใครที่กำลังมีความรักกับรุ่นพี่ หรือ คนที่มีอายุมากกว่า หรือ ใครที่กำลังลังเลว่าจะเริ่มต้นความสัมพันธ์กับคนที่มีอายุมากกว่าดีไหม มาลองดูข้อดีของการ คบรุ่นพี่ ที่จะทำให้คุณรู้สึกหลงรักเขามากยิ่งขึ้นกว่าเดิมกันเถอะค่ะ    ::: มีความเป็นผู้ใหญ่ ::: ความเป็นผู้ใหญ่ มีวุฒิภาวะ มีวิสัยทัศน์ที่กว้างไกล ไม่คิดหยุมหยิม จุกจิกของรุ่นพี่นี่แหละ ที่ทำให้เราหลงรัก รู้สึกวางใจ และ เชื่อมั่นในความคิดของเขา   ::: มีเหตุผล ::: รุ่นพี่ที่ดีจะต้องเป็นคนมีความเป็น “ผู้ใหญ่” ทั้ง “อายุ” และ “ความคิด” โดยเฉพาะความคิดที่มีเหตุมีผล ชัดเจน ไม่งี่เง่า งอแง เป็นคนใจเย็น อยู่ด้วยแล้วสบายใจ   ::: ผ่านประสบการณ์มาก่อน ::: เนื่องจากรุ่นพี่เคยผ่านประสบการณ์มามากมายกว่าเรา มี “ชั่วโมงบิน” ในการใช้ชีวิตที่มากกว่าเรา ดังนั้น รุ่นพี่จึงสามารถมองโลก ในมุมที่เป็นผู้ใหญ่มากกว่าเรา และสามารถให้คำแนะนำดีๆ เป็นที่ปรึกษาที่ดีให้กับคุณได้   […]

5 สิ่งควรรู้ คุยยังไงให้ได้คบ ไม่มีนก ไม่โดนเท รักกันไปยาวๆ

5 สิ่งควรรู้ คุยยังไงให้ได้คบ ไม่มีนก ไม่โดนเท รักกันไปยาวๆ หนุ่มๆหรือสาวๆคนไหน กำลังอินเลิฟ มีความรัก น่ารักกรุบๆ คุยกันแล้วรู้สึกดี แต่เอ้ะจะคบดีไหมน้า หรือเมื่อไหร่จะได้คบน้า ลองมาเช็คกันสักนิดว่าแท้จริงแล้วคนนี้เราควรไปต่อ หรือจะพอก่อนที่จะคบ เจ็บจี๊ดๆตอนนี้ อาจจะดีกว่าฝืนคบแล้วเจ็บไปเรื่อยๆน้าาา จะคบทั้งที่ จะไม่นก ไม่โดนเท รักกันไปยาวๆแน่นอน  กับสิ่งที่ควรรู้ คุยยังไงให้ได้คบ มีอะไรกันบ้างไปดูกัน คบแก้เหงา คุยแก้เบื่อ  ถ้าคุณกำลังรู้สึกเบื่อๆ เหงาๆ แล้วเขาเข้ามาพอดี ถามว่ามีความสุขมั้ยเวลาที่คุยกัน มันก็ดี แต่ไม่ได้รักอะไรขนาดนั้น หรือรู้อยู่แก่ใจว่าเราก็เอ็นดูเขานะ คุยแล้วสนุกนะ แต่อาจจะไม่ได้จริงจังอะไรขนาดนั้น เป็นเหมือนเพื่อนคุยกันสนุกๆ ไม่เหงาไม่เบื่อเสียมากกว่า ถ้าเป็นแบบนี้ล่ะก็หยุดเลย ไม่คบต่อจะดีกว่า เพราะสุดท้ายแล้วไม่คุณก็เขา หรือจะเราทั้งคู่ก็จะเจ็บปวดกับเรื่องต่างๆตลอดเวลาที่คบ หรืออาจจะคบไม่ยาวก็ได้ เสียเวลาแน่ๆแบบนี้ ปล่อยผ่านดีกว่า ให้ทั้งเขาและคุณมีโอกาสได้ไปเจอกับคนที่ใช่จริงๆ ไม่ใช่อย่าฝืน  ถ้าเขาจะรัก ยืนเฉยๆเขาก็รัก ไม่ได้เป็นแค่เพลงนะคะ แต่เป็นเรื่องจริงด้วย  บางครั้งเวลาที่เรากำลังคุยกับใครสักคน แล้วเรารู้สึกว่า อืมเธอนี่ใช่จริงๆ ตรงไปหมด ดีต่อใจ […]

โสดข้ามปี เนื้อคู่ฉันยังไม่เกิด หรือเพราะอะไรกันแน่!!

โสดข้ามปี เนื้อคู่ฉันยังไม่เกิด หรือเพราะอะไรกันแน่!! ปฏิเสธไม่ได้ว่าเรามักจะรู้สึกเหงา เวลาที่ต้องอยู่คนเดียว มีหลายคนที่เฝ้าตามหา เนื้อคู่ของตัวเอง เพื่อจะได้มาละลายภูเขาน้ำแข็งแห่งความโดดเดี่ยว แต่กลับพบว่า ยิ่งหาก็ยิ่งค่อยๆ ห่างไกลออกไป เพราะอะไรเราถึงหากันไม่เจอสักที หรือปีนี้จะเป็นอีกปีที่เราจะต้องโสดข้ามปี เป็นเพราะอะไรกันนะ     :: ยังเจ็บปวดกับรักครั้งเก่า :: บางคนอาจบอกว่า ตัวเองลืมรักครั้งเก่าไปแล้ว แต่การกระทำบางอย่างจะพิสูจน์ได้ว่าเธอยังเจ็บอยู่ ยกตัวอย่างคือ เรายังเฝ้าหวังให้เขาหันมามอง ยังคอยส่องสเตตัส หรือแม้แต่หาใครสักคนมาคบด้วย เพื่อให้คนรักเก่ารู้ว่าฉันยังมีคุณค่าอยู่นะ ขอบอกว่าทำแบบนี้ไปมีแต่ยิ่งเพิมความเจ็บปวด ที่สำคัญ มันไม่มีหรอก คนที่อยากเป็นแค่ ตัวสำรอง นี่คือเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เราหาคู่แท้ของตัวเองไม่เจอ :: ตั้งสเป็คไว้สูงเว่อร์ :: ใครที่ยังฝันถึงดารา หรือหนุ่มสุดเฟอร์เฟ็คอยู่พึงระวัง นี่อาจจะเป็นอีกข้อที่ทำให้เรา ยังไม่พบคู่แท้ของตัวเองสักที ในขณะที่เรา เอาแต่เฝ้าฝันถึงคนในสเป็คอีกคน ใครคนนั้นอาจเคยหลงเข้ามาในชีวิตเราแล้ว แต่เป็นเรานั่นเองที่มองข้ามเขาไป ความจริงตั้งสเป็คสูงไว้ก็ไม่ผิด แต่ต้องโฟกัสที่ตัวเอง และความต้องการของเขาด้วย อย่าลืมว่าตัวเราตั้งสเป็กไว้สูง คนที่เป็นสเป็กของเราก็ตั้งไว้สูงเหมือนกัน :: หลงรักคนมีเจ้าของ :: แอบมองอยู่ทุกวัน เพ้อฝันถึงเขาก็แล้ว แต่แย่หน่อยที่เขาดันมีคนรักซะแล้ว […]

5 วิธี รักษาความสัมพันธ์ ให้ดีแม้ว่าจะเป็นสถานะอะไรก็ตาม

5 วิธี รักษาความสัมพันธ์ ให้ดีแม้ว่าจะเป็นสถานะอะไรก็ตาม ไม่ว่าเราจะอยู่ในสถานะอะไร กับใครก็แล้วแต่ เราก็ล้วนอยากที่จะทำให้ ความสัมพันธ์ ของเราเป็นไปได้ด้วยดีแน่นอน วันนี้ Goodlife เลยรวบรวมวิธีต่างๆที่จะช่วยทำให้เรา รักษาความสัมพันธ์ ที่ดีให้แก่กัน ทำให้ทั้งเราและเขาอยู่ด้วยกันด้วยความสบายใจ ราวกับเป็นsave zone ของกันและกัน มาฝากค่ะ จะมีอะไรบ้างลองไปดูกัน รู้จักที่จะ “ขอโทษ” และ “ขอบคุณ” สำหรับคำว่า “ขอโทษ” และ “ขอบคุณ” เป็นคำที่มีความหมายมากแม้จะเป็นเพียงคำสั้นๆก็ตาม แต่น่าแปลกที่ใครหลายๆคนไม่กล้า หรือไม่อยากที่จะพูดทั้ง 2 คำนี้ออกมาเสียเท่าไหร่ ไม่ว่าจะเป็นกับคนในครอบครัว เพื่อน คนที่ทำงาน คนรัก คนคุย หรือจะใครก็ตาม ก็อยากให้ทุกคนกล้าและรู้จักที่จะขอบคุณในสิ่งดีๆที่เขามอบให้แก่เรา ไม่ว่ามันจะเป็นเรื่องเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม เพราะแน่นอนว่าคนฟังย่อมรู้สึกดีใจ หรือมีความสุขที่เขาจะได้รับการขอบคุณจากใจของเรา ยิ่งเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆที่คนอาจจะมองข้ามไป แต่เรากลับรู้จักที่จะขอบคุณ เขาก็จะยิ่งซึ้งใจ และอยากจะมอบความสุขให้แก่เรามากขึ้นเท่านั้น และในคำว่า “ขอโทษ” ก็ด้วยเช่นกัน มันไม่ใช่คำที่ยากเลยที่เราจะพูดมันออกมา ยิ่งเป็นเรื่องที่เราทำผิด เรายิ่งต้องรู้จักที่จะขอโทษ การกล่าวคำว่าขอโทษไม่ได้แปลว่าเราจะเสียศักดิ์ศรี หรือแปลว่าเรานั้นแพ้เสมอไป […]

รักแท้ก็เหมือนกับบุญและกรรม บทความธรรมะดี ๆ จาก พระครูใบฎีกาอำนาจ โอภาโส 

รักแท้ ก็เหมือนกับบุญและกรรม บทความธรรมะดี ๆ จาก พระครูใบฎีกาอำนาจ โอภาโส  คนเราแสวงหาความรัก เพราะเป็นความสุขส่วนหนึ่งในชีวิต บางคนก็เสพความรักนั้นแล้วไปมีความรักใหม่ครั้งแล้วครั้งเล่า จนอดสงสัยไม่ได้ความ รักแท้ นั้นเป็นอย่างไร พระครูใบฎีกาอำนาจ โอภาโสได้ตอบปัญหาธรรมไว้ดังนี้ สมมติว่าเราเจอกันแล้วไปปล่อยปลา คนที่ปล่อยปลา มันก็เหมือนคนกินเย็นตาโฟชามเดียวกัน มันก็รู้สึกสัมผัสรสชาติเดียวกัน เราพากันไปเลี้ยงอาหารเด็กกำพร้า มันก็เหมือนกินบะหมี่ชามเดียวกัน เส้นเดียวกัน มันก็รู้สึกเหมือนกัน คือความรู้สึกนั้นไม่ได้หาย มันเหมือนกับเคยกินรสชาติเดียวกันมา ถึงเราจะกินมะพร้าว รสชาตินั้นก็ไม่หายไปไหน รสชาติของความเสียสละที่เคยพากันทำ มันก็เป็นอมตะอยู่ข้างใน รัก คำว่ารักมันคือมีความเสียสละอยู่ แล้วความเสียสละที่เขาเคยพากันทำมันหายไปไหนไหม ถึงร่างกายจะตาย แต่ความเสียสละยังอยู่ ตัวนี้ต่างหาก มันไม่ได้หายไปไหน มันนึกถึงความเสียสละ มันก็ยังมีความสุขอิ่มเอมขึ้นมา แต่ถ้ามันนึกถึงแต่ร่างกายสิ มันอาจจะทุรนทุราย ด้วยความอยากได้ร่างกายนั้นอีก อันนี้มันคนละเรื่องกันเลย บางทีคนสมัยนี้ ที่หลวงพ่อดู เข้าใจเรื่องความรักน้อยเกินลงไป ถ้าดูภาพยนตร์ตะวันตก จะพบว่า ไม่ค่อยมีกลิ่นไอเรื่องความเสียสละ มันจะสนใจแต่เรื่องร่างกาย ความรักพวกนี้เกิดขึ้นง่ายมากเลย แค่เจอกัน แต่งตัวสวย ๆ ฉาบฉวย แค่นี้ตกหลุมรักแล้ว […]

keyboard_arrow_up
X amvata