บอกลาอาการ วิงเวียนศีรษะ จากความดันต่ำแบบง่ายๆ

อาการวิงเวียนศีรษะ จากความดันต่ำ แก้ไขได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องพึ่งยา อาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืดคล้ายจะเป็นลม ให้เดาก่อนเลยว่า กําลังเป็นความดันโลหิตต่ํา บางคนเดาถูก แต่แก้ด้วยวิธีผิดๆ เช่นชวนกันไปดื่มเบียร์แบบจัดหนัก เพราะฟังมาว่าจะช่วยเพิ่มความดันโลหิตให้เป็นปกติ นอกจากไม่ได้ผลอาจทําให้แย่ลง การดูแลสุขภาพก่อนป่วยย่อมดีกว่า วันนี้เราจึงขอจัดเต็มวิธีป้องกันความดันโลหิตต่ําแถมด้วยการรักษาแบบง่ายๆมาบอกกัน นายแพทย์สันต์ ใจยอดศิลป์ แพทย์ด้านเวชศาสตร์ ครอบครัวโรงพยาบาลพญาไท 2 อธิบายว่า ในทางการแพทย์สามารถพบความดันโลหิตต่ําได้ 3 ลักษณะ คือ 1.เกิดจากภาวะช็อก เช่น สูญเสียเลือดจากอุบัติเหตุ สูญเสียของเหลวออกจากร่างกายจากอาการท้องเสีย ภาวะนี้ จะมีความดันโลหิตต่ําเป็นเอกลักษณ์ทําให้มีอาการอ่อนเพลีย หน้ามืด เป็นลม หมดสติถึงขั้นทําให้เสียชีวิตได้ 2.เกิดจากการเปลี่ยนท่า ความดันโลหิตต่ําลักษณะนี้ เกิดจากสาเหตุได้หลากหลาย เช่น กินยาที่มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือด เป็นโรคไฮโปไทรอยด์ ระบบหัวใจและหลอดเลือดไม่แข็งแรง มีภาวะโลหิตจาง ซึ่งเป็นลักษณะที่พบได้ในคนทํางานทั่วไป โดยจะมีอาการอ่อนเพลีย อาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด หรือเป็นลม 3.คนที่มีรูปร่างเล็ก หรือมีลักษณะกายวิภาคของร่างกายที่แตกต่างจากคนทั่วไป ทําให้วัดค่าความดันโลหิตได้ต่ํากว่าเกณฑ์ปกติ คนกลุ่มนี้ไม่ถือว่า เป็นผู้ป่วย มหัศจรรย์แห่งการออกกําลังกาย จะเห็นได้ว่า ความดันโลหิตต่ําในลักษณะที่ […]

วิธีแก้อาการความดันต่ำ ด้วยอาหารและวิตามิน

แก้ความดันโลหิตต่ำ ด้วยอาหารและวิตามิน หากใครมีอาการความดันโลหิตต่ำ รู้สึกมึน วูบบ่อยๆ วันนี้เรามีคำแนะนำจากชีวจิตกูรู อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง เกี่ยวกับการกินอาหารและวิตามิน เพื่อช่วย แก้ความดันโลหิตต่ำ มาฝากค่ะ ที่มาที่ไปของความดันโลหิตต่ำ คราวนี้มีเรื่องเบาๆ  แต่ก็เป็นเรื่องเกี่ยวกับสมองอยู่มากเหมือนกัน  คือเรื่องของความดันโลหิตต่ำ (HYPOTENSION) ผู้ที่สนใจในเรื่องสุขภาพกลัวกันมากๆอยู่โรคหนึ่ง คือ โรคความดันโลหิตสูง (HYPERTENSION) กลัวนักกลัวหนา จนกระทั่งว่าเวลาไปขอทำประกันชีวิต ที่บริษัทประกันชีวิตที่ไหนก็ตาม เขามักจะขอให้ไปตรวจโรคดูก่อน ถ้าพบว่าความดันโลหิตสูงมาก บริษัทประกันชีวิตนั้นๆมักจะไม่รับประกัน แต่ถ้าความดันโลหิตต่ำซึ่งตรงกันข้ามกับความดันโลหิตสูง บริษัทรับประกันชีวิตมักจะมองข้ามไป รับประกันชีวิตโดยไม่ลังเล และถ้าไปคุยกับใครซึ่งรู้เรื่องการแพทย์หรือเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพเสียหน่อย บอกกับเขาว่า “ฉันเป็นโรคความดันโลหิตต่ำ” ก็มักจะได้รับคำทักว่า “ดีสิ ไม่ได้เป็นความดันสูง ไม่เห็นจะน่ากลัวอะไร” เรื่องของเรื่องก็คือ ความดันต่ำไม่เป็นอันตรายก็จริง แต่ก็ทำให้คุณเป็นคนอ่อนแอ ไม่มีแรง ปวดหัวเวียนหัวอยู่ตลอดเวลา ทำงานทำการแบบออกแรงหน่อยก็ทำไม่ได้ เหล่านี้เป็นต้น ความดันโลหิตโดยทั่วๆไปสำหรับผู้ใหญ่นั้น ถ้าเกิน 140/90 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป ถือว่าเป็นความดันโลหิตสูงเกินควร หรือถ้าต่ำกว่า 100/60 มิลลิเมตรปรอทก็ถือว่าต่ำเกินควร ตัวเลขเหล่านี้เราจะรู้ได้จากการวัดด้วยเครื่องวัดความดันโลหิต(SPHYGMOMANOMETER) ซึ่งจะเป็นเครื่องวัดที่ต้องใช้หูฟัง (STETHOSCOPE) […]

แก้ความดันโลหิตต่ำ ด้วยอาหาร + วิตามิน

คราวนี้มีเรื่องเบาๆ แต่ก็เป็นเรื่องเกี่ยวกับสมองอยู่มากเหมือนกัน คือเรื่องของ ความดันโลหิตต่ำ (HYPOTENSION) ผู้ที่สนใจในเรื่องสุขภาพกลัวกันมากๆ อยู่โรคหนึ่ง คือโรคความดันโลหิตสูง

keyboard_arrow_up