วิธีหยุดอารมณ์ร้าย ช่วยใจเป็นสุข

วิธีหยุดอารมณ์ร้าย ช่วยใจเป็นสุข กรณี #หนุ่มแว่น จากกรณีของหนุ่มแว่นใจร้อน ด่ากราดคนไทย ระหว่างที่กำลังหงุดหงิด ควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ หลังเจ้าตัวมีคู่กรณีเกี่ยวพันธ์กับการขับรถปาดหน้า ประเด็นนี้เป็นที่ร้อนเเรงในออนไลน์เป็นอย่างมาก ชาวเน็ตถึงกับไม่พอใจ ขุดคุ้ยประวัติหนุ่มแว่นมาประจานในโลกออนไลน์กันอย่างเมามัน สรุปว่าใครกันแน่นะที่ควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ ชาวเน็ตหรือหนุ่มแว่น โอเคแหละให้มันเป็นเรื่องของกฎหมายและสังคมต่อไป  แล้วเราจะเรียนรู้ประเด็นนี้ได้อย่างไร จะควบคุมอารมณ์และจัดการความรู้สึกตัวเองได้มากแค่ไหน เรามีวิธีง่ายๆ มาแนะนำค่ะ อารมณ์ 6 ประเภท ที่ทุกคนต้องมี คู่มือสำรวจใจ ย่อยศาสตร์จิตวิทยาเหตุใดการทำความเข้าใจภาวะอารมณ์ต่าง ๆหรือความฉลาดทางอารมณ์จึงเป็นสิ่งสำคัญ จากข้อมูลการสำรวจของธนาคารโลกและ องค์การอนามัยโลกได้ประเมินว่า ในปี พ.ศ. 2563 โรคทางจิตเวช โดยเฉพาะโรคซึมเศร้าจะมีอัตราการป่วยของประชากรสูงเป็นอันดับ 2 ของโลก และคาดว่าจะมีประชากรร้อยละ 10 ของโลกมีปัญหาสุขภาพจิต ศาสตราจารย์แดชเชอร์ เคลท์เนอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์สหรัฐอเมริกา ซึ่งเป็นที่ปรึกษาในการสร้างภาพยนตร์เรื่องนี้ อธิบายว่า แนวคิดอารมณ์หลักทั้ง 5 ในภาพยนตร์ดัดแปลงมาจากทฤษฎีอารมณ์พื้นฐาน (Basic Emotions) ทั้ง 6 ประเภท ได้แก่ อารมณ์สุขใจ […]

keyboard_arrow_up